Βιβλία

Η αρχιτεκτονική της προσωπικής ελευθερίας

Η αρχιτεκτονική φέρει µαζί της τη φαντασία, την ευελιξία και την «απείθαρχη ατέλεια της ελευθερίας» µε απώτερο σκοπό τη δηµιουργία µιας ποιοτικής ζωής κι ενός καλύτερου κόσµου

Ο κάθε ένας από εµάς που έρχεται ως επισκέπτης σε αυτή τη ζωή, φέρει τη δική του µοναδική ταυτότητα, το δικό του µοναδικό DNA και διανύει τη δική του µοναδική διαδροµή προς την αυτοπραγµάτωση και την ελευθερία.

Η διαδροµή αυτή είναι «κοµµένη και ραµµένη» µε κοµµάτια σε διαφορετικά γεωµετρικά σχήµατα, χρωµατισµένη ή ασπρόµαυρη, διακοσµηµένη µε κάκτους ή γιασεµιά και που όλα αυτά συνθέτουν τη µοναδικότητά της. Αν διανύοντας αυτή την πορεία βιώνει τη χαρά, την ευτυχία, τη γαλήνη και την ευδαιµονία, τότε ζει µια «γεµάτη» ζωή. Αν όχι, αναζητεί τρόπους που θα τον οδηγήσουν στο ξέφωτο όλων αυτών των συναισθηµάτων και η αναζήτηση είναι επιλογή.

Αυτή τη στιγµή δεν κρατάς ακόµη ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης που δίνει συνταγές για την ευτυχία και τη χαρούµενη ζωή, αλλά έναν οδηγό µε ερωτήµατα και ασκήσεις που θα σε φέρει στη δική σου αυτεπίγνωση. Είσαι ελεύθερος µέσα από την αυτοπαρατήρηση να αναδιαµορφώσεις τον «εσωτερικό σου παίχτη», ώστε να βιώσεις συναισθήµατα χαράς, πληρότητας και γαλήνης, όπως εσύ επιθυµείς, και εν τέλει να κατακτήσεις την πολυπόθητη και «καλώς εννοούµενη» ελευθερία ύπαρξης. Η συνειδητοποίηση της ελευθερίας παράγει ένα µαγικό συναίσθηµα που µας επιτρέπει να διαµορφώσουµε τα δικά µας σχήµατα, χρώµατα και αρώµατα της ζωής µας.

Βιογραφικό συγγραφέα

Η Πέγκυ Μουζάκη γεννήθηκε και µεγάλωσε στο όµορφο νησί της Σάµου το 1969. Ξεκίνησε την εργασιακή της πορεία στον τραπεζικό χώρο, τον οποίο και υπηρέτησε µε επιτυχία επί 23 συναπτά έτη, έως το τέλος του 2013, µε πολλά εξειδικευµένα σεµινάρια πάνω στην Τραπεζική και Χρηµατοοικονοµική Διοίκηση, καθώς και στη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναµικού.

Με ακλόνητη πεποίθηση ότι ο παράγοντας «άνθρωπος» είναι αυτός που δίνει πνοή σε ένα έργο, παράγει ιδέες και καινοτοµεί, ξεκίνησε µε µεγάλη περιέργεια να αναζητεί τι είναι αυτό που κάνει έναν άνθρωπο ευτυχισµένο, δηµιουργικό και ενθουσιώδη στη ζωή.

Έτσι τα έτη 2015 και 2016 παρακολούθησε πιστοποιηµένα προγράµµατα του Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών πάνω στην «Ψυχολογία της Προσωπικότητας», στη «Διαπαιδαγώγηση στην Παιδική και Εφηβική Ηλικία» και στην «Οργάνωση και Προσωπική Συµβουλευτική».

Στη συνέχεια, το 2017 προχώρησε στη θεµελίωση των επαγγελµατικών της γνώσεων πάνω στη Συµβουλευτική και απέκτησε το Diploma in Evidence-Based Coaching, πιστοποιηµένο πρόγραµµα Life Coaching από το Athens Coaching Institute, το European Mentoring & Coaching Council (EMCC) και το Association for Coaching (AC).

Κατόπιν, το διάστηµα 2017 έως 2019 προχώρησε τις σπουδές της στο σύστηµα του Νευρογλωσσικού Προγραµµατισµού (NLP) στην nlpgreece® και πιστοποιήθηκε σαν NLP Master Practitioner και NLP Global Trainer από το NLP University Santa Cruz of California.

Κατά τη διάρκεια της προσωπικής της αναζήτησης, το 2014 συνάντησε το Reiki και µυήθηκε µέχρι τον 2ο βαθµό, το 2018 εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε σε επίπεδο Facilitator στη µέθοδο εν-συνειδητότητας «Access Consciousness Bars» και το 2021 εκπαιδεύτηκε και εξασκεί ως Practitioner τη µέθοδο «Ταχείας Προσωπικής Μεταµόρφωσης», «Rapid Personal Transformation». Εφαρµόζοντας τις γνώσεις που απέκτησε από τις σπουδές της, αξιοποιώντας τη µακρόχρονη εµπειρία της σε corporate περιβάλλον και νιώθοντας την ανάγκη του κάθε ατόµου να ανακαλύψει τη δική του «ταυτότητα», ασχολείται αποκλειστικά µε το κοµµάτι της αυτογνωσίας και της ανάπτυξης της δυναµικής του κάθε ατόµου ξεχωριστά και της οµάδας, µε εργαλεία και τεχνικές που οδηγούν στην προσωπική και συλλογική αποτελεσµατικότητα.

Παρέχει ατοµικές συνεδρίες NLP Coaching (Διαδικτυακά και Live), οµαδικά σεµινάρια, Coaching σε στελέχη επιχειρήσεων και διδάσκει στην Nlpgreece®. Είναι µέλος του συλλόγου Συµβουλευτικής Coaching και Mentoring Ελλάδος HCCMA & της NLP International Community. Επίσης, είναι µέλος της εθελοντικής οµάδας «Hopeaholics» καθώς επίσης και του σωµατείου «Mentoria». Αρθρογραφεί σε διάφορα sites και έντυπα περιοδικά.

Δείτε περισσότερα για το βιβλίο εδώ!

Βιβλία

Κυκλοφόρησε το μυθιστόρημα «Η υποψήφια» της Αγγελικής Καραπάνου από τις Εκδόσεις 24 γράμματα

Η υποψήφια – Αγγελική Καραπάνου (Εκδόσεις 24 γράμματα, Φεβρουάριος 2023)

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Η Ξένια, μια τριανταπεντάχρονη δασκάλα, ξυπνά από έναν χρόνιο λήθαργο. Παρατά στα κρύα του λουτρού έναν αρραβωνιαστικό που την απατά και αποφασίζει να αλλάξει πόλη. Στο νέο της σχολείο θα πρέπει να δώσει μάχες για να επικρατήσουν οι προοδευτικές της ιδέες που βρίσκουν την αντίδραση του διευθυντή. Όταν πλησιάζουν οι εκλογές για τη θέση της διεύθυνσης, θα δηλώσει υποψήφια και θα αγωνιστεί να βγει νικήτρια, όπως θα παλέψει και για τον έρωτα που θα γνωρίσει στο πρόσωπο του Ορέστη.

Η συγγραφέας

Η Αγγελική Καραπάνου γεννήθηκε στην Αθήνα. Φοίτησε στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης Αθηνών και στη διετή Μετεκπαίδευση Δασκάλων Ειδικής Αγωγής Πατρών. Έχει σπουδάσει Φωνητική κι έχει παρακολουθήσει εργαστήρια Συγγραφής, Ποίησης, Σεναρίου, Στιχουργικής. Υπηρετεί ως δασκάλα στη Δημόσια Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση. Εκτός από τη διδασκαλία οι μεγάλες της αγάπες είναι η στιχουργική κι η συγγραφή. Είναι δημιουργός του πολιτιστικού ιστότοπου ΕΝΝΕΠΕ ΜΟΥΣΑ.

Συμμετοχές σε βιβλία:

*Διήγημα «Το τελευταίο ραντεβού» (Βιβλίο: 28 λόγοι για να πεθάνεις, Έκδοση εργαστηρίου TABULA RASA, Εκδόσεις Πηγή 2019)

*4 Ποιήματα (Λογοτεχνικό περιοδικό Φιλολογική Πρωτοχρονιά, τεύχος 2020)

*5 Ποιήματα (Συνομιλώντας με τη Σαπφώ, Εκδόσεις Λύχνος, 2021),
*1 βραβευμένο χαϊκού (Ανθολόγιο Χαϊκού για την Άνοιξη – Πνευματικοί Ορίζοντες Λεμεσού,2021).

Πού θα βρείτε το βιβλίο

Η υποψήφια, Αγγελική Καραπάνου, εκδ. 24 γράμματα σε όλα τα βιβλιοπωλεία.

ΚΕΝΤΡΙΚΑ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ:

https://www.politeianet.gr/books/upopsifia
https://www.ianos.gr/i-ipopsifia-0547509
https://www.vivliopoleiopataki.gr/…/vivlia…/H-upopshfia/

Ακούστε το τραγούδι «Οδός Ανέμων», που τους στίχους του θα συναντήσουμε στο μυθιστόρημα «Η υποψήφια».

https://www.youtube.com/watch?v=dftSKncGPB8

Βιβλία

Happy Choices Journal Ευγνωμοσύνη

Αναρωτιέσαι τι µπορείς να κάνεις
πρακτικά στην καθηµερινότητά σου
για να αισθανθείς πιο όµορφα;

Ψάχνεις τρόπους και τεχνικές
για να απολαµβάνεις
περισσότερο το παρόν σου;

Πιάνεις τον εαυτό σου να θεωρείς
δεδοµένα κάποια πράγµατα;

Θέλεις να διεκδικήσεις περισσότερα
αλλά φοβάσαι µήπως φανείς αγνώµων;

Η συγγραφέας Χριστίνα Πίκουλα και οι Εκδόσεις Μύρτος δηµιούργησαν για εσένα το Happy Choices Journal «Ευγνωµοσύνη», το οποίο υπόσχεται να σε βοηθήσει να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου εξασκώντας την τέχνη της ευγνωµοσύνης µέσα

σε 90 µόνο ηµέρες. Απαντώντας καθηµερινές ερωτήσεις σε βοηθάει να εξασκηθείς στην ευγνωµοσύνη, να αποκτήσεις µεγαλύτερη συνειδητότητα αφιερώνοντας χρόνο σε όσα ήδη διαθέτεις και όχι σε όσα πιστεύεις ότι σου λείπουν.

Η πρακτική της ευγνωµοσύνης είναι ο καλύτερος τρόπος για να µειώσουµε αισθητά τα επίπεδα του στρες που βιώνουµε στην καθηµερινότητά µας εξαιτίας της λανθασµένης µας εστίασης. Μαθαίνουµε να εστιάζουµε σε αυτά που µας κάνουν καλό σήµερα και επιτρέπουµε στην ευγνωµοσύνη να µας τροφοδοτήσει µε τα ευεργετικά της οφέλη.

Εάν παρατηρείς ότι οι µέρες σου δεν έχουν νόηµα, αισθάνεσαι ότι δεν έχεις καλή διάθεση, ότι όλα είναι µάταια και δεν έχεις κανένα κίνητρο, το Happy Choices Journal «Ευγνωµοσύνη» είναι εδώ για να σε βοηθήσει να δεις τη ζωή µε άλλα µάτια και µε την καρδιά γεµάτη αγάπη όλα φαίνονται διαφορετικά.

Θέλεις µια καλύτερη ζωή; Μπορείς να την έχεις, αρκεί να βάλεις την ευγνωµοσύνη στη ζωή σου από εδώ και πέρα.

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Μύρτος» σε όλα τα βιβλιοπωλεία Πληροφορίες στο τηλ. 210-8028828, [email protected], www.myrtosbooks.gr

Βιβλία

Φώτης Δρακόπουλος: “Γιατί δεν ζούμε τη ζωη που θελουμε?”

Ένα καινούργιο βιβλίο non fiction από ένα Έλληνα πολύ υποσχόμενο συγγραφέα-coacher που έχει ηδη ξεχωρίσει :

Ο Φώτης Δρακόπουλος είναι επιχειρηματίας, ομιλητής και συγγραφέας.

Κάτοχος Μεταπτυχιακού ΜΒΑ in Hotel and Tourism Management από το Cesar Ritz University Center στην Ελβετία.

Eίναι στη λίστα Fortune των σαράντα επιχειρηματιών κάτω από σαράντα χρόνων (40 UNDER 40).
Ιδιοκτήτης της αλυσίδας Ξενοδοχείων Colors.
Ομιλητής ΤEDX
Βραβευμένος στον θεσμό Opap for-ward ανάμεσα στις 20 περισσότερο υποσχόμενες εταιρείες στην Ελλάδα.