Connect with us

Βιβλία

Ελένη Δανανά: “Κυματισμοί Ψυχής”

Η Ελένη Δανανά κατάγεται από την Δράμα.

Σπούδασε Κοινωνικές Επιστήμες στο Μάνχαϊμ την Γερμανία.

Και στην συνέχεια εκπαιδεύτηκε στην μέθοδο της Δραματοθεραπείας (Θεραπεία μέσα από την Τέχνη και το Θέατρο).

Από το 1986 ζει και εργάζεται στην Θεσσαλονίκη

Σαν επαγγελματίας διαθέτει μια μακροχρόνια εμπειρία στον χώρο των εξαρτήσεων και της ψυχικής υγείας.

Έχει οργανώσει μια σειρά από  ομάδες και εργαστήρια Δραματοθεραπείας και συνέβαλε στην υλοποίηση καινοτόμων προγραμμάτων για την ενίσχυση ατόμων που έχουν δυσκολίες. 

Οι “Κυματισμοί ψυχής” είναι η πρώτη της συγγραφική προσπάθεια!

Η διάθεσή της να μοιράζεται με τους ανθρώπους οτιδήποτε έχει συμβάλλει στη βελτίωση της δικής της ζωής και προσωπικής ανάπτυξης είναι και το κίνητρο για την έκδοση  αυτού του βιβλίου.

Τι αφορά το βιβλίο “Κυματισμοί ψυχής”

Οι κυματισμοί της θάλασσας είναι όπως και οι διακυμάνσεις των συναισθημάτων, σε μια συνεχή κίνηση και εναλλαγή. Οι διακυμάνσεις όμως αυτές δεν διαμορφώνουν μόνο το ψυχικό μας τοπίο, αλλά και επίπλαστες πραγματικότητες που έχουν επιπτώσεις -ενίοτε και πολύ σοβαρές- σε ολόκληρο το φάσμα της ύπαρξής μας. 

Τα 60 κείμενα που περιέχονται σε αυτό το βιβλίο, χωρισμένα σε 6 ενότητες, είναι ένας τρόπος προσέγγισης, ώστε να δοθεί μια άλλου τύπου οπτική, πιο ευέλικτη απέναντι στα γεγονότα και το νόημα της ζωής.

Εστιάζουν με έναν μεταφορικό και συμβολικό τρόπο στην πληθώρα από ερεθίσματα/εργαλεία που καθημερινά μας διατίθενται μέσα από τις καθημερινές συναλλαγές μας που μπορούν να μετατρέψουν τα συναισθήματά μας σε γόνιμες και όχι καταστροφικές απόψεις, τόσο για εμάς τους ίδιους όσο και για την ανθρωπότητα.

Η Αξία του Βιβλίου

Τι μπορεί αλήθεια να κάνει ένα βιβλίο; Μπορεί να γαληνέψει έναν ταραγμένο νου;
Να γίνει για στιγμές ένα ασφαλές καταφύγιο;
Να ενώσει ανθρώπους από διαφορετικούς κόσμους σε κάτι κοινό;
Να είναι το μέσον να συναντήσει κανείς αυτούς που περπάτησαν την έρημο για να βρουν την γη;
Να βρει οικεία πρόσωπα που θα τα νιώσει σαν την οικογένεια που θα επιθυμούσε;
Να ανακαλύψει τρόπους που θα διευρύνουν τον ορίζοντα του;
Να ξεδιπλώσει νέους κόσμους;
Να μεταφερθεί στην μαγεία της ζωής;
Να υψώσει την ύπαρξη εκεί που της αξίζει;
Να γίνει η ανακάλυψη του ποθητού εαυτού;
Αν ναι τότε ξέρεις τι μπορούν να κάνουν τα βιβλία! 

 

Ελένη Δανανά

Βιβλία

Happy Choices Journal Ευγνωμοσύνη

Αναρωτιέσαι τι µπορείς να κάνεις
πρακτικά στην καθηµερινότητά σου
για να αισθανθείς πιο όµορφα
;

Ψάχνεις τρόπους και τεχνικές
για να απολαµβάνεις
περισσότερο το παρόν σου
;

Πιάνεις τον εαυτό σου να θεωρείς
δεδοµένα κάποια πράγµατα;

Θέλεις να διεκδικήσεις περισσότερα
αλλά φοβάσαι µήπως φανείς αγνώµων
;




Η συγγραφέας Χριστίνα Πίκουλα και οι Εκδόσεις Μύρτος δηµιούργησαν για εσένα  το Happy Choices Journal «Ευγνωµοσύνη», το οποίο υπόσχεται να σε βοηθήσει να  βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου εξασκώντας την τέχνη της ευγνωµοσύνης µέσα  

σε 90 µόνο ηµέρες. Απαντώντας καθηµερινές ερωτήσεις σε βοηθάει να εξασκηθείς  στην ευγνωµοσύνη, να αποκτήσεις µεγαλύτερη συνειδητότητα αφιερώνοντας χρόνο σε όσα ήδη διαθέτεις και όχι σε όσα πιστεύεις ότι σου λείπουν. 

Η πρακτική της ευγνωµοσύνης είναι ο καλύτερος τρόπος για να µειώσουµε αισθητά τα  επίπεδα του στρες που βιώνουµε στην καθηµερινότητά µας εξαιτίας της λανθασµένης  µας εστίασης. Μαθαίνουµε να εστιάζουµε σε αυτά που µας κάνουν καλό σήµερα και  επιτρέπουµε στην ευγνωµοσύνη να µας τροφοδοτήσει µε τα ευεργετικά της οφέλη. 

Εάν παρατηρείς ότι οι µέρες σου δεν έχουν νόηµα, αισθάνεσαι ότι δεν έχεις καλή  διάθεση, ότι όλα είναι µάταια και δεν έχεις κανένα κίνητρο, το Happy Choices  Journal «Ευγνωµοσύνη» είναι εδώ για να σε βοηθήσει να δεις τη ζωή µε άλλα µάτια  και µε την καρδιά γεµάτη αγάπη όλα φαίνονται διαφορετικά. 

Θέλεις µια καλύτερη ζωή; Μπορείς να την έχεις, αρκεί να βάλεις την ευγνωµοσύνη στη ζωή σου από εδώ και πέρα. 

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Μύρτος» σε όλα τα βιβλιοπωλεία Πληροφορίες στο τηλ. 210-8028828, [email protected], www.myrtosbooks.gr

Continue Reading

Βιβλία

Φώτης Δρακόπουλος: “Γιατί δεν ζούμε τη ζωη που θελουμε?”

Ένα καινούργιο βιβλίο non fiction από ένα Έλληνα πολύ υποσχόμενο συγγραφέα-coacher που έχει ηδη ξεχωρίσει :

Ο Φώτης Δρακόπουλος είναι επιχειρηματίας, ομιλητής και συγγραφέας.

Κάτοχος Μεταπτυχιακού ΜΒΑ in Hotel and Tourism Management από το Cesar Ritz University Center στην Ελβετία.

  • Eίναι στη λίστα Fortune των σαράντα επιχειρηματιών κάτω από σαράντα χρόνων (40 UNDER 40).
  • Ιδιοκτήτης της αλυσίδας Ξενοδοχείων Colors.
  • Ομιλητής ΤEDX
  • Βραβευμένος στον θεσμό Opap for-ward ανάμεσα στις 20 περισσότερο υποσχόμενες εταιρείες στην Ελλάδα.

1% καλύτερη Ζωη  ΙSBN: 9786185579036   Τιμή 17,90€

“ Γιατί δεν ζούμε τη ζωη που θελουμε?”

“Δεν έχουμε χρήματα” απαντούν κάποιοι. Αυτό δεν εξηγεί τις ημέρες που είμαστε χαρούμενοι, που δεν ξυπνάμε με καλή διάθεση,

που δεν θελουμε να ξημερώσει, που προσπαθούμε να κρατήσουμε την Κυριακή για να μην έρθει η Δευτέρα, που δεν θελουμε να πάμε

στη δουλειά μας, που δεν έχουμε το κουράγιο να αγαπήσουμε τη γυναίκα μας ή τον άνδρα μας, που δεν έχουμε το κουράγιο να ζήσουμε

σωστά και ενάρετα τη ζωη μας. Ούτε εξηγεί γιατί οι πλούσιοι, αν και έχουν χρήματα, έχουν τα ιδια προβλήματα με όλους.

«Για να εχεις την ποιότητα ζωής που θέλεις.

                           Πρέπει να εχεις την ποιότητα των σκέψεων που θέλεις»

  • Αναβάλλουμε να ζήσουμε στο τώρα και λέμε «αργότερα κάποια στιγμή στο μέλλον θα έρθει η στιγμή που η ζωη μου θα είναι όπως θέλω»

Το βιβλίο προσφέρει :

  • θεωρία και πράξη, για να σε βοηθήσει να χτίσεις τη σημαντικότερη σχέση της ζωής σου.

Tη σχέση με τον εαυτό σου.

  • Χωρίς μεγάλα λόγια και σύνθετες φιλοσοφικές έννοιές, ενα βήμα την ημέρα, κάθε ημέρα 1% πιο κοντά στον πραγματικό εαυτό σου, στην προσωπική Ευτυχία!

Αυτή η στιγμή ήρθε και είναι Τώρα !

Continue Reading

Βιβλία

Η μάχη για την ψηφιακή αγορά, ένα βιβλίο του Γιώργου Πετκάκη

Η μάχη για την ψηφιακή αγορά

Είναι ένα βιβλίο που θα βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει την φιλοσοφία και τον τρόπο λειτουργίας του ψηφιακού marketing.

Επιπλέον παρέχει στον ενδιαφερόμενο τον τρόπο με τον οποίο τα προωθητικά εργαλεία συνδιάζονται μεταξύ τους, στο πλαίσιο μιας ολοκληρωμένης επιχειρησιακής στρατηγικής.

Continue Reading

Trending