Επιχειρηματικότητα
Δυνατό «χαρτί» η επικοινωνία
Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ότι είμαστε εξαίρετοι και ικανότατοι στον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούμε με τους άλλους κατά τη διάρκεια των συναλλαγών μας στις επαγγελματικές ή κοινωνικές επαφές μας. Επειδή γνωρίζουμε καλά αυτά τα οποία θέλουμε να μεταβιβάσουμε στους άλλους θεωρούμε σχεδόν βέβαιο ότι όπως κι αν τα εκφράσουμε θα είναι πλήρως κατανοητά από την άλλη πλευρά.
Το θέμα δεν είναι απλώς να κατορθώνουμε να μας ακούνε οι άνθρωποι, αλλά να μάς καταλαβαίνουν και να κάνουν αυτά που τους ζητάμε να κάνουν. Κι εμείς, όμως, πρέπει να έχουμε την ικανότητα να τους ακούμε και να τους παρατηρούμε προσεκτικά.
Έλλειψη ικανότητας
Η έλλειψη αυτής της ικανότητας προκαλεί πολλές αποτυχίες κυρίως στους κατέχοντες εξουσία μικρή ή μεγάλη, επειδή πιστεύουν ότι τα μόνα πράγματα που έχουν σημασία είναι τα γεγονότα της λειτουργίας της επιχείρησης, και όχι το συναίσθημα του άλλου.
Αυτό το γεγονός μακροπρόθεσμα θα δημιουργήσει πρόβλημα, αφενός μεν από την απάθεια και την αδιαφορία των υπαλλήλων, αφετέρου από την άγνοια των διοικούντων να αντιληφθούν ότι το κυριότερο πρόβλημα έχει να κάνει με την επικοινωνία και όχι με τη λειτουργική διαδικασία της επιχείρησης.
Πολυάριθμες έρευνες έχουν δείξει, όπως αναφέρεται από τους Ralph Nickels και Leonard Steven’ στο βιβλίο τους, τα εξής:
«Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι κακοί ακροατές, επειδή σκέπτονται ταχύτερα από,τι μιλάνε κι αυτό επειδή ο εγκέφαλος δε λειτουργεί αποκλειστικά για τη γλώσσα. Οι σκέψεις και οι ιδέες περνούν από τον εγκέφαλο με ταχύτητα τρεις έως τέσσερις φορές μεγαλύτερη από τη μέση ταχύτητα του λόγου. Και καθώς δεν υπάρχει γνωστός τρόπος με τον οποίο να επιβραδύνουμε την διαδικασία της σκέψης, συνεχίζουμε να σκεπτόμαστε με μεγάλη ταχύτητα, ενώ τα λόγια φτάνουν σε μας με μικρή ταχύτητα». Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα κακό χρονικό συντονισμό μεταξύ του ακούω – βλέπω, ομιλώ – κινούμαι και παρατηρώ, τα οποία όταν είναι όλα μαζί σε αρμονία αποτελούν τη μέθεξη του επικοινωνώ.
Χρησιμοποιώντας, λοιπόν, τα σωστά κανάλια επικοινωνίας και διακρίνοντας τις λεπτές αποχρώσεις και ισορροπίες που υπάρχουν ανάμεσα στις διάφορες μορφές επικοινωνίας, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις ευκαιρίες που σας παρέχονται και να κερδίσετε τα μέγιστα, παρατηρώντας απλά και προσεκτικά τις κινήσεις του άλλου. Ένα είναι βέβαιο, ότι με αυτόν τον τρόπο εκπαιδεύεστε ώστε να μην προδίδεστε στους απέναντι, επειδή από άγνοια δεν ελέγχετε το σώμα σας ή τη φωνή σας.
Στις επόμενες σειρές δίνονται αρκετές χαρακτηριστικές στάσεις με την ερμηνεία τους.
Στάση σώματος
Να κρατάτε το σώμα σας ευθυτενές.
Να βαδίζετε με αυτοπεποίθηση και με το κεφάλι ψηλά.
Να στέκεστε ισορροπημένα, είναι δείγμα αυτοπεποίθησης.
Όταν κάποιος σας μιλάει δείξτε ότι τον ακούτε κοιτάζοντάς τον. Με αυτόν τον τρόπο δείχνετε ότι τον προσέχετε.
Μη στέκεστε αδιάφορα και μη γυρνάτε την πλάτη σας.
Οπτική επαφή
Τα μάτια μεταφέρουν μηνύματα με τον πιο εύγλωττο τρόπο.
Μην αποφεύγετε την οπτική επαφή, αλλά ούτε και να κοιτάζετε επίμονα τον άλλον στα μάτια. Ένα ευθύ βλέμμα φανερώνει αυτοπεποίθηση. Για να δείξετε σε κάποιον ότι πραγματικά προσέχετε αυτά που λέει, πρέπει να τον κοιτάτε την ώρα που μιλάει.
Φωνή
Μερικές φορές, όταν είστε πολύ ανήσυχοι, ο τόνος της φωνής σας είναι υψηλός. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν αρχίζετε να γίνεστε αποφασιστικοί. Η σωστή αναπνοή και η χαλάρωση βοηθούν στη διατήρηση του κατάλληλου τόνου φωνής. Είναι πολύ σημαντικό να μιλάτε σταθερά, αργά, με μία μέτρια ένταση στη φωνή. Μην κλαψουρίζετε και μη σαρκάζεστε.
Στόμα και σαγόνια
Οι μύες του στόματος πρέπει να είναι χαλαροί. Τα σφιγμένα σαγόνια ή χείλη προδίδουν επιθετικότητα. Μη χαμογελάτε απολογητικά, για να «ηρεμήσουν τα πνεύματα». Μη ξεχνάτε να παίρνετε βαθιά ανάσα και, όπως είπε ο Φρόιντ: «Το υποσυνείδητο ενός ανθρώπου μπορεί να επικοινωνήσει με το υποσυνείδητο ενός άλλου, χωρίς να περάσει από το συνειδητό».
Άρθρο αρχείου
Ρούλα Κωτούδη
Έρευνες
Η ΕΠΙΤΥΧΗΣ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ ΣΑΣ ΣΥΝΤΕΛΕΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΠΡΟΦΙΛ ΤΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ ΣΑΣ
Η έννοια και ο ρόλος της υγιούς εργασίας ανέκαθεν αποτελούσε την βάση για την πρόοδο, την οικονομική ευημερία, την κοινωνική καταξίωση και αναγνώριση των ανθρώπων αλλά και την δίοδο για την επίτευξη προσωπικών στόχων και επιτευγμάτων ή απολαύσεων.
Η επίδραση του εργασιακού περιβάλλοντος μέσω του οποίου το άτομο αποκτά γνώσεις, αναπτύσσει ικανότητες και δεξιοτεχνίες και εφαρμόζει αξίες και αρχές βοηθά στην κοινωνικοποίηση των ανθρώπων, με αποτέλεσμα την διαρκή και αυξανόμενη αποδοτικότητά τους στη δουλειά.
Η ψυχολογική κατάσταση ενός νέου στελέχους στην δουλειά είναι όμοια με την συμπεριφορά που παρουσιάζει κάποιος που αργοπορεί σε μια κοινωνική εκδήλωση.
Επειδή αισθάνεται άβολα , αμήχανα και περίεργα ίσως το πιο πιθανόν είναι να μην δύναται να εκφραστεί άνετα και ελεύθερα εκτός αν κάποιος αναλάβει τουλάχιστον για τα πρώτα λεπτά να τον απασχολήσει και να του εκδηλώσει το ενδιαφέρον του.
Η αδυναμία λοιπόν ενός νεοπροσληφθέντος ατόμου να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις ενός νέου περιβάλλοντος, όπου υπάρχουν κανόνες και κώδικες και εφαρμόζονται μοντέλα συμπεριφοράς άγνωστα σ΄ αυτόν, έχει σαν αποτέλεσμα να νοιώθει ότι πατά σε ναρκοπέδιο , ή ότι βρίσκεται σε εχθρικό έδαφος και πρέπει να αμυνθεί.
Το σπουδαιότερο δε και το πιο σημαντικό είναι ότι η όποια αμηχανία ή αβεβαιότητα νοιώθει κανείς οδηγεί σε προκατάληψη, ότι δηλ. δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του εργοδότη ή του προϊσταμένου του, ότι ίσως δεν θα του δοθούν οι ευκαιρίες για προσωπική ανέλιξη στην ιεραρχία, ή διακατέχεται από διαρκή φόβο πλήρους αποτυχίας και απόρριψης.
Ποια είναι τα κίνητρα :
Η διαδικασία παραχώρησης κινήτρων για την αποτελεσματικότερη απόδοση και την ταχύτατη προσαρμογή των νέων στελεχών εγκυμονεί κινδύνους και αρκετές φορές προκαλεί αδιέξοδα στην ίδια την επιχείρηση.
Πρώτον γιατί οι προσωπικές φιλοδοξίες του εργαζόμενου δεν ταυτίζονται με του στόχους του επιχειρηματία
Δεύτερον γιατί το αναμενόμενο αποτέλεσμα προσδοκιών και σχέσης μεταξύ εργαζόμενου και εργοδότη δεν βασίζονται στο ίδιο οικονομικό, κοινωνικό και στοχευμένο ορθολογιστικά μοντέλο Διοίκησης.
Τρίτον γιατί η πιθανή αρνητικήσχέση εξάρτησης , ή έλλειψη αυτονομίας , η μη εφαρμογή σωστής κατανομής αρμοδιοτήτων, η μη αποδοχή της όποιας μορφής πρωτοβουλίας και τέλος η ύπαρξη μόνιμης εργασιακής ρουτίνας δημιουργεί αντίθετο αποτέλεσμα..
Για αυτό λοιπόν θα πρέπει η επιχείρηση να εφαρμόζει τα κατάλληλα μοντέλα επικοινωνίας τα οποία θα βασίζονται στα εργαλεία της συνεχούς μάθησης και εξέλιξης των στελεχών παλαιών και νέων εφαρμόζοντας τρεις αρχές:
- Την επιβράβευση των ανθρώπων της και την παροχή κινήτρων υλικής και ηθικής ,,αποζημίωσης,,
- Την κατανόηση της όποιας ψυχολογικής κατάστασης των εργαζομένων και την δημιουργία ασφαλούς περιβάλλοντος με βαθιές ρίζες και σχέσεις σαν αυτή της μάνας και του παιδιού. Ας μη λησμονούμε ότι η επαγγελματική κοινωνικοποίηση κτίζει στο θεμέλιο της οικογενειακής κοινωνικοποίηση
- Την διατήρηση μηχανισμού συνεχούς ανάπτυξης των στελεχών
εφαρμόζοντας την στρατηγική ανταλλαγμάτων << κερδίζω – κερδίζεις >>
παραχωρώντας στον εργαζόμενο την δυνατότητα να συμμετέχει στους στόχους και τις νόρμες της επιχείρησης.
Ρούλα Κωτούδη
Σύμβουλος Επικοινωνίας Ιδιοκτήτρια της KPR CONSULTING
Προγράμματα
Το Ίδρυμα Γ. & Α. Μαμιδάκη ανακοινώνει την έναρξη αιτήσεων για το 5ο Πρόγραμμα Ερευνητικής Φιλοξενίας (Residency).
Τα πέντε του χρόνια κλείνει φέτος το πρόγραμμα residency που ξεκίνησε το Ίδρυμα Γ.&Α. Μαμιδάκη το 2022, εξελίσσοντας έτσι μια πρακτική καλλιτεχνικής και ερευνητικής φιλοξενίας που ακολουθεί ήδη εδώ και δεκαετίες.
Προσκαλούνται Έλληνες ερευνητές, δημιουργοί και επαγγελματίες του πολιτιστικού πεδίου, που δραστηριοποιούνται στις διασταυρώσεις της τέχνης, της επιστήμης και της τεχνολογίας, να υποβάλουν αίτηση στο πρόγραμμα το οποίο θα πραγματοποιηθεί από 1-8 Νοεμβρίου 2026 στον Άγιο Νικόλαο Κρήτης.
Το πρόγραμμα αποτελεί μια πλατφόρμα συλλογικής μάθησης, ανταλλαγής και πειραματισμού. Πρόκειται για μια εντατική εβδομάδα όπου μέσα έσα από διαλέξεις, εργαστήρια και συλλογική έρευνα, οι συμμετέχοντες θα εξερευνήσουν τις φιλοσοφικές, οικολογικές και κοινωνικές διαστάσεις της AST πρακτικής, εστιάζοντας στον ρόλο της θεωρίας των μέσων, της διαμεσολάβησης και των διεπιστημονικών ανταλλαγών στη φροντίδα, την επικοινωνία και τη συλλογική φαντασία.
Το residency πρόγραμμα απευθύνεται σε επαγγελματίες από ένα ευρύ φάσμα ειδικοτήτων, συμπεριλαμβανομένων καλλιτεχνών, ερευνητών, επιστημόνων και επιμελητών, που προσεγγίζουν με δημιουργικό και κριτικό τρόπο τα ζητήματα της AST, μέσω καλλιτεχνικής πρακτικής, ακαδημαϊκής έρευνας, τεχνολογικού πειραματισμού ή υβριδικών μορφών εργασίας.
Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στην ελληνική και αγγλική γλώσσα, καλύπτει πλήρως τα έξοδα συμμετοχής και θα φιλοξενήσει 8–10 συμμετέχοντες, ενώ κορυφώνεται με μια συλλογική δράση που παρουσιάζεται το επόμενο έτος.
Οι αιτήσεις μόλις άνοιξαν και μπορούν να υποβάλλονται έως την Κυριακή 9 Αυγούστου 2026, αποκλειστικά από την ιστοσελίδα του Ιδρύματος .
Για πληροφορίες και Υποβολή της Αίτησης δείτε ΕΔΩ.
Αιτήσεις μέσω email, τηλεφωνικώς ή με άλλο τρόπο εκτός της επίσημης αίτησης στην ιστοσελίδα δεν γίνονται δεκτές.
Πληροφορίες για το θεσμό και για τα προηγούμενα residencies θα βρείτε ΕΔΩ
Φωτογραφίες θα βρείτε ΕΔΩ
———————————–
Το Ίδρυμα Γ. & Α. Μαμιδάκη έχει ως αποστολή του την ενίσχυση και προώθηση της σύγχρονης τέχνης και πολιτισμού, τη μετάδοση γνώσης και τη στήριξη της αέναης παιδείας και έχει εισάγει μακρόπνοους και πετυχημένους θεσμούς, όπως το ετήσιο Βραβείο Τέχνης και το πρόγραμμα residency. Το residency φιλοδοξεί να δημιουργήσει μια νέα πλατφόρμα για συλλογική μάθηση, συζήτηση και πειραματισμό, να αφυπνίσει και να αναπτύξει νέα δίκτυα συνέργειας και συνεργασίας. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα ή/και τη διαδικασία της αίτησης, παρακαλούμε επικοινωνήστε στο [email protected] ή στο 2155007712 (καθημερινά 09.00-17.00).
Παρουσίαση
Μεταφορά επίπλων και μετακόμιση: Πώς να συγκρίνετε σωστά τιμές και προσφορές
Η μεταφορά μεγάλων ή ογκωδών επίπλων μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας πλήρους μετακόμισης, αλλά συχνά προκύπτει και ως αυτόνομη ανάγκη. Η αγορά ενός καναπέ ή μιας τραπεζαρίας από ιδιώτη, η μεταφορά επίπλων σε μια νέα κατοικία ή η μετακίνηση επαγγελματικού εξοπλισμού απαιτούν σωστή οργάνωση και επιλογή κατάλληλης μεταφορικής εταιρείας.
Σε αντίθεση με τη μεταφορά μικρών αντικειμένων, τα έπιπλα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή κατά τη φόρτωση, τη στερέωση και την εκφόρτωση. Το βάρος, οι διαστάσεις και οι συνθήκες πρόσβασης στα δύο ακίνητα μπορούν να επηρεάσουν τόσο τον τρόπο εκτέλεσης της εργασίας όσο και την τελική τιμή.
Για αυτό, πριν επιλέξετε μεταφορική, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες πληροφορίες πρέπει να δώσετε και πώς μπορείτε να συγκρίνετε σωστά τις διαθέσιμες προσφορές για μετακομίσεις.
Γιατί η μεταφορά επίπλων απαιτεί σωστή προετοιμασία;
Ένας μεγάλος καναπές, μια ντουλάπα ή μια τραπεζαρία δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν όπως ένα απλό χαρτοκιβώτιο. Οι διαστάσεις κάθε επίπλου πρέπει να αξιολογούνται σε σχέση με τις πόρτες, το κλιμακοστάσιο και τον ανελκυστήρα του ακινήτου.
Σε αρκετές περιπτώσεις, η αποσυναρμολόγηση αποτελεί την ασφαλέστερη επιλογή. Κρεβάτια, μεγάλες ντουλάπες και σύνθετα έπιπλα μπορούν να μεταφερθούν ευκολότερα σε επιμέρους τμήματα και να συναρμολογηθούν ξανά στον χώρο παράδοσης.
Παράλληλα, το σωστό αμπαλάρισμα περιορίζει τον κίνδυνο γρατζουνιών και χτυπημάτων. Κουβέρτες μεταφοράς, προστατευτικά υλικά και ασφαλής στερέωση μέσα στο φορτηγό είναι ιδιαίτερα σημαντικά, ειδικά όταν πρόκειται για ξύλινα, γυάλινα ή ευαίσθητα έπιπλα.
Από τι εξαρτώνται οι τιμές για τη μεταφορά επίπλων;
Όταν εξετάζετε μια μεταφορά επίπλων, οι τιμές μπορούν να διαφοροποιηθούν σημαντικά ανάλογα με τις απαιτήσεις της εργασίας. Ο αριθμός και ο όγκος των επίπλων αποτελούν δύο από τους βασικότερους παράγοντες.
Η μεταφορά ενός καναπέ μέσα στην ίδια περιοχή έχει διαφορετικές ανάγκες από τη μετακίνηση μιας πλήρους τραπεζαρίας, μιας κρεβατοκάμαρας και πολλών ακόμη αντικειμένων σε άλλη πόλη.
Η απόσταση μεταξύ του σημείου παραλαβής και του προορισμού επηρεάζει επίσης το κόστος, όπως και το μέγεθος του οχήματος που απαιτείται. Παράλληλα, μπορεί να χρειάζονται πρόσθετες υπηρεσίες, όπως αποσυναρμολόγηση, συναρμολόγηση ή επαγγελματικό αμπαλάρισμα.
Σημαντικό ρόλο παίζουν και οι συνθήκες πρόσβασης. Αν το φορτηγό δεν μπορεί να σταθμεύσει κοντά στην είσοδο ή αν τα έπιπλα βρίσκονται σε υψηλό όροφο χωρίς κατάλληλο ανελκυστήρα, η εργασία μπορεί να απαιτήσει περισσότερο χρόνο και προσωπικό.
Πότε μπορεί να χρειαστεί ανυψωτικό;
Η χρήση ανυψωτικού μηχανήματος δεν αφορά αποκλειστικά τις πλήρεις μετακομίσεις. Σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη ακόμη και για ένα μεγάλο έπιπλο.
Ένας καναπές που δεν χωρά στο κλιμακοστάσιο ή μια ογκώδης βιβλιοθήκη μπορεί να χρειαστεί να μεταφερθεί μέσω μπαλκονιού. Το ανυψωτικό επιτρέπει τη μετακίνηση μεγάλων αντικειμένων χωρίς να απαιτείται η μεταφορά τους από στενές σκάλες και κοινόχρηστους διαδρόμους.
Η ανάγκη χρήσης του πρέπει να έχει εντοπιστεί πριν από την ημέρα της μεταφοράς. Για αυτό, είναι χρήσιμο να ενημερώνετε τη μεταφορική για τον όροφο, τις διαστάσεις των μεγαλύτερων επίπλων και τις πιθανές δυσκολίες πρόσβασης.
Φωτογραφίες των αντικειμένων και του κτιρίου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καλύτερη αρχική εκτίμηση.
Πώς συγκρίνουμε σωστά τις προσφορές για μια μετακόμιση;
Κατά την αναζήτηση για μετακομίσεις προσφορές, το τελικό ποσό δεν πρέπει να αποτελεί το μοναδικό κριτήριο επιλογής. Δύο προσφορές μπορεί να έχουν διαφορετική τιμή επειδή περιλαμβάνουν διαφορετικές υπηρεσίες.
Για παράδειγμα, μια μεταφορική μπορεί να έχει υπολογίσει το αμπαλάρισμα και την αποσυναρμολόγηση των επίπλων, ενώ μια άλλη να θεωρεί ότι όλα τα αντικείμενα θα είναι έτοιμα για φόρτωση.
Αντίστοιχα, η χρήση ανυψωτικού ή η μεταφορά ενός ιδιαίτερα βαριού αντικειμένου μπορεί να αποτελεί πρόσθετη υπηρεσία.
Πριν από την τελική επιλογή, χρειάζεται να γνωρίζετε τι ακριβώς περιλαμβάνεται στην προσφορά. Ο αριθμός των μεταφορέων, το όχημα, οι εργασίες προετοιμασίας και οι πιθανές πρόσθετες χρεώσεις πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα.
Πώς θα λάβετε πιο ακριβείς οικονομικές προτάσεις;
Η ακρίβεια μιας προσφοράς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα των πληροφοριών που δίνετε στη μεταφορική εταιρεία. Μια γενική αναφορά σε «μερικά έπιπλα» δεν προσφέρει σαφή εικόνα για τον πραγματικό όγκο της εργασίας.
Είναι προτιμότερο να δημιουργήσετε μια λίστα με τα βασικά αντικείμενα που θα μεταφερθούν. Αναφέρετε καναπέδες, κρεβάτια, ντουλάπες, τραπέζια και μεγάλες ηλεκτρικές συσκευές, καθώς και οποιοδήποτε αντικείμενο έχει ιδιαίτερο βάρος ή διαστάσεις.
Παράλληλα, δώστε πληροφορίες για τα σημεία παραλαβής και παράδοσης. Ο όροφος, η ύπαρξη ανελκυστήρα και η δυνατότητα πρόσβασης του φορτηγού είναι στοιχεία που βοηθούν στην καλύτερη εκτίμηση της εργασίας.
Όσο πιο αναλυτική είναι η αρχική περιγραφή, τόσο πιο εύκολα μπορούν να συγκριθούν οι διαφορετικές προσφορές.
Πιο εύκολη σύγκριση μεταφορικών εταιρειών
Η επικοινωνία με πολλές μεταφορικές και η επανάληψη των ίδιων πληροφοριών μπορεί να απαιτήσει αρκετό χρόνο. Μέσα από το move123.gr, ο ενδιαφερόμενος μπορεί να καταγράψει τις ανάγκες της μεταφοράς ή της μετακόμισής του και να συγκρίνει προσφορές από μεταφορικές εταιρείες που μπορούν να αναλάβουν τη συγκεκριμένη εργασία.
Η δυνατότητα σύγκρισης διαφορετικών επιλογών βοηθά στην αξιολόγηση του κόστους, των υπηρεσιών και των διαθέσιμων αξιολογήσεων πριν από την τελική απόφαση.
Είτε πρόκειται για μια πλήρη μετακόμιση είτε για τη μεταφορά λίγων ογκωδών επίπλων, η σωστή προετοιμασία και η αναλυτική ενημέρωση της μεταφορικής μπορούν να περιορίσουν τις δυσάρεστες εκπλήξεις. Η καλύτερη επιλογή δεν είναι απαραίτητα η χαμηλότερη τιμή, αλλά η προσφορά που καλύπτει με σαφήνεια τις πραγματικές ανάγκες της συγκεκριμένης μεταφοράς.
-
ΤουρισμόςΔυναμική παρουσία της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας στη διεθνή αγορά συνεδριακού και θεματικού τουρισμού
-
ΥγείαΣύγχρονη Αισθητική Οδοντιατρική:Λύσεις με Ψηφιακή Τεχνολογία
-
ΜόδαPlakton Ανατομικά Σανδάλια & Tamaris Προσφορές – Οι Επιλογές που θα Λατρέψεις Φέτος
-
ΥγείαΚαταρράκτης: Πότε επηρεάζει την όραση
-
ΥγείαΕμβρυομεταφορά Κατεψυγμένου Εμβρύου (FET): Ο Πολύτιμος Σύμμαχος στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή
-
ΔιατροφήΔίαιτα: Δουλεύει πραγματικά ή σου Χαλάει τον Μεταβολισμό;
-
ΥγείαΚαρκίνος Μαστού: Τα συμπτώματα, η διάγνωση και η σημασία της έγκαιρης αντιμετώπισης
-
ΟμορφιάΑνανεώστε το βλέμμα σας: Η λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά


