Lifestyle
Επιτυχία σε επιχείρηση και σχέση παράλληλα: γίνεται;
Η απάντηση που μπορεί να δώσεις με μια πρώτη ανάγνωση είναι όχι! Εγώ όμως θα σου πω πως είναι άκρως εφικτό να είσαι πετυχημένη στην επιχείρησή σου και παράλληλα να έχεις και τη συντροφική ζωή που ονειρεύεσαι.
Συνηθίζουμε να ακολουθούμε τα στερεότυπα και τα πρώτα χρόνια να προσπαθούμε να αποκατασταθούμε επαγγελματικά και στη συνέχεια ξεχνάμε την καριέρα που ονειρευόμασταν, βολευόμαστε και συνηθίζουμε να λέμε στον εαυτό μας, εντάξει τώρα θα κοιτάξω την οικογένειά μου!
Δεν μπορείς όμως να πετύχεις αν είσαι βολεμένη, ούτε να ακούς τα στερεότυπα της κοινωνίας που λέει πως δεν μπορείς να τα έχεις όλα! Φυσικά και μπορείς και αξίζεις να τα έχεις όλα!
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι τα σωστά εργαλεία για να μπορείς να διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις και τον χρόνο σου! Όλα ξεκινούν από την οργάνωση και την πειθαρχία. Θα είσαι πετυχημένη, γιατί είσαι οργανωμένη και πειθαρχημένη. Με τα σωστά εργαλεία που σου προσφέρει το life coaching, μαθαίνεις να έχεις την οργάνωση στη ζωή σου και να πετυχαίνεις σε όλους τους τομείς!
Κάνε το βήμα προς την επιτυχία και άσε τους άλλους να αναρωτιούνται πως τα καταφέρνεις όλα! Σε όποια φάση της ζωής σου και αν βρίσκεσαι, όσο μικρή ή μεγάλη είσαι και σε όποιον τομέα και αν θες να επιτύχεις, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να πάρεις την απόφαση για την αλλαγή και τη σωστή επιλογή.
Φύγε από το “comfort zone” σου, ξεβολέψου και δες τις επιτυχίες να έρχονται. Μην επαναπαύεσαι μόνο σε έναν τομέα της ζωής σου και θεωρείς πως είσαι τυχερή και δεν πρέπει να κάνεις τίποτα άλλο. Φυσικά και πρέπει να είσαι ευγνώμων για όλα όσα έχεις καταφέρει, αλλά με καλή και σωστά δομημένη δουλειά μπορείς να καταφέρεις όλα όσα έχεις φανταστεί.
Νικόλας Ουρανός, PCC
Professional Certified Life & Relationship Coach by International Coaching Federation
Βραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής
Αυτοκίνητο
Mitsubishi ASX: Το σύγχρονο compact SUV με έμφαση στην οικονομία, την τεχνολογία και την πρακτικότητα
Το Mitsubishi ASX αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προτάσεις της ιαπωνικής εταιρείας στην κατηγορία των compact SUV, μια κατηγορία που συνεχίζει να γνωρίζει μεγάλη ζήτηση στην ευρωπαϊκή αγορά. Η νεότερη γενιά του μοντέλου έχει εξελιχθεί με γνώμονα τις ανάγκες του σύγχρονου οδηγού, προσφέροντας αποδοτικούς κινητήρες, προηγμένες τεχνολογίες συνδεσιμότητας, υψηλό επίπεδο ασφάλειας και ιδιαίτερα πρακτικούς χώρους. Το ASX απευθύνεται τόσο σε οικογένειες όσο και σε επαγγελματίες που αναζητούν ένα ευέλικτο και οικονομικό SUV για καθημερινή χρήση και ταξίδια.
Σύγχρονη σχεδίαση με δυναμική παρουσία
Η σχεδίαση του Mitsubishi ASX ακολουθεί τη σύγχρονη αισθητική της μάρκας, με έντονες γραμμές και δυναμικές αναλογίες που του προσδίδουν έντονη προσωπικότητα. Το εμπρός μέρος ξεχωρίζει χάρη στη χαρακτηριστική μάσκα Dynamic Shield, η οποία συνδυάζεται με λεπτούς LED προβολείς και ένα προσεγμένο φωτιστικό σύνολο που αναδεικνύει τον μοντέρνο χαρακτήρα του αυτοκινήτου.
Το πλαϊνό προφίλ χαρακτηρίζεται από έντονες ακμές, προστατευτικά πλαστικά περιμετρικά του αμαξώματος και μεγάλες ζάντες αλουμινίου, στοιχεία που ενισχύουν τον SUV χαρακτήρα του μοντέλου. Στο πίσω μέρος, τα LED φωτιστικά σώματα και η καθαρή σχεδίαση ολοκληρώνουν μια εικόνα που συνδυάζει κομψότητα και δυναμισμό.
Παρά τις συμπαγείς εξωτερικές διαστάσεις, το ASX διατηρεί ισορροπημένες αναλογίες που διευκολύνουν την κίνηση μέσα στην πόλη, χωρίς να περιορίζουν την ευρυχωρία της καμπίνας.
Άνετη και εργονομική καμπίνα
Το εσωτερικό του Mitsubishi ASX έχει σχεδιαστεί με στόχο τη λειτουργικότητα και την άνεση. Η ποιότητα κατασκευής είναι ιδιαίτερα προσεγμένη, με μαλακά υλικά στα βασικά σημεία επαφής και προσεγμένη συναρμογή που δημιουργεί αίσθηση στιβαρότητας.
Η θέση οδήγησης είναι ψηλή, προσφέροντας πολύ καλή ορατότητα προς όλες τις κατευθύνσεις. Τα καθίσματα διαθέτουν σωστή στήριξη για μεγάλες αποστάσεις, ενώ οι πίσω επιβάτες απολαμβάνουν ικανοποιητικούς χώρους για τα γόνατα και το κεφάλι.
Ο χώρος αποσκευών είναι πρακτικός και μπορεί να καλύψει τις ανάγκες μιας οικογένειας για καθημερινές μετακινήσεις ή ταξίδια. Με την αναδίπλωση των πίσω καθισμάτων αυξάνεται σημαντικά η χωρητικότητα, επιτρέποντας τη μεταφορά μεγαλύτερων αντικειμένων.
Ψηφιακή τεχνολογία και συνδεσιμότητα
Το ASX ενσωματώνει σύγχρονα ψηφιακά συστήματα που βελτιώνουν σημαντικά την εμπειρία του οδηγού. Ανάλογα με την έκδοση, διαθέτει ψηφιακό πίνακα οργάνων και κεντρική οθόνη αφής υψηλής ανάλυσης με εύχρηστο περιβάλλον λειτουργίας.
Το σύστημα πολυμέσων υποστηρίζει Apple CarPlay και Android Auto, επιτρέποντας εύκολη σύνδεση με smartphone για χρήση εφαρμογών πλοήγησης, μουσικής και επικοινωνίας. Επιπλέον, διατίθενται ασύρματη φόρτιση κινητού, θύρες USB-C, σύστημα πλοήγησης και αναβαθμίσεις λογισμικού, ανάλογα με την έκδοση εξοπλισμού.
Αποδοτικοί κινητήρες για κάθε ανάγκη
Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα του Mitsubishi ASX είναι η μεγάλη γκάμα κινητήριων συνόλων. Ανάλογα με την αγορά, το μοντέλο διατίθεται με κινητήρες βενζίνης, ήπια υβριδικά (Mild Hybrid), πλήρως υβριδικά (Full Hybrid) και Plug-in Hybrid.
Οι εκδόσεις βενζίνης απευθύνονται σε όσους αναζητούν χαμηλό κόστος αγοράς και αξιόπιστη καθημερινή χρήση. Οι ήπια υβριδικές εκδόσεις προσφέρουν βελτιωμένη κατανάλωση καυσίμου και πιο ομαλή λειτουργία, ενώ το πλήρως υβριδικό σύστημα αξιοποιεί τον ηλεκτροκινητήρα στις χαμηλές ταχύτητες, μειώνοντας σημαντικά την κατανάλωση μέσα στην πόλη.
Η Plug-in Hybrid έκδοση επιτρέπει την κίνηση αποκλειστικά με ηλεκτρική ενέργεια για αρκετές καθημερινές διαδρομές, αρκεί η μπαταρία να φορτίζεται τακτικά. Έτσι, οι οδηγοί μπορούν να μειώσουν ακόμη περισσότερο το κόστος χρήσης και τις εκπομπές ρύπων.
Οδική συμπεριφορά
Το Mitsubishi ASX έχει εξελιχθεί με προτεραιότητα την άνεση και την ευκολία οδήγησης. Η ανάρτηση απορροφά αποτελεσματικά τις ανωμαλίες του δρόμου, προσφέροντας υψηλά επίπεδα άνεσης ακόμη και σε κακής ποιότητας οδόστρωμα.
Το τιμόνι είναι ελαφρύ στις χαμηλές ταχύτητες, διευκολύνοντας τους ελιγμούς μέσα στην πόλη, ενώ παραμένει ακριβές στον αυτοκινητόδρομο. Η καλή ηχομόνωση περιορίζει τους εξωτερικούς θορύβους, δημιουργώντας ένα ήσυχο περιβάλλον για όλους τους επιβάτες.
Η συνολική οδηγική συμπεριφορά χαρακτηρίζεται από σταθερότητα, προβλεψιμότητα και ευκολία χειρισμών, στοιχεία που εκτιμώνται ιδιαίτερα στις καθημερινές μετακινήσεις.
Προηγμένα συστήματα ασφαλείας
Η Mitsubishi έχει εξοπλίσει το ASX με πληθώρα προηγμένων συστημάτων υποβοήθησης οδηγού. Ανάλογα με την έκδοση, περιλαμβάνονται αυτόματο φρενάρισμα έκτακτης ανάγκης, ενεργό cruise control, υποβοήθηση διατήρησης λωρίδας, αναγνώριση σημάτων κυκλοφορίας, προειδοποίηση τυφλού σημείου, κάμερα οπισθοπορείας, αισθητήρες στάθμευσης και σύστημα υποβοήθησης εκκίνησης σε ανηφόρα.
Τα συστήματα αυτά συμβάλλουν στη μείωση της κόπωσης του οδηγού και αυξάνουν το επίπεδο ασφάλειας τόσο στις αστικές όσο και στις υπεραστικές διαδρομές.
Κόστος χρήσης και αξιοπιστία
Η Mitsubishi έχει συνδέσει το όνομά της με την αξιοπιστία, και το ASX συνεχίζει αυτή την παράδοση. Οι κινητήρες έχουν σχεδιαστεί με στόχο τη χαμηλή κατανάλωση και το περιορισμένο κόστος συντήρησης, ενώ η ποιότητα κατασκευής συμβάλλει στη μακροχρόνια αντοχή του μοντέλου.
Παράλληλα, οι υβριδικές εκδόσεις προσφέρουν σημαντική οικονομία καυσίμου, ιδιαίτερα σε αστικό περιβάλλον, γεγονός που μειώνει το συνολικό κόστος χρήσης.
Συμπέρασμα
Το Mitsubishi ASX αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρόταση στην κατηγορία των compact SUV. Συνδυάζει σύγχρονη σχεδίαση, πρακτικούς χώρους, προηγμένη τεχνολογία, πλούσιο εξοπλισμό ασφαλείας και αποδοτικά κινητήρια σύνολα που καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες. Είτε επιλεγεί με κινητήρα βενζίνης είτε σε κάποια από τις υβριδικές εκδόσεις, προσφέρει άνεση, οικονομία και ευκολία στην καθημερινή χρήση.
Για όσους αναζητούν ένα αξιόπιστο, ευέλικτο και σύγχρονο οικογενειακό SUV, το Mitsubishi ASX αποτελεί μια ιδιαίτερα ανταγωνιστική επιλογή που ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της σύγχρονης αυτοκίνησης.

Εκδηλώσεις
Η EURIMAC διευρύνει τη γκάμα ζυμαρικών ΜΑΚΒΕΛ Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη
Τρεις νέες επιλογές προστίθενται στη σειρά ζυμαρικών ΜΑΚΒΕΛ Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη, διευρύνοντας τη γκάμα των προϊόντων που απευθύνονται σε καταναλωτές οι οποίοι αναζητούν επιλογές με χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη.
Συγκεκριμένα, στη σειρά εντάσσονται το Σπαγγετίνι Νο 10, το Τριβελάκι και το Κοφτό Μακαρονάκι, εμπλουτίζοντας τις διαθέσιμες επιλογές για διαφορετικές μαγειρικές χρήσεις, χωρίς να διαφοροποιούνται τα χαρακτηριστικά γεύσης και ποιότητας των προϊόντων.
Τα ζυμαρικά Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη ΜΑΚΒΕΛ έχουν σχεδιαστεί ώστε να αποτελούν μια εναλλακτική επιλογή για όσους επιθυμούν να εντάξουν στη διατροφή τους προϊόντα με χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη, διατηρώντας τη γεύση και την υφή των παραδοσιακών ζυμαρικών και δημιουργώντας παράλληλα αίσθημα κορεσμού.
Η σειρά αποτελεί προϊόν πολυετούς ερευνητικής προσπάθειας και επένδυσης της εταιρείας στην έρευνα και ανάπτυξη, με στόχο τη δημιουργία προϊόντων που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινή διατροφή, διατηρώντας τα χαρακτηριστικά που έχουν καθιερώσει τα ζυμαρικά ως βασικό στοιχείο της ελληνικής και μεσογειακής διατροφής.
Με την προσθήκη των νέων κωδικών, η EURIMAC διευρύνει περαιτέρω τη συγκεκριμένη σειρά, συνεχίζοντας την ανάπτυξη προϊόντων που ανταποκρίνονται στις σύγχρονες διατροφικές απαιτήσεις και τάσεις της αγοράς.
Λίγα λόγια για τα προϊόντα Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη:
Πρώτη η ΜΑΚΒΕΛ λάνσαρε στην αγορά, το 2024, ένα πρωτοποριακό προϊόν το “Σπαγγέτι Νο. 6 Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη” που αποτέλεσε τον πρόδρομο μιας νέας κατηγορίας ζυμαρικών στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Τα προϊόντα είναι πιστοποιημένα από το OXFORD BROOKS U.K., διαπιστευμένο φορέα πιστοποίησης για τον προσδιορισμό του γλυκαιμικού δείκτη.
Χαμηλός Γλυκαιμικός Δείκτης: Η αντικατάσταση ευπέπτων αμύλων με άπεπτο άμυλο στο γεύμα, συμβάλλει στη μείωση της αύξησης της γλυκόζης στο αίμα, μετά το συγκεκριμένο γεύμα.
Εκδηλώσεις
Διεθνείς προσωπικότητες στην Αθηναϊκή Ριβιέρα για καλό σκοπό: 28 διακρίσεις, με τον Γιώργο Χατζηνάσιο ανάμεσά τους και τιμητική βράβευση στη μνήμη του Μίμη Πλέσσα
Ο σημαντικός θεσμός Who Is Who International Academy & Awards γιόρτασε χθες, Τετάρτη 1 Ιουλίου 2026, στην Αθηναϊκή Ριβιέρα, τα 20 χρόνια παρουσίας του με μια τελετή απονομής, τιμώντας 28 προσωπικότητες από την Ελλάδα και το εξωτερικό για το έργο, την προσφορά και τη διεθνή τους δράση.
Ανάμεσά τους, ξεχώρισε η τιμητική βράβευση εις μνήμην του Μίμη Πλέσσα, το βραβείο του οποίου παρέλαβε η σύζυγός του, κυρία Λουκίλα Πλέσσα.
Τιμητικά βραβεύτηκαν, μεταξύ άλλων, ο συνθέτης Γιώργος Χατζηνάσιος, από την Dame Chrysanthi Lemos – βραβευμένη από την Βασίλισσα της Αγγλίας Ελισάβετ – Αντιπρόεδρος της Filarmonia London του Βασιλέως Καρόλου της Αγγλίας και Πρέσβειρα των Νοτίων Νήσων της Ελλάδος, η αμερικανίδα music executive Wendy Starland, ιδιαιτέρως γνωστή και για την ανακάλυψη της Lady Gaga, από τον Γιώργο Ντάβλα, ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος, από την Αντιπρόεδρο του Who Is Who κυρία Βίκυ Παπαγεωργοπούλου, η Έλενα Αμβροσιάδου από τον Πρόεδρο του Οργανισμού Δημήτρη Γκόρη, η Prof. Dr. Anabel Prinzessin von Preußen – Ternès von Hattburg από την Ambassador Prof. Olga Mroz, η Ρούλα Ρουβά από τον Γιώργο Ντάβλα, ο Αλέξης Σταυρίδης από την Βίκυ Παπαγεωργοπούλου, και ο Ιωάννης Λιβανός, από τον Ambassador των βραβείων στην Κύπρο, κύριο Ευαγόρα Ευαγόρου.
Στο διεθνές σκέλος της βραδιάς, βραβεύτηκαν επίσης η Sara Abbas, από την Prof. Dr. Olga Mroz, και η Liz Edwards, από τον Ευαγόρα Ευαγόρου.
Το παρών στην εκδήλωση έδωσε και ο Πρέσβης της Γεωργίας, His Excellency Ambassador Levan Beridze. Εκεί ήταν και ο Chris Voss, πρώην επικεφαλής διαπραγματευτής ομήρων του FBI και CEO του Black Swan Group.
Στο πλαίσιο της εκδήλωσης, ο ιδρυτής και πρόεδρος του Who Is Who International, Δημήτρης Γκόρης, απένειμε τιμητικές διακρίσεις σε προσωπικότητες από τους χώρους της επιστήμης, της επιχειρηματικότητας, της ναυτιλίας, της νομικής, της υγείας και του πολιτισμού, αναδεικνύοντας το διεθνές αποτύπωμα του θεσμού είκοσι χρόνια μετά την ίδρυσή του.
Τη βραδιά πλαισίωσαν μουσικά η υψίφωνος Έλενα Κελεσίδη, ο τενόρος Γιώργος Ντάβλας, η Αναστασία Ζαννή, ο Ιωάννης Λιβανός, ενώ την τελετή παρουσίασε η δημοσιογράφος Ζωή Ψαρρά.
Η τελετή έκλεισε με ομαδική φωτογράφιση όλων των τιμώμενων και μουσικό φινάλε.
ΤΟ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΟ ΑΠΟΤΥΠΩΜΑ ΤΗΣ ΒΡΑΔΙΑΣ
Πέρα από τη λαμπρή τελετή απονομής, η βραδιά είχε και ουσιαστικό φιλανθρωπικό πρόσημο: τα έσοδα της εκδήλωσης ενισχύουν το κοινωνικό και εκπαιδευτικό έργο της Ακαδημίας μέσω της Life Reset Academy, με δωρεάν επιμορφωτικά σεμινάρια για νέους, βιωματικά προγράμματα σε σχολεία και στήριξη ευάλωτων κοινωνικών ομάδων. Φετινό αιχμή του δόρατος αποτελεί το πρόγραμμα «The 28 Scholarship», μια ετήσια υποτροφία για νέους που δεν διαθέτουν τα οικονομικά μέσα να εκπληρώσουν τα όνειρά τους, βασισμένη στη Μέθοδο των Φωτεινών Εικόνων του Σάββα Σιδέρη, ο οποίος μίλησε στη βραδιά για τη μέθοδό του.
-
ΜόδαPlakton Ανατομικά Σανδάλια & Tamaris Προσφορές – Οι Επιλογές που θα Λατρέψεις Φέτος
-
ΔιατροφήΗ κακή διατροφή κύρια πηγή κυτταρίτιδας
-
ΤουρισμόςΔυναμική παρουσία της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας στη διεθνή αγορά συνεδριακού και θεματικού τουρισμού
-
ΟμορφιάΑνανεώστε το βλέμμα σας: Η λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά
-
ΥγείαΚαρκίνος Μαστού: Τα συμπτώματα, η διάγνωση και η σημασία της έγκαιρης αντιμετώπισης
-
ΑυτοκίνητοΤο OMODA JAECOO 7 αποτελεί μία από τις πιο ενδιαφέρουσες νέες αφίξεις στην ευρωπαϊκή αγορά αυτοκινήτου.
-
ΥγείαΣύγχρονη Αισθητική Οδοντιατρική:Λύσεις με Ψηφιακή Τεχνολογία
-
ΑυτοκίνητοΗ GEO Mobility Hellas ενδυναμώνει τη στρατηγική παρουσία της Zeekr στην Ελλάδα

