Και ήρθε η ώρα… η μέρα, να κάνεις τα «πρώτα σου βήματα» έξω! Δειλά δειλά (αλλά με σταθερότητα, μην ξεχνάς), με χαμόγελο (κοίτα στον καθρέφτη και θυμήσου το), με αποφασιστικότητα (λέξη που ίσως έχεις ξεχάσει για λίγο, αλλά εκεί μένει, μέσα σου, σταθερή).
Θέλεις να προσθέσεις κάτι στα παραπάνω; Καλοδεχούμενο!
Λοιπόν; Πιστεύεις ότι υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους χρειάζεται να πειθαρχήσεις;
Τι μπορώ να κάνω για σένα;
Πάρε μολύβι και χαρτί και γράψε μαζί μου. Eνα «Ναι!» ή ένα «Όχι!»
Πιστεύεις ότι η αυτοπειθαρχία χτίζει την εσωτερική δύναμη, τον χαρακτήρα, τη σταθερότητα;
Πιστεύεις ότι σε βοηθά να ελέγξεις την ανυπομονησία, τις ενστικτώδεις αντιδράσεις, τον θυμό;
Θέλω να σου πω πως, τεκμηριωμένα, όταν πειθαρχείς, αυτό επιτρέπει την αντίσταση σε όλα τα είδη των περιττών πειρασμών, όπως την υπερβολική παρακολούθηση τηλεόρασης, το κουτσομπολιό, τα τυχερά παιχνίδια, την υπερκατανάλωση τροφής ή τη λήψη περιττών ρίσκων.
Συνεχίζουμε μαζί…
Πιστεύεις πως όταν έχουμε αυτοπειθαρχία ενισχύει τις πιθανότητές μας ώστε να επιτυγχάνουμε οτιδήποτε, ή έστω τα περισσότερα, σε μεγάλο βαθμό;
Ξέρεις, όλα τα καλά πράγματα στη ζωή χρειάζονται χρόνο για να αναπτυχθούν και να αποδώσουν καρπούς, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζεται ανοχή, υπομονή και επιμονή, τα οποία είναι υποπροϊόντα της αυτοπειθαρχίας. Αυτή η ικανότητα μπορεί να σε βοηθήσει στην εργασία σου, στη μελέτη, στην επιχειρηματικότητα, στον αθλητισμό, στο διαλογισμό και σε πολλά άλλα.
Κάνε μια παύση και ρώτησε τον εαυτό σου εάν συμφωνείς εν μέρει και, γιατί όχι, με τα περισσότερα.
Οι άνθρωποι στις μέρες μας, θέλουν άμεσα αποτελέσματα και άμεση ικανοποίηση, αλλά γνωρίζεις, φυσικά, ότι αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να επιτευχθεί. Εκείνοι που διαπρέπουν στον τομέα που έχουν επιλέξει, συνήθως, μελετούν, πειραματίζονται, κάνουν λάθη και μαθαίνουν από αυτά. Προετοιμάζονται και εκπαιδεύονται, μερικές φορές ακόμα και για χρόνια, όπως, παραδείγματος χάριν, στον αθλητισμό. Αν τους έλειπε η πειθαρχία, η οποία εμπεριέχει εσωτερική δύναμη και υπομονή, θα είχαν παραιτηθεί από τις πρώτες κιόλας μέρες.
Πιστεύεις ότι είσαι αθλητής της ζωής, λοιπόν;
Θεώρησε τον εαυτό σου ως ένα άτομο με πειθαρχημένο μυαλό, το οποίο ελέγχει τι λέει και, ως εκ τούτου, μπορεί να κρατήσει καλές σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Κατ’ επέκτασιν, συνήθως «απαιτεί» σεβασμό από τους άλλους και δεν πληγώνεται ή προσβάλλεται εύκολα από αυτό που λένε ή κάνουν οι άλλοι.
Αναγνωρίζεις τον εαυτό σου στα παραπάνω;
Κι αν ναι, μπορείς να έχεις μεγαλύτερο έλεγχο στις σκέψεις και στις αντιδράσεις σου;
Θα έβαζες στοίχημα πως με αυτή σου την ικανότητα είναι ευκολότερο να βαδίσεις σε αυτή τη ζωή και να πετύχεις τους στόχους σου;
Kαι τώρα;
Μέτρησε τα «Ναι» σου, μέτρησε τα «Όχι» σου και συνέχισε από το επόμενο λεπτό το ξεχωριστό αυτό ταξίδι ! Και, κάθε τόσο, αν θέλεις, εμπλούτιζε τη λίστα σου. Εύχομαι να βρίσκεις πάντα έναν ακόμα λόγο να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου!
Αύριο είναι μια καινούργια μέρα!
Ασπασία Πέππα, DBA., MEd., BBA, DipPR
Σύμβουλος Εκπαίδευσης, Σταδιοδρομίας
& Επαγγελματικού Προσανατολισμού
Life Coach Εφήβων, Νέων, Ενηλίκων
Μέλος ΗCCMA – Συλλόγου Συμβουλευτικής,
Coaching & Mentoring Ελλάδας
https://web.facebook.com/dr.aspasiapeppa/
Εκδηλώσεις
Υγεία
Υγεία
Videos
Υγεία
Ομορφιά
Υγεία
Επίκαιρα Πρόσωπα