Connect with us

Επίκαιρα Πρόσωπα

Δημήτρης Τριανταφύλλου: Γνωρίστε τον Dr. Plastic!

ΠΕΙΤΕ ΜΑΣ ΔΥΟ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΠΟΥΔΕΣ ΣΑΣ.

Αποφοίτησα από το Πειραματικό Σχολείο του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και από την Στρατιωτική Ιατρική Σχολή (ΣΣΑΣ).
Ειδικεύτηκα στην Πλαστική Χειρουργική και μετεκπαιδεύθηκα στο νοσοκομείο St Louis των ΗΠΑ.
Διετέλεσα διετής στο τμήμα Πλαστικής Χειρουργικής του 424 ΓΕΝΕ, ενώ σήμερα είμαι επιστημονικός διευθυντής στο τμήμα Πλαστικής Χειρουργικής ,της κλινικής ”ΓΕΝΕΣΙΣ”.


ΣΕ ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΕΙΔΙΚΕΥΕΣΤΕ;

Κυρίως στην αισθητική χειρουργική αλλά όχι μόνο. Στο Face Lifting ,την βλεφαροπλαστική, την λιποαναρρόφηση ,την μείωση στήθους ,την ρινοπλαστική και αιδιοπλαστική. Επίσης καρκίνους δέρματος, βλεφαρόπτωση, συγγενείς ανωμαλίες, ενώ στο ιατρείο καλύπτεται όλο το φάσμα των συντηρητικών επεμβάσεων (λέιζερ αποτρίχωσης , αφαίρεση tattoo , Myovibe ).


ΠΟΣΟ ΕΧΕΙ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ Η ΚΡΙΣΗ ΤΗΝ ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ;

Υπάρχει ζήτηση για τις επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής, και σίγουρα αυτή την στιγμή οι τιμές στην Ελλάδα είναι πολύ χαμηλές, σε σχέση με την υπόλοιπη Ευρώπη. Σίγουρα θα ήμασταν ακόμη καλύτερα εάν δεν περνούσαμε αυτή τη συνεχή και διαρκή κρίση.


ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΖΗΤΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ;

Οι πιο συχνές επεμβάσεις που κάνω πλέον ειναι το Face-Lifting, η βλεφαροπλαστική, η αυξητική στήθους, η λιποαναρρόφηση, η ρινοπλαστική και η μειωτική στήθους για να αναφέρω τις πρώτες έξι επεμβάσεις.

ΑΠΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ ΑΝΤΡΕΣ ΣΕ ΕΣΑΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ;

Ναι ,βεβαίως απευθύνονται και άντρες είτε για επεμβάσεις όπως ρινοπλαστική, γυναικομαστία , λιποαναρρόφηση, φαλλοπλαστική είτε για θεραπείες όπως Botox, υαλουρονικό και αποτρίχωση με λέιζερ .


ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΗΛΙΚΙΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΙ ΣΕ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ;

Κάθε ηλικία έχει και τις δικές της επεμβάσεις. Από 6-7 ετών μπορούμε να χειρουργήσουμε τα αφεστώτα ώτα (πεταχτά αυτιά) .Μια κοπέλα μετά τα 17-18 μπορεί να αυξήσει τα στήθος ή να διορθώσει τη μύτη της.
Μετά την εγκυμοσύνη, μπορεί να διορθώσει το χαλαρό στήθος ή την χαλαρή και με διάσταση κοιλιά της.Και σήμερα μετά την ηλικία των 50 ετών ,να αφαιρέσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια ,ή να διορθώσει την χαλάρωση του προσώπου με ένα Lifting.
Κάθε ηλικία λοιπόν μπορεί να έχει τις δικές της ενδείξεις αλλά και κάθε γυναίκα είναι διαφορετική με διαφορετικές ανάγκες.


ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΛΕΜΕ Η ΗΛΙΚΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΑΝΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΛΑΙΜΟ Ή ΤΑ ΧΕΡΙΑ.ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ;

Στο λαιμό και τα χέρια μπορεί να γίνουν κάποιες συντηρητικές θεραπείες ,όπως χρήση λέιζερ ,ραδιοσυχνοτήτων, ειδικής μεσοθεραπείας κτλ.
Βεβαίως ειδικά για τον λαιμό μπορεί κανείς να προχωρήσει και σε χειρουργικό lifting λαιμού,ενώ στα χέρια για περισσότερο όγκο δύναται να χρησιμοποιηθεί υαλουρονικό ή λίπος.


ΠΟΙΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΣΤΙΚΟΥ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΥ ;

Ο στόχος του πλαστικού χειρουργού θα πρέπει να είναι πάντα ένα φυσικό και αρμονικό αποτέλεσμα,να αποφεύγει τις υπερβολές και τις ακρότητες και όπως ο ασθενής-πελάτης επιλέγει τον γιατρό του,αντίστοιχα να επιλέγει και αυτός τους ασθενείς του.


ΤΙ ΕΧΕΙ ΑΛΛΑΞΕΙ ΣΤΗΝ ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ;

Οι μεγαλύτερες αλλαγές έρχονται απο τη βιομηχανία των μηχανημάτων και των φαρμάκων.Εκεί υπάρχει μία συνεχής εξέλιξη σε συνεχώς νέα προιόντα που υπόσχονται περισσότερα.
Οι χειρουργικές τεχνικές στην πλαστική χειρουργική εξελίσσονται βέβαια αλλά με βραδύτερο ρυθμό και σίγουρα εδώ πάντα μετράει και η εμπειρία του γιατρού που θα κρίνει αν κάτι νέο έχει να προσφέρει κάτι ή όχι.


ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ;

Οι στόχοι μου για το μέλλον είναι να έχω πάντα ευχαριστημένους ασθενείς και να μπορώ να επιμορφώνομαι συνεχώς στις νέες εξελίξεις.



Δημήτριος Τριανταφύλλου
Πλαστικός Χειρουργός ,Γεν.αρχίατρος (Ε.Α)
Επιστημονικός Διευθυντής κλινικής ΓΕΝΕΣΙΣ.

Δείτε τις υπηρεσίες που παρέχει ο dr.Τριανταφύλλου στο drplastic.gr!

Επίκαιρα Πρόσωπα

Ξενώνας Ευόσμου – Συνέντευξη – Αγγελικής Νεραντζάκη.

Σε μια εποχή όπου οι έμφυλες ανισότητες και η ενδοοικογενειακή βία έρχονται όλο και συχνότερα στο φως, οι Ξενώνες Φιλοξενίας Κακοποιημένων Γυναικών αποτελούν ένα «αόρατο» αλλά σωτήριο δίχτυ ασφαλείας. Με την τοποθεσία τους να παραμένει αυστηρά απόρρητη για λόγους προστασίας, οι δομές αυτές προσφέρουν κάτι παραπάνω από μια στέγη: προσφέρουν μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή.

Ποιο είναι το σημερινό προφίλ, οι δραστηριότητες και το μέγεθος του ξενώνα;

Ο ξενώνας μας είναι μια ασφαλής δομή προσωρινής φιλοξενίας με δυνατότητα να φιλοξενήσει έως και 20 άτομα (γυναίκες μαζί με τα παιδιά τους). Παρέχουμε 24ωρη προστασία, στέγαση, διατροφή και, το κυριότερο, ψυχοκοινωνική στήριξη από εξειδικευμένο προσωπικό (ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, κοινωνιολόγους). Οι δραστηριότητές μας περιλαμβάνουν ατομική και ομαδική συμβουλευτική, δημιουργική απασχόληση για τα παιδιά, καθώς και εργασιακή καθοδήγηση για την ομαλή επανένταξη των γυναικών στην κοινωνία. Οι γυναίκες φτάνουν  σε εμάς  έπειτα από κατάλληλη προετοιμασία από τα Συμβουλευτικά Κέντρα, κι έπειτα από διαμονή τους στα έκτακτα καταλύματα της Γενικής Γραμματείας Οικογενειακής Πολιτικής, ή σε καταλύματα-safe Houses των τμημάτων ενδοοικογενειακής βίας τής Αστυνομίας, καθώς πρέπει να ολοκληρώσουν τις εισαγωγικές εξετάσεις, οι οποίες είναι απαιτούμενες και απαραίτητες για την εισαγωγή τους σε κάθε Ξενώνα. Η κατάλληλη προετοιμασία βοηθάει στην καλύτερη εξέλιξή τους, προκειμένου να μπορέσουν να δημιουργήσουν ένα πλάνο-στόχο – με τη διακριτική βοήθεια του Επιστημονικού Προσωπικού –, αλλά και, στη συνέχεια, μετα την έξοδό τους από τον Ξενώνα, να είναι σε θέση να υποστηρίξουν αυτόνομη διαβίωση.

Με ποια αφορμή ξεκίνησε ο ξενώνας;

Η αφορμή ήταν η διαπίστωση ενός τεράστιου κοινωνικού κενού και η ραγδαία αύξηση των περιστατικών έμφυλης και ενδοοικογενειακής βίας και η ανάγκη άμεσης απομάκρυνσης και προστασίας των θυμάτων από το κακοποιητικό οικογενειακό περιβάλλον . Η Γενική Γραμματεία Οικογενειακής Πολιτικής & Ισότητας των Φύλων είναι ο πρώτος δημόσιος φορέας που δημιούργησε – υλοποίησε και λειτουργεί 18 Ξενώνες Φιλοξενίας σε Δήμους, 2 Ξενώνες του ΕΚΚΑ και 47 Συμβουλευτικά Κέντρα για τη Βία κατά των Γυναικών. Η ανάγκη για αυτόν τον  χώρο όπου μια γυναίκα μπορεί να ξεφύγει άμεσα από ένα κακοποιητικό περιβάλλον, χωρίς να μείνει στον δρόμο, γέννησε τη δημιουργία αυτής της δομής. Ξεκίνησαν  με το όραμα να μην νιώθει καμία γυναίκα αβοήθητη και μόνη, δημιουργώντας σταδιακή θεσμοθέτηση διεθνών και ευρωπαϊκών προτύπων για την καταπολέμηση της έμφυλης βίας, εποπτευόμενοι επιστημονικά από το ΚΕΘΙ.

Πόσο σημαντική θεωρείται η συμμετοχή των γυναικών μέσα από τις δομές;

Οι γυναίκες μέσα στον ξενώνα δεν είναι απλώς «ωφελούμενες», είναι ενεργά μέλη, συμμετέχοντας στη διαχείριση της καθημερινότητας του ξενώνα, στις ομάδες συζήτησης και στη λήψη αποφάσεων όπου τις βοηθά να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους. Μέσα από τη δομή, η μία δίνει δύναμη στην άλλη, δημιουργώντας ένα δίκτυο αλληλεγγύης που σπάει τον κύκλο της απομόνωσης. Οι γυναίκες που έχουν υποστεί κακοποίηση συχνά προέρχονται από περιβάλλοντα όπου ο θύτης έλεγχε κάθε πτυχή της ζωής τους. Η ενεργός συμμετοχή τους στη λήψη αποφάσεων μέσα στον ξενώνα (π.χ. διαχείριση της καθημερινότητας, φροντίδα των παιδιών τους) επιστρέφει τον έλεγχο της δικής τους ζωής. Μέσα από τη συμμετοχή της σε ομάδες η γυναίκα παύει να αυτοπροσδιορίζεται αποκλειστικά ως θύμα βίας και αναγνωρίζει ξανά τον εαυτό της ως αυτόνομο, ενεργό και ικανό άτομο διαμορφώνοντας το ατομικό της πλάνο, εύρεση εργασίας, αναζήτηση νέας κατοικίας.

Τι ήταν αυτό που σας έσπρωξε να ασχοληθείτε με τον ξενώνα;

Όταν βλέπεις δίπλα σου ανθρώπους να υποφέρουν βουβά πίσω από κλειστές πόρτες, δεν μπορείς να μένεις αμέτοχος, η βαθιά ανάγκη για κοινωνικήδικαιοσύνη και η άρνησή αποδοχής της βίας ως κανονικότητα δημιουργεί την ανάγκη προσπάθειας ώστε να καταπολεμηθεί η έμφυλη ανισότητα και η έμφυλη βία στην πράξη  προσφέροντας  ουσιαστικό στήριγμα και ασφάλεια σε ανθρώπους που βρίσκονται σε εξαιρετικά ευάλωτη θέση, δίνοντάς μας ικανοποίηση στο να βλέπουμε μια γυναίκα να ανακτά τη δύναμη – την αυτονομία –  τη ζωή της από την αρχή.

Ποια είναι για σας τα βασικά στοιχεία που εξασφαλίζουν επιτυχία σε μια τέτοιου είδους δομή;

Το να νιώθει η γυναίκα προστατευμένη είναι το Α και το Ω. Το να  ακούμε χωρίς να κρίνουμε τις επιλογές του παρελθόντος. Το ότι η κάθε γυναίκα αντιμετωπίζεται ως ξεχωριστή περίπτωση, με το δικό της πλάνο ψυχολογικής – κοινωνικής και ιατρικής στήριξης.

Η επιτυχία κρίνεται στο ό,τι η δομή μπορεί να φιλοξενήσει γυναίκες κάθε εθνικότητας, θρησκείας, ηλικίας ή σεξουαλικού προσανατολισμού, παρέχοντας κοινωνικά και πολιτισμικά ευαίσθητη προσέγγιση όπου χρειάζεται. Η δομή στελεχώνεται από εξειδικευμένους επαγγελματίες (ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, κοινωνιολόγους) που κατανοούν βαθιά το τραύμα της κακοποίησης. Τα παιδιά των κακοποιημένων γυναικών είναι και τα ίδια θύματα (έμμεσα ή άμεσα) της βίας. Μια επιτυχημένη δομή προσφέρει εξειδικευμένη παιδοψυχολογική υποστήριξη και εξασφαλίζει τη συνέχιση της εκπαίδευσής τους. Η δομή δεν πρέπει να καλλιεργεί σχέσεις εξάρτησης. Επιτυχημένη είναι η δομή που βοηθά τη γυναίκα να σταθεί στα πόδια της μέσω εργασιακής συμβουλευτικής, εκμάθησης δεξιοτήτων και στήριξης για την εύρεση εργασίας και μόνιμης κατοικίας. Η δομή δεν λειτουργεί απομονωμένη. Έχει άμεση και γρήγορη συνεργασία με την αστυνομία, τις εισαγγελικές αρχές, τα νοσοκομεία και τις υπηρεσίες απασχόλησης ( ΔΥΠΑ), ώστε να επιλύονται άμεσα τα γραφειοκρατικά και πρακτικά ζητήματα των γυναικών. Η διεύθυνση του ξενώνα παραμένει κρυφή για την προστασία των γυναικών και των παιδιών τους από τον θύτη, με 24ωρη φύλαξη, συστήματα ασφαλείας και αυστηρά πρωτόκολλα για την είσοδο και έξοδο από το κτίριο.

Πείτε μας μια έκφραση που χρησιμοποιείτε συχνά και σας δίνει κουράγιο και δύναμη;

Είναι η φράση  που λέμε σε κάθε γυναίκα που περνάει το κατώφλι μας. Μας θυμίζει ότι η ντροπή και η ευθύνη ανήκουν αποκλειστικά στον θύτη, και ότι μαζί είμαστε πιο δυνατές….. «Δεν με καθορίζει αυτό που μου συνέβη, αλλά αυτό που επιλέγω να γίνω.» (Καρλ Γιουνγκ)…..υπενθυμίζοντας ότι όσο σκοτεινό ή τραυματικό κι αν είναι το παρελθόν, η πραγματική δύναμη βρίσκεται στο παρόν και στην επιλογή να ξαναχτίσει κανείς τη ζωή του με τους δικούς του όρους.

Ποιος είναι ο ρόλος σας στον ξενώνα;

Σαν υπεύθυνη έργου ο ρόλος μου, όσο αυτό είναι επιτρεπτό,  είναι ο συντονισμός της ομάδας και η διασφάλιση της εύρυθμης λειτουργίας του ξενώνα, ώστε οι παρεχόμενες υπηρεσίες να ανταποκρίνονται με τον καλύτερο τρόπο στις ανάγκες των γυναικών και των παιδιών τους. Μαζί με το επιστημονικό προσωπικό του Ξενώνα, αποτελούμενο από Κοινωνικό Λειτουργό – Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο – Κοινωνιολόγο και τη Διαχειρίστρια – Διοικητικό της Δομής γίνεται μέγιστη προσπάθεια ώστε η υποδοχή τους στη δομή, η ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη τους, και η καθημερινή ενδυνάμωσή τους να στοχεύουν στο  να ξαναχτίσουν τη ζωή τους από την αρχή. 

Πόσο σας βοήθησε η ασχολία αυτή ως άνθρωπο;

Μας έμαθε, πρώτα το επιστημονικό προσωπικό της Δομής και μετά εμένα σαν υπεύθυνη αυτής, να εκτιμούμε  τα «δεδομένα» της ζωής και μας έδειξε το τεράστιο μεγαλείο της ανθρώπινης ψυχής. Βλέποντας γυναίκες που ξεκίνησαν από το απόλυτο σκοτάδι να χαμογελούν ξανά και να στέκονται στα πόδια τους, πήραμε  μαθήματα απίστευτης δύναμης, υπομονής και ανθεκτικότητα. Η καθημερινή επαφή μαζί τους μας δίδαξε  να ακούμε χωρίς να κρίνουν και να κατανοούμε τις πολύπλοκες ψυχολογικές διαδικασίες ενός ανθρώπου που προσπαθεί να ξεφύγει από τον κύκλο της βίας. Το να βλέπεις μια γυναίκα να φτάνει στον ξενώνα φοβισμένη και, μετά από μερικούς μήνες, να φεύγει αυτόνομη, χαμογελαστή και έτοιμη να κάνει μια νέα αρχή, προσφέρει σε όλους εμάς τεράστια ψυχική δύναμη και ελπίδα για την ανθρώπινη φύση.

Ποια είναι τα άμεσα σχέδιά σας;

Τα άμεσα σχέδιά μας, όσο φυσικά μας δίνεται η δυνατότητα αυτή, είναι η επέκταση των συνεργασιών μας με την αγορά εργασίας, ώστε να εξασφαλίσουμε περισσότερες θέσεις απασχόλησης για τις γυναίκες που φεύγουν από τον ξενώνα. Επίσης, νέες εκστρατείες ενημέρωσης και πρόληψης στα σχολεία και στην τοπική κοινότητα, γιατί η εξάλειψη της βίας ξεκινά από την παιδεία του καθενός μέσα από το σχολικό – οικογενειακό του περιβάλλον. Γίνεται προσπάθειαενίσχυσης  των συνεργασιών με εταιρείες και φορείς όπως η ΔΥΠΑ, Υπουργεία (Στέγαση & Εργασία) κλπ,  για την άμεση απορρόφηση των φιλοξενούμενων γυναικών στην αγορά εργασίας, καθώς η οικονομική ανεξαρτησία είναι το κλειδί για να σταθούν στα πόδια τους, με δυνατότητα ενσωμάτωσης νέων εφαρμογών και ασφαλών καναλιών επικοινωνίας ώστε γυναίκες που βρίσκονται σε κίνδυνο να μπορούν να ζητήσουν βοήθεια χωρίς να γίνουν αντιληπτές από τον θύτη.

Δημιουργία περισσότερων εξειδικευμένων προγραμμάτων μέσα στους ξενώνες για τα παιδιά-μάρτυρες ενδοοικογενειακής βίας, με στόχο την πρόληψη και τη διαχείριση του μετατραυματικού στρες.

Διοργάνωση ενημερωτικών δράσεων και σεμιναρίων σε σχολεία και τοπικούς φορείς, ώστε να αναγνωρίζονται τα σημάδια της κακοποίησης πριν αυτή κλιμακωθεί.

«Δεν είσαι μόνη, δεν είσαι η μόνη.» «Κάθε τέλος είναι μια νέα αρχή.»

Με εκτίμηση

Η Υπεύθυνη της Πράξης Ξενώνα Φιλοξενίας

Αγγελική Νεραντζάκη.

• Γραμμή SOS 15900: Εθνική γραμμή SOS για θύματα έμφυλης βίας έτσι ώστε να συµβάλλει στο να «σπάσει η σιωπή» σχετικά µε τη βία και να αποκτήσουν φωνή τα ίδια τα θύµατα

• Τηλέφωνο Τμήματος Κοινωνικής Προστασίας (Ξενώνας): 2311232100-916

• Αστυνομικό Τμήμα Αμπελοκήπων – Μενεμένης (Γραφείο Αντιμετώπισης Ενδοοικογενειακής Βίας):Τηλέφωνα επικοινωνίας Γραφείου Βίας: 2310 577431 και 2310 577430.

• Άμεση Αστυνομική Βοήθεια: 100 (σε επείγουσα ανάγκη).

Continue Reading

Επίκαιρα Πρόσωπα

Ξανθή Γκιάλη: Δύναμη με ανθρώπινο πρόσωπο

Από το 2006 η κ.Ξανθή Γκιάλη εργάζεται στην εταιρεία Eurimac, όπου ξεκίνησε την επαγγελματική της πορεία ως υπάλληλος γραφείου στο λογιστήριο. Τα τελευταία 10 χρόνια κατέχει τη θέση της Οικονομικής Διευθύντριας.

Παράλληλα, τα τελευταία 5 χρόνια διατελεί και HR Manager της εταιρείας, με έμφαση στη διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, την ανάπτυξη οργανωτικής κουλτούρας και τις δράσεις ESG στον πυλώνα της Κοινωνίας, με στόχο την ενίσχυση της ευημερίας των εργαζομένων και της κοινωνικής προσφοράς της εταιρείας.

Η επαγγελματική της πορεία συνδυάζει εμπειρία στους τομείς της οικονομικής διοίκησης, της διοίκησης ανθρώπινου δυναμικού και της βιώσιμης εταιρικής ανάπτυξης.

Τι θα συμβουλεύατε μια γυναίκα να προσέχει στη διατροφή και τον τρόπο ζωής της για να διατηρείται υγιής και όμορφη;

Η πραγματική ομορφιά συνδέεται άμεσα με τον τρόπο ζωής: σωστή διατροφή, ποιοτικός ύπνος, τακτική άσκηση και φροντίδα της ψυχικής ευεξίας. Επίσης θεωρώ σημαντικό να αποφεύγουμε τις υπερβολές και την πίεση των μη ρεαλιστικών προτύπων. Η σύγχρονη γυναίκα έχει πολλούς ρόλους και χρειάζεται να βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της, να ακούει τις ανάγκες του σώματός της και να καλλιεργεί αυτοπεποίθηση και εσωτερική ισορροπία. Η υγεία και η ομορφιά δεν είναι θέμα τελειότητας, αλλά συνέπειας, φροντίδας και ενός τρόπου ζωής που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας.

Έχετε κάποια προσωπικά μυστικά ομορφιάς και υγείας;

Για μένα το μυστικό της ομορφιάς και υγείας είναι να υπάρχει ψυχική ηρεμία σε προσωπικό και εργασιακό περιβάλλον.

Η μεσογειακή διατροφή είναι αναγνωρισμένη παγκοσμίως για τα ευεργετικά της αποτελέσματα. Την ακολουθείτε ή προτιμάτε το διαιτολόγιο κάποιου ειδικού;

Ακολουθώ την μεσογειακή διατροφή και προσπαθώ να μεταφέρω και στους νέους το μήνυμα ότι ακολουθώντας την μεσογειακή διατροφή τα οφέλη είναι πολλά, όπως ποιότητα υλικών και καθημερινή ευεξία.

Πλέον έχω εντάξει και στην διατροφή μου τα ζυμαρικά χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη ΜΑΚΒΕΛ. Τα ζυμαρικά χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη μπορούν να ενταχθούν στη διατροφή όλης την οικογένειας και όχι μόνο από συγκεκριμένες κατηγορίες ατόμων. Και να αναφέρω το σημαντικότερο: ότι δεν στερούμαστε τη γεύση.

Τι θα συμβουλεύατε σε μια γυναίκα που θέλει να ασχοληθεί με τις επιχειρήσεις;

Θεωρώ ότι το γυναικείο φύλο είναι πιο ισχυρό σε θέσεις ευθύνης, και από την εμπειρία μου μια γυναίκα μπορεί να συνδυάσει οικογένεια και εργασία.

Ποια πιστεύετε ότι είναι η μεγαλύτερη πρόκληση στην οποία καλούνται να ανταποκριθούν σήμερα οι ελληνικές επιχειρήσεις.

Μια ελληνική επιχείρηση έχεις πολλές προκλήσεις. Θα αναφερθώ από την δική μου θέση στη ΜΑΚΒΕΛ – EURIMAC ως Οικονομική Διευθύντρια και HR ότι πλέον πρέπει να αλλάξεις νοοτροπία προς την αντιμετώπισή των νέων εργαζομένων γιατί έχουν διαφορετική κουλτούρα και τρόπο σκέψης.

Ποιο είναι το προσωπικό σας σλόγκαν ή ρητό.

Με θετική διάθεση μπορείς να καταφέρεις πολλά!

Πάθος, μεράκι, αγάπη και γενικότερα συναίσθημα στις επιχειρήσεις υπάρχει.

Όταν υπάρχει το μεράκι, η αγάπη και συναίσθημα από τη διοίκηση και από την πρώτη γραμμή στο οργανόγραμμα εννοείται ότι υπάρχει και σε όλα τα επίπεδα. Στην EURIMAC υπάρχει αγάπη, μεράκι και πολύ στήριξη ακόμη και όταν ένας συνάδελφος έχει προσωπικά προβλήματα.

Ποια είναι τα επόμενα σχέδιά σας;

Να γινόμαστε κάθε μέρα και καλύτεροι και να μεταφέρουμε τις εμπειρίες μας και την γνώση μας στην νέα γενιά.

Ξανθή Γκιάλη:

Finance & HR Manager ΜΑΚΒΕΛ-EURIMAC

Continue Reading

Επίκαιρα Πρόσωπα

Μαρία Ι. Χαλκιά-Επαγγελματίας Ψηφιακού Μάρκετινγκ

Σπούδασε Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο ΠΑ.Δ.Α., ενώ η αγάπη της για την πληροφορική φάνηκε από πολύ νωρίς, καθώς ήδη από τα μαθητικά της χρόνια διέθετε υπολογιστή — κάτι ιδιαίτερα σπάνιο για την εποχή, ειδικά σε ένα μικρό ακριτικό νησί όπου έζησε τα σχολικά της χρόνια.

Μετά την ολοκλήρωση του Μεταπτυχιακού της στο Marketing, ακολούθησε υποτροφία για το Executive Diploma in Digital Marketing, γεγονός που την οδήγησε να αποφασίσει να αφοσιωθεί επαγγελματικά στον συγκεκριμένο τομέα.

Το 2015 πιστοποιήθηκε από την Google, μια πιστοποίηση που διατηρεί έως σήμερα μέσω ετήσιων εξετάσεων. Το 2017 πήρε την πρωτοβουλία να ιδρύσει τη Digital Routes, μια ιδέα που γεννήθηκε και ωρίμασε στην Κάρπαθο. Σήμερα, η εταιρεία διατηρεί τα γραφεία της στο Σύνταγμα.

Ποιες ήταν οι μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίσατε ως γυναίκα επαγγελματίας σε έναν τόσο δυναμικό και συνεχώς εξελισσόμενο έναν τόσο δυναμικό και συνεχώς εξελισσόμενο τομέα;

Οι προκλήσεις δεν ήταν μόνο η αγορά ή ο ανταγωνισμός. Ήταν να αποδείξω ότι μπορείς να έχεις σοβαρό επαγγελματικό λόγο και στρατηγική σκέψη σε έναν χώρο που πολλές φορές αντιμετωπίζεται επιφανειακά.

Στον χώρο των social media και γενικότερα του Digital Marketing, υπάρχει Στον χώρο των social media και γενικότερα του Digital Marketing, υπάρχει συχνά η λανθασμένη αντίληψη ότι “όλοι μπορούν να το κάνουν”. Στην πραγματικότητα όμως απαιτείται συνεχής εκπαίδευση, ανάλυση δεδομένων, κατανόηση ψυχολογίας καταναλωτή, προσαρμογή στους αλγορίθμους και μεγάλη αντοχή στην πίεση.

Ως γυναίκα επαγγελματίας χρειάστηκε επίσης να μάθω να βάζω όρια, να διεκδικώ την αξία της δουλειάς μου, να μη φοβάμαι να εκφράσω την άποψή μου σε πελάτες ή συνεργάτες και να διατηρώ τις ισορροπίες ανάμεσα στην προσωπική και επαγγελματική μου ζωή.

Ποιες τάσεις βλέπετε να κυριαρχούν στα social media το επόμενο διάστημα και πώς πρέπει να προετοιμαστούν οι επιχειρήσεις;

Πιστεύω ότι μπαίνουμε σε μια εποχή όπου το αυθεντικό και ανθρώπινο περιεχόμενο θα υπερισχύσει από το “τέλειο” περιεχόμενο.

Το κοινό έχει κουραστεί από την υπερβολική διαφήμιση και αναζητά προσωπικότητα και αληθινή σύνδεση με ένα brand. Παράλληλα, οι επιχειρήσεις πρέπει να καταλάβουν ότι δεν αρκεί μόνο η παρουσία στα social media. Χρειάζονται στρατηγική, ποιοτική ιστοσελίδα, email marketing, SEΜ και συνέπεια σε όλα τα σημεία επαφής με τον πελάτη.

Η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) μπαίνει δυναμικά στη δημιουργία περιεχομένου. Πώς πιστεύετε ότι θα επηρεάσει τη δουλειά σας και την ψηφιακή επικοινωνία γενικότερα;

Η Τεχνητή Νοημοσύνη είναι ένα ισχυρό εργαλείο και έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο που δουλεύουμε. Ωστόσο, δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη στρατηγική σκέψη, την αισθητική αντίληψη και τη συναισθηματική νοημοσύνη.

Το μέλλον δεν ανήκει σε όσους απλώς χρησιμοποιούν AI, αλλά σε όσους ξέρουν να το αξιοποιούν σωστά χωρίς να χάνουν την ανθρώπινη ταυτότητα της επικοινωνίας τους. Η AI δεν είναι απειλή. Είναι ένα εργαλείο που, όταν χρησιμοποιείται σωστά, δίνει περισσότερο χώρο στη δημιουργικότητα και στη στρατηγική.

Τι συμβουλή θα δίνατε σε μια νέα γυναίκα που θέλει να ξεκινήσει τώρα τη δική της επιχείρηση και φοβάται την έκθεση ή την πολυπλοκότητα του ψηφιακού κόσμου;

Να μην φοβάται να ξεκινήσει, έστω και με ελάχιστα μέσα. Εγώ ξεκίνησα την Digital Routes από μια γειτονιά του Πειραιά πριν 9 χρόνια. Η συμβουλή μου είναι να επενδύσει στην εκπαίδευση και την εξειδίκευση. Να έχει υπομονή, επιμονή και επαγγελματισμό.

Το ψηφιακό περιβάλλον δεν είναι κάτι το χαώδες, αλλά ένα εργαλείο που, αν το μάθεις, μπορεί να απογειώσει τη δουλειά σου

Δεν χρειάζεται να ξεκινήσει τέλεια. Χρειάζεται να ξεκινήσει αληθινά.

Ποιο είναι το δικό σας “moto” που σας δίνει δύναμη στις απαιτητικές ημέρες της δουλειάς σας;

Το προσωπικό μου μότο, που αποτυπώνει και όλη την πορεία μου, είναι: Οι πιο συναρπαστικοί προορισμοί δεν βρίσκονται έτοιμοι στον χάρτη· τους χτίζουμε εμείς, χαράσσοντας τη δική μας διαδρομή.

Continue Reading

Trending