Αναρωτιέσαι τι µπορείς να κάνεις
πρακτικά στην καθηµερινότητά σου
για να αισθανθείς πιο όµορφα;

Ψάχνεις τρόπους και τεχνικές
για να απολαµβάνεις
περισσότερο το παρόν σου;

Πιάνεις τον εαυτό σου να θεωρείς
δεδοµένα κάποια πράγµατα;

Θέλεις να διεκδικήσεις περισσότερα
αλλά φοβάσαι µήπως φανείς αγνώµων;

Η συγγραφέας Χριστίνα Πίκουλα και οι Εκδόσεις Μύρτος δηµιούργησαν για εσένα  το Happy Choices Journal «Ευγνωµοσύνη», το οποίο υπόσχεται να σε βοηθήσει να  βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου εξασκώντας την τέχνη της ευγνωµοσύνης µέσα  

σε 90 µόνο ηµέρες. Απαντώντας καθηµερινές ερωτήσεις σε βοηθάει να εξασκηθείς  στην ευγνωµοσύνη, να αποκτήσεις µεγαλύτερη συνειδητότητα αφιερώνοντας χρόνο σε όσα ήδη διαθέτεις και όχι σε όσα πιστεύεις ότι σου λείπουν. 

Η πρακτική της ευγνωµοσύνης είναι ο καλύτερος τρόπος για να µειώσουµε αισθητά τα  επίπεδα του στρες που βιώνουµε στην καθηµερινότητά µας εξαιτίας της λανθασµένης  µας εστίασης. Μαθαίνουµε να εστιάζουµε σε αυτά που µας κάνουν καλό σήµερα και  επιτρέπουµε στην ευγνωµοσύνη να µας τροφοδοτήσει µε τα ευεργετικά της οφέλη. 

Εάν παρατηρείς ότι οι µέρες σου δεν έχουν νόηµα, αισθάνεσαι ότι δεν έχεις καλή  διάθεση, ότι όλα είναι µάταια και δεν έχεις κανένα κίνητρο, το Happy Choices  Journal «Ευγνωµοσύνη» είναι εδώ για να σε βοηθήσει να δεις τη ζωή µε άλλα µάτια  και µε την καρδιά γεµάτη αγάπη όλα φαίνονται διαφορετικά. 

Θέλεις µια καλύτερη ζωή; Μπορείς να την έχεις, αρκεί να βάλεις την ευγνωµοσύνη στη ζωή σου από εδώ και πέρα. 

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Μύρτος» σε όλα τα βιβλιοπωλεία Πληροφορίες στο τηλ. 210-8028828, [email protected], www.myrtosbooks.gr

Στο AmorgosFilmFestival που λαμβάνει χώρα στην Αμοργό στις 4 Νοεμβρίου έως τις 9 Νοεμβρίου στο Aegialis HotelandSpa, πιστεύουμε ότι τα Φεστιβάλ Τέχνης και Πολιτισμού, είναι ζωντανοί οργανισμοί. Απευθύνονται σε όλους και ανήκουν σε  όλους. Μικρούς, μεγαλύτερους, καλλιτέχνες και μη.

Έτσι λοιπόν εμπλουτίζουμε τα δρώμενα, έχοντας φιλοδοξία και όραμα την «συμμετοχή» όλων στο φεστιβάλ μας, ξεκινώντας από την τοπική κοινωνία της Αμοργού,των Κυκλάδων, της Ελλάδας, του κόσμου. Η «συμμετοχή» μπορεί, όπως είναι προφανές, να επιτευχθεί με πολλούς τρόπους. Με ιδέες, που δίνουν την δυνατότητα της έκφρασης διαδικτυακά ή δια ζώσης. Έτσι απλά, με την απάντηση μιας ερώτησης.

Το «Home» ή «Σπίτι» είναι μια τέτοια δυνατότητα:

Ποιός είναι ο καταλληλότερος για να μας πει, 

τι είναι «Σπίτι»;

Ποιός είναι ο καταλληλότερος για να μας πει,

που είναι το «Σπίτι» του;

Αυτός που έχει έναν ουρανοξύστη στην Ν. Υόρκη 

ή ένας άστεγος;

Ένας βεδουϊνος ή ένα αποδημητικό πουλί;

Μια φυλακή ή μια αγκαλιά;

Ένα καταφύγιο ή μια φωλιά;

1. Τι σημαίνει “home” για σένα;

2. Που είναι το δικό σου «σπίτι»;

ΠΡΟΣΟΧΗ:

Δεν σου ζητάμε διεύθυνση…

Άσε την καρδιά να απαντήσει..

Πως να συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο 

Βήμα 1. Πατήστε τον παρακάτω σύνδεσμο για να ανοίξετε το ερωτηματολόγιο:
Σύνδεσμος:https://amorgosfilmfestival.com/homeproject

Βήμα 2.Μόλις ολοκληρωθεί η φόρτωση της σελίδας πατήστε το κουμπί “Ξεκινήστε” για να συμπληρώσετε το σύντομο ερωτηματολόγιο μας. Θα πάρει λιγότερο από λεπτό, σας το υποσχόμαστε.

Ένα καινούργιο βιβλίο non fiction από ένα Έλληνα πολύ υποσχόμενο συγγραφέα-coacher που έχει ηδη ξεχωρίσει :

Ο Φώτης Δρακόπουλος είναι επιχειρηματίας, ομιλητής και συγγραφέας.

Κάτοχος Μεταπτυχιακού ΜΒΑ in Hotel and Tourism Management από το Cesar Ritz University Center στην Ελβετία.

• Eίναι στη λίστα Fortune των σαράντα επιχειρηματιών κάτω από σαράντα χρόνων (40 UNDER 40).
• Ιδιοκτήτης της αλυσίδας Ξενοδοχείων Colors.
• Ομιλητής ΤEDX
• Βραβευμένος στον θεσμό Opap for-ward ανάμεσα στις 20 περισσότερο υποσχόμενες εταιρείες στην Ελλάδα.

1% καλύτερη Ζωη  ΙSBN: 9786185579036   Τιμή 17,90€

“ Γιατί δεν ζούμε τη ζωη που θελουμε?”

“Δεν έχουμε χρήματα” απαντούν κάποιοι. Αυτό δεν εξηγεί τις ημέρες που είμαστε χαρούμενοι, που δεν ξυπνάμε με καλή διάθεση,

που δεν θελουμε να ξημερώσει, που προσπαθούμε να κρατήσουμε την Κυριακή για να μην έρθει η Δευτέρα, που δεν θελουμε να πάμε

στη δουλειά μας, που δεν έχουμε το κουράγιο να αγαπήσουμε τη γυναίκα μας ή τον άνδρα μας, που δεν έχουμε το κουράγιο να ζήσουμε

σωστά και ενάρετα τη ζωη μας. Ούτε εξηγεί γιατί οι πλούσιοι, αν και έχουν χρήματα, έχουν τα ιδια προβλήματα με όλους.

«Για να εχεις την ποιότητα ζωής που θέλεις.

                           Πρέπει να εχεις την ποιότητα των σκέψεων που θέλεις»

• Αναβάλλουμε να ζήσουμε στο τώρα και λέμε «αργότερα κάποια στιγμή στο μέλλον θα έρθει η στιγμή που η ζωη μου θα είναι όπως θέλω»

Το βιβλίο προσφέρει :

• θεωρία και πράξη, για να σε βοηθήσει να χτίσεις τη σημαντικότερη σχέση της ζωής σου.

Tη σχέση με τον εαυτό σου.

• Χωρίς μεγάλα λόγια και σύνθετες φιλοσοφικές έννοιές, ενα βήμα την ημέρα, κάθε ημέρα 1% πιο κοντά στον πραγματικό εαυτό σου, στην προσωπική Ευτυχία!

Αυτή η στιγμή ήρθε και είναι Τώρα !