Connect with us

Οικογένεια

Μην επιτρέπεις στην απόρριψη να σου στερήσει την χαρά σου

Ξέρεις τι με τρελαίνει στους περισσότερους ανθρώπους; 

 

Γίνονται ζητιάνοι αγάπης.  Ζητιάνοι αναγνώρισης. Γίνονται δούλοι, σκυλάκια, πολλών άλλων ανθρώπων προκειμένου να τους πουν “Είσαι καλό παιδί”, “Σ’ αγαπώ”, “Έλα στην παρέα μας”, ότι μπορεί να είμαι αυτό. 

Κι εμένα αυτό πραγματικά με τρελαίνει γιατί ξέρεις τι λέω; Λέω το εξής: “Ρε συ, σκέψου λίγο. Έστω λοιπόν ότι είσαι κατασκευαστής και θέλεις να χτίσεις μια πολυκατοικία. Πώς θα κλείσεις λοιπόν τον τρίτο, τον τέταρτο, τον πέμπτο, τον έκτο, τον έβδομο, τον όγδοο όροφο εάν δεν βάλεις θεμέλια;”

 

Πώς αντιδρούν οι άνθρωποι στην απόρριψη;

 

Οι πιο πολλοί άνθρωποι εκεί πέρα έξω είναι στενοχωρημένοι γιατί κάποιος άνθρωπος δεν τους έδωσε σημασία. Κάποιος άνθρωπος τους απέρριψε. Όποιος κι αν είναι αυτός. 

Και ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα; Ότι επειδή φτάνουν στο σημείο να νομίζουν ότι οι άλλοι τους απορρίπτουν, αυτό που κάνουν είναι να απορρίπτουν αυτοί πρώτα τους άλλους χωρίς να το καταλάβουν. Ασυνείδητα. 

Όμως, αυτό που δεν έχουν σκεφτεί αυτοί οι άνθρωποι είναι το εξής μαγικό: Ότι κάθε φορά που μπαίνεις σε αυτή την διαδικασία να δεις “Θα με απορρίψει;”, “Θα κάνει;”, “Θα ράνει”, “Τι θα γίνει;”.. Που πρόσεξε, είναι μια φυσιολογική διαδικασία για τον εγκέφαλο, τον ερπετοειδή εγκέφαλο. Ok. Είμαστε στον 2019. Πρέπει να μάθουμε πώς δουλεύει αυτός ο εγκέφαλος..

 

Τι είναι αυτό που σου προτείνω λοιπόν;

Σταμάτα να γίνεσαι ζητιάνος της αγάπης, της αποδοχής, των άλλων ανθρώπων. 

Κανένας δεν θα σε εκτιμήσει, κανένας δεν θα σε αγαπήσει, κανένας δεν θα σε σεβαστεί ο οποίος πρώτα δεν αγάπησε, δεν εκτίμησε και δεν σεβάστηκε τον εαυτό του. Είτε γιατί ζηλεύει, είτε γιατί δεν έχει μάθει να το κάνει, είτε γιατί δεν το ξέρει καν. Και όταν κάτι δεν το ξέρεις, δεν μπορείς να το κάνεις.. Λογικό.

 

Και το πιο πιθανό αν αντιμετωπίζεις αυτό το πρόβλημα είναι να συναναστρέφεσαι με αυτούς τους ανθρώπους. Γιατί; Γιατί κάπως έτσι είσαι κι εσύ. Και ο όμοιος τον όμοιο μυνηματίζει. 

 

Πάρε την ευθύνη της ζωής σου

 

Άρα λοιπόν, αν θέλεις πραγματικά να δημιουργήσεις μια ζωή χαράς, μια σχέση πάθους, και μια εργασία αποδοτική, χρειάζεται πρώτα εσύ να αποδεχτείς τον εαυτό σου. Τάισε εσύ τον εαυτό σου με αυτό που έχεις ανάγκη. Μην περιμένεις από τους άλλους. 

 

Όταν το μεσημέρι πεινάω και θέλω να πάω να φάω δεν περιμένω από κανέναν να έρθει να με ταΐσει. Μπορεί να μου φέρει ο φίλος μου κάτι. Μπορεί να μου φέρει μια φίλη μου κάτι. Χίλια δυο μπορεί αλλά δεν είναι δεδομένο. Ο μόνος δεδομένος άνθρωπος που μπορεί να με ταΐσει είμαι εγώ. Κανένας άλλος. Τελειώσαμε. Είναι κατανοητό. Οπότε πάρε την ευθύνη της ζωής στα χέρια σου. 

 

Αποδέξου πρώτα εσύ τον εαυτό σου. 

Φρόντισε πρώτα εσύ τον εαυτό σου. 

Αγάπησε πρώτα εσύ τον εαυτό σου.

Σεβάσου πρώτα εσύ τον εαυτό σου.

 

Μάθε πώς μπορείς εσύ να κάνεις τον εαυτό σου να αισθάνεσαι βασιλιάς ή βασίλισσα

 

Μείνε στο κέντρο σου, άρχισε να απολαμβάνεις την ζωή και άρχισε να βλέπεις ποιοι άνθρωποι εκεί πέρα έξω είναι σε θέση να είναι δίπλα σου. Όχι γιατί είσαι υπεράνω. Όχι, καμία σχέση. Αλλά γιατί ξέρεις ποιος είσαι, ξέρεις που θέλεις να πας και ξέρεις ότι το κομμάτι του παζλ δεν ταιριάζει με όλα από το υπόλοιπο παζλ. Ταιριάζει μόνο με τα τέσσερα κομμάτια γύρω του. 

Δεν σημαίνει ότι τα άλλα είναι λιγότερο καλύτερα ή χειρότερα ή ότι έχουν πρόβλημα ή όχι. Όχι, καμία σχέση. Σημαίνει απλά ότι αυτό έχει τέσσερα κομμάτια που ταιριάζει. Και το άλλο κομμάτι έχει άλλα τέσσερα διαφορετικά κομμάτια με τα οποία ταιριάζει. Μην προσπαθείς να πας να το πιέσεις, δεν γίνεται. 

 

Μην στερείς, λοιπόν, από τον εαυτό σου αυτό που οφείλεις εσύ να σου δώσεις.

Άρα λοιπόν σκέψου πώς θα δώσεις αγάπη, χαρά, προστασία, στον ίδιο σου τον εαυτό. Στην ίδια σου την ύπαρξη. 

Να θυμάσαι πως η δυστυχία με την ευτυχία ένα κλικ είναι. Και είναι θέμα απόφασης. 

Δεν σου λέω ότι είναι απλά μια απόφαση να γίνεις ευτυχισμένος, να πετύχεις κάτι. Είναι όμως μια απόφαση να ξεκινήσεις, να δουλέψεις σκληρά πάνω σε αυτό και μόλις το κάνεις να δεις πόσο απλό ήταν.

 

Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!

Ψυχολογία

Κάθε λάθος και μάθημα, κάθε τέλος και αρχή!

Ψάχνουν όλοι απαντήσεις από τους άλλους. Να μου πει ο σύντροφος, να μου πει ο μπαμπάς, να μου πει η μάνα μου, η αδελφή μου… Οι άνθρωποι αυτοί με αγαπούν, αναμφισβήτητα, αλλά η αγάπη δεν είναι να μου πεις τη γνώμη σου ή τι να κάνω. Η αγάπη είναι να μου δώσεις ελευθερία. Η αγάπη είναι να μου δώσεις ευθύνη. Η αγάπη είναι να μου δώσεις εμπνευση για να μπω στη δράση. Οι ψυχές και οι αποστολές και αυτό που θέλετε να πετύχετε δεν έχει ηλικία, ούτε εμποδίζεται από τα χρήματα ή τον ελάχιστο διαθέσιμο χρόνο. Αυτά είναι ψευτοδιλήμματα για να μην ξεκινάμε να κάνουμε δράση. Η απάντηση, λοιπόν, χρειάζεται να έρθει από εμάς μέσω της δέσμευσης. 

Δεν υπάρχει λάθος, λοιπόν, κι ας προσπαθεί η μαμά μας ή ο σύντροφός μας να μας πείσει για το αντίθετο. Βάλτε ένα φρένο σε όσα ανακόπτουν αυτό που θέλετε και νιώθετε σωστό. Στην πρώτη στραβή, βέβαια, θα γελάσουν και θα πουν «σου τα’λεγα»! Κάντε το λάθος, όμως, μάθημα. Ανοίξτε ένα καινούριο κεφάλαιο. Επαναπροσεγγίστε τα πράγματα από την αρχή. Μην αποφεύγετε τα δύσκολα από το φόβο της αποτυχίας. Μπείτε στα βαθιά. 

Όταν μπω εγώ στη διαδρομή και νιώθω καλύτερα και αισθάνομαι καλύτερα και κάνω μικρά θαύματα, μετά δεν έχει σταματημό. Μετά γλυκαίνομαι και θέλω να το διατηρήσω αυτό στη ζωή μου, να το αναπτύξω. 

Σε αυτή την απαιτητική και ανηφορική διαδρομή, υπάρχει, φυσικά, και τίμημα. Θα χρειαστεί να βάλω κάπου πειθαρχία, να αναπτύξω υπευθυνότητα. Και κυρίως να κάνω πράγματα τα οποία δεν έχω ξανακάνει μέχρι τώρα!

Με άλλα λόγια να βγω έξω από τη ζώνη άνεσής μου. Να αλλάξω δέρμα. 

Θα πρέπει να μάθω να ζω με το Εγώ μου, με τους φόβους μου, με την επιθυμία μου για κατώτερα συναισθήματα. Αυτές οι κρίσεις ταπεινότητας, αυτή η πτώση που με κάνει να χάνω το κέντρο μου, εξευμενίζονται από τη γνώση. Πρέπει να μάθω, όπου και να κρύβεται το Εγώ μέσα μου, να συμφιλιωθώ, να το πάρω μια αγκαλιά. Ενώ φοβάμαι, δηλαδή, ενώ με τρομάζει το περιβάλλον, ενώ οι γύρω μου δεν είναι σύμμαχοι, εγώ βγαίνω πάνω από αυτό. Γιατί εγώ είμαι εδώ. 

Να θυμἀστε πως ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο και δεν υπάρχει αρκετά ψηλή κορυφή που να μην την έχει πατήσει κάποιος. Κλείστε, λοιπόν, τα αυτιά σας σε όσους στήνουν ναρκοπέδια στα όνειρά σας.

Από το bestseller των Τζιλ Δούκα και Νικόλα Ουρανού «Ξαφνικά Τώρα».

 

Νικόλας Ουρανός
Life & Relationship Coach, #1 International Bestselling Author www.jillandnikolas.com

 

  • Είσαι γυναίκα που αναζητά την αρμονία και την ισορροπία στις επαγγελματικές και προσωπικές της σχέσεις; Τόσο το καλύτερο! Η κοινότητα της Better Life Women Coaching Community είναι η νέα… οικογένεια που θα λατρέψεις! Δες περισσότερα εδώ: https://www.jillandnikolas.com/better-life-women-coaching-community.html

 

  • Σε ενδιαφέρει να προγραμματίσεις βήμα βήμα την επιτυχία στη ζωή σου! Έλα στο πρωτοποριακό πρόγραμμα του Plano και κάνε άμεσα την εγγραφή σου στα online μαθήματα εδώ https://www.jillandnikolas.com/toplano.html

 

Continue Reading

Ψυχολογία

Προετοίμασε το δρόμο της αληθινής αγάπης!

Πολλές φορές μπερδεύουμε και παρεξηγούμε το πόσο συγκεντρωμένοι και «αφημένοι» χρειάζεται να είμαστε στο μονοπάτι της αγάπης με το να παραιτούμαστε ή να είμαστε λιγότερο ενεργοί σε όλες τις άλλες μας δραστηριότητες.

Το να δεσμευτώ για να κατακτήσω την αληθινή αγάπη δε ση-

μαίνει ότι πρέπει να θυσιαστώ. Αυτό που απαιτείται είναι απλώς να

έχω συνείδηση των επιλογών και του κατά πόσο αυτές με φέρνουν

κοντύτερα ή με απομακρύνουν από εκείνη. Αυτό, όμως, χρειάζεται

να γίνεται με συνοδό ένα ευχάριστο συναίσθημα, χωρίς καταπίεση,

άγχος, αγωνία και δυσφορία. Δίχως την κατάκτηση αυτής της εξω-

τερικής σιγουριάς που προκύπτει από την εσωτερική μου ισορροπία,

είναι πολύ δύσκολο να μείνω σταθερή.

Η πλησιέστερη εικόνα που μπορεί να το περιγράψει και να μας κάνει

να το κατανοήσουμε, μεταφέροντάς μας και στο αντίστοιχο συναίσθη-

μα, είναι αυτή που δείχνει το σώμα μας να επιπλέει στη θάλασσα, με

εμάς ξαπλωμένους και χαλαρούς μέσα στο νερό.

Χωρίς πραγματικά να κάνουμε καμία υπερπροσπάθεια, το νερό είναι

αυτό που μας συγκρατεί και σηκώνει όλο το βάρος μας, παρέχοντάς

μας την ελευθερία, τη σιγουριά και την ασφάλεια να αφεθούμε και να

εμπιστευτούμε τη στιγμή. 

Όσο άριστη προετοιμασία και αν έχουμε κάνει, όσο και αν έχουμε

εμπεδώσει τις αλλαγές μας και βιώνουμε την καλύτερη σχέση με

τον εαυτό μας που είχαμε ποτέ, πολύ εύκολα η ανυπομονησία μας

μπορεί να μας πάει χιλιόμετρα πίσω ή να μας εκτροχιάσει, κά-

νοντάς μας να χάσουμε την ηρεμία μας, τη σιγουριά και την πίστη μας

στο καλύτερο που μας αξίζει.

Ο δρόμος προς την αληθινή αγάπη είναι μια ιερή διαδρομή. Με τα στε-

νά μονοπάτια της, τα σκαλοπάτια της και τις ανηφοριές της. Μέσα σε

αυτήν τη διαδρομή αναπόφευκτο είναι να υπάρξουν και οι μέρες

που θα αισθανθείς κουρασμένη, λαχανιασμένη, στα πρόθυρα

της απογοήτευσης. Γι’ αυτό, εκείνο που σε ενθαρρύνω να κάνεις αυτές τις
δυσκολίες ευκαιρία και να εστιάσεις όλες σου τις δυνάμεις στο πώς 

θα πολλαπλασιάσεις και θα διευρύνεις το «μεγαλείο» σου.
Αν είσαι πλήρως συγκεντρωμένη στο πώς θα γίνεις η
καλύτερη από ποτέ, σου εγγυώμαι πως ο εκλεκτός που
θα έρθει στη ζωή σου ως σύντροφός σου θα υπερβαίνει
όλες τις προσδοκίες σου.

Από το bestseller των Τζιλ Δούκα και Νικόλα Ουρανού «Aγάπη Τώρα».

Νικόλας Ουρανός
Life & Relationship Coach, #1 International Bestselling Author www.jillandnikolas.com

  • Είσαι γυναίκα που αναζητά την αρμονία και την ισορροπία στις επαγγελματικές και προσωπικές της σχέσεις; Τόσο το καλύτερο! Η κοινότητα της Better Life Women Coaching Community είναι η νέα… οικογένεια που θα λατρέψεις! Δες περισσότερα εδώ: https://www.jillandnikolas.com/better-life-women-coaching-community.html
  • Σε ενδιαφέρει να προγραμματίσεις βήμα βήμα την επιτυχία στη ζωή σου! Έλα στο πρωτοποριακό πρόγραμμα του Plano και κάνε άμεσα την εγγραφή σου στα online μαθήματα εδώ https://www.jillandnikolas.com/toplano.html

Continue Reading

Ψυχολογία

Τα 3 στάδια της αντίληψής μας για όσα συμβαίνουν στη ζωή μας

Αναλογίστηκες σε ποιο στάδιο ανήκει η δυναμική σου σήμερα και τελικά πόσο αποφασισμένη είσαι τη νέα χρονιά να διαβάζεις αλλιώς τα πράγματα;

Τα χρόνια δεν αλλάζουν την πορεία μας στη ζωή, η πορεία μας αλλάζει τα χρόνια. Από εσένα και το επίπεδο ενσυναίσθησης που διαθέτεις, λοιπόν, εξαρτάται αν το 2020 θα είναι πράγματι η χρονιά που θα λάμψεις! Η νέα χρονιά σού δίνει όλη την ορμή και την ενέργεια να εντοπίσεις σε ποιο στάδιο ενσυναίσθησης βρίσκεσαι και να περάσεις με σταθερά βήματα στο επόμενο. Γνωρίζεις, λοιπόν, σε ποιο στάδιο πνευματικής ωριμότητας βρίσκεσαι; 

1. Το στάδιο του τουρίστα. Το στάδιο του αρχάριου που βγάζει την ουρά του συνέχεια απέξω και περιμένει από την τύχη να αλλάξει όσα ζει. Το πλέον αδούλευτο στάδιο, στο οποίο είμαστε απλοί θεατές της ζωής μας και έρμαια των άλλων. 

2. Το στάδιο των συγχρονικοτήτων. Μετά από τις πολλές κατραπακιές του πρώτου σταδίου, ξεκινά μέσα μας η πνευματική αντίδραση και η προσεκτική παρατήρηση. Περνάμε από την επιφανειακή στη βαθύτερη ερμηνεία των πραγμάτων και αναγνωρίζουμε την αλληλουχία των σκέψεων και των ενεργειών μας. Βλέπω πολλές συμπτώσεις, αλλά δεν λέω ότι ειναι κάτι τυχαίο γιατί αρχίζω να υποψιάζομαι ότι είμαι εδώ για να χρησιμοποιήσω αυτές τις καταστάσεις και να συμπρωταγωνιστήσω σε αυτές. 

3. Το στάδιο της ενσυναίσθησης και της ευθύνης. Έχω λόγο και ορίζω, αναλαμβάνω πρωταγωνιστικό ρόλο και κατευθύνω το αποτέλεσμα, είμαι ο προπομπός του αποτελέσματος. Αναλαμβάνω το τίμημα των αποφάσεών μου. Σε αυτό το στάδιο συνάπτω τις πιο σημαντικές συμμαχίες (με τον σωστό coach, με τα σωστά προγράμματα, όπως αυτά του Plano ή της BLWCC για τα οποία μπορείς να βρεις πληροφορίες στο https://www.jillandnikolas.com/toplano.html και στο https://www.jillandnikolas.com/better-life-women-coaching-community.html) και θέτω στόχους για να τους πετύχω. 

Όσο περισσότερο δουλεύουμε την πνευματική μας ανάπτυξη, τόσο συνειδητοποιούμε πόση μεγάλη απόσταση μας χωρίζει από τον προηγούμενο ακατέργαστο εαυτό μας. Ανάλογα με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και αντιδράμε σε όσα συμβαίνουν γύρω μας, μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα τρία αυτά στάδια πνευματικής και συναισθηματικής ωριμότητας. 

Σε καθένα από αυτά τα στάδια, τα ερεθίσματα μπορεί να παραμένουν ίδια αλλά οι αντιδράσεις μας είναι πολύ διαφορετικές. Όλοι διερχόμαστε από αυτά, αλλά η μαγική μετάβαση από το ένα στο άλλο δεν είναι ποτέ δυνατή, αν δεν προηγηθεί πνευματική αφύπνιση για το ποιοι είμαστε και πού πραγματικά θέλουμε να πάμε. Δεν υπάρχει τύχη, λοιπόν, δεν υπάρχει προσπαθώ, υπάρχει οργανώνομαι και τα καταφέρνω!

Νικόλας Ουρανός
Life & Relationship Coach, #1 International Bestselling Author www.jillandnikolas.com

  • Επένδυσε στο 3ήμερο συναρπαστικό retreat του Νικόλα αυτόν τον Φεβρουάριο στα Ιωάννινα, για το οποίο μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου εδώ https://www.jillandnikolas.com/winter.html
  • Ακολούθησε τον Νικόλα σε Facebook και Instagram 

Continue Reading

Trending