Lifestyle
«Η Υγεία του πλανήτη.. περνάει από το πιάτο μας» 1ο ΦΕΣΤΙΒΆΛ “Παιδί -Διατροφή -Περιβάλλον”
Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στον αίθριο χώρο του Δημαρχείου Θεσσαλονίκης, η 1Η εξωστρεφής δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης στα πλαίσια των Πυλώνων προσφοράς (Περιβάλλον -Διαβήτης-Παιδικός Καρκίνος-‘Όραση-Πείνα) των Lions Clubs International, της Λέσχης Lions Θεσσαλονίκη ΥΠΑΤΙΑ, το ΦΕΣΤΙΒΆΛ “Παιδί -Διατροφή -Περιβάλλον”. Με θέμα “Η Υγεία του πλανήτη.. περνάει από το πιάτο μας “, μια πρωτοβουλία της Προέδρου της ΥΠΑΤΙΑΣ, κας Στήβη Σιωζοπούλου, ένωσαν τις δυνάμεις τους ο Πανελλήνιος Σύλλογος στήριξης ατόμων με παχυσαρκία “ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ», το Ελληνικό Δίκτυο “Φίλοι της Φύσης”, καθώς και τρεις παιδικοί σταθμοί, νηπιαγωγεία της πόλης μας, ο BALLOON, ο Παιδικός-Αθλητικός Σταθμός ΑΓΑΠΗ και ΑΓΩΓΗ και το Πρότυπο Παιδικό Κέντρο ΝΗΠΙΑΚΟΣ ΚΉΠΟΣ.
Η κα Στήβη Σιωζοπούλου βαθιά συγκινημένη στην θετική ανταπόκριση της πρωτοβουλίας της ΥΠΑΤΙΑΣ , τόνισε εκ των άλλων :
«Και εδώ καλούμαστε όλοι να αναλάβουμε το μερίδιο ευθύνης που μας αναλογεί. Ο καθένας ξεχωριστά, οι φορείς, όσοι ασχολούμαστε με τα κοινά, οι ανθρωπιστικές οργανώσεις, όσοι ασχολούμαστε με το ευαίσθητο κομμάτι της προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας. Ξέρουμε όλοι μας πως οι ηλικίες αυτές είναι καθοριστικές για την εξέλιξη του ανθρώπου. Σε αυτές τις ηλικίες μπαίνουν τα θεμέλια και η προσωπικότητα των ανθρώπων. Οι αξίες, το ήθος ο σεβασμός, το νοιάξιμο για την δική μας υγεία σωματική και πνευματική, το νοιάξιμο και ο σεβασμός για τον πλανήτη μας, για το μέρος που ζούμε. Δεν είναι τυχαίο που σήμερα εδώ ενωθήκαμε, συνεργαστήκαμε με φορείς της πόλης μας.»
Και πρόσθεσε «Συναισθανόμενοι, το ρόλο μας, σαν μέλη της οικογένειας των Lions Clubs International, υπηρετώντας πιστά το σύνθημα μας “We Serve” και στηρίζοντας τους Πυλώνες προσφοράς ενημερώνουμε και ευαισθητοποιούμε την κοινότητά μας. Πιστεύουμε δε, πως για να μεταδώσουμε όλα αυτά τα μηνύματα και να έχουν απήχηση στην κοινωνία, χρειάζεται Εξωστρέφεια, Συνέργειες, Συνεργασίες, στήριξη από φορείς. Τους ζητήσαμε να πλαισιώσουν, να στηρίξουν την πρωτοβουλία της Λέσχης μας για την πραγματοποίηση του Φεστιβάλ. Κι έτσι, προέκυψε η συνδιοργάνωση με το Δήμο Θεσσαλονίκης. Θερμά τους ευχαριστούμε που ενστερνίστηκαν την πρωτοβουλία μας.»
Στην εκδήλωση έδωσαν το παρών ο τέως Υφυπουργός Εσωτερικών για θέματα Μακεδονίας-Θράκης κ. Σταύρος Καλαφάτης, η Αντιπεριφερειάρχης της Μητροπολιτικής Ενότητας Θεσσαλονίκης κα. Βούλα Πατουλίδου, ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού, Νεολαίας και Εθελοντισμού κ. Νίκος Ζεϊπέκης και η Αντιδήμαρχος Πολιτισμού και Τουρισμού κα. Μαρία Καραγιάννη.
Διακόσμηση
Πώς να κάνετε mix & match με διάφορα στυλ διακόσμησης ανανεώνοντας τον χώρο
Οι εποχές που διαλέγαμε ένα συγκεκριμένο στυλ εσωτερικής διακόσμησης και το ακολουθούσαμε τυφλά έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Σήμερα, τόσο οι επαγγελματίες αρχιτέκτονες και διακοσμητές όσο και οι ίδιοι οι ιδιοκτήτες ενός σπιτιού είναι διατεθειμένοι να υιοθετήσουν διαφορετικά στυλ και να κάνουν mix and match τα αγαπημένα τους στοιχεία από το καθένα για να δημιουργήσουν μοναδικούς χώρους που αναδεικνύουν την προσωπικότητα του κάθε ατόμου ξεχωριστά.
Συνδυάζοντας στοιχεία από διάφορες εποχές και αισθητικές, μπορείτε κι εσείς να δώσετε νέα πνοή στο σπίτι σας ώστε να αφήσετε την προσωπικότητά σας να λάμψει. Ας δούμε πώς.
Το κλειδί για έναν πετυχημένο συνδυασμό βρίσκεται στην εύρεση της χρυσής τομής, της κλωστής αυτής που ενώνει (φαινομενικά) ανόμοια στοιχεία. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια κοινή χρωματική παλέτα ή ένα επαναλαμβανόμενο υλικό ή μοτίβο.
Για παράδειγμα, αν σας ελκύει η ρουστίκ γοητεία των vintage επίπλων αλλα νιώθετε ότι θα κάνουν το σαλόνι σας πολύ “βαρύ”, δοκιμάστε πιο μοντέρνα έπιπλα αλλά δώστε τους αυτή την υφή του φθαρμένου ξύλου που θα ενώσει τις δύο αισθητικές.
Ομοίως και η αντίθεση δύο υλικών δημιουργεί οπτικό ενδιαφέρον όπως ο συνδυασμός ξύλου με γυαλί, κάνοντας ακόμα και ένα βοηθητικό τραπεζάκι να μοιάζει βγαλμένο από περιοδικό. Σε μεγάλα καταστήματα όπως η Παρουσίαση, η Black Friday έχει ξεκινήσει, που σημαίνει ότι αυτή είναι η ευκαιρία σας να αρχίσετε τα… πειράματα.
2. Παραδείγματα “αντίθετων” στυλ που μπορείτε να συνδυάσετε
Αν δεν είστε ακόμα σίγουροι για το ποια στυλ διακόσμησης αλληλοσυμπληρώνονται και λειτουργούν μεταξύ τους, ακολουθούν μερικές ιδέες που θα σας δώσουν την απαραίτητη ώθηση να ξεκινήσετε το mix & match.
● Ρουστίκ και μοντέρνο: Αυτός ο συνδυασμός αποτελεί δημοφιλή επιλογή για τη δημιουργία μιας ζεστής και φιλόξενης ατμόσφαιρας. Τα ρουστίκ στοιχεία, όπως οι εκτεθειμένοι τοίχοι όπου φαίνονται τα τούβλα ή τα ξύλινα δοκάρια, προσθέτουν βάθος και χαρακτήρα, ενώ τα μοντέρνα κομμάτια, όπως τα κομψά έπιπλα και ο μινιμαλιστικός φωτισμός, φέρνουν μια πινελιά κομψότητας.
● Vintage και contemporary: Vintage κομμάτια, όπως καθρέφτες αντίκες ή έπιπλα της δεκαετίας του ‘50 και του ‘60 (midcentury) μπορούν να προσθέσουν μια νότα νοσταλγίας σε έναν σύγχρονο χώρο. Αν τα συνδυάσετε με “καθαρά”, μοντέρνα έπιπλα και αξεσουάρ, το αποτέλεσμα θα είναι πολύ ιδιαίτερο.
● Boho και μίνιμαλ: Και όμως γίνεται! Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να φαίνεται αντισυμβατικός, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε έναν εκπληκτικά όμορφο και ισορροπημένο χώρο. Τα minimal στοιχεία, όπως οι ουδέτερες χρωματικές παλέτες, θα τονίσουν τα μποέμ κομμάτια, δημιουργώντας μια αίσθηση ηρεμίας και τάξης.
3. Eclectic design – Το στυλ διακόσμησης που έχει αλλάξει τα δεδομένα
Το eclectic design έχει φέρει επανάσταση στη σύγχρονη διακόσμηση και αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό των πιο ιδιαίτερων κατοικιών που βλέπουμε στα περιοδικά και το Pinterest.
Αποτελεί, θα λέγαμε, τον ορισμό του mix and match, αφού χαρακτηρίζεται από τον συνδυασμό προσεκτικά επιλεγμένων κομματιών με έναν απρόβλεπτο χαρακτήρα. Το eclectic ξεπερνά την παραδοσιακή ιδέα του να ταιριάζουν όλα τέλεια και αντ’ αυτού εστιάζει στη δημιουργία ενός αρμονικού μείγματος διαφορετικών στοιχείων, συνδυάζοντας παλιά και νέα έπιπλα και ενσωματώνοντας κομμάτια από διαφορετικές περιόδους και στυλ, κάνοντας κάθε σπίτι απόλυτα μοναδικό.
Για να υιοθετήσετε κι εσείς αυτό το στυλ, σκεφτείτε να ενσωματώσετε μερικά από τα παρακάτω έπιπλα και διακοσμητικά:
● Ιδιαίτερα χαλιά: Το eclectic στυλ φαίνεται να “μισεί” το σκέτο γκρι! Επιλέξτε ένα χαλί με σχέδιο ή υφή που συμπληρώνει τα υπόλοιπα έπιπλα του χώρου, όπως από ψάθα ή Περσίας Εφραίμογλου, που θα προσθέσει εξαιρετικό ενδιαφέρον.
● Statement φωτιστικά: Ένα μοναδικό φωτιστικό μπορεί να αποτελέσει κομβικό σημείο σε οποιοδήποτε δωμάτιο. Σκεφτείτε ένα κρεμαστό φωτιστικό που μοιάζει με γλυπτό σύγχρονης τέχνης, έναν πολυέλαιο ή ένα σετ με λάμπες που κρέμονται πάνω από την τραπεζαρία και θυμίζουν industrial στυλ διακόσμησης.
● Τέχνη και καθρέφτες: Τα έργα τέχνης και οι ογκώδεις καθρέφτες μπορούν να προσθέσουν προσωπικότητα και βάθος. Συνδυάστε και ταιριάξτε διαφορετικά στυλ, από αφηρημένα έργα ζωγραφικής και vintage prints έως ολόσωμους καθρέπτες – αντίκες που στηρίζονται στο πάτωμα για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση ενός μεγάλου χώρου.
● Μαξιλάρια και ριχτάρια: Τα μαξιλάρια και τα ριχτάρια μπορούν να προσθέσουν χρώμα, υφή και άνεση σε έναν χώρο. Ανακατέψτε διαφορετικά μοτίβα, υφάσματα και χρώματα για να δημιουργήσετε μια πολυεπίπεδη και ελκυστική εμφάνιση που θα απογειώσει κάθε δωμάτιο του σπιτιού.
Η ομορφιά του mix & match έγκειται στις ατελείωτες δυνατότητές του. Κάθε στοιχείο που επιλέγετε λέει τη δική σας ιστορία και προσθέτει μια προσωπική πινελιά στο συνολικό design, αγκαλιάζοντας τη διαφορετικότητα και δίνοντάς σας την ελευθερία να πειραματιστείτε με διαφορετικά στοιχεία. Αφήστε, λοιπόν, τη δημιουργικότητά σας να λάμψει και διασκεδάστε εκφράζοντας το μοναδικό σας στυλ μέσα από το eclectic mix and match!
Αυτοκίνητο
Από το δίπλωμα μέχρι την οδήγηση… πολλές σκέψεις δρόμος! 9 λύσεις γι’ αυτές
Για πολλούς ανθρώπους μπορεί η οδήγηση να είναι κάτι απλό, μια φυσική διαδικασία για την οποία χρειάζονται ελάχιστη εξάσκηση. Για άλλους, τα πράγματα μπορεί να είναι πιο περίπλοκα: δεν είναι λίγοι οι νέοι οδηγοί που, παρόλο που έχουν βγάλει το δίπλωμά τους, έχουν ενδοιασμούς και δυσκολεύονται να οδηγήσουν τελικά. Για αυτούς, ο δρόμος μέχρι την οδήγηση έχει… σαμαράκια και απαιτείται χρόνος, εξάσκηση και αφοσίωση μέχρι να νιώσουν έτοιμοι.
Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, μην ανησυχείτε! Ακολουθούν λύσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε οποιοδήποτε εμπόδιο βρεθεί στον δρόμο σας, ώστε να αναπτύξετε τις απαραίτητες δεξιότητες για μια οδήγηση ασφαλή και γεμάτη αυτοπεποίθηση.
- Άγχος και φόβος
Για αρκετούς νέους οδηγούς, οι πρώτοι μήνες αφού βγάλουν το δίπλωμά τους χαρακτηρίζονται από στρες. Η μη εξοικείωση με τον δρόμο, η πολυπλοκότητα του ΚΟΚ, ακόμα και η πιθανότητα τρακαρίσματος μπορούν να επηρεάσουν πολλούς, ακόμα κι εσάς.
Λύση #1: Για να μετριαστούν αυτά τα συναισθήματα, χρειάζεται εξάσκηση. Ξεκινήστε σε περιοχές με χαμηλή κίνηση ή άδειους χώρους στάθμευσης και ενισχύστε σιγά-σιγά την αυτοπεποίθησή σας. Καθώς αυξάνεται η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, μπορείτε να οδηγείτε σε πιο πολυσύχναστους δρόμους.
Λύση #2: Ένα μικρό τρακάρισμα ή μια γρατζουνιά στο αυτοκίνητο δεν πρέπει να σας πτοεί – συμβαίνει σε όλους αργά ή γρήγορα και σπανίως έχει σχέση με τις οδηγικές σας ικανότητες. Ιδανικά, ξεκινήστε με ένα σχετικά οικονομικό, μεταχειρισμένο αυτοκίνητο ή δοκιμάστε avis leasing. Έτσι θα ελαχιστοποιήσετε τις αρνητικές σκέψεις που μπορεί να προκύπτουν από την “καταστροφή” ενός καινούριου, ακριβού αυτοκινήτου και θα αφαιρέσετε από τη λίστα κάτι που σας αγχώνει.
Λύση #3: Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι, αν αυτό που σας προκαλεί άγχος είναι το ότι δεν γνωρίζετε ορισμένους δρόμους, υπάρχουν οικονομικά συστήματα πλοήγησης όπως τα Garmin που μπορούν να τοποθετηθούν σε όλα σχεδόν τα αυτοκίνητα, βοηθώντας σας να κινηθείτε με ευκολία ακόμα και σε πόλεις που δεν γνωρίζετε!
- Έλλειψη εμπειρίας
Μια κοινή πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι νέοι οδηγοί είναι η έλλειψη εμπειρίας και, όπως είναι λογικό, μόνο η συστηματική οδήγηση μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό.
Λύση #4: Εάν βγάλατε το δίπλωμα αλλά δεν έχετε ακόμα δικό σας αμάξι ή αν δεν οδηγείτε συχνά γιατί προτιμάτε τα ΜΜΜ, μην επαναπαυθείτε. Προσπαθήστε να περάσετε όσο περισσότερο χρόνο γίνεται πίσω από το τιμόνι, είτε του δικού σας αυτοκινήτου είτε ενός φίλου, για να μη χάσετε επαφή με την οδήγηση.
Λύση #5: Επιπλέον, μην φοβηθείτε να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου άλλου ατόμου, το οποίο θα βρίσκεται στη θέση του συνοδηγού τις στιγμές που οδηγείτε ώστε να νιώθετε περισσότερη ασφάλεια και σιγουριά.
Λύση #6: Τέλος, μία καλή λύση είναι να κάνετε περισσότερα μαθήματα με έναν δάσκαλο οδήγησης αν νιώθετε ότι τα χρειάζεστε ή αν έχει περάσει καιρός απ’ όταν βγάλατε το δίπλωμά σας. Μόνο έτσι θα νιώσετε βεβαιότητα για τις ικανότητές σας!
- Άσχημες καιρικές συνθήκες
Οι δυσμενείς καιρικές συνθήκες, όπως η βροχή, το χιόνι και η ομίχλη, μπορούν να αγχώσουν έναν νέο οδηγό και να τον κάνουν να παραλύσει ακόμα και στην ιδέα της καταιγίδας.
Λύση #7: Για να αντιμετωπίσετε τέτοιες προκλήσεις, είναι σημαντικό να αποκτήσετε εμπειρία οδήγησης σε διάφορες καιρικές συνθήκες. Με την εξάσκηση οι οδηγοί όχι μόνο μπορούν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους αλλά και την κρίση τους, που θα τους βοηθήσει να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες συνθήκες του δρόμου.
Επιπλέον, η προσαρμογή της οδηγικής συμπεριφοράς (επιβράδυνση, αύξηση απόστασης από το μπροστινό αυτοκίνητο, χρήση συγκεκριμένης σκάλας στα φώτα κ.λπ.) μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ατυχημάτων, που σημαίνει ότι μόνο με την εξάσκηση θα νιώθετε πιο έτοιμοι και σίγουροι να ανταπεξέλθετε σε κάθε πρόκληση.
- Parking
Η αλήθεια είναι πως το parking, ειδικά ή η παράλληλη στάθμευση, μπορεί να αποθαρρύνει πολλούς νέους οδηγούς – και όχι μόνο! Αν μάλιστα οδηγείτε σε πολυσύχναστους δρόμους ή ζείτε σε περιοχές με “δύσκολο” parking, τότε μπορεί να σας πιάνει κρύος ιδρώτας και μόνο στην ιδέα ότι θα ψάχνετε θέση για ώρα ή ότι θα αναγκαστείτε να παρκάρετε σε πολύ στενό χώρο καθώς μάλιστα άλλοι οδηγοί περιμένουν πίσω σας και ενδεχομένως σας κορνάρουν.
Λύση #8: Για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο παρκάρισμα, εξασκηθείτε πρώτα σε άδειους χώρους στάθμευσης ή, ακόμα καλύτερα, τοποθετήστε κάποια αντικείμενα, όπως για παράδειγμα δυο καρέκλες, και δοκιμάστε να παρκάρετε ανάμεσά τους.
Λύση #9: Η χρήση τεχνολογίας, όπως αισθητήρες στάθμευσης ή κάμερες, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ακρίβεια στάθμευσης. Σε κάθε περίπτωση, όμως, μη βιάζεστε! Οι άλλοι οδηγοί μπορούν να περιμένουν και δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχώνεστε γι’ αυτό.
Μην ξεχνάτε πως η “καλή” οδήγηση είναι μια σταδιακή διαδικασία που απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Η υπομονή και η επιμονή είναι το κλειδί για να κατακτήσετε αυτή την δεξιότητα και να νιώσετε την αυτοπεποίθηση που απαιτείται για να πιάσετε το τιμόνι χωρίς φόβο και πάθος!
Εκδηλώσεις
«Μια βραδιά αφιερωμένη στη μουσική και την αλληλεγγύη: Το σωματείο “Ανοιχτή Αγκαλιά” ευχαριστεί θερμά όλους όσους στήριξαν τη φιλανθρωπική συναυλία με τον Νίκο Πορτοκάλογλου»
Οι Φίλοι της Κοινωνικής Παιδιατρικής/Ιατρικής “Ανοιχτή Αγκαλιά” ολοκλήρωσαν με επιτυχία τη
φιλανθρωπική συναυλία που πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης.
Ο αγαπημένος καλλιτέχνης Νίκος Πορτοκάλογλου, συνοδευόμενος από τις εξαιρετικές
ερμηνεύτριες Ελένη Τσαλιγοπούλου και Νατάσσα Μποφίλιου, καθώς και τους ταλαντούχους
συνεργάτες του, Βίκυ Καρατζόγλου, Βύρων Τσουράπη και τους “Ευγενείς Αλήτες”, δημιούργησαν
μια αξέχαστη βραδιά γεμάτη μουσική και συναισθήματα. Η συναυλία είχε ως στόχο τη συγκέντρωση πόρων για τη στήριξη του έργου της “Ανοιχτής Αγκαλιάς” και τη Γ’ Πανεπιστημιακή Παιδιατρική Κλινική του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Η ανταπόκριση του κοινού ήταν συγκινητική μέσα στην κατάμεστη αίθουσα του Μεγάρου, αποδεικνύοντας για μια ακόμη φορά την ύπαρξη και τη δύναμη της αλληλεγγύης και της προσφοράς.
-
Videos
Πέγκυ Μουζάκη | 3 Βήματα που μπορείς να κάνεις όταν νιώθεις οτι είσαι έτοιμη/ος να “εκραγείς”!
-
Videos
Η ιστορία του BusinessWoman
-
Επίκαιρα Πρόσωπα
Οι startup που “μαγνητίζουν” | Στεφανία Φράρου
-
Επίκαιρα Πρόσωπα
Παναγιώτα Μαθιουδάκη | Ανακαλύπτοντας την ομορφιά…
-
Videos
Πέγκυ Μουζάκη | Επικοινωνία και Συγκρούσεις με Αποδοχή, Κατανόηση και Σεβασμό
-
Videos
Πέγκυ Μουζάκη | 5 Αλήθειες για να επικοινωνήσουμε με κάποιον άνθρωπο
-
Επίκαιρα Πρόσωπα
Οι startup που “μαγνητίζουν” | Μαριλένα Πατέρα
-
Επίκαιρα Πρόσωπα
Οι startup που “μαγνητίζουν” | Μαρίνα Προκοϊωσήφη