Connect with us

Επίκαιρα Πρόσωπα

Κατερίνα Βισέρη “Ήρεμη Δύναμη”

Η Κατερίνα Βισέρη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Γερμανία, ενώ την εγκατέλειψε στα 18 της ερχόμενη στην Ελλάδα, όπου και σπούδασε Νομική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Μετά το πτυχίο της αποφάσισε να κάνει και ένα μεταπτυχιακό στο Ιατρικό Δίκαιο, με σκοπό να εξελίξει ακόμα περισσότερο την σκέψη και γνώση της πάνω σε έναν αρκετά διαχρονικό τομέα, το οποίο θα διαρκέσει μέχρι τέλη του 2021.

  • Πείτε μας λίγα λόγια για την τωρινή ασχολία σας.

Αυτό το διάστημα ασχολούμαι ενεργά πέρα από το μεταπτυχιακό μου, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ενώ από τον Φεβρουάριο διατηρώ κανάλι στο Youtube με κύριο άξονα τις διατροφικές διαταραχές. Δημιουργώ λοιπόν και επεξεργάζομαι όλα μου τα βίντεο και μεταδίδω το δικό μου μήνυμα στο κοινό μου. Παράλληλα προσπαθώ που και που να γράφω το βιβλίο μου, σχετικά με το ταξίδι της ανορεξίας, ενώ ταυτόχρονα συνεργάζομαι ακόμα με πρακτορείο μοντέλων στη Θεσσαλονίκη.

  • Φροντίζετε να έχετε ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σας;

Από πολύ μικρή ηλικία είχα σε πρώτη θέση τον χρόνο για τον εαυτό μου και φρόντιζα να κάνω πράγματα που με ηρεμούν και με κάνουν να ξεχνάω τα άγχη της καθημερινότητας. Μέχρι σήμερα λοιπόν προσπαθώ μέσα στην ημέρα να τρώω με ησυχία το φαγητό μου, να πηγαίνω στο γυμναστήριο, να βλέπω ταινίες όποτε μου το επιτρέπει ο χρόνος , να πηγαίνω βόλτες, να σχεδιάζω τα επόμενα μου βήματα, να διαβάζω. Μου αρέσει πολύ ο χρόνος με τον εαυτό μου, η μοναξιά μου, όσο περίεργο και αν είναι για κάποιους.

  • Ακολουθείτε πιστά τις επιταγές της μόδας ή αυτοσχεδιάζετε;  Πώς ντύνεστε στην καθημερινή σας ζωή;

Δεν ήμουν ποτέ καθηλωμένη στις τάσεις τις μόδας, μου άρεσε πολύ να αυτοσχεδιάζω και να ντύνομαι ανάλογα με το πως νιώθω συναισθηματικά κάθε μέρα. Σίγουρα κρατάω μια βάση και μένω πάντα επηρεασμένη από τα όμορφα που βλέπω, αλλά έπειτα τα προσαρμόζω πάνω μου. Αγαπημένο ρούχο το οποίο φοράω πολύ στην καθημερινότητα μου είναι οι ψηλόμεσες καμπάνες. Η μόδα αλλάζει, αλλά κάποια πράγματα όπως η προσωπική κομψότητα δεν αλλάζουν.

  • Ποια θα χαρακτηρίζατε κομψή γυναίκα;

Η πρώτη κομψή γυναίκα που μου έρχεται στο μυαλό είναι η Αμάλ Αλαμουντίν. Πέρα από τις στυλιστικές επιλογές της, ο αέρας που αποπνέει και η αύρα της είναι συνώνυμα της κομψότητας.

  • Πιστεύετε ότι μία γυναίκα πρέπει να επιδιώξει μια καριέρα αν το επιθυμεί, με όποιο τίμημα και αν συνεπάγεται αυτό;

Δεν έχει κάθε γυναίκα ως στόχο την καριέρα και σίγουρα η λέξη αυτή δεν σημαίνει για την κάθε γυναίκα το ίδιο. Προσωπικά πιστεύω ότι η εσωτερική εξέλιξη, η ψυχική ηρεμία, η σωματική υγεία και η αυτοπεποίθηση μιας γυναίκας έχουν πολύ να κάνουν με την επαγγελματική της επιτυχία. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι θα καταπατήσει τις ηθικές της αξίες και αρχές χάριν μιας καριέρας με οποιοδήποτε τίμημα. Η καριέρα πρέπει να είναι προσωπική επιλογή και ευχαρίστηση και σίγουρα όχι κάτω από πιεστικές συνθήκες άνευ ζήλου και πάθους.

  • Πόσο businesswomen πιστεύετε ότι είναι οι Ελληνίδες; Είναι αυτό θετικό ή αρνητικό;

Τα τελευταία χρόνια με την ραγδαία εξέλιξη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης βλέπω όλο και περισσότερες γυναίκες να γίνονται «αφεντικά» του εαυτού τους και να ρισκάρουν, κάνοντας το πρώτο βήμα προς νέες επιχειρήσεις και άλλες υπέροχες ιδέες γεμάτες όνειρα. Προσωπικά μου αρέσει πολύ, αυτό θέλω να περάσω και εγώ στα παιδιά μου κάποια στιγμή. Η γυναίκα υπάρχει και για να δουλεύει, εφόσον κάνει κάτι που αγαπάει και διατηρεί μια ισορροπία σε όλα, ώστε να είναι και να νιώθει η ίδια ζωντανή και γεμάτη. Όλα τα μπορούμε!

  • Πείτε μας μια έκφραση που χρησιμοποιείτε συχνά και σας δίνει κουράγιο και δύναμη.

Η λέξη «δύναμις» με συντροφεύει μέχρι σήμερα και είναι ο λόγος που έχω κάνει και το αντίστοιχο τατουάζ. Το βλέπω κάθε μέρα και θυμάμαι κάθε φορά που ξεχνάω, πόσα κατάφερα και πόσα βουνά σκαρφάλωσα για να είμαι εδώ σήμερα υγιής και γεμάτη, έτοιμη για ό,τι έρχεται. Επίσης, η αγαπημένη μου εμψυχωτική φράση είναι: «Καμιά φορά πρέπει να βγεις από τα νερά σου για να μάθεις να κολυμπάς καλύτερα.»

  • Στο επάγγελμά σας η εικόνα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Τι κάνετε για να διατηρήσετε τη γραμμή σας;

Η εικόνα πλέον παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όχι μόνο στο δικό μου επάγγελμα, αλλά στα περισσότερα. Πολλές φορές με θλίβει όταν διαβάζω σε μια αγγελία «ζητείται εμφανίσιμη κοπέλα..», αλλά το έχω αποδεχτεί πλέον και νιώθω τυχερή που οι γονείς μου με έμαθαν να μην θεωρώ την εικόνα πρωταρχικό παράγοντα σε τίποτα.                                 Ανέκαθεν μου άρεσε να τρέφομαι υγιεινά και να κάνω γυμναστική, ακόμα και αν αυτό με βοήθησε τελικά να κυλήσω στην ανορεξία. Πλέον προσπαθώ να διατηρώ ένα μέτρο, αλλά πραγματικά πιστεύω για να νιώσεις αυτήν την τέλεια γραμμή στην ζωή σου πρέπει να συνδυάζεις τροφές που σου αρέσουν. γυμναστική που αγαπάς και ανθρώπους που σε στηρίζουν.

  • Έχετε κάποια προσωπικά μυστικά ομορφιάς και υγείας;

Παρότι δεν το πίστευα κάποτε, ο ύπνος είναι το φάρμακο για όλα. Πριν κοιμηθώ, από τα 18 μου βάζω κρέμα νυκτός, αμυγδαλέλαιο στις βλεφαρίδες μου και κάθε πρωί νιώθω ξύπνια μόνο αν πλυθώ και ενυδατώσω το πρόσωπο μου. Πρόσφατα ξεκίνησα να βάζω και κρέμα ματιών. Νομίζω το «προσέχω για να έχω» ταιριάζει απόλυτα εδώ…                       Πλένω τα δόντια μου μετά από κάθε γεύμα, ενώ κάνω στο σώμα μου σπιτικό peeling με καστανή ζάχαρη, ελαιόλαδο και μέλι. Προσπαθώ να πίνω κάθε μέρα κεφίρ που βοηθάει στην λειτουργία του εντέρου μας και τρώω αυτά που έχω πραγματικά όρεξη χωρίς να γεμίζω τύψεις τον εαυτό μου.

  • Ποια είναι τα επόμενα σχέδιά σας;

Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνω και εγώ πολύ συχνά στον εαυτό μου, πάντα με την υπόσχεση να μην με αγχώσω. Έχω πραγματικά πολλά όνειρα και σχέδια όπως το να εκδώσω ένα βιβλίο, αλλά προσπαθώ πάντα να είμαι αυθόρμητη γιατί μέχρι τώρα στην ζωή μου πολλά πράγματα όμορφα ήρθαν χωρίς να τα σχεδιάσω. Νομίζω το βιβλίο της ζωής μας είναι γραμμένο και εμείς μπορούμε να κάνουμε ελάχιστες τροποποιήσεις. Σίγουρα θα ήθελα να επικοινωνήσω το θέμα των διατροφικών διαταραχών στον κόσμο μέσω μιας μεγαλύτερης δράσης πέρα από το κανάλι μου, να μπορέσω να ιδρύσω ενδεχομένως ένα Κέντρο Βοήθειας. Επιπλέον θα ήθελα να αξιοποιήσω τις νομικές μου γνώσεις στο έπακρο και να βρω και κάτι πάνω σε αυτό να με γεμίζει 100%. Ο χώρος της τηλεόρασης μου αρέσει επίσης πάρα πολύ από πολύ μικρή ηλικία, οπότε για να μην γεμίζω αυτήν την σελίδα αλλά και την σελίδα του μυαλού μου με σκέψεις θα πω μονάχα πως όλα έρχονται στην ώρα τους. Έχω απίστευτη υπομονή!

Κατερίνα Βισέρη, Νομικός , Content Creator

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Επίκαιρα Πρόσωπα

Κλαίρη Καραπιδάκη:”Δίνει ζωή στις ιδέες της”

Η Κλαίρη Καραπιδάκη από μικρή αγαπούσε πολύ το χορό χωρίς όμως ποτέ να τον είχε στα πλάνα της από άποψη καριέρας. Σπούδασε στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και παράλληλα παρακολούθησε μαθήματα και σεμινάρια, δίδαξε σε ομάδες και ταξίδεψε για διοργανώσεις χορού. πάντα στα πλαίσια της παράλληλης δραστηριότητας με τις σπουδές.

Μας το τονίσε γιατί πολύς κόσμος νιώθει παγιδευμένος στην αρχική επιλογή του – μπορείς όμως να διαλέξεις διαφορετικό δρόμο και στην πορεία. Μετά την αποφοίτηση και εργαζόμενη σε ανάλογους με τις σπουδές της τομείς άρχισε να αντιλαμβάνεται πως το κάλεσμά της είναι διαφορετικό και να πιστεύει πως έχει να προσφέρει στο χώρο του χορού μια διαφορετική οπτική, οργανωτικά, καλλιτεχνικά, αισθητικά και κοινωνικά.

Αγαπάει πάρα πολύ τη δουλειά της και τον κόσμο της, ενδιαφερεται πραγματικά για την εξέλιξη της τοπικής και παγκόσμιας κοινότητας και πιστεύει εν τέλει πως αυτό είναι ένα από τα μυστικά της επιτυχίας των ProDancers. 


– Πείτε μας λίγα λόγια για τη σχολή χορού prodancers και τον ανανεωμένοχώρο που ετοιμάζετε στην Θεσσ/νική

H σχολή ProDancers Studio ξεκίνησε το 2012 με μια αίθουσα σε ένα παλιό βιοτεχνικό loft και εως το 2020 επεκτάθηκε σε περισσότερους χώρους και απέκτησε υποκατάστημα στην Καλαμαριά, την ProDancers School.

Φέτος έφτασε η στιγμή η αρχική σχολή να ανανεωθεί μεταφερόμενη σε νέα διεύθυνση και η περίοδος του lockdown έδωσε τη συνθήκη να μπορέσει να γίνει αυτό προσεκτικά, διεξοδικά και με πλάνο να νιώσουν οι χορευτές, δάσκαλοι και μαθητές, την πραγματική μας πρόθεση για την παροχή των υπηρεσιών μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Ο νέος μας χώρος βρίσκεται στην πλατεία Δημοκρατίας, σε κεντρικότερο σημείο από πριν, με ευκολότερη πρόσβαση και με αίθουσες τόσο φωτεινές και φρέσκες που ανυπομονώ πραγματικά να τις ανοίξουμε για να υποδεχθούμε τον κόσμο μας. 

– Πως καταφέρατε να είστε ενεργή στη περίοδο της καραντίνας ,και ποια θαμπορούσε να είναι η συμβουλή σας για να παραμείνουμε motivated σεδύσκολους καιρούς;

Η αλήθεια είναι πως όπως όλος, φαντάζομαι, ο κόσμος, είχα στιγμές και μικρές χρονικές περιόδους που ένιωσα να εκλείπει ο σκοπός, ο στόχος και η έμπνευση. Οι καιροί είναι τόσο μυστήριοι και αυτό που ζούμε τόσο δυστοπικό που είναι αδύνατον να μην επηρεάσει και τον πιο αισιόδοξο άνθρωπο. Ωστόσο, διανύουμε παράλληλα μια περίοδο που ξεκίνησε το Σεπτέμβρη ως πολύ φιλόδοξη και παραγωγική και αυτό με βοήθησε να ανακάμψω και να συνεχίσω τα μαθήματά μου online στο μέτρο του δυνατού.

Ακόμα και σε καιρό μη πανδημίας θα συμβαίνουν πράγματα που μας αλλάζουν τα πλάνα, μας πηγαίνουν πίσω σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό ωστόσο ο χρόνος περνά παρόλα αυτά και είναι προς το συμφέρον μας να μην περιμένουμε κάθε φορά να λήξει η δύσκολη περίοδος για να κινητοποιηθούμε.

Αυτό είναι το γενικότερο mindset μου και θα σύστηνα σε όποιον ζορίζεται με την έμπνευση και τη διάθεσή του να αφαιρέσει αρχικά από την καθημερινότητά του πηγές άγχους όπως η τηλεόραση και οι άσκοπες επαναλαμβανόμενες συζητήσεις με κόσμο που σκέφτεται αρνητικά. 

– Τι σας κάνει να νιώθετε inspired;

Μου δίνει μεγάλη έμπνευση η μουσική, το να παρακολουθώ τη δουλειά άλλων καλλιτεχνών – χορογράφων, εικαστικών, ηθοποιών, συγγραφέων – και το να ταξιδεύω. Πολλές φορές πιάνω τον εαυτό μου να νιώθει έτσι λόγω μιας βόλτας στον ήλιο, μιας συζήτησης με έναν άνθρωπο που εκτιμώ ή μιας ωραίας μυρωδιάς.

Μεγάλη έμπνευση επίσης, ίσως παραδόξως, μου δίνει το γεγονός πως η ζωή κάποτε τελειώνει. Η σκέψη αυτή σε απελευθερώνει και σου επιτρέπει να δοκιμάσεις το οτιδήποτε με μεγάλη όρεξη.

– Πως αποφασίσατε να ανοίξετε κανάλι στο Youtube;

Το κανάλι της ProDancers Studio για εμάς είναι μέσο επικοινωνίας όλης της δουλειάς μας και τρόπος να φτάσουν τα projects των δασκάλων μας, οι παραστάσεις και τα events μας ένα ευρύτερο κοινό. Είναι μια πλατφόρμα για την οποία δουλεύουμε όλο το χρόνο και μας δίνει έμπνευση και κίνητρο.

Το προσωπικό μου κανάλι το ξεκίνησα λόγω της ανάγκης να μοιραστώ απόψεις, ιδέες και εμπειρίες μου με όποιον θα ήθελε να παρακολουθήσει – για μένα πολλές φορές αποτελεί τρόπον τινά μια online καταγραφή των σκέψεών μου επι διαφόρων θεμάτων. Σε πολλά videos απλά κάνω χιούμορ ή σχολιάζω ανάλαφρα θέματα ενώ σε άλλα θίγω σοβαρά ζητήματα και ανοίγω διάλογο με κόσμο που έχει παρόμοιους προβληματισμούς. 

– Τι θα συμβουλεύατε σε μια νέα γυναίκα που φιλοδοξεί ναασχοληθεί με τον επιχειρηματικό τομέα;

Θα τη συμβούλευα να μη διστάσει καθόλου. Είναι δύσκολο, απαιτητικό, η κοινωνία ακόμη λειτουργεί αρκετά σεξιστικά/άδικα και σίγουρα ενέχει ρίσκο και απαιτεί γερό στομάχι αλλά είναι υπέροχο και βαθιά ικανοποιητικό να δημιουργείς κάτι δικό σου, νας δίνεις ζωή στις ιδέες σου και να προσφέρεις θέσεις εργασίας και νέες ευκαιρίες. 

– Τι θα λέγατε σε ένα άτομο το οποίο θέλει, αλλά δεν τολμάει να δοκιμάσει τιςδυνατότητές του στο χορό;

Θα του έλεγα να μην πιστέψει πως πρέπει να έχει το οποιαδήποτε χορευτικό επίπεδο, ταλέντο ή φυσική κατάσταση για να το τολμήσει. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων που χορεύουν είναι ή ξεκίνησαν ως εντελώς αρχάριοι.

Επίσης από τα μεγαλύτερα εμπόδια που βάζουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους είναι η ηλικία, η διάπλαση, το πώς θα τους κρίνουν οι γύρω. Μόλις κάνουν το πρώτο βήμα θα αντιληφθούν πως τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά και η καθημερινότητά τους μπορεί να γίνει πολύ πιο ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική μέσω της δραστηριότητας αυτής. 

– Ποια είναι τα σχέδια σας για το μέλλον; Υπάρχει κάτι καινούργιο με το οποίοθα θέλατε να ασχοληθείτε;

Είμαι τους τελευταίους μήνες σε διαδικασία σύστασης εταιρείας παραγωγής θεατρικών παραστάσεων με μια υπέροχη ομάδα συνεργατών, με την οποία θα ανεβάσουμε αρχικά το έργο “Το κλάμα βγήκε απ’τον παράδεισο”. Πέραν αυτού ευελπιστώ να βγούμε σύντομα από την υγειονομική κρίση για να μπορέσω να συνεχίσω με τις διοργανώσεις των dance conventions In10sive Mastercamp Greece και Fuego Salsa Festival που λόγω της φύσης και του μεγέθους τους  δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν νωρίτερα.

Claire Karapidaki

Επιχειρήσεις χορού & διοργάνωση εκδηλώσεων

@clairekarapidakiYouTube & Instagram

Continue Reading

Επίκαιρα Πρόσωπα

Μελίνα Δαλδά: “Μια καινούργια μέρα είναι αύριο”

Η Μελίνα τελείωσε αισθητική μακιγιάζ καθώς και σχέδιο μόδας και κοσμημάτων και τώρα τελειώνει τη σχολή Αργυροχρυσοχοΐας…Και έχει ενθουσιαστεί πολύ γι’ αυτό γιατί είναι κάτι που αγαπάει πολύ και φυσικά νομίζει πως όλα αυτά την βοήθησουν ιδιαίτερα στην επαγγελματική της καριέρα.

  • Πείτε μας λίγα λόγια για την τωρινή ασχολία σας.

    Η ασχολία μου μέχρι τώρα κατά κύριο λόγο είναι το ίνσταγκραμ.Πάντα μου άρεσαν οι φωτογραφίες η μόδα και ό,τι έχει να κάνει με τη γυναίκα…Και γι’ αυτό αυτή τη στιγμή ξεκίνησα την δική μου επιχείρηση…Χρόνια τώρα ήθελα να δημιουργήσω κάτι δικό μου κάτι που να αγαπώ να με εμπνέει και να με εκφράζει…

    Αγαπάω οτιδήποτε χειροποίητο Και γι’ αυτό ασχολήθηκα με αυτό…Συγκεκριμένα η δουλεια μου το Aesthetic Candles Είναι μοναδικά χειροποίητα κεριά με πρότυπο την γυναίκα…Αρχικά μία τάση που ξεκίνησε από το εξωτερικό και μετά στην Ελλάδα είναι κάτι που πραγματικά με εντυπωσίασε και άρχισα να το υλοποιώ και να το ψάχνω από αρχές Οκτωβρίου 2020.

    Με αφορμή λοιπόν την αγάπη μου για την διακόσμηση τα αρώματα αλλά και την ροή της ενέργειας που δίνει η φλόγα του κεριού και εμπνευσμένη ειδικά από τη γυναίκα το γυναικείο σώμα την ανθρώπινη μορφή και την τέχνη σκέφτηκα να δημιουργήσω μοναδικά αρωματικά κεριά με μίνιμαλ αισθητική και υπέροχα αρώματα.Ταυτόχρονα φτιάχνω και την δική μου συλλογή κοσμημάτων…
  • Φροντίζετε να έχετε ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σας;

    Αν και πολλές φορές δεν έχω ελεύθερο χρόνο προσπαθώ να βρίσκω έστω και λίγο για να κάνω μια βόλτα περπατώντας δίπλα στη θάλασσα και να πιω έναν καφέ…
  • Ακολουθείτε πιστά τις επιταγές της μόδας ή αυτοσχεδιάζετε; Πώς ντύνεστε στην καθημερινή σας ζωή;

    Αγαπώ τη μόδα και ό,τι έχει να κάνει με αυτή αλλά ποτέ δεν την ακολουθώ πιστά καθώς πάντα μου αρέσει να αυτοσχεδιάζω Και να αφήνω την δικιά μου πινελιά σε ό,τι κάνω…Και στην καθημερινή μου ζωή πάντα ντύνομαι ανάλογα με τη διάθεσή μου…Αγαπημένο out fit είναι σακάκι πουκάμισο παντελόνι και γόβες Αλλά και φορέματα με έντονες λεπτομέρειες σε Α γραμμή.
  • Ποια θα χαρακτηρίζατε κομψή γυναίκα;

    Πρότυπο μου είναι οι δυναμικές γυναίκες αγαπώ όλες τις γυναίκες καθεμία είναι διαφορετική και ξεχωριστή  για μενα … 
  • Πιστεύετε ότι μία γυναίκα πρέπει να επιδιώξει μια καριέρα αν το επιθυμεί, με όποιο τίμημα και αν συνεπάγεται αυτό;

    Κάθε γυναίκα πρέπει να αγαπάει και να πιστεύει στον εαυτό της και να κάνει πραγματικά αυτό που θέλει είτε είναι καριέρα είτε είναι οικογένεια είτε οτιδήποτε …σίγουρα αν επιδιώξει μία καριέρα θα πρέπει να ξεπεράσει τον εαυτό της και να έχει δύναμη μέσα της.
  • Πόσο businesswomen πιστεύετε ότι είναι οι Ελληνίδες; Είναι αυτό θετικό ή αρνητικό;

    Οι ελληνίδες πιστεύω ότι είμαστε business woman οι περισσότερες γυναίκες στην Ελλάδα προσπαθούν να καταφέρουν πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα είναι γυναίκες μαμάδες επιχειρηματίες και αυτό για μένα δεν είναι μόνο θετικό είναι υπέροχο.
  • Πείτε μας μια έκφραση που χρησιμοποιείτε συχνά και σας δίνει κουράγιο και δύναμη.

    Μία έκφραση χρησιμοποιώ συνέχεια είναι σίγουρα το μια καινούργια μέρα είναι αύριο και όλα θα πάνε καλά γιατί είμαι πολύ θετική και Αισιόδοξη σαν άνθρωπος.
  • Στο επάγγελμά σας η εικόνα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Τι κάνετε για
    να διατηρήσετε τη γραμμή σας;

    Στο επάγγελμα μου σίγουρα η εικόνα παίζει σημαντικό ρόλο τα social εξελίσσονται καθημερινά και έχουν μπει κανονικά στη ζωή μας εννοείται πως κατά ένα μεγάλο ποσοστό ότι προβάλλουμε μέσα σε αυτά δεν είναι ακριβώς πραγματικότητα.Εμένα όμως γενικά μου αρέσει να προσέχω τον εαυτό μου όσο μπορώΝα είμαι περιποιημένη και να προσέχω λίγο τη διατροφή μου.
  • Έχετε κάποια προσωπικά μυστικά ομορφιάς και υγείας;

    Μμμμ Μυστικό ομορφιάς δεν έχω κάποιο μυστικό ομορφιάς ίσως η καθημερινή πρωινή βραδινή ρουτίνα περιποίησης προσώπου με πολύ ενυδάτωση  και φυσικά νερό και φρούτα .Και υγείας και δεν κάνω πολύ γυμναστική πολύ συχνά περπατημα δίπλα στην παραλία δίπλα στη θάλασσα. 
  • Ποια είναι τα επόμενα σχέδιά σας;

    Επόμενα σχέδιά σίγουρα μιας και είμαι στο ξεκίνημα τις δίκης μου επιχειρήςης θέλω να δώσω τον καλύτερο μου εαυτό να τελειώσω και με το πτυχίο μου και φυσικά σιγά-σιγά οικογένεια που είναι το Α και το Ω για μένα. 

Continue Reading

Επίκαιρα Πρόσωπα

Έλενα Μουρατίδου: “Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης “

Η Έλενα Μουρατίδου, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, γνωρίζει ακριβώς πως να σε βοηθήσει να δημιουργήσεις τη ζωή που σου αξίζει!

Η Έλενα πιστεύει πως μέσα σε κάθε άνθρωπο κρύβεται μία αστείρευτη ενέργεια και δύναμη που, όταν την εκμεταλλευτεί κατάλληλα, μπορεί να φέρει στη ζωή του αυτό ακριβώς που επιθυμεί. Εδώ και πάνω από μια 10ετία μοιράζεται απλόχερα εργαλεία και τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης που χαρίζουν ακόμα περισσότερη ευεξία, ευημερία και ευτυχία!

Τί είναι η προσωπική ανάπτυξη;

Είναι το πιο σημαντικό δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος στον εαυτό του!

Η πιο αποδοτική επένδυση για να ζούμε ακόμα καλύτερα, διατηρώντας μία όμορφη και υγιή σχέση με τον εαυτό μας και τους γύρω μας. 

Με ποιον τρόπο μπορεί να επιτευχθεί αυτό;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι!

Για όλα τα γούστα, προσαρμοσμένοι στον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου. 

Στην ιστοσελίδα μου www.elenamouratidou.com υπάρχουν μία σειρά από προγράμματα και εκπαιδεύσεις προσωπικής και επαγγελμματικής ανάπτυξης.

Υπάρχουν βέβαια και οι ατομικές συνεδρίες, για όποιον νιώθει πως χρειάζεται κάτι πιο εξειδικευμένο.

Όλα μου τα προγράμματα απευθύνονται στους αποφασισμένους! Σε αυτούς που είναι έτοιμοι να φέρουν στη ζωή τους θαυμαστά αποτελέσματα. Χωρίς μεγάλες αλλαγές. Με μικρές, δραστικές προσαρμογές.

Πόσο σημαντική είναι η πρωινή ρουτίνα;

Πολύ σημαντική! Είναι ο τρόπος για να ξεκινήσει καλά η μέρα μας. 

Εγώ όσες φορές δεν έχω τηρήσει την πρωινή μου ρουτίνα, το έχω μετανιώσει. Έτσι, επιλέγω να την τηρώ σχολαστικά γιατί με βοηθάει να προγραμματίζω τη μέρα μου όπως θέλω και με γεμίζει με ενέργεια, αισιοδοξία και διαύγεια.

Ποια είναι η δική σου πρωινή ρουτίνα;

Ξεκινάω τη μέρα μου νωρίς το πρωί με έναν σύντομο ενεργητικό οραματισμό/διαλογισμό. Με βοηθάει να εστιάσω στο παρόν, στην ευγνωμοσύνη για όσα έχω στη ζωή μου και στους στόχους της ημέρας μου. Συνεχίζω με την πρακτική μου στη γιόγκα και μετά παίρνω το πρωινό μου (φρούτα, βούτυρο καρπών, μέλι, κανέλα).

Πίνω κάθε πρωί τσάι με τζίντζερ και μέντα.

Βάζω την αγαπημένη μου μουσική και χορεύω για τουλάχιστον 10’.

Στη συνέχεια, ξεκινάω τις συνεδρίες μου, έτοιμη και γεμάτη καλή διάθεση!

Ποιες προσωπικότητες σε εμπνέουν;

Antony Robbins, Dharma Mittra, Brendon Buchard, Gwyneth Paltrow, Oprah Winfrey, Jamie Kern Lima.

Kαι πολλοί άλλοι, απλοί άνθρωποι με αληθινά χαμόγελα.

Ποιο είναι το μότο σου;

«Γίνε ο δημιουργός της ζωής που σου αξίζει»

Έλενα Μουρατίδου

Life | Businness | NLP Coach

Yoga Master Trainer

ANLP, ABNLP, ERYT500

www.elenamouratidou.com

Continue Reading

Trending