Connect with us

Βιβλία

Η αρχιτεκτονική της προσωπικής ελευθερίας

Η αρχιτεκτονική φέρει µαζί της τη φαντασία, την ευελιξία και την «απείθαρχη ατέλεια της ελευθερίας» µε απώτερο σκοπό τη δηµιουργία µιας ποιοτικής ζωής κι ενός καλύτερου κόσµου

Ο κάθε ένας από εµάς που έρχεται ως επισκέπτης σε αυτή τη ζωή, φέρει τη δική του µοναδική ταυτότητα, το δικό του µοναδικό DNA και διανύει τη δική του µοναδική διαδροµή προς την αυτοπραγµάτωση και την ελευθερία.

Η διαδροµή αυτή είναι «κοµµένη και ραµµένη» µε κοµµάτια σε διαφορετικά γεωµετρικά σχήµατα, χρωµατισµένη ή ασπρόµαυρη, διακοσµηµένη µε κάκτους ή γιασεµιά και που όλα αυτά συνθέτουν τη µοναδικότητά της. Αν διανύοντας αυτή την πορεία βιώνει τη χαρά, την ευτυχία, τη γαλήνη και την ευδαιµονία, τότε ζει µια «γεµάτη» ζωή. Αν όχι, αναζητεί τρόπους που θα τον οδηγήσουν στο ξέφωτο όλων αυτών των συναισθηµάτων και η αναζήτηση είναι επιλογή.

Αυτή τη στιγµή δεν κρατάς ακόµη ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης που δίνει συνταγές για την ευτυχία και τη χαρούµενη ζωή, αλλά έναν οδηγό µε ερωτήµατα και ασκήσεις που θα σε φέρει στη δική σου αυτεπίγνωση. Είσαι ελεύθερος µέσα από την αυτοπαρατήρηση να αναδιαµορφώσεις τον «εσωτερικό σου παίχτη», ώστε να βιώσεις συναισθήµατα χαράς, πληρότητας και γαλήνης, όπως εσύ επιθυµείς, και εν τέλει να κατακτήσεις την πολυπόθητη και «καλώς εννοούµενη» ελευθερία ύπαρξης. Η συνειδητοποίηση της ελευθερίας παράγει ένα µαγικό συναίσθηµα που µας επιτρέπει να διαµορφώσουµε τα δικά µας σχήµατα, χρώµατα και αρώµατα της ζωής µας.

Βιογραφικό συγγραφέα 

Η Πέγκυ Μουζάκη γεννήθηκε και µεγάλωσε στο όµορφο νησί της Σάµου το 1969. Ξεκίνησε την εργασιακή της πορεία στον τραπεζικό χώρο, τον οποίο και υπηρέτησε µε επιτυχία επί 23 συναπτά έτη, έως το τέλος του 2013, µε πολλά εξειδικευµένα σεµινάρια πάνω στην Τραπεζική και Χρηµατοοικονοµική Διοίκηση, καθώς και στη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναµικού. 

Με ακλόνητη πεποίθηση ότι ο παράγοντας «άνθρωπος» είναι αυτός που δίνει πνοή σε ένα έργο, παράγει ιδέες και καινοτοµεί, ξεκίνησε µε µεγάλη περιέργεια να αναζητεί τι είναι αυτό που κάνει έναν άνθρωπο ευτυχισµένο, δηµιουργικό και ενθουσιώδη στη ζωή. 

Έτσι τα έτη 2015 και 2016 παρακολούθησε πιστοποιηµένα προγράµµατα του Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών πάνω στην «Ψυχολογία της Προσωπικότητας», στη «Διαπαιδαγώγηση στην Παιδική και Εφηβική Ηλικία» και στην «Οργάνωση και Προσωπική Συµβουλευτική».

Στη συνέχεια, το 2017 προχώρησε στη θεµελίωση των επαγγελµατικών της γνώσεων πάνω στη Συµβουλευτική και απέκτησε το Diploma in Evidence-Based Coaching, πιστοποιηµένο πρόγραµµα Life Coaching από το Athens Coaching Institute, το European Mentoring & Coaching Council (EMCC) και το Association for Coaching (AC).

Κατόπιν, το διάστηµα 2017 έως 2019 προχώρησε τις σπουδές της στο σύστηµα του Νευρογλωσσικού Προγραµµατισµού (NLP) στην nlpgreece® και πιστοποιήθηκε σαν NLP Master Practitioner και NLP Global Trainer από το NLP University Santa Cruz of California. 

Κατά τη διάρκεια της προσωπικής της αναζήτησης, το 2014 συνάντησε το Reiki και µυήθηκε µέχρι τον 2ο βαθµό, το 2018 εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε σε επίπεδο Facilitator στη µέθοδο εν-συνειδητότητας «Access Consciousness Bars» και το 2021 εκπαιδεύτηκε και εξασκεί ως Practitioner τη µέθοδο «Ταχείας Προσωπικής Μεταµόρφωσης», «Rapid Personal Transformation». Εφαρµόζοντας τις γνώσεις που απέκτησε από τις σπουδές της, αξιοποιώντας τη µακρόχρονη εµπειρία της σε corporate περιβάλλον και νιώθοντας την ανάγκη του κάθε ατόµου να ανακαλύψει τη δική του «ταυτότητα», ασχολείται αποκλειστικά µε το κοµµάτι της αυτογνωσίας και της ανάπτυξης της δυναµικής του κάθε ατόµου ξεχωριστά και της οµάδας, µε εργαλεία και τεχνικές που οδηγούν στην προσωπική και συλλογική αποτελεσµατικότητα.

Παρέχει ατοµικές συνεδρίες NLP Coaching (Διαδικτυακά και Live), οµαδικά σεµινάρια, Coaching σε στελέχη επιχειρήσεων και διδάσκει στην Nlpgreece®. Είναι µέλος του συλλόγου Συµβουλευτικής Coaching και Mentoring Ελλάδος HCCMA & της NLP International Community. Επίσης, είναι µέλος της εθελοντικής οµάδας «Hopeaholics» καθώς επίσης και του σωµατείου «Mentoria». Αρθρογραφεί σε διάφορα sites και έντυπα περιοδικά. 

Δείτε περισσότερα για το βιβλίο εδώ!

Βιβλία

Η ευτυχία είναι απόφαση

Με την αφορμή της ομιλίας με τίτλο «Η Ευτυχία είναι Απόφαση», της Κατερίνας Τσεμπερλίδου στην πόλη μας, ας θυμηθούμε λίγο το βιβλίο της με τον ομώνυμο τίτλο.

Είναι το πρώτο βιβλίο αυτοβελτίωσης της συγγραφέως, ένα βιβλίο που δημιούργησε μια νέα τάση για την αναζήτηση της ευτυχίας στην Ελλάδα.

Στο βιβλίο αυτό, η συγγραφέας μοιράζεται με τους αναγνώστες τρόπους για το πώς να ανακαλύψουμε την ευτυχία που κρύβεται μέσα μας, με μόνο μια απόφαση.

Στις σελίδες του βιβλίου, θα μάθουμε

  • να κατευθύνουμε το νού μας σε θετικές σκέψεις και στην επιτυχία
  • να κάνουμε την ευτυχία καθημερινή μας συνήθεια
  • να ζούμε τη ζωή μας στο φουλ
  • να είμαστε αισιόδοξοι, να βρίσκουμε αφορμές για μικρές χαρές στη ζωή
  • να πραγματοποιούμε τα όνειρά μας

Η ευτυχία μας ανήκει, την αξίζουμε και μπορούμε να την κερδίζουμε καθημερινά, ανεξάρτητα με το τι συμβαίνει στη ζωή μας. Θα βρούμε ποιες είναι οι τρεις πηγές της ευτυχίας μας, οι τρεις κολώνες. Δεν χρειάζεται να την αναβάλουμε, ούτε να βάζουμε προϋποθέσεις για να είμαστε ευτυχισμένοι, ούτε να τη φοβόμαστε ή να την υποτιμάμε. Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου, θα μπορέσουμε να ακολουθήσουμε δραστηριότητες και να ανακαλύψουμε μυστικά που θα μάς φέρουν πιο κοντά στην ψυχική και σωματική μας ευεξία.

Συγγραφέας: Κατερίνα Τσεμπερλίδου

Continue Reading

Βιβλία

Παρουσίαση του βιβλίου της Βίκυς Φλέσσα στη Θεσσαλονίκη!

Το Βαφοπούλειο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Θεσσαλονίκης και οι Εκδόσεις Αρμός, διοργανώνουν εκδήλωση για την παρουσίαση του βιβλίο της Βίκυς Φλέσσα,

«Γιατί Ψυχανάλυση, κύριε Γιωσαφάτ;»


Ο ψυχίατρος Ματθαίος Γιωσαφάτ απαντά στην Βίκυ Φλέσσα

Η συγγραφέας παρουσιάζει το βιβλίο της και με αυτήν την αφορμή συζητά με το κοινό για τις διαπροσωπικές σχέσεις και την σχέση με τον εαυτό μας. Τίτλος εισήγησης κυρίας Βίκυς Φλέσσα «Η αγάπη στα χρόνια του κενού».

Η εκδήλωση θα λάβει χώρα στην αίθουσα Μανόλης Αναγνωστάκης στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης (Βασιλέως Γεωργίου Α’), την Τρίτη 2 Απριλίου 2024, στις 19.00.

Μαζί με τη συγγραφέα  συζητούν οι:

Χρυσόστομος Σταμούλης, Καθηγητής της Δογματικής και Συμβολικής Θεολογίας, Κοσμήτορας της Θεολογικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

Σμαράγδα Παπαδοπούλου, Καθηγήτρια Διδακτικής της Νεοελληνικής Γλώσσας-Λογοτέχνις, Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος, Θεσσαλονίκης

Ασημίνα Φιλιοπούλου, Δικηγόρος και Πρόεδρος της Εφορευτικής Επιτροπής του Βαφοπουλείου Πνευματικού Κέντρου Θεσσαλονίκης

Λίγα λόγια για το βιβλίο


Το βιβλίο αναφέρεται στις απαντήσεις που έδωσε ο διάσημος ψυχίατρος Ματθαίος Γιωσαφάτ σε μια σειρά από καίρια ερωτήματα, με βάση την οικογένεια, το ασυνείδητο, το διαδίκτυο, την αγάπη και άλλα πολλά, όπου το ιδιωτικό διαπλέκεται με το κοινωνικό της Ελλάδας που αλλάζει, αλλά και με το πολιτισμικό, ψυχικό και μια δέσμη από σοβαρά ζητήματα, όπως:

-Είμαστε όλοι «τραυματισμένοι» από τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής μας;

-Υπάρχει ασυνείδητο;

-Πως είναι οι καλές μητέρες με τα κορίτσια τους και πως με τα αγόρια τους;

-Ποιο είναι το «τρίτο πόδι» στην σχέση του ζευγαριού;

-Μαθαίνεται η αγάπη; -Γιατί απατάμε τους συντρόφους μας;

-Γιατί μας αρέσει το «τζάμπα»;

-Είναι το διαδίκτυο μια τοξική μήτρα;

-Γιατί παραμένουμε σε κακοποιητικές σχέσεις;

-Που σκοντάφτουμε στην εφηβεία;

-Τι συμβαίνει με τα μοναχοπαίδια και τα πρωτότοκα παιδιά;

-Πως επιλέγουμε ψυχοθεραπευτή;

-Έχει ξεπεραστεί ο Φρόυντ;

-Γιατί δεν ερωτεύονται οι ώριμοι άνθρωποι;

Αυτές και πολλές άλλες απορίες από την καθημερινότητά μας, τις σχέσεις μας με τους άλλους και τον ψυχικό μας βίο, συζήτησε ο ψυχίατρος Ματθαίος Γιωσαφάτ με τη Βίκυ Φλέσσα.

Ματθαίος Γιωσαφάτ


Ο Ματθαίος Γιωσαφάτ αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών το 1963 και απέκτησε την ειδικότητα του Νευρολόγου-Ψυχιάτρου το 1967. Μετέβη για περαιτέρω σπουδές στο Λονδίνο, όπου και παρέμεινε για δεκαπέντε χρόνια. Εκεί έλαβε μετά από εξετάσεις διάφορα διπλώματα στην Ψυχιατρική και Παιδοψυχιατρική (Δίπλωμα Ψυχολ. Ιατρικής, ανώτατο Δίπλωμα Ψυχιατρικής του Βασιλ. Κολλεγίου Ψυχιάτρων κ.λπ.).

Εξελέγη διευθυντής στο Εθνικό Σύστημα Υγείας (Κέντρο Παιδικής και Οικογενειακής Ψυχιατρικής Finchley Λονδίνου).

Δίδαξε στο Κέντρο Tavistock και στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου (Ιατρικό Μεταπτυχιακό Κέντρο) ως Επίκουρος Καθηγητής (Senior Lecturer).

Έκανε επίσημη πενταετή εκπαίδευση στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και τετραετή στην Ομαδική Ανάλυση και Οικογενειακή Θεραπεία.

Μετά την επιστροφή του στην Ελλάδα εξελέγη διευθυντής του Παιδοψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής. Ίδρυσε με άλλους την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας, που εκπαιδεύει στην ατομική ψυχαναλυτική θεραπεία, και την Ελληνική Εταιρεία Ομαδικής Ανάλυσης και Οικογενειακής Θεραπείας, της οποίας είναι πρόεδρος και διευθυντής του Εκπαιδευτικού της Ινστιτούτου.

Είναι τακτικό μέλος πολλών διεθνών επιστημονικών Εταιρειών.

Έχει γράψει πολυάριθμα άρθρα και έχει μετάσχει στην συγγραφή πολλών επιστημονικών βιβλίων.

Έχει κληθεί να μιλήσει σε πολλά κέντρα του εξωτερικού (Παν/μιο Οξφόρδης, London School of Economics κ.α.) καθώς και σε πολυάριθμα νοσοκομεία, επιστημονικά κέντρα, στη σειρά διαλέξεων του Megaron Plus κ.λπ. Είναι και ο ιδρυτής, με άλλους συναδέλφους, της Παιδοψυχιατρικής Εταιρείας Ελλάδος, της οποίας και εξελέγη ο πρώτος Πρόεδρος.

Βίκυ Φλέσσα

H Βίκυ Φλέσσα είναι απόφοιτος της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Φιλολογικό Τμήμα, Κλασική Κατεύθυνση), καθώς επὶσης πτυχιοὺχος της Νομικής Σχολής Αθηνών. Έχει σπουδάσει Ιστορία της Τέχνης (Ζωγραφική και Θέατρο) στην Ἐν Ἀθὴναις Ἀρχαιολογικὴ Ἑταιρεὶα.

Έχει εργαστεί 34 χρόνια ως δημοσιογράφος σε εφημερίδες, ραδιόφωνο και στην τηλεόραση.

Η εκπομπή της «ΣΤΑ ΑΚΡΑ» στην ΕΡΤ είναι η μακροβιότερη εκπομπή συνεντεύξεων στην ελληνική τηλεόραση. Συμπληρώνει φέτος τον 23ο χρόνο και έχουν φιλοξενηθεί σε αυτήν εξέχουσες προσωπικότητες της Επιστήμης, της Τέχνης, της Θεολογίας και της Φιλοσοφίας από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Είναι συγγραφὲας του βιβλὶου «Γιατὶ Ψυχανάλυση, κύριε Γιωσαφὰτ;» απὸ τις ἐκδὸσεις Ἁρμὸς.

Με τον πρὼην Πρὺτανη τοῦ Ἐθνικοῦ καὶ Καποδιστριακοῦ Πανεπιστημὶου Ἀθηνῶν και Καθηγητή Γλωσσολογίας κ. Γεώργιο Μπαμπινιώτη επιμελούνται και παρουσιάζουν την γλωσσική εκπομπή «Σὲ προσκυνῶ, γλώσσα» στον Τηλεοπτικό Σταθμό της Βουλής των Ελλήνων.

Είναι μέλος της ΕΣΗΕΑ, της Πανελλήνιας Ένωσης Φιλολόγων, της Διεθνούς Αμνηστίας, της Πανελλαδικής Οργάνωσης Γυναικὼν «Παναθηναϊκή», της Φιλεκπαιδευτικής Εταιρείας, της Ενώσεως Σμυρναίων και του Πατριωτικο Ομλου Απογνων Αγωνιστν του 1821 και Ιστορικν Γενν της Ελλδος.

Continue Reading

Βιβλία

Ημερολόγιο Προσωπικής Ανάπτυξης 2024

HAPPY CHOICES MAKE PEOPLE HAPPY

Όλα ξεκινούν με μια απλή ερώτηση: «Είσαι ευτυχισμένη;». Εάν όχι, η Χριστίνα Πίκουλα για
5η συνεχόμενη χρονιά δίνει το ετήσιο ραντεβού της με τα ράφια των βιβλιοπωλείων με ένα
ακόμα πιο ενδυναμωτικό ημερολόγιο προσωπικής ανάπτυξης.
Για πόσο καιρό ακόμα θα αφήνεις τα πράγματα στην τύχη; Τα όνειρα, την εξέλιξή σου και
τις αλλαγές που τόσο επιθυμείς, αλλά δεν ξέρεις πώς να τις φέρεις στη ζωή σου.
Δεν φτάνει να θέλεις κάτι αρκετά, χρειάζεται και να είσαι συνεπής με τον εαυτό σου σε
καθημερινή βάση.

Το Ημερολόγιο Happy Choices – Make People Happy που κυκλοφορεί και
φέτος από τις Εκδόσεις Μύρτος, θα σε βοηθήσει ακριβώς σε αυτό, να χτίσεις συνέπεια και
να αποκτήσεις εμπιστοσύνη απέναντι στον εαυτό σου. Ποιος θα σε βοηθήσει να γίνεις
ευτυχισμένη, να έχεις αφθονία και να χτίσεις τα όνειρά σου απολαμβάνοντας την
καθημερινότητά σου; Η απάντηση βρίσκεται στη γυναίκα που αντικρίζεις καθημερινά στον
καθρέφτη σου. Εσύ!


Μάθε από το παρελθόν και βάλε στόχους για το μέλλον. Μαζί με το Ημερολόγιο Happy
Choices – Make People Happy, κέρδισε χρόνο και δώσε αξία στη στιγμή σου ακούγοντας την
εσωτερική σου φωνή.


Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Μύρτος» σε όλα τα βιβλιοπωλεία.
Πληροφορίες στο τηλ. 210-8028828, [email protected], www.myrtosbooks.grwww.myrtosbooks.gr

Continue Reading

Trending