Connect with us

Lifestyle

Η Δύναμη του Εθελοντισμού: Δίκτυο Εθελοντών Ψυχολόγων Δήμου θεσσαλονίκης!

Η επιδημία COVID-19 δεν επηρεάζει την κοινωνία μόνο  στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και οικονομίας: και ο κόσμος της αλληλεγγύης εμπλέκεται βαθιά σε αυτόν σε διάφορα επίπεδα, όπως καταδεικνύεται με τα όσα ζούμε αυτές τις εβδομάδες!

 

Τι μας λένε σε βαθύτερο επίπεδο; Ποιές αλλαγές εχουν έρθουν με αυτές τις επιρροές; Η Αιμιλία Αξιωτίδου, Οικογενειακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Ψυχοπαιδαγωγός, Επιστημονικός Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ, Α ΠΡΠ ΑΧΕΠΑ  που ασχολείται με διάφορες δράσεις εθελοντισμού εδω και χρόνια στην περιοχή, εκφράζει τις σκέψεις της σε αυτά τα θέματα. Η κατάσταση έκτακτης ανάγκης COVID-19 είναι επίσης μια ευκαιρία να συναντηθούμε ξανά για άλλη μια φορά. Η  ικανότητα των πολιτών να κινητοποιούνται για να υποστηρίξουν όλους εκείνους που βρέθηκαν σε συνθήκες μεγαλύτερης ανάγκης είναι εντυπωσιακή.

Ποια είναι τα πρόσωπα της αλληλεγγύης σήμερα;

Η πρακτική της αλληλεγγύης αποδείχθηκε ιδιαίτερα σημαντική από την αρχή της πανδημίας στην Θεσσαλονίκη, και ιδιαίτερα από την αρχή της πανδημίας η δικηγόρος Αλεξάνδρα Γωγούση και πρόεδρος της εθελοντικής οργάνωσης Μ.Α.Ζ.Ι. Με Αλληλεγγύη Ζούμε Ισότιμα, είχε την ιδέα της οργάνωσης ενός δικτύου εθελοντών ψυχολόγων  και ειδικών ψυχικής υγείας σε συνεργασία με τον Δήμο Θεσσαλονίκης, για να  προσφερθεί το πολύτιμο αγαθό της ψυχικής στήριξης σε όσους δοκιμάζονται πολύ αυτή την δύσκολη περίοδο.

Από την αρχή ήδη της πανδημίας μέσα στον Μάρτιο, μέσα σε ελάχιστο χρόνο μαζί με την κ. Γωγούση, συντονιστήκαμε και οργανώθηκε το δίκτυο ψυχολογικής υποστήριξης. Ήταν πολλοί οι συνάδελφοι μου που ανταποκρίθηκαν άμεσα με το που τους κάλεσα και τους εξέφρασα την ιδέα της Αλεξάνδρας και τους ευχαριστώ όλους για την ζεστή και έντονη παρουσία που είχαν από τα σπάργανα του δικτύου!!

Το σημαντικό κομμάτι του να παίρνει κανείς μέρος σ΄ένα πρόγραμμα εθελοντισμού, είναι η συμμετοχή σε κάτι που είναι κοινό και έχει ένα μεγαλύτερο στόχο, να βοηθήσουμε και να σταθούμε δίπλα σε άλλους ανθρώπους.

Στο λεξικό,  ο όρος εθελοντισμός ορίζεται ως η εργασία που δεν είναι υποχρεωτική, μη αμειβόμενη και δεδομένου αυτού του ορισμού έχω κάνει πολλά χιλιόμετρα εδώ και 12 χρόνια στην Κλινική Παχυσαρκίας και Διακοπής Καπνίσματος ως Επιστημονικός Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ, Α ΠΡΠ ΑΧΕΠΑ και ήμουν σε θέση να διακρίνω τις δυνατότητες και τις προκλήσεις που δεν θα υπήρχαν χωρίς τον εθελοντισμό σε τέτοια πλαίσια.

Είναι πολύ σημαντικό να μπορεί κανείς να δώσει πίσω στην κοινότητα του. Αν μόνο παίρνει κανείς δεν θα μείνει τίποτα και το να συμμετέχει κάνεις σε κάτι πιο μεγάλο από τον εαυτό του του δίνει την αίσθηση ότι αποτελεί μέρος ενός συνόλου, τον κάνει να νιώθει πιο συνδεδεμένο με τους άλλους ανθρώπους, με την κοινότητα, με τον πλανήτη ολόκληρο.

Έτσι δημιουργείται μια καλύτερη αίσθηση της κοινότητας, του  Μαζί, και το να μπορούμε να συμβάλλουμε σε μια μικρή αλλαγή των ανθρώπων με αντάλλαγμα μόνο λίγο από το χρόνο μας, είναι κάτι που είναι αναπόσπαστο κομμάτι της δουλειάς μας, που είναι μια δουλειά που εστιάζεται στην στήριξη των συνανθρώπων μας.

Ταυτόχρονα αυτή η εμπειρία του να νιώθει κανείς πως βρίσκεται στην “πρώτη γραμμή” από την αρχή της πανδημίας, και τώρα ξανά στη δεύτερη φάση αποτελεί μεγάλο ψυχικό όφελος και για μας τους ίδιους καθώς είναι μία εμπειρία πρωτόγνωρη και μας δίνεται η δυνατότητα να είμαστε κοντά στους ανθρώπους σε στιγμές ευάλωτες, δύσκολες που μας εμπιστεύονται και ανοίγουν την πόρτα της ψυχής τους και μας επιτρέπουν να ψηλαφήσουμε, μερικά από τα πολύ ευαίσθητα και ευάλωτα κομμάτια τους.

Επειδή αυτός ο δεύτερος εγκλεισμός μας βρήκε πιο κουρασμένους και απογοητευμένους, και περισσότερους ανθρώπους που μπορεί να έχασαν τη δουλειά τους, η σταμάτησαν να εργάζονται, άλλους πάλι που είναι ηλικιωμένοι και είναι υγιείς αλλά έμειναν μόνοι, άλλους να είναι άρρωστοι, άλλους να μένουν σε πολύ μικρά σπίτια συνωστισμένοι ο ένας πάνω στον άλλον, άλλους που που μπορεί να υφίστανται οικογενειακή βία, δεν θα μπορούσαμε  όλοι εμείς, το Δίκτυο Εθελοντών Ψυχολόγων του Δήμου Θεσσαλονίκης, μαζί με την υποστήριξη του Μ.Α.Ζ.Ι. και της προέδρου του Αλεξάνδρα Γωγούση να μείνουμε αμέτοχοι σ’ αυτή τη δύσκολη στιγμή,  κι έτσι για δεύτερη φορά, θα είμαστε μαζί σας !

 Σας καλούμε όσοι έχετε ανάγκη και θέλετε να μιλήσετε να μη διστάσετε να καλέσετε στην Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης του Δήμου Θεσσαλονίκης η οποία  επαναλειτουργεί  από την Δευτέρα 30/1/20 . Στην γραμμή έχουν προστεθεί και νέοι εθελοντές ψυχικής υγείας ενισχύοντας την αρχική γραμμή που λειτουργούσε από τον Μάρτιο ως τις αρχές Ιουνίου.

Η Γραμμή θα λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις  08.00 ως τις 20.00.

Τα τηλέφωνα στα οποία μπορούν να απευθύνονται οι ενδιαφερόμενοι είναι  2313 317641 και 2313 317642.

Οι άνθρωποι είμαστε από τη φύση μας γεμάτοι ενσυναίσθηση και αλτρουισμό. Όταν κανείς νιώθει συνδεδεμένος με τους άλλους, αυτό μετατρέπεται σε δράση, δηλαδή εκφράζεται μέσα από την προθυμία του να βοηθήσεις τους άλλους.

Ας διασπείρουμε όλοι μαζί τον ιο της προσφοράς ως αντίποδα στον ιό της ασθένειας, του φόβου, της απογοήτευσης και της μοναξιάς!

Αιμιλία Αξιωτίδου

Οικογενειακή Σύμβουλος – Ψυχοθεραπεύτρια – Ψυχοπαιδαγωγός,

Επιστημονικός Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ, Α ΠΡΠ ΑΧΕΠΑ.

Lifestyle

Ιδέες για επιτραπέζιες και γιορτινές διακοσμήσεις με γεράνια

Ο καλός καιρός και οι ζεστές μέρες φτιάχνουν τη διάθεση των ανθρώπων και τους εμπνέουν να γιορτάσουν. Τα γενέθλια, οι γιορτές, ένα πάρτι στον κήπο ή ακόμη και ένα μπάρμπεκιου της τελευταίας στιγμής μπορούν να γίνουν η αφορμή για ένα τραπέζι. Τα πιο σημαντικά συστατικά για ένα επιτυχημένο πάρτι δεν είναι μόνο οι άνθρωποι, το νόστιμο φαγητό και τα άφθονα ποτά, αλλά και η όμορφη διακόσμηση και τα πολύχρωμα λουλούδια δεν θα μπορούσαν να λείπουν. Οι ειδικοί του Pelargonium for Europe (PfE) μοιράζονται ιδέες για πολύχρωμες επιτραπέζιες διακοσμήσεις με γεράνια που σίγουρα θα σας φτιάξουν τη διάθεση.

Χρώματα παντού: επιτραπέζιες διακοσμήσεις για ειδικές περιστάσεις

Αυτή η μοντέρνα επιτραπέζια διακόσμηση είναι απλή αλλά υπέροχη. Τα γεράνια με τα διαφορετικά και πλούσια άνθη τους δίνουν υπέροχο χρώμα στο τραπέζι, ενώ τα κομμένα γεράνια στα πιάτα δένουν αρμονικά με αυτά που κοσμούν το κέντρο του τραπεζιού και ολοκληρώνουν την όμορφη διακόσμηση.

Μια γρήγορη εναλλακτική για την κάθε θέση είναι να δέσετε μια ονομαστική κάρτα με κόκκινη κορδέλα γύρω από ένα απλό κομμένο γεράνι.

Συμβουλή: Τα γεράνια θα παραμείνουν φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αν τοποθετηθούν σε έναν δοκιμαστικό σωλήνα γεμάτο με νερό.

Πολύχρωμη διακόσμηση για λαμπερές γιορτές

Είτε πρόκειται για γενέθλια, είτε για ένα απλό πάρτι στον κήπο, είναι υπέροχο να γιορτάζετε έξω. Σε αυτή τη βεράντα, τα πλούσια, σε έντομα χρώματα γεράνια, συνδυασμένα με φαναράκια, δημιουργούν το ιδανικό σκηνικό για πάρτι.

Μπορείτε να διακοσμήσετε το τραπέζι με κομμένα γεράνια σε αυτοσχέδια βάζα από κουτάκια αναψυκτικών. Απλά βάψτε τα κουτάκια με σπρέι και «τσαλακώστε» τα λίγο για να τα μεταμορφώσετε σε μοναδικά, χρωματιστά βάζα.

Λουλουδένια σκηνικά με φρεσκοκομμένα γεράνια

Μπορείτε να αξιοποιήσετε τα κομμένα γεράνια για να φτιάξετε λουλουδένιες επιτραπέζιες συνθέσεις που θα μονοπωλήσουν το ενδιαφέρον στα πάρτι και θα δημιουργήσουν την τέλεια καλοκαιρινή διάθεση.

Μια απλή, αλλά ιδιαίτερη ιδέα για δροσερά καλοκαιρινά βράδια είναι να βάλετε σε μια γυάλα με νερό κεριά και άνθη γερανιού σε ταιριαστά χρώματα.

Τα ανθισμένα χωνάκια παγωτού είναι επίσης μια φανταστική ιδέα για ένα πάρτι στον κήπο ή μια καλοκαιρινή γιορτή. Χάρη στα διαφορετικά, πλούσια άνθη τους, τα γεράνια είναι ιδανικά για μια πρωτότυπη διακόσμηση. Μπορείτε να δημιουργήσετε αυτή τη ξεχωριστή διακόσμηση εύκολα και γρήγορα με πολύ λίγα υλικά. 

Θα χρειαστείτε φρεσκοκομμένα γεράνια σε διάφορα χρώματα, χωνάκια παγωτού, κυλινδρικά ποτήρια, ένα μαχαίρι, σφουγγάρι ανθοκομίας και διάφανο σελοφάν.

Πώς θα το φτιάξετε:

Τοποθετήστε τα χωνάκια με την κορυφή προς τα κάτω στα ποτήρια. Κόψτε το σφουγγάρι με ένα μαχαίρι, μουλιάστε το σε νερό και τοποθετήστε το μέσα σε μικρούς κώνους που θα φτιάξετε με το σελοφάν. Έπειτα, τοποθετήστε τα μέσα στα χωνάκια παγωτού έτσι ώστε να προεξέχουν περίπου ένα εκατοστό στην κορυφή. Στη συνέχεια, καρφώστε τα γεράνια μέσα στο σφουγγάρι κοντά το ένα με το άλλο για να σχηματιστεί το “παγωτό” σας.

Αυτά τα χειροποίητα βάζα φτιαγμένα από διακοσμητικά βότσαλα, σύρμα μπονσάι και δοκιμαστικούς σωλήνες είναι ιδανικά για να αναδείξετε τα κομμένα γεράνια και να διακοσμήσετε με πρωτότυπο τρόπο τα πάρτι σας.

Για να φτιάξετε αυτή την ιδιαίτερη ιδέα, χρειάζεστε βότσαλα με μία επίπεδη πλευρά, κόφτη καλωδίων, σύρμα μπονσάι ή χοντρό διακοσμητικό σύρμα, γυάλινους δοκιμαστικούς σωλήνες και γεράνια. 

Δείτε πώς θα το φτιάξετε: Χρησιμοποιώντας τον κόφτη καλωδίων, κόψτε σύρμα σε μήκος περίπου 60 εκατοστών. Τα μικρότερα βότσαλα μπορεί να χρειάζονται μικρότερα κομμάτια σύρματος. Περάστε το σύρμα μπονσάι γύρω από την πέτρα και, στη συνέχεια, ενώστε και στρίψτε τα άκρα μαζί πάνω από την πέτρα, με την επίπεδη πλευρά προς τα κάτω, αφήνοντας το ένα άκρο του σύρματος αρκετά μακρύτερο από το άλλο. Τυλίξτε με το μακρύτερο άκρο του σύρματος  γύρω από τον σωλήνα αλλά όχι πολύ σφιχτά, για να μη σπάσει. Τέλος, γεμίστε τον σωλήνα με νερό, βάλτε μέσα ένα γεράνι και τοποθετήστε το βάζο στο τραπέζι. Συμβουλή: Προσθέτοντας μια ετικέτα με το όνομα του κάθε καλεσμένου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως εναλλακτική για ταμπελάκι σε κάθε πιάτο.

Με ένα απλό σφουγγάρι ανθοκομίας και διάφορα άνθη γερανιού, μπορείτε να δημιουργήσετε όμορφες λουλουδένιες μπάλες που θα ξεχωρίσουν τέλεια τα πάρτι σας. Πριν προσθέσετε τα λουλούδια, βάλτε μια μπάλα από σφουγγάρι μέσα σε ένα μπολ ή σ ’έναν κουβά με νερό και αφήστε την για ένα έως δύο λεπτά μέχρι να μουλιάσει εντελώς. Στη συνέχεια, καρφώστε τους μίσχους των λουλουδιών στοσφουγγάρι κοντά τον ένα με τον άλλο, με τα άνθη να ενώνονται. 

Continue Reading

Lifestyle

«Η Υγεία του πλανήτη.. περνάει από το πιάτο μας» 1ο ΦΕΣΤΙΒΆΛ “Παιδί -Διατροφή -Περιβάλλον”

Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στον αίθριο χώρο του Δημαρχείου Θεσσαλονίκης, η 1Η εξωστρεφής δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης στα πλαίσια των Πυλώνων προσφοράς (Περιβάλλον -Διαβήτης-Παιδικός Καρκίνος-‘Όραση-Πείνα) των Lions Clubs International, της Λέσχης Lions Θεσσαλονίκη ΥΠΑΤΙΑ, το ΦΕΣΤΙΒΆΛ “Παιδί -Διατροφή -Περιβάλλον”. Με θέμα “Η Υγεία του πλανήτη.. περνάει από το πιάτο μας “, μια πρωτοβουλία της Προέδρου της ΥΠΑΤΙΑΣ, κας Στήβη Σιωζοπούλου, ένωσαν τις δυνάμεις τους ο Πανελλήνιος Σύλλογος στήριξης ατόμων με παχυσαρκία “ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ», το Ελληνικό Δίκτυο “Φίλοι της Φύσης”, καθώς και τρεις παιδικοί σταθμοί, νηπιαγωγεία της πόλης μας, ο BALLOON, ο Παιδικός-Αθλητικός Σταθμός ΑΓΑΠΗ και ΑΓΩΓΗ και το Πρότυπο Παιδικό Κέντρο ΝΗΠΙΑΚΟΣ ΚΉΠΟΣ.  

Η κα Στήβη Σιωζοπούλου βαθιά συγκινημένη στην θετική ανταπόκριση της πρωτοβουλίας της ΥΠΑΤΙΑΣ , τόνισε εκ των άλλων :

«Και εδώ καλούμαστε όλοι να αναλάβουμε το μερίδιο ευθύνης που μας αναλογεί. Ο καθένας ξεχωριστά, οι φορείς, όσοι ασχολούμαστε με τα κοινά, οι ανθρωπιστικές οργανώσεις, όσοι ασχολούμαστε με το ευαίσθητο κομμάτι της προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας. Ξέρουμε όλοι μας πως οι ηλικίες αυτές είναι καθοριστικές για την εξέλιξη του ανθρώπου. Σε αυτές τις ηλικίες μπαίνουν τα θεμέλια και η προσωπικότητα των ανθρώπων. Οι αξίες, το ήθος ο σεβασμός, το νοιάξιμο για την δική μας υγεία σωματική και πνευματική, το νοιάξιμο και ο σεβασμός για τον πλανήτη μας, για το μέρος που ζούμε. Δεν είναι τυχαίο που σήμερα εδώ ενωθήκαμε, συνεργαστήκαμε με φορείς της πόλης μας.»

Και πρόσθεσε «Συναισθανόμενοι, το ρόλο μας, σαν μέλη της οικογένειας των Lions Clubs International, υπηρετώντας πιστά το σύνθημα μας “We Serve” και στηρίζοντας τους Πυλώνες  προσφοράς ενημερώνουμε και ευαισθητοποιούμε την κοινότητά μας. Πιστεύουμε δε, πως για να μεταδώσουμε όλα αυτά τα μηνύματα και να έχουν απήχηση στην κοινωνία, χρειάζεται Εξωστρέφεια, Συνέργειες, Συνεργασίες, στήριξη από φορείς. Τους ζητήσαμε να πλαισιώσουν, να στηρίξουν την πρωτοβουλία της Λέσχης μας για την πραγματοποίηση του Φεστιβάλ. Κι έτσι, προέκυψε η συνδιοργάνωση με το Δήμο Θεσσαλονίκης. Θερμά τους ευχαριστούμε που ενστερνίστηκαν την πρωτοβουλία μας.» 

Στην εκδήλωση έδωσαν το παρών ο τέως Υφυπουργός Εσωτερικών για θέματα Μακεδονίας-Θράκης κ. Σταύρος Καλαφάτης, η  Αντιπεριφερειάρχης της Μητροπολιτικής Ενότητας Θεσσαλονίκης κα. Βούλα Πατουλίδου, ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού, Νεολαίας και Εθελοντισμού κ. Νίκος Ζεϊπέκης και η Αντιδήμαρχος Πολιτισμού και Τουρισμού κα. Μαρία Καραγιάννη.

Continue Reading

Lifestyle

ALL THINGS FASHION: Ένα λαμπερό fashion show του notos για την σεζόν Άνοιξη – Καλοκαίρι 2023

Την Πέμπτη 11 Μαΐου, το notos Θεσσαλονίκης καλωσόρισε το καλοκαίρι με ένα fashion catwalk, στη Στοά Χιρς, παρουσιάζοντάς τις νέες συλλογές των fashion brands.

Λάτρεις της μόδας μεταξύ των οποίων celebrities, influencers και δημοσιογράφοι από Αθήνα & Θεσσαλονίκη είχαν την ευκαρία να απολαύσουν ένα μοναδικό show και να γνωρίσουν νέες αφίξεις από brands όπως STELIOS KOUDOUNARIS, Self Portrait, Versace, Karl Lagerfeld, Kooreloo, Sister Jane, Patrizia Pepe και πολλά ακόμα.

Από τα νέα fashion brands, το brand STELIOS KOUDOUNARIS, παρουσίασε νέες καλοκαιρινές δημιουργίες του σχεδιαστή Στέλιου Κουδουνάρη, που πρωταγωνίστησε στην επίδειξη. Ξεχωριστή θέση στο catwalk είχε το brand Kooreloo, με τις χειροποίητες τσάντες που εμφανίστηκαν σε πολλά & διαφορετικά στιλ του catwalk.

Ο Άρης Γεωργιάδης επιμελήθηκε το styling των μοντέλων με τις μοναδικές του επιλογές στις νέες τάσεις που επιβάλλουν τα SS23 catwalks! Η Shiseido, με τον μοναδικό Βαγγέλη Θώδο και τα κορυφαία προϊόντα ομορφιάς ανέλαβε το make up, ενώ ο ταλαντούχος Γιάννης Χατζηχριστοδούλου, των Yianni Hair Spa με την ομάδα του, επιμελήθηκαν το hairstyling των μοντέλων. 

Κύριοι partners του All Things Fashion catwalk by notos ήταν  η Sky Express, η ταχύτερα αναπτυσσόμενη ελληνική αεροπορική εταιρεία, που χειρίστηκε με επαγγελματισμό την μεταφορά των δημοσιογράφων που παρευθρέθηκαν στο event και ο κορυφαίος ξενοδοχειακός όμιλος Tor Hotel Group που φρόντισε για την άνετη διαμονή των προσκεκλημένων.

Τα δώρα των προσκεκλημένων, ήταν ευγενική χορηγία των:

  • STELIOS KOUDOUNARIS: με ένα από τα πιο fashion αξεσουάρ του καλοκαιριού
  • Kooreloo: με τις υπέροχες χειροποίητες τσάντες
  • Jimmy Fairly: με τα πιο elegant fashion γυαλιά ηλίου
  • Bath and Body Works: το skincare brand με τα υπέροχα προϊόντα για την περιποίηση σώματος

Μετά την επίδειξη ακολούθησε cocktail party και οι προσκεκλημένοι είχαν την ευκαρία να περιηγηθούν στα νέα fashion corners του πολυκαταστήματος και να γνωρίσουν όλα τα summer beauty,  fashion & home trends των μεγάλων & ανερχόμενων brands. 

Ακολουθήστε τα πολυκαταστήματα notos σε Instagram, Facebook, YouTube & TikTok.

Social channels:  IG: @notosofficial , FB:@notosGreece, YouTube @notosofficial  & TikTok: @notos_official

Web: www.notos.gr

Continue Reading

Trending