Συνεντεύξεις
SO SIMPLE….. Διώξτε το λίπος, αυξήστε την μυϊκή μάζα.
Τα τελευταία 40 χρόνια, η λιποαναρρόφηση αποτελεί την πλέον δημοφιλή και αποτελεσματική μέθοδο αφαίρεσης του λίπους. Απευθύνεται στο εντοπισμένο και ανεπιθύμητο λίπος και στο λίπος εκείνο που είναι ανθεκτικό στην δίαιτα και στην άσκηση.Στις γυναίκες εντοπίζεται κυρίως στους μηρούς και την κοιλιά ενώ στους άνδρες στην κοιλιά και στους μαστούς(γυναικομαστία).Δεν αποτελεί μέθοδο αδυνατίσματος αλλά μέθοδο σμίλευσης και βελτίωσης του σωματικού περιγράμματος.
Η λιποαναρρόφηση είναι η χειρουργική τεχνική με την οποία αφαιρούμε λίπος με την χρήση κάνουλας την οποία και εισάγουμε μέσα από μικρές οπές. Οι κάνουλες αυτές είναι συνδεδεμένες με μηχάνημα αναρρόφησης που ασκεί αρνητική πίεση. Έτσι αφαιρούμε λιποκύτταρα τα οποία ΄΄δεν ξαναγεννιούνται΄΄ και αυτό διότι ο αριθμός των λιποκυττάρων μας μετά την ενηλικίωσή μας παραμένει σταθερός.
Η λιποαναρρόφηση εφαρμόζεται όπου υπάρχει ανεπιθύμητο λίπος. Χρησιμοποιώντας παλλόμενη κάνουλα(PAL) Power Assisted Lipoplasty, αφαιρούμε λίπος με μεγάλη ακρίβεια, ατραυματικά με λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο, με λιγότερα μετεγχειρητικά οιδήματα και εκχυμώσεις και γρηγορότερη αποκατάσταση. Στην PAL χρησιμοποιούμε λεπτότερες κάνουλες οι οποίες πάλλονται πάνω από 3000 φορές το λεπτό, διασπώντας και αναρροφώντας έτσι ευκολότερα το λίπος.
Το λίπος το οποίο αφαιρείται μπορεί να ανακυκλωθεί ουσιαστικά και να μεταφερθεί σε περιοχές όπως γλουτοί, στήθος ή όπου χρειάζεται για να ΄΄γεμίσουμε΄΄ και να διαμορφώσουμε το περίγραμμα του σώματος.
Στην περιοχή της κοιλιάς σε άτομα τα οποία έχουν φυσιολογικό βάρος και γυμνάζονται έχουμε πλέον την δυνατότητα να δημιουργήσουμε την εμφάνιση κοιλιακών μυών, αφαιρώντας αλλά και προσθέτοντας λίπος, σμιλεύοντας την περιοχή με την χρήση πολύ λεπτών κανουλών(λιποαναρρόφηση 3D).
Για την όλη διαδικασία συνήθως δεν απαιτείται νοσηλεία, γίνεται αποκλειστικά σε κλινική υπό τοπική αναισθησία ή και μέθη.Επιστροφή στην εργασία έπειτα από 3-4 ημέρες, επιστροφή σε αθλητικές δραστηριότητες 4 εβδομάδες μετά και για 5 εβδομάδες χρησιμοποιούμε πιεστικά ενδύματα.
Το αποτέλεσμα είναι εμφανές από τον πρώτο μήνα ενώ στους 6 μήνες έχουμε το τελικό και μόνιμο, αρκεί να μην αυξηθεί το βάρος σημαντικά.
Πλέον έχουμε την δυνατότητα με την χρήση υψηλού και εστιασμένου ηλεκτρομαγνητικού πεδίου HIFEM High-Intensity Focused Electro-Magnetic Field Technology το οποίο δημιουργεί και εφαρμόζει το μηχάνημα MAG-SHAPE, μπορούμε να αυξήσουμε την μυϊκή μάζα κατά 16%, να μειώσουμε το λίπος κατά 20%, και να ενεργοποιήσουμε την λέμφο.
Η θεραπεία MAG-SHAPE είναι ανώδυνη, ξεκούραστη, γρήγορη και άμεση όσον αφορά την αύξηση της μυϊκής μάζας και την καύση λίπους.
Τα αποτελέσματα μετά από 5-6 συνεδρίες είναι εντυπωσιακά. Σε κάθε συνεδρία που διαρκεί 30 λεπτά πραγματοποιούμε περίπου 20-30000 μυϊκές συσπάσεις. Έτσι επιτυγχάνουμε σύσφιξη των κοιλιακών μυών, ανόρθωση των γλουτών, μείωση του λίπους και καλύτερη λειτουργία της λέμφου(μείωση των οιδημάτων). Εφαρμόζεται στους γλουτούς, κοιλιά, προσαγωγούς, μηρούς, βραχίονες.
Μπορεί να εφαρμοστεί και μετά από λιποαναρρόφηση για την βελτίωση του σωματικού περιγράμματος, την περαιτέρω απώλεια λίπους, την τόνωση των μυών και την γρηγορότερη αποκατάσταση από μετεγχειρητικά οιδήματα.

Μπέσκος Νικόλαος
Πλαστικός Χειρούργος
ΖΕΥΞΙΔΟΣ 1 ΚΑΙ ΙΚΤΙΝΟΥ
Τηλ. 2314010087
Επίκαιρα Πρόσωπα
Ο Πρέσβης Βενεζουέλας στην HELPHELLAS στα πλαίσια προετοιμασίας της ανθρωπιστικής βοήθειας
Επίσκεψη πραγματοποίησε ο Πρέσβης της Μπολιβαριανής Δημοκρατίας της Βενεζουέλας στο Εθνικό Συντονιστικό Κέντρο Εθελοντών της HELPHELLAS στην Αθήνα, στις 9 Ιουλίου 2026.
Σε ιδιαίτερα θερμό και συγκινητικό κλίμα πραγματοποιήθηκε σήμερα η επίσκεψη του Πρέσβη της Μπολιβαριανής Δημοκρατίας της Βενεζουέλας στην Ελλάδα, κ. Freddy José Fernández Torres, στο Εθνικό Συντονιστικό Κέντρο Εθελοντών της HELPHELLAS και τα γραφεία της HELLAS HELPBANK στην Κηφισιά, όπου βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη η πανελλαδική επιχείρηση συγκέντρωσης και προετοιμασίας ανθρωπιστικής βοήθειας για τους πληγέντες από τον καταστροφικό σεισμό στη Βενεζουέλα.
Τον Πρέσβη υποδέχθηκε ο Πρόεδρος της HELPHELLAS και της HELLAS HELPBANK, Γιώργος Γαμπιεράκης μαζί με την Αντιπρόεδρο Αντιγόνη Ωραιοπούλου, μαζί με εθελοντές, συνεργάτες, εκπροσώπους φορέων και μέλη της οργανωτικής ομάδας της αποστολής.
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης πραγματοποιήθηκε αναλυτική ενημέρωση για την πορεία της πανελλαδικής εκστρατείας, το δίκτυο των σημείων συλλογής σε Ελλάδα και Κύπρο, καθώς και για τη διαδικασία παραλαβής, καταγραφής, διαλογής και συσκευασίας της ανθρωπιστικής βοήθειας, την οποία υλοποιούν καθημερινά δεκάδες εθελοντές.
Ο Πρέσβης ξεναγήθηκε στους χώρους του Εθνικού Συντονιστικού Κέντρου της HELPHELLAS, συνομίλησε με τους εθελοντές και ενημερώθηκε για τον σχεδιασμό της αποστολής, εκφράζοντας τον θαυμασμό του για το υψηλό επίπεδο οργάνωσης και τη μεγάλη συμμετοχή πολιτών, επιχειρήσεων, οργανώσεων, συλλόγων και εκκλησιαστικών φορέων.


Δημόσιες ευχαριστίες προς τον Ελληνικό Λαό
Σε δηλώσεις του, ο Πρέσβης της Μπολιβαριανής Δημοκρατίας της Βενεζουέλας εξέφρασε τις θερμές ευχαριστίες του προς τον ελληνικό λαό για το μεγάλο κύμα αλληλεγγύης που αναπτύχθηκε μετά την τραγωδία, καθώς και προς την HELPHELLAS για τον συνολικό συντονισμό της εθνικής ανθρωπιστικής προσπάθειας.
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε στους εθελοντές του Εθνικού Συντονιστικού Κέντρου Εθελοντών, οι οποίοι, όπως ανέφερε, με αγάπη, αφοσίωση και ανιδιοτέλεια προετοιμάζουν και συσκευάζουν καθημερινά την ανθρωπιστική βοήθεια που θα φτάσει στους πληγέντες της Βενεζουέλας.
Παράλληλα, υπενθύμισε τους άρρηκτους ιστορικούς δεσμούς που συνδέουν τη Βενεζουέλα με την Ελλάδα, μέσα από την πολυάριθμη και δραστήρια ελληνική ομογένεια που ζει και δημιουργεί επί δεκαετίες στη Βενεζουέλα, αποτελώντας μια ισχυρή γέφυρα φιλίας μεταξύ των δύο λαών.
Από την πλευρά του, ο Πρόεδρος της HELPHELLAS, Γιώργος Γαμπιεράκης, εξέφρασε την ιδιαίτερη ικανοποίησή του για τη συγκινητική ανταπόκριση των πολιτών από κάθε γωνιά της Ελλάδας, επισημαίνοντας ότι η συμμετοχή χιλιάδων ανθρώπων αποδεικνύει πως η ανθρωπιστική αλληλεγγύη και ο εθελοντισμός αποτελούν διαχρονικές αξίες της ελληνικής κοινωνίας.
Ευχαρίστησε όλους τους συνεργαζόμενους φορείς, τις εθελοντικές οργανώσεις, τα σωματεία, τους Δήμους, τις επιχειρήσεις και τους εκατοντάδες εθελοντές που συμμετείχαν στην πανελλαδική αυτή πρωτοβουλία, συμβάλλοντας καθοριστικά στην επιτυχία της.
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε στον Σεβασμιότατο Μητροπολίτη Μεξικού, Υπέρτιμο και Έξαρχο Κεντρικής Αμερικής, Κολομβίας, Βενεζουέλας και Νήσων Καραϊβικής κ. Ιάκωβο, ευχαριστώντας τον για την άριστη συνεργασία και τη σημαντική υποστήριξη της Ορθόδοξης Εκκλησίας της Λατινικής Αμερικής, που μαζί με Έλληνες Ομογενείς θα είναι ο επίσημος παραλήπτης της ανθρωπιστικής βοήθειας στη Βενεζουέλα.
Τέλος, εξέφρασε τις θερμές ευχαριστίες του προς το Υπουργείο Εξωτερικών της Ελληνικής Δημοκρατίας, το οποίο αγκάλιασε από την πρώτη στιγμή την πρωτοβουλία και ανέλαβε το κόστος της αποστολής και της μεταφοράς της ανθρωπιστικής βοήθειας στη Βενεζουέλα, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην επιτυχή υλοποίηση της αποστολής.


Η επίσκεψη ολοκληρώθηκε με κοινή φωτογράφιση του Πρέσβη με τους εθελοντές της HELPHELLAS, και εκπροσώπους των συνεργαζόμενων φορέων “Φαρμακοποιούς του Κόσμου”, Εργαστήρι, Λέσχη LIONS CLUB και Έλληνες ομογενείς της Βενεζουέλας μπροστά από τα κιβώτια της ανθρωπιστικής βοήθειας που προετοιμάζονται για αποστολή, στέλνοντας ένα ισχυρό μήνυμα διεθνούς αλληλεγγύης, συνεργασίας και ελπίδας.
Η συλλογή ανθρωπιστικής βοήθειας συνεχίζεται πανελλαδικά έως και τις 12 Ιουλίου, με τη συμμετοχή εθελοντικών οργανώσεων, Δήμων, φορέων, επιχειρήσεων, εκκλησιαστικών φορέων και χιλιάδων πολιτών.
Η συγκέντρωση των αποστολών από όλη την Ελλάδα θα ξεκινήσει την Δευτέρα 13 Ιουλίου έως 17 Ιουλίου στον Πειραιά και τον Ασπρόπυργο. Ταυτόχρονα θα υπάρξουν σχετικές ανακοινώσεις για τα σημεία και τις ώρες παράδοσης.
Συνεντεύξεις
Η linq δημοσιεύει το Gender Pay Gap Report 2026 και αποκαλύπτει τις ανισότητες που εξακολουθούν να επηρεάζουν τις γυναίκες
Η linq, η πρώτη εξειδικευμένη πλατφόρμα στελέχωσης στην Ελλάδα, παρουσιάζει το Gender Pay Gap Report 2026, μια εκτενή μελέτη που εξετάζει τη θέση των γυναικών στην ελληνική αγορά εργασίας μέσα από πραγματικά δεδομένα αμοιβών και επαγγελματικής εξέλιξης. Η έρευνα επικεντρώνεται στους κλάδους της Τεχνολογίας (Tech), της Μηχανικής (Engineering) και των Επιχειρηματικών Ρόλων (Business), αναδεικνύοντας τις ανισότητες που εξακολουθούν να υφίστανται τόσο στις αμοιβές όσο και στην εκπροσώπηση των φύλων.
Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα της έρευνας εδώ.
Γιατί αφορά την ελληνική αγορά στο σύνολό της;
Το ζήτημα της ισότητας στην εργασία δεν αφορά αποκλειστικά τις γυναίκες ή τα τμήματα ανθρώπινου δυναμικού. Αφορά τη συνολική ανταγωνιστικότητα της ελληνικής οικονομίας, την αξιοποίηση του διαθέσιμου ταλέντου και τη δυνατότητα των επιχειρήσεων να δημιουργούν εργασιακά περιβάλλοντα που προσφέρουν ίσες ευκαιρίες εξέλιξης.
Σε μια εποχή όπου η προσέλκυση και διατήρηση ταλέντου αποτελεί κρίσιμο επιχειρηματικό ζητούμενο, η κατανόηση των παραγόντων που επηρεάζουν την επαγγελματική πορεία των γυναικών αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη δημιουργία πιο βιώσιμων και παραγωγικών οργανισμών.
Βασικά Ευρήματα
Τα ευρήματα είναι σαφή: η ισότητα στο χώρο εργασίας είναι ακόμα μακριά. Σε κάθε κλάδο, οι γυναίκες εξακολουθούν να εκπροσωπούνται δυσανάλογα λιγότερο στις ανώτερες βαθμίδες ιεραρχίας, ενώ σε πολλές περιπτώσεις αμείβονται χαμηλότερα από τους άνδρες συναδέλφους τους για αντίστοιχα επίπεδα εμπειρίας και ευθύνης.
Το χάσμα δεν περιορίζεται μόνο στις αποδοχές. Τα δεδομένα δείχνουν ότι όσο αυξάνεται το επίπεδο ευθύνης ενός ρόλου, τόσο μειώνεται η συμμετοχή των γυναικών.
Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα της έρευνας εδώ.
Κλάδος 1: Τεχνολογία (Tech)
Παρότι η τεχνολογία συγκαταλέγεται στους ταχύτερα αναπτυσσόμενους κλάδους της ελληνικής οικονομίας, η παρουσία των γυναικών παραμένει περιορισμένη, ιδιαίτερα στις πιο έμπειρες βαθμίδες. Τα σημαντικότερα ευρήματα:
Οι γυναίκες αντιπροσωπεύουν σημαντικά μικρότερο ποσοστό, μόλις το 33%, του διαθέσιμου ταλέντου σε σχέση με τους άνδρες, σχεδόν σε όλες τις τεχνολογικές ειδικότητες.
Η εκπροσώπηση των γυναικών μειώνεται αισθητά όσο αυξάνεται το επίπεδο εμπειρίας, με το ποσοστό να αγγίζει μόλις το 18% στις senior θέσεις, καθιστώντας το σημαντικά χαμηλότερο από εκείνο των entry και mid-level ρόλων (38%).
Σε αρκετές κατηγορίες τεχνολογικών ρόλων καταγράφεται μισθολογικό χάσμα υπέρ των ανδρών, ακόμη και όταν συγκρίνονται επαγγελματίες αντίστοιχης εμπειρίας.
Τα στοιχεία αναδεικνύουν την ανάγκη για μεγαλύτερη συμμετοχή των γυναικών σε επαγγέλματα τεχνολογίας, καθώς και για πολιτικές που ενισχύουν τη μακροχρόνια επαγγελματική τους εξέλιξη.
Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα της έρευνας εδώ.
Κλάδος 2: Μηχανική (Engineering)
Ο κλάδος της Μηχανικής παρουσιάζει τις μεγαλύτερες προκλήσεις ως προς την ισότητα φύλων, με τις γυναίκες να αποτελούν μειοψηφία στο μεγαλύτερο μέρος του διαθέσιμου ανθρώπινου δυναμικού. Τα σημαντικότερα ευρήματα:
Η γυναικεία εκπροσώπηση παραμένει χαμηλή σε πλήθος τεχνικών ειδικοτήτων και μειώνεται περαιτέρω στις ανώτερες βαθμίδες.
Οι γυναίκες εμφανίζουν μικρότερη παρουσία σε θέσεις διοίκησης έργων και τεχνικής ηγεσίας σε σύγκριση με τους άνδρες.
Σε αρκετές ειδικότητες παρατηρούνται διαφοροποιήσεις στις αποδοχές μεταξύ ανδρών και γυναικών, οι οποίες διευρύνονται όσο αυξάνεται το επίπεδο ευθύνης.
Τα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η ενίσχυση της συμμετοχής των γυναικών σε τεχνικά επαγγέλματα παραμένει σημαντική πρόκληση για τον κλάδο.
Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα της έρευνας εδώ.
Κλάδος 3: Επιχειρηματικοί Ρόλοι (Business)
Παρότι οι γυναίκες εμφανίζουν υψηλότερη συμμετοχή στους επιχειρηματικούς ρόλους σε σχέση με τους Tech και Engineering κλάδους, οι ανισότητες δεν εξαλείφονται. Τα σημαντικότερα ευρήματα:
Οι γυναίκες εκπροσωπούνται σε μεγαλύτερο βαθμό στις junior και mid-level θέσεις, ωστόσο η παρουσία τους μειώνεται σταδιακά στις ανώτερες διοικητικές βαθμίδες. Μάλιστα, για κάθε 100 άνδρες που προάγονται σε διευθυντικό επίπεδο, μόλις 81 γυναίκες ακολουθούν.
Το μισθολογικό χάσμα παραμένει ορατό σε αρκετές επιχειρηματικές λειτουργίες, ιδιαίτερα σε θέσεις αυξημένης ευθύνης.
Οι ρόλοι με ισχυρή επιρροή στη στρατηγική και στα οικονομικά αποτελέσματα των οργανισμών εξακολουθούν να καταλαμβάνονται δυσανάλογα περισσότερο από άνδρες.
Τα ευρήματα αναδεικνύουν ότι η αριθμητική εκπροσώπηση δεν συνεπάγεται απαραίτητα και ισότητα ευκαιριών εξέλιξης.
Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα της έρευνας εδώ.
Τι Σημαίνει Αυτό για την Ελληνική Αγορά
Τα δεδομένα του Gender Pay Gap Report 2026 δείχνουν ότι η συζήτηση για την ισότητα στην εργασία δεν μπορεί πλέον να περιορίζεται αποκλειστικά στο ύψος των αποδοχών. Το μισθολογικό χάσμα αποτελεί μόνο μία διάσταση ενός ευρύτερου φαινομένου που περιλαμβάνει την πρόσβαση σε ευκαιρίες εξέλιξης, την εκπροσώπηση σε θέσεις ηγεσίας και τη διατήρηση της γυναικείας παρουσίας σε κλάδους υψηλής ζήτησης.
Παρά τη σταδιακή πρόοδο που καταγράφεται σε αρκετούς τομείς, τα στοιχεία δείχνουν ότι οι γυναίκες εξακολουθούν να συναντούν περισσότερα εμπόδια στην επαγγελματική τους πορεία σε σχέση με τους άνδρες συναδέλφους τους.
Για τις επιχειρήσεις, η κατανόηση αυτών των δεδομένων δεν αποτελεί μόνο ζήτημα εταιρικής υπευθυνότητας. Αποτελεί εργαλείο λήψης αποφάσεων που επηρεάζει άμεσα την προσέλκυση υποψηφίων, την παραγωγικότητα, την καινοτομία και τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη.
Αποκτήστε πρόσβαση στο Gender Pay Gap Report 2026 και ανακαλύψτε όλα τα ευρήματα της έρευνας μέσα από αναλυτικά δεδομένα για τις αμοιβές, την εκπροσώπηση και την επαγγελματική εξέλιξη ανά κλάδο.
Σχετικά με τη linq
Η linq είναι η πρώτη εξειδικευμένη πλατφόρμα στελέχωσης στην Ελλάδα, με πρόσβαση σε ένα από τα μεγαλύτερα ενεργά δίκτυα επαγγελματιών στη χώρα. Με μία βάση 320.000 υποψηφίων και 6.000+ νέους κάθε μήνα με εξειδίκευση στους κλάδους Tech, Engineering και Business, η linq συνδέει εταιρείες με τους κατάλληλους επαγγελματίες γρήγορα και αποτελεσματικά.
Lifestyle
Ζήσε σωστά
-
ΜόδαPlakton Ανατομικά Σανδάλια & Tamaris Προσφορές – Οι Επιλογές που θα Λατρέψεις Φέτος
-
ΤουρισμόςΔυναμική παρουσία της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας στη διεθνή αγορά συνεδριακού και θεματικού τουρισμού
-
ΟμορφιάΑνανεώστε το βλέμμα σας: Η λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά
-
ΥγείαΚαρκίνος Μαστού: Τα συμπτώματα, η διάγνωση και η σημασία της έγκαιρης αντιμετώπισης
-
ΔιατροφήΗ κακή διατροφή κύρια πηγή κυτταρίτιδας
-
ΥγείαΣύγχρονη Αισθητική Οδοντιατρική:Λύσεις με Ψηφιακή Τεχνολογία
-
ΑυτοκίνητοΤο OMODA JAECOO 7 αποτελεί μία από τις πιο ενδιαφέρουσες νέες αφίξεις στην ευρωπαϊκή αγορά αυτοκινήτου.
-
ΑυτοκίνητοΗ GEO Mobility Hellas ενδυναμώνει τη στρατηγική παρουσία της Zeekr στην Ελλάδα


