Connect with us

Υγεία

Αιμορροΐδες και απαγορευμένες τροφές

Οι αιμορροΐδες είναι περιπρωκτικές φλέβες που εμφανίζουν φλεγμονή, διατείνονται και προκαλούν τα συμπτώματα της αιμορροϊδοπάθειας. Βρίσκονται είτε στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (εσωτερικές αιμορροΐδες) είτε στον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες) και η εμφάνισή τους αποτελεί πλέον δυσάρεστη συνθήκη με 1 στους 3 ανθρώπους να ταλαιπωρείται κάποια στιγμή στη ζωή του από την εμφάνισή τους.

 

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση των αιμορροΐδων, με αρκετούς να σχετίζονται με τη διατροφή. Υπάρχουν τροφές που επιδεινώνουν τα προβλήματα πέψης -άρα και προκαλούν την εμφάνιση των αιμορροΐδων- και οξύνουν τους πόνους που προκύπτουν.

 

Ακολουθούν οι απαγορευμένες τροφές που σχετίζονται με τις αιμορροΐδες και την επιδείνωση των συμπτωμάτων τους:

 

  • Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (γλυκά, τυριά, κρέας).
  • Αεριούχα αναψυκτικά, καφές και αλκοόλ.
  • Ζύμες, άσπρο ψωμί και ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι.
  • Καυτερά φαγητά.
  • Επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο σε μεγάλες ποσότητες.
  • Τροφές πλούσιες σε λίπη.
  • Tροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

 

Ποιες είναι όμως οι κατάλληλες τροφές για τις αιμορροΐδες; Ακολουθεί μία λίστα κατηγοριών που αποτελεί ευαγγέλιο για όσους πάσχουν ή είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση των αιμορροϊδικών κρίσεων:

 

  • Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τρόφιμα ολικής άλεσης, δημητριακά, ψωμιά, ζυμαρικά ολικής άλεσης και μαύρο ρύζι.
  • Ριζοματώδη λαχανικά, ειδικά πατάτες και γογγύλια.
  • Ωμά ή φρέσκα λαχανικά, όπως μαρούλι, ελιές, ντομάτες, αγγούρι και καρότα.
  • Ξηρά ή φρέσκα φρούτα, όπως σμέουρα, βερίκοκα, δαμάσκηνα και μανταρίνια.
  • Τα προβιοτικά γιαούρτια είναι εξαιρετικά για τη γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων.
  • Επίσης, η κατανάλωση 6 έως 10 ποτηριών νερού καθημερινά βοηθά στην αποφυγή της εμφάνισής τους ή την επιδείνωση της κατάστασης.

 

Διευκρινίζεται ότι η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των αιμορροΐδων, δεν αποτελεί όμως λύση για τρίτου ή τέταρτου βαθμού αιμορροΐδων. Στις περιπτώσεις αυτές κρίνεται αναγκαία η επίσκεψή σας σε ειδικό, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει για το τι θα πρέπει να γίνει για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα τόσο με αλλαγή συνηθειών και λήψη κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής, όσο και για ενδεχόμενη χειρουργική επέμβαση.

 

Αξίζει να τονιστεί ότι πολλές φορές τα συμπτώματα των αιμορροΐδων είναι παρόμοια με συμπτώματα σοβαρότερων παθήσεων. Για τον λόγο αυτό, πριν προβείτε σε αλλαγή του τρόπου διατροφής σκεπτόμενοι ότι αυτός «προκαλεί» τα υπάρχοντα σημάδια, συμβουλευτείτε τον ειδικό ιατρό, ο οποίος θα προχωρήσει στη σωστή διάγνωση και θα σας προτείνει τη κατάλληλη θεραπεία.

 

Δρ Αναστάσιος Παπαδόπουλος
Χειρουργός- Ογκολόγος

 

Μάθετε περισσότερα για τον γιατρό και την εξειδίκευσή του εδώ.

Διαβάστε αντίστοιχα θέματα στο proctologycenter.gr .

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Υγεία

Οι 10 καλύτερες εφαρμογές για άτομα με διαβήτη

Πλήθος εκδηλώσεων και ομιλιών διοργανώθηκαν με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου). Ασθενείς και επιστήμονες συζήτησαν για τους τρόπους με τους οποίους μπορεί η πάθηση να μην επηρεάζει την καθημερινότητα. Στο παρακάτω άρθρο, η διαιτολόγος Αναστασία Κόκαλη προτείνει 10 εφαρμογές για κινητά και tablet που περιλαμβάνουν καταμέτρηση, ανάλυση των προσωπικών δεδομένων,αλλά και νόστιμες συνταγές για όλη την οικογένεια!

Βρείτε την κατάλληλη για εσάς εδώ: https://www.mednutrition.gr/portal/ygeia/diavitis/16515-efarmoges-kinitoy-gia-diaviti?utm_source=newsletter_1496&utm_medium=email&utm_campaign=10-top&acm=39140_1496

Continue Reading

Υγεία

Όσα θέλουμε να ξέρουμε για τη λιπομέτρηση!

Η μέτρηση του λιπώδους ιστού είναι πολύ σημαντική για κάποιον που επιθυμεί να μειώσει το βάρος του, καθώς μπορεί να δείξει πόσο ποιοτική και αποτελεσματική είναι προσπάθεια που κάνει.

Στο άρθρο του για την Ανάλυση Σύστασης Σώματος ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Πάρης Παπαχρήστος εξηγεί:

 – Τι είναι η λιπομέτρηση
 – Τι δείχνουν τα αποτελέσματα της ανάλυσης
 – Πώς επηρεάζει η μέτρηση το πλάνο διατροφής
 – Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για μία τέτοια μέτρηση

Διαβάστε περισσότερα στο: https://diaitologos.com/diaita/analysi-systasi-somatos-lipometrisi/?utm_source=newsletter_1493&utm_medium=email&utm_campaign=

Continue Reading

Ομορφιά

Λάμψη, μοναδικές δημιουργίες και ξεχωριστές εμφανίσεις


Το Ζάππειο Μέγαρο για μια ακόμα ημέρα υποδέχτηκε τις μοναδικές δημιουργίες των σχεδιαστών και γέμισε με λαμπερές εμφανίσεις και εντυπωσιακά shows. Οι επιδείξεις ξεκίνησαν με τη νέα συλλογή του brand The Mαnnequin Collection, “Girly Geometry”, που συνδυάζει τα έντονα γεωμετρικά πατρόν που χαρακτηρίζουν το brand με πιο girly και αέρινα στοιχεία. Γυαλιστερά υφάσματα και ανάλαφρα τούλια σε αποχρώσεις του μαύρου, λευκού και του γκρι αλλά και παστέλ χρώματα ήταν κυρίαρχα στις περισσότερες δημιουργίες της νέας συλλογής. Ακολούθησε η επίδειξη του brand TYS Τouch Your Soul που ήρθε από την Ινδία με τις ξεχωριστές δημιουργίες από χειροποίητα φουλάρια και πασμίνες. Μοναδικά σχέδια και κεντήματα με ιδιαίτερες λεπτομέρειες σε σκούρες κυρίως αποχρώσεις κατέκλυσαν την πασαρέλα.

Βελούδινα μακριά φορέματα, συνδυασμός πούλιας με δέρμα και εντυπωσιακά μανίκια από οργάντζα δημιούργησαν τις πιο ροκ εμφανίσεις στο fashion show Passager by Nadia Chalimou. Δερμάτινα κρόσσια σε πολλά looks, πανωφόρια με animal print και πλισέ λεπτομέρειες είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της νέας της συλλογής. Ακολούθησε η επίδειξη Valtadoros φέρνοντας έναν κυκλαδίτικο αέρα με τη νέα του συλλογή “Cycladic Sunset”. 

Continue Reading

Trending