Παρασκευή, 25 Δεκέμβριος 2009 00:00

Δύο έννοιες συναφείς αλλά και διαφορετικές

Το πιο πιθανό είναι όσοι διαβάζεται αυτό το άρθρο να έχετε την τάση να υποβιβάζετε τον εαυτό σας, με την ελπίδα πως η ανάγνωσή του θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας. Οι προσδοκίες σας θα ικανοποιηθούν εν μέρει, μιας και ο στόχος μου είναι να βελτιώσετε την αυτοαποδοχή σας, και επομένως και τη λειτουργικότητά σας, αποσαφηνίζοντας τη διαφορετικότητα της αυτοαποδοχής από την αυτοεκτίμηση.

Με τον όρο «αυτοεκτίμηση» εννοούμε την αξιολόγηση-αποτίμηση του εαυτού μας. Ωστόσο, ο εαυτός μας είναι εξαιρετικά πολύπλοκος και διαρκώς μεταβαλλόμενος. Δηλαδή, ό,τι αποτελεί τον εαυτό μας όπως οι σκέψεις, τα συναισθήματα, η συμπεριφορά, τα στοιχεία της προσωπικότητας, οι φαντασιώσεις, τα όνειρα, το κορμί μας είναι δύσκολο να αξιολογηθεί ανά πάσα στιγμή κατά τρόπο που να τον καλύπτει πλήρως, αφού είναι εξαιρετικά πολύπλοκος και αλλάζει διαρκώς. Συνεπώς, αν η ενίσχυση της αυτοεκτίμησής μας δεν είναι η εναλλακτική λύση στην αυτοϋποτίμηση, τότε ποια είναι; Η απάντηση είναι η ανάπτυξη της άνευ όρων αποδοχής του εαυτού μας.

Η αυτοαποδοχή άνευ όρων είναι η τέχνη να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας στο σύνολό του, δηλαδή με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθούμε διαρκώς να τα αλλάξουμε. Δυστυχώς, η λέξη «αποδοχή» φέρνει στο μυαλό πολλών ανθρώπων την παραίτηση. Δηλαδή, αρκετοί από εσάς μπορεί να πιστεύετε ότι η αποδοχή όλων των αδύνατων σημείων του εαυτού σας σημαίνει την παραδοχή σας ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τις πλευρές που δεν σας αρέσουν, και άρα παραιτείστε από κάθε προσπάθεια προς αυτό τον σκοπό.

Αντιθέτως, στην πραγματικότητα η άνευ όρων αυτοαποδοχή όχι μόνο δεν ενθαρρύνει την παραίτηση, αλλά προωθεί την εποικοδομητική αλλαγή. Προτείνει μία ευέλικτη φιλοσοφία κατά την οποία τη θέση των «απόλυτων αξιώσεων» με φυσικό επακόλουθο να μην εκπληρώνονται και άρα να οδηγούμαστε στην αυτοϋποτίμηση (π.χ. δεν θέλω να φανερώσω δημοσίως καμιά από τις αδυναμίες μου), την παίρνουν οι «πλήρεις προτιμήσεις» για τον εαυτό μας, οι οποίες έχουν τη μορφή ευχών, επιθυμιών, αναγκών κ.λπ., χωρίς όμως να είναι υποχρεωτικό να αποκτήσει κάποιος αυτό που εύχεται ή επιθυμεί (π.χ. δεν θέλω να φανερώσω δημοσίως τις αδυναμίες μου, αλλά δεν είμαι αλάθητος ούτε και τέλειος).

Αυτή η ευέλικτη φιλοσοφία έρχεται σε έντονη αντίθεση με το άκαμπτο και απαιτητικό σκεπτικό που συνδέεται με την αυτοϋποτίμηση. Επιπλέον, σε μία περίπτωση ανεπιθύμητης συμπεριφοράς με την άνευ όρων αυτοαποδοχή δίνουμε τη δυνατότητα στον εαυτό μας:

• Να αναγνωρίσει ότι φερθήκαμε άσχημα
• Να μετανιώσει που φερθήκαμε έτσι
• Να αντιληφθεί ότι μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτή την εμπειρία
• Να επανεξετάσει όλους τους σχετικούς παράγοντες που μας ώθησαν να φερθούμε αρνητικά
• Να αποφασίσει τι μπορούμε να αλλάξουμε στο μέλλον
• Να δεσμευτεί στο να ενεργήσουμε διαφορετικά στο μέλλον

Συμπερασματικά λοιπόν, δεν είναι ρεαλιστικό ούτε και χρήσιμο να γενικεύουμε τα συμπεράσματα για τον εαυτό μας και τις ικανότητές του από μία αποτυχημένη συμπεριφορά ή αποτέλεσμα, ή από μία αδυναμία. Επίσης, δεν είναι ρεαλιστικό και χρήσιμο να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με ένα άλλο άτομο, αλλά μπορούμε να συγκρίνουμε τη συμπεριφορά μας ή όποια άλλη πλευρά του εαυτού μας μπορεί να αξιολογηθεί με την αντίστοιχη πλευρά κάποιου άλλου.

Μία τέτοια σύγκριση μπορεί να μας βοηθήσει να μάθουμε από άλλους που είναι καλύτεροι από εμάς στην υπό εξέταση πλευρά, και αντί να οδηγηθούμε σε συναισθήματα κατωτερότητας να βγούμε βελτιωμένοι και φυσικά κερδισμένοι.

Πέμπτη, 10 Μάρτιος 2011 15:04

Τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που προκύπτουν από τις καινοτόμες επιχειρηματικές προτάσεις τους, παρουσίασαν κατά τη διάρκεια δυο εμπορικών εκθέσεων στο πλαίσιο του Trade Fair 2011, μαθητές από 50 δημόσια και ιδιωτικά γυμνάσια και λύκεια όλης της χώρας, που συμμετέχουν φέτος στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Εικονική Επιχείρηση» του Σωματείου «Επιχειρηματικότητα Νέων» - Junior Achievement Greece. Οι μαθητές με μεγάλο ενθουσιασμό αλλά και επαγγελματισμό παρουσίασαν τα πρωτότυπα προϊόντα και τις υπηρεσίες τους σε δύο εκθέσεις που πραγματοποιήθηκαν την Πέμπτη 24 Φεβρουαρίου στο Επιμελητήριο Κατερίνης με συμμετοχή 15 επιχειρήσεων και την Τετάρτη 2 Μαρτίου στο εμπορικό κέντρο The Mall Athens με συμμετοχή 35 μαθητικών επιχειρήσεων. Στο πρόγραμμα συνολικά συμμετέχουν 65 μαθητικές εικονικές επιχειρήσεις πανελλαδικά ενώ ο αριθμός των μαθητών που παρακολουθούν το πρόγραμμα φτάνει το 1100 περίπου. Οι επιχειρήσεις αξιολογήθηκαν από κριτική επιτροπή στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά στελέχη του Υπουργείου Παιδείας, Δια Βίου Μάθησης και Θρησκευμάτων στελέχη εταιριών, με κριτήρια την αποτελεσματική παρουσίαση του προϊόντος ή της υπηρεσίας, τα υλικά χρήσης τους, την ποιότητα, την καινοτομία, τη συσκευασία, αλλά και το αντίκτυπό τους στο περιβάλλον. Επιπλέον, αξιολογήθηκαν και στοιχεία έρευνας της αγοράς που αξιοποιήθηκαν στην κατάρτιση του πλάνου προώθησης των πωλήσεων τους. Το βραβείο για την «Καλύτερη Εταιρία» κέρδισε η εταιρία «Wonder8» από το Αριστοτέλειο Κολλέγιο η οποία παρουσίασε Ατομικά φακελάκια γαλλικού καφέ μίας χρήσεως. Η Wonder8 θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στην Ευρωπαϊκή Έκθεση στον πανευρωπαϊκό διαγωνισμό «Junior Achievement-Young Enterprise Europe Trade Fair» που θα λάβει χώρα στη Σλοβακία στις 28-30 Μαρτίου 2011 και διοργανώνει o οργανισμός Junior Achievement Europe. Το βραβείο για το «Καλύτερο Περίπτερο» εικονικής εταιρίας έλαβαν η «Σαπουνίζειν ΑΕ» από το 4ο Λύκειο Βύρωνα με παραδοσιακά διακοσμητικά και χρηστικά σαπούνια, η «Green Ecology Company» του 1ου ΕΠΑΛ Ελευσίνας παρουσιάζοντας υπηρεσία ευαισθητοποίησης του κοινού για την προστασία του περιβάλλοντος και η εταιρία κατασκευής οικολογικών κοσμημάτων από ανακυκλωμένα chip «Chip to Chip» της Σύγχρονης Σχολής Αυγουλέα-Λιναρδάτου. Τέλος, το βραβείο για το πιο «Καινοτόμο Προϊόν» έλαβε η εικονική εταιρία με την επωνυμία Green Light από τα Εκπαιδευτήρια Πλάτων Κατερίνης η οποία παρουσίασε επιγραφές που αντλούν ηλιακή ενέργεια μέσω ηλιακών συλλεκτών για να φωτίζουν.