Connect with us

Lifestyle

Επιτυχία σε επιχείρηση και σχέση παράλληλα: γίνεται;

Η απάντηση που μπορεί να δώσεις με μια πρώτη ανάγνωση είναι όχι! Εγώ όμως θα σου πω πως είναι άκρως εφικτό να είσαι πετυχημένη στην επιχείρησή σου και παράλληλα να έχεις και τη συντροφική ζωή που ονειρεύεσαι.

Συνηθίζουμε να ακολουθούμε τα στερεότυπα και τα πρώτα χρόνια να προσπαθούμε να αποκατασταθούμε επαγγελματικά και στη συνέχεια ξεχνάμε την καριέρα που ονειρευόμασταν, βολευόμαστε και συνηθίζουμε να λέμε στον εαυτό μας, εντάξει τώρα θα κοιτάξω την οικογένειά μου!

Δεν μπορείς όμως να πετύχεις αν είσαι βολεμένη, ούτε να ακούς τα στερεότυπα της κοινωνίας που λέει πως δεν μπορείς να τα έχεις όλα! Φυσικά και μπορείς και αξίζεις να τα έχεις όλα!

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι τα σωστά εργαλεία για να μπορείς να διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις και τον χρόνο σου! Όλα ξεκινούν από την οργάνωση και την πειθαρχία. Θα είσαι πετυχημένη, γιατί είσαι οργανωμένη και πειθαρχημένη. Με τα σωστά εργαλεία που σου προσφέρει το life coaching, μαθαίνεις να έχεις την οργάνωση στη ζωή σου και να πετυχαίνεις σε όλους τους τομείς!

Κάνε το βήμα προς την επιτυχία και άσε τους άλλους να αναρωτιούνται πως τα καταφέρνεις όλα! Σε όποια φάση της ζωής σου και αν βρίσκεσαι, όσο μικρή ή μεγάλη είσαι και σε όποιον τομέα και αν θες να επιτύχεις, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να πάρεις την απόφαση για την αλλαγή και τη σωστή επιλογή.

Φύγε από το “comfort zone” σου, ξεβολέψου και δες τις επιτυχίες να έρχονται. Μην επαναπαύεσαι μόνο σε έναν τομέα της ζωής σου και θεωρείς πως είσαι τυχερή και δεν πρέπει να κάνεις τίποτα άλλο. Φυσικά και πρέπει να είσαι ευγνώμων για όλα όσα έχεις καταφέρει, αλλά με καλή και σωστά δομημένη δουλειά μπορείς να καταφέρεις όλα όσα έχεις φανταστεί. 

Νικόλας Ουρανός, PCC

Professional Certified Life & Relationship Coach by International Coaching Federation

Βραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής

Διακόσμηση

Πώς να κάνετε mix & match με διάφορα στυλ διακόσμησης ανανεώνοντας τον χώρο

Οι εποχές που διαλέγαμε ένα συγκεκριμένο στυλ εσωτερικής διακόσμησης και το ακολουθούσαμε τυφλά έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Σήμερα, τόσο οι επαγγελματίες αρχιτέκτονες και διακοσμητές όσο και οι ίδιοι οι ιδιοκτήτες ενός σπιτιού είναι διατεθειμένοι να υιοθετήσουν διαφορετικά στυλ και να κάνουν mix and match τα αγαπημένα τους στοιχεία από το καθένα για να δημιουργήσουν μοναδικούς χώρους που αναδεικνύουν την προσωπικότητα του κάθε ατόμου ξεχωριστά.

Συνδυάζοντας στοιχεία από διάφορες εποχές και αισθητικές, μπορείτε κι εσείς να δώσετε νέα πνοή στο σπίτι σας ώστε να αφήσετε την προσωπικότητά σας να λάμψει. Ας δούμε πώς.

1. Η τέχνη του mix & match

Το κλειδί για έναν πετυχημένο συνδυασμό βρίσκεται στην εύρεση της χρυσής τομής, της κλωστής αυτής που ενώνει (φαινομενικά) ανόμοια στοιχεία. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια κοινή χρωματική παλέτα ή ένα επαναλαμβανόμενο υλικό ή μοτίβο.

Για παράδειγμα, αν σας ελκύει η ρουστίκ γοητεία των vintage επίπλων αλλα νιώθετε ότι θα κάνουν το σαλόνι σας πολύ “βαρύ”, δοκιμάστε πιο μοντέρνα έπιπλα αλλά δώστε τους αυτή την υφή του φθαρμένου ξύλου που θα ενώσει τις δύο αισθητικές.

Ομοίως και η αντίθεση δύο υλικών δημιουργεί οπτικό ενδιαφέρον όπως ο συνδυασμός ξύλου με γυαλί, κάνοντας ακόμα και ένα βοηθητικό τραπεζάκι να μοιάζει βγαλμένο από περιοδικό. Σε μεγάλα καταστήματα όπως η Παρουσίαση, η Black Friday έχει ξεκινήσει, που σημαίνει ότι αυτή είναι η ευκαιρία σας να αρχίσετε τα… πειράματα.

2. Παραδείγματα “αντίθετων” στυλ που μπορείτε να συνδυάσετε

Αν δεν είστε ακόμα σίγουροι για το ποια στυλ διακόσμησης αλληλοσυμπληρώνονται και λειτουργούν μεταξύ τους, ακολουθούν μερικές ιδέες που θα σας δώσουν την απαραίτητη ώθηση να ξεκινήσετε το mix & match.

● Ρουστίκ και μοντέρνο: Αυτός ο συνδυασμός αποτελεί δημοφιλή επιλογή για τη δημιουργία μιας ζεστής και φιλόξενης ατμόσφαιρας. Τα ρουστίκ στοιχεία, όπως οι εκτεθειμένοι τοίχοι όπου φαίνονται τα τούβλα ή τα ξύλινα δοκάρια, προσθέτουν βάθος και χαρακτήρα, ενώ τα μοντέρνα κομμάτια, όπως τα κομψά έπιπλα και ο μινιμαλιστικός φωτισμός, φέρνουν μια πινελιά κομψότητας.

● Vintage και contemporary: Vintage κομμάτια, όπως καθρέφτες αντίκες ή έπιπλα της δεκαετίας του ‘50 και του ‘60 (midcentury) μπορούν να προσθέσουν μια νότα νοσταλγίας σε έναν σύγχρονο χώρο. Αν τα συνδυάσετε με “καθαρά”, μοντέρνα έπιπλα και αξεσουάρ, το αποτέλεσμα θα είναι πολύ ιδιαίτερο.

● Boho και μίνιμαλ: Και όμως γίνεται! Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να φαίνεται αντισυμβατικός, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε έναν εκπληκτικά όμορφο και ισορροπημένο χώρο. Τα minimal στοιχεία, όπως οι ουδέτερες χρωματικές παλέτες, θα τονίσουν τα μποέμ κομμάτια, δημιουργώντας μια αίσθηση ηρεμίας και τάξης.

3. Eclectic design – Το στυλ διακόσμησης που έχει αλλάξει τα δεδομένα

Το eclectic design έχει φέρει επανάσταση στη σύγχρονη διακόσμηση και αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό των πιο ιδιαίτερων κατοικιών που βλέπουμε στα περιοδικά και το Pinterest.

Αποτελεί, θα λέγαμε, τον ορισμό του mix and match, αφού χαρακτηρίζεται από τον συνδυασμό προσεκτικά επιλεγμένων κομματιών με έναν απρόβλεπτο χαρακτήρα. Το eclectic ξεπερνά την παραδοσιακή ιδέα του να ταιριάζουν όλα τέλεια και αντ’ αυτού εστιάζει στη δημιουργία ενός αρμονικού μείγματος διαφορετικών στοιχείων, συνδυάζοντας παλιά και νέα έπιπλα και ενσωματώνοντας κομμάτια από διαφορετικές περιόδους και στυλ, κάνοντας κάθε σπίτι απόλυτα μοναδικό.

Για να υιοθετήσετε κι εσείς αυτό το στυλ, σκεφτείτε να ενσωματώσετε μερικά από τα παρακάτω έπιπλα και διακοσμητικά:

● Ιδιαίτερα χαλιά: Το eclectic στυλ φαίνεται να “μισεί” το σκέτο γκρι! Επιλέξτε ένα χαλί με σχέδιο ή υφή που συμπληρώνει τα υπόλοιπα έπιπλα του χώρου, όπως από ψάθα ή Περσίας Εφραίμογλου, που θα προσθέσει εξαιρετικό ενδιαφέρον.

● Statement φωτιστικά: Ένα μοναδικό φωτιστικό μπορεί να αποτελέσει κομβικό σημείο σε οποιοδήποτε δωμάτιο. Σκεφτείτε ένα κρεμαστό φωτιστικό που μοιάζει με γλυπτό σύγχρονης τέχνης, έναν πολυέλαιο ή ένα σετ με λάμπες που κρέμονται πάνω από την τραπεζαρία και θυμίζουν industrial στυλ διακόσμησης.

● Τέχνη και καθρέφτες: Τα έργα τέχνης και οι ογκώδεις καθρέφτες μπορούν να προσθέσουν προσωπικότητα και βάθος. Συνδυάστε και ταιριάξτε διαφορετικά στυλ, από αφηρημένα έργα ζωγραφικής και vintage prints έως ολόσωμους καθρέπτες – αντίκες που στηρίζονται στο πάτωμα για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση ενός μεγάλου χώρου.

● Μαξιλάρια και ριχτάρια: Τα μαξιλάρια και τα ριχτάρια μπορούν να προσθέσουν χρώμα, υφή και άνεση σε έναν χώρο. Ανακατέψτε διαφορετικά μοτίβα, υφάσματα και χρώματα για να δημιουργήσετε μια πολυεπίπεδη και ελκυστική εμφάνιση που θα απογειώσει κάθε δωμάτιο του σπιτιού.

Η ομορφιά του mix & match έγκειται στις ατελείωτες δυνατότητές του. Κάθε στοιχείο που επιλέγετε λέει τη δική σας ιστορία και προσθέτει μια προσωπική πινελιά στο συνολικό design, αγκαλιάζοντας τη διαφορετικότητα και δίνοντάς σας την ελευθερία να πειραματιστείτε με διαφορετικά στοιχεία. Αφήστε, λοιπόν, τη δημιουργικότητά σας να λάμψει και διασκεδάστε εκφράζοντας το μοναδικό σας στυλ μέσα από το eclectic mix and match!

Continue Reading

Αυτοκίνητο

Από το δίπλωμα μέχρι την οδήγηση… πολλές σκέψεις δρόμος! 9 λύσεις γι’ αυτές

Για πολλούς ανθρώπους μπορεί η οδήγηση να είναι κάτι απλό, μια φυσική διαδικασία για την οποία χρειάζονται ελάχιστη εξάσκηση. Για άλλους, τα πράγματα μπορεί να είναι πιο περίπλοκα: δεν είναι λίγοι οι νέοι οδηγοί που, παρόλο που έχουν βγάλει το δίπλωμά τους, έχουν ενδοιασμούς και δυσκολεύονται να οδηγήσουν τελικά. Για αυτούς, ο δρόμος μέχρι την οδήγηση έχει… σαμαράκια και απαιτείται χρόνος, εξάσκηση και αφοσίωση μέχρι να νιώσουν έτοιμοι.

Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, μην ανησυχείτε! Ακολουθούν λύσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε οποιοδήποτε εμπόδιο βρεθεί στον δρόμο σας, ώστε να αναπτύξετε τις απαραίτητες δεξιότητες για μια οδήγηση ασφαλή και γεμάτη αυτοπεποίθηση.

  1. Άγχος και φόβος

Για αρκετούς νέους οδηγούς, οι πρώτοι μήνες αφού βγάλουν το δίπλωμά τους χαρακτηρίζονται από στρες. Η μη εξοικείωση με τον δρόμο, η πολυπλοκότητα του ΚΟΚ, ακόμα και η πιθανότητα τρακαρίσματος μπορούν να επηρεάσουν πολλούς, ακόμα κι εσάς.

Λύση #1: Για να μετριαστούν αυτά τα συναισθήματα, χρειάζεται εξάσκηση. Ξεκινήστε σε περιοχές με χαμηλή κίνηση ή άδειους χώρους στάθμευσης και ενισχύστε σιγά-σιγά την αυτοπεποίθησή σας. Καθώς αυξάνεται η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, μπορείτε να οδηγείτε σε πιο πολυσύχναστους δρόμους.

Λύση #2: Ένα μικρό τρακάρισμα ή μια γρατζουνιά στο αυτοκίνητο δεν πρέπει να σας πτοεί – συμβαίνει σε όλους αργά ή γρήγορα και σπανίως έχει σχέση με τις οδηγικές σας ικανότητες. Ιδανικά, ξεκινήστε με ένα σχετικά οικονομικό, μεταχειρισμένο αυτοκίνητο ή δοκιμάστε avis leasing. Έτσι θα ελαχιστοποιήσετε τις αρνητικές σκέψεις που μπορεί να προκύπτουν από την “καταστροφή” ενός καινούριου, ακριβού αυτοκινήτου και θα αφαιρέσετε από τη λίστα κάτι που σας αγχώνει.

Λύση #3: Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι, αν αυτό που σας προκαλεί άγχος είναι το ότι δεν γνωρίζετε ορισμένους δρόμους, υπάρχουν οικονομικά συστήματα πλοήγησης όπως τα Garmin που μπορούν να τοποθετηθούν σε όλα σχεδόν τα αυτοκίνητα, βοηθώντας σας να κινηθείτε με ευκολία ακόμα και σε πόλεις που δεν γνωρίζετε!

  1. Έλλειψη εμπειρίας

Μια κοινή πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι νέοι οδηγοί είναι η έλλειψη εμπειρίας και, όπως είναι λογικό, μόνο η συστηματική οδήγηση μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό.

Λύση #4: Εάν βγάλατε το δίπλωμα αλλά δεν έχετε ακόμα δικό σας αμάξι ή αν δεν οδηγείτε συχνά γιατί προτιμάτε τα ΜΜΜ, μην επαναπαυθείτε. Προσπαθήστε να περάσετε όσο περισσότερο χρόνο γίνεται πίσω από το τιμόνι, είτε του δικού σας αυτοκινήτου είτε ενός φίλου, για να μη χάσετε επαφή με την οδήγηση.

Λύση #5: Επιπλέον, μην φοβηθείτε να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου άλλου ατόμου, το οποίο θα βρίσκεται στη θέση του συνοδηγού τις στιγμές που οδηγείτε ώστε να νιώθετε περισσότερη ασφάλεια και σιγουριά.

Λύση #6: Τέλος, μία καλή λύση είναι να κάνετε περισσότερα μαθήματα με έναν δάσκαλο οδήγησης αν νιώθετε ότι τα χρειάζεστε ή αν έχει περάσει καιρός απ’ όταν βγάλατε το δίπλωμά σας. Μόνο έτσι θα νιώσετε βεβαιότητα για τις ικανότητές σας!

  1. Άσχημες καιρικές συνθήκες

Οι δυσμενείς καιρικές συνθήκες, όπως η βροχή, το χιόνι και η ομίχλη, μπορούν να αγχώσουν έναν νέο οδηγό και να τον κάνουν να παραλύσει ακόμα και στην ιδέα της καταιγίδας.

Λύση #7: Για να αντιμετωπίσετε τέτοιες προκλήσεις, είναι σημαντικό να αποκτήσετε εμπειρία οδήγησης σε διάφορες καιρικές συνθήκες. Με την εξάσκηση οι οδηγοί όχι μόνο μπορούν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους αλλά και την κρίση τους, που θα τους βοηθήσει να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες συνθήκες του δρόμου.

Επιπλέον, η προσαρμογή της οδηγικής συμπεριφοράς (επιβράδυνση, αύξηση απόστασης από το μπροστινό αυτοκίνητο, χρήση συγκεκριμένης σκάλας στα φώτα κ.λπ.) μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ατυχημάτων, που σημαίνει ότι μόνο με την εξάσκηση θα νιώθετε πιο έτοιμοι και σίγουροι να ανταπεξέλθετε σε κάθε πρόκληση.

  1. Parking

Η αλήθεια είναι πως το parking, ειδικά ή η παράλληλη στάθμευση, μπορεί να αποθαρρύνει πολλούς νέους οδηγούς – και όχι μόνο! Αν μάλιστα οδηγείτε σε πολυσύχναστους δρόμους ή ζείτε σε περιοχές με “δύσκολο” parking, τότε μπορεί να σας πιάνει κρύος ιδρώτας και μόνο στην ιδέα ότι θα ψάχνετε θέση για ώρα ή ότι θα αναγκαστείτε να παρκάρετε σε πολύ στενό χώρο καθώς μάλιστα άλλοι οδηγοί περιμένουν πίσω σας και ενδεχομένως σας κορνάρουν.

Λύση #8: Για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο παρκάρισμα, εξασκηθείτε πρώτα σε άδειους χώρους στάθμευσης ή, ακόμα καλύτερα, τοποθετήστε κάποια αντικείμενα, όπως για παράδειγμα δυο καρέκλες, και δοκιμάστε να παρκάρετε ανάμεσά τους.

Λύση #9: Η χρήση τεχνολογίας, όπως αισθητήρες στάθμευσης ή κάμερες, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ακρίβεια στάθμευσης. Σε κάθε περίπτωση, όμως, μη βιάζεστε! Οι άλλοι οδηγοί μπορούν να περιμένουν και δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχώνεστε γι’ αυτό.

Μην ξεχνάτε πως η “καλή” οδήγηση είναι μια σταδιακή διαδικασία που απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Η υπομονή και η επιμονή είναι το κλειδί για να κατακτήσετε αυτή την δεξιότητα και να νιώσετε την αυτοπεποίθηση που απαιτείται για να πιάσετε το τιμόνι χωρίς φόβο και πάθος!

Continue Reading

Εκδηλώσεις

«Μια βραδιά αφιερωμένη στη μουσική και την αλληλεγγύη: Το σωματείο “Ανοιχτή Αγκαλιά” ευχαριστεί θερμά όλους όσους στήριξαν τη φιλανθρωπική συναυλία με τον Νίκο Πορτοκάλογλου»

Οι Φίλοι της Κοινωνικής Παιδιατρικής/Ιατρικής “Ανοιχτή Αγκαλιά” ολοκλήρωσαν με επιτυχία τη
φιλανθρωπική συναυλία που πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης.

Ο αγαπημένος καλλιτέχνης Νίκος Πορτοκάλογλου, συνοδευόμενος από τις εξαιρετικές
ερμηνεύτριες Ελένη Τσαλιγοπούλου και Νατάσσα Μποφίλιου, καθώς και τους ταλαντούχους
συνεργάτες του, Βίκυ Καρατζόγλου, Βύρων Τσουράπη και τους “Ευγενείς Αλήτες”, δημιούργησαν
μια αξέχαστη βραδιά γεμάτη μουσική και συναισθήματα. Η συναυλία είχε ως στόχο τη συγκέντρωση πόρων για τη στήριξη του έργου της “Ανοιχτής Αγκαλιάς” και τη Γ’ Πανεπιστημιακή Παιδιατρική Κλινική του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Η ανταπόκριση του κοινού ήταν συγκινητική μέσα στην κατάμεστη αίθουσα του Μεγάρου, αποδεικνύοντας για μια ακόμη φορά την ύπαρξη και τη δύναμη της αλληλεγγύης και της προσφοράς.

Continue Reading

Trending