Υγεία

Πλαστική χειρουργική ,Σύντομη ιστορία

Η πλαστική και επανορθωτική χειρουργική είναι η ειδικότητα της χειρουργικής που ασχολείται με οξείες και μη καταστάσεις, συγγενείς ή επίκτητες, οι οποίες οφείλονται σε τραύματα, συγγενείς ανωμαλίες, εκφύλιση ή γήρανση. Σκοπός της είναι η αποκατάσταση των δυσμορφιών με το καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα.

Ο όρος πλαστικός προέρχεται απο το ρήμα ΄΄πλάθω΄΄ και χρησιμοποιήθηκε το 1838 για πρώτη φορά απο τον Γερμανό Edward Zeiss στο βιβλίο του Handbuch der plastichen chirurgie.

Επεμβάσεις όπως αποκατάσταση κυρίως της μύτης, σύμφωνα ιστορικών αναφορών, βρίσκουμε στην αρχαία Αίγυπτο το 1500π.χ., στην Κίνα αλλά και στην Ινδία το 600π.χ..

Ο ακρωτηριασμός της μύτης αποτελούσε συνηθισμένη πρακτική τιμωρίας και αυτό διότι η μύτη ήταν όργανο σεβασμού και τιμής.

Στα Ρωμαϊκά χρόνια ο ιατρικός συγγραφέας Aulis Cornelious Celsus έγραψε στο ΄΄ De Medicina΄΄ μεθόδους για την αποκατάσταση αυτιών, χειλέων και μύτης.

Κατά τον μεσαίωνα ο Πάπας Innocent ο 3ος δήλωσε οτι απαγορεύει οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης και αυτό διότι θεωρούσε ότι οι επεμβάσεις αυτού του είδους προσβάλουν τον Θεό -δημιουργό.

Κατά την Αναγέννηση ο Tαgliαcozzi(1545-1599) στην Μπολόνια, δημοσιεύει το πρώτο σύγγραμα πλαστικής χειρουργικής στο οποίο περιγράφει την αποκατάσταση της ρινός με απομακρυσμένο βραχιόνιο κρημνό. Το σύγγραμα υπέπεσε στην αντίληψη της εκκλησίας και ο συγραφέας αφορίστηκε.

Έπρεπε να περάσουν πολλά χρόνια και πόλεμοι έτσι ώστε να καταστεί ανάγκη η αποκατάσταση τραυμάτων με όσον το δυνατό καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα.

Φτάνοντας στις αρχές του 1900 και κοντά στον Α΄ παγκόσμιο πόλεμο, η ανάγκη γίνεται ακόμα μεγαλύτερη και έχουμε και τις πρώτες φωτογραφίες ντοκουμέντα πριν και μετά των επεμβάσεων.

Η ειδικότητα συστηματοποιείται και αναγνωρίζεται πλέον ως κύρια ειδικότητα. Νέες ανακαλύψεις τεχνολογικές όπως ο δερμοτόμος για τη λήψη δερματικών μοσχευμάτων(1938) και το χειρουργικό μικροσκόπιο(1921) εξελίσουν ακόμη περισσότερο την πλαστική χειρουργική.

Στην Ελλάδα αναγνωρίζεται ως ειδικότητα το 1954 και το 1955 πραγματοποιείται το πρώτο παγκόσμιο συνέδριο πλαστικής χειρουργικής στην Στοκχόλμη με ελληνική συμμετοχή. Ο Γ. Πολυκράτης είναι ο πρώτος έλληνας πλαστικός χειρουργός.

Την δεκαετία του 1980 η πλαστική χειρουργική αποκτά μεγάλη ώθηση απο την βιομηχανία της ομορφιάς και του θεάματος, αλλάζει η δημόσια αντίληψη περι πλαστικής χειρουργικής και χειρουργικών επεμβάσεων που έχουν στόχο την αλλαγή και την αποκατάσταση της εικόνας και του σώματος.

Η άνοδος του βιοτικού επιπέδου, η αναζήτηση της ευζωίας, η αμεσότητα στην πληροφόρηση και η διαφήμιση, συμβάλουν στο να καταστήσουν μέρος της καθημερινότητας την αλλαγή στην εμφάνιση μέσω της πλαστικής χειρουργικής.

Η ανάγκη της κοινωνίας για νεότητα και ομορφιά έστρεψε ένα μεγάλο μέρος των ιατρών πλαστικών χειρουργών στην αισθητική ιατρική.

Σήμερα αρκετά δημοφιλείς θεραπείες δεν είναι τόσο οι χειρουργικές επεμβάσεις αλλά οι μη επεμβατικές πράξεις όπως ενέσιμα ή μηχανήματα(lasers, ηπέρηχοι,ραδισυχνότητες).

Η πλαστική χειρουργική όπως όλες οι ειδικότητες της ιατρικής συνεχώς εξελίσσεται. Ένα μεγάλο μέρος της και μέλλον της αποτελεί η αναγεννητική ιατρική και η δυνατότητα κατασκευής νέων ιστών.

Μπέσκος Νικόλαος

Πλαστικός χειρουργός

Υγεία

Η τεστοστερόνη συνδέεται συνήθως με τη μυϊκή μάζα και τη λίμπιντο

Η τεστοστερόνη συνδέεται συνήθως με τη μυϊκήμάζα και τη λίμπιντο, όμως ο ρόλος της είναι πολύ ευρύτερος. Ενέργεια, διάθεση, οστική υγεία, μυϊκή μάζα και μεταβολική υγεία είναι μερικά μόνο από τα σημεία που σχετίζονται με τη φυσιολογική ορμονική λειτουργία.

Και ενώ η ηλικία παίζει τον δικό της ρόλο, η διατροφή, το σωματικόβάρος, ο ύπνος, το στρες και η άσκηση, είναι παράγοντες της καθημερινότητας που αξίζει να προσέξουμε.

Στο νέο μου άρθρο«Τεστοστερόνη και Διατροφή: Πώς να την αυξήσεις φυσικά» θα βρείτε:

– Πώς παράγεται η τεστοστερόνη και ποιος είναι ο ρόλος του εγκεφάλου και των ορμονών
– Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ολικής και ελεύθερης τεστοστερόνης
– Πώς το αυξημένο αλλά και το υπερβολικά χαμηλό σωματικό λίπος μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδά
– Ποιος είναι ο ρόλος των λιπαρών, των υδατανθράκων και της πρωτεΐνης
– Ποια μικροθρεπτικά συστατικά, όπως ψευδάργυρος, βιταμίνη D και μαγνήσιο, αξίζει να προσέξουμε
– Πώς ο ύπνος, το στρες και η άσκηση συμπληρώνουν το διατροφικό κομμάτι

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ:
https://diaitologos.com/diaita/testosterini-auxanontas-fysika-diatrofi/

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμος αυτός ο οδηγός, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα ότι η τεστοστερόνη δεν εξαρτάται από ένα «μαγικό» τρόφιμο ή συμπλήρωμα, αλλά από τη συνολική εικόνα της διατροφής και του τρόπου ζωής.

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition

Υγεία

Υπολογισμός Σωματικής Δραστηριότητας & Βημάτων

Γεια σας,

Η κατανόηση της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη βελτίωση της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της ενεργειακής ισορροπίας.

Για τον λόγο αυτό δημιούργησα ένα δωρεάν online εργαλείο με τίτλο
«Υπολογισμός Σωματικής Δραστηριότητας & Βημάτων»

Το εργαλείο επιτρέπει στους χρήστες να υπολογίσουν:

– τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας
– την ενεργειακή δαπάνη με βάση τις μονάδες MET (Metabolic Equivalent of Task)
– τον αριθμό των βημάτων που πραγματοποιούνται
– τη συνολική εικόνα της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας

Ο υπολογισμός βασίζεται σε:

– το σωματικό βάρος
– τη διάρκεια της δραστηριότητας
– το είδος και την ένταση της δραστηριότητας (π.χ. περπάτημα, γρήγορο περπάτημα ή τρέξιμο)

Αν θεωρείτε ότι μπορεί να ενδιαφέρει το κοινό σας, μπορείτε να το προτείνετε ή να το αναδημοσιεύσετε με σχετική αναφορά.

Δείτε το εργαλείο εδώ:
https://diaitologos.com/somatiki-drastiriotita-poses-thermides-kais-kai-posa-vimata-kaneis-tin-imera/

Το αποτέλεσμα είναι ενδεικτικό, βασίζεται σε γενικούς υπολογισμούς και δεν υποκαθιστά εξατομικευμένη διατροφική ή ιατρική συμβουλή.

Υγεία

Ενέσιμες Θεραπείες Απώλειας Βάρους

Γεια σας,

Οι ενέσιμες θεραπείες απώλειας βάρους, όπως η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη, βρίσκονται πλέον στο επίκεντρο της συζήτησης για τη διαχείριση της παχυσαρκίας.

Παρότι μπορούν να μειώσουν σημαντικά την όρεξη και να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους, η αποτελεσματικότητά τους δεν εξαρτάται μόνο από τη φαρμακευτική αγωγή.

Η κατάλληλη διατροφική παρέμβαση είναι απαραίτητη για την επαρκή θρέψη, τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, την καλύτερη διαχείριση των γαστρεντερικών ενοχλήσεων και τη δημιουργία συνηθειών που μπορούν να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα.

Στο νέο άρθρο-οδηγό με τίτλο “Ενέσιμες Θεραπείες για την μείωση Βάρους Ozempic και Mounjaro” παρουσιάζονται:

– Πώς λειτουργούν οι αγωνιστές GLP-1 και οι συνδυαστικές θεραπείες GIP/GLP-1
– Ποιες είναι οι βασικές ενδείξεις, αντενδείξεις και πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες
– Γιατί η έντονη μείωση της όρεξης μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών
– Πώς η διατροφή συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά την απώλεια βάρους
– Ποια τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν τη ναυτία, το φούσκωμα, την καούρα ή τη δυσκοιλιότητα
– Πώς οργανώνονται μικρότερα και πιο εύπεπτα γεύματα μέσα στην ημέρα
– Ποιος είναι ο ρόλος της ενυδάτωσης, των φυτικών ινών και της σταδιακής πρόσληψης τροφής
– Πώς η άσκηση με αντιστάσεις υποστηρίζει τη σύσταση σώματος και τη διατήρηση του αποτελέσματος
– Τι χρειάζεται να προβλεφθεί διατροφικά πριν από τη μείωση ή τη διακοπή της θεραπείας

Αν θεωρείτε ότι το περιεχόμενο μπορεί να ενδιαφέρει το κοινό σας, μπορείτε να το προτείνετε ή να το αναδημοσιεύσετε με σχετική αναφορά.

Δείτε το άρθρο στο ακόλουθο link:
https://diaitologos.com/diaita/enesimes-therapeies-meiosis-varous-ozempic-mounjaro-odigos/