Connect with us

Lifestyle

Πώς να Ηχομονώσω μία Πόρτα; 5 Ιδέες για να Βρεις την Ησυχία σου!

Μένεις στο κέντρο της πόλης; Μήπως είναι κοντά σε κεντρικό δρόμο κι έχει συχνά κίνηση; Σίγουρα, αυτοί είναι δύο από τους λόγους που επέλεξες να μείνεις στο σπίτι, καθώς είσαι κοντά στη δουλειά σου αλλά και σε οτιδήποτε άλλο χρειαστείς. Πολλές φορές όμως, ο θόρυβος από τα αυτοκίνητα, τις φωνές και τα κορναρίσματα σε κάνουν να αγανακτείς. Οι συζητήσεις και τα γέλια που προέρχονται από το δρόμο σε κρατάνε ξάγρυπνο και σου προκαλούν νευρικότητα και άγχος. Αν η σκέψη “ Πώς να ηχομονώσω μία πόρτα ”, τριγυρίζει συνέχεια στο μυαλό σου, αλλά δεν έχεις χρόνο να ρωτήσεις κάποιον ειδικό, μην ανησυχείς! Το κάναμε εμείς για σένα! Δες εδώ τους πιο έξυπνους και οικονομικούς τρόπους για να ηχομονώσεις τη πόρτα σου, χωρίς κόπο και περιττά έξοδα!

Πώς να Ηχομονώσω μία Πόρτα Έξυπνα και Αποτελεσματικά;

#1 Βάλε κόλλα σιλικόνης στα κουφώματα  

Ο ήχος έρχεται στο σπίτι σου, κυρίως μέσω των κενών στην πόρτα σου. Ένας πολύ απλός και οικονομικός τρόπος για να την ηχομονώσεις είναι με κόλλα σιλικόνης. Η κόλλα σιλικόνης είναι ειδική γι αυτή τη δουλειά καθώς θα αποτρέψει τη μετάδοση του ήχου έως και 90%. Μπορεί να τοποθετηθεί σε οποιαδήποτε πόρτα μες στο σπίτι επιθυμείς να ηχομονώσεις. Στην αγορά μπορείς να βρεις και τη λεγόμενη ακρυλική σιλικόνη. Είναι λίγο φθηνότερη από τη κανονική σιλικόνη και μπορεί να βαφτεί, για να δώσεις χρώμα στις λεπτομέρειες της πόρτας σου. Παράλληλα καθαρίζεται πολύ εύκολα με νερό, για να μην σε παιδέψει καθόλου. Ωστόσο, δεν έχει μεγάλη αντοχή στην υγρασία, οπότε δεν θα στη συνιστούσαμε για εξωτερική εφαρμογή ή για τη πόρτα του μπάνιου.

#2 Τοποθέτησε αεροστόπ στη πόρτα σου

Η σχισμή κάτω από την πόρτα σου, μπορεί να φαίνεται μικρή, αλλά είναι αρκετή για να μπει ο θόρυβος στο σπίτι σου. Το αεροστόπ είναι μια ακόμη οικονομική λύση για να μονώσεις τα κουφώματα η οποία θα σε σώσει από αυτό το μαρτύριο του ασταμάτητου θορύβου.  Το τοποθετείς πολύ εύκολα στο κάτω μέρος της πόρτας σου και ησύχασες! Επιπλέον δε χρειάζεται να ανησυχείς μήπως μετακομίσεις σε λίγα χρόνια και χάσεις τα λεφτά σου γιατί μπορείς να το μετακινήσεις από πόρτα σε πόρτα σε περίπτωση που αλλάξεις σπίτι. Μία άλλη μορφή αεροστόπ είναι οι κολλητικές ταινίες. Τις τοποθετείς περιμετρικά στα σημεία ένωσης των κουφωμάτων με τους τοίχους ώστε να εμποδίσεις τον αέρα και τον θόρυβο να εισέλθει το εσωτερικό από τα πλαϊνά . Ένα τελευταίο πλεονέκτημα που έχει το αεροστόπ είναι ότι έχει μεγάλη ποικιλία υλικών όπως αφρολέξ, καουτσούκ, λάστιχο, σιλικόνη κλπ. Έτσι, θα επιλέξεις αυτό που σου αρέσει και ταιριάζει καλύτερα στα δικά σου κουφώματα.

#3 Άλλαξε τα Κουφώματα σου

Η ηχομόνωση είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την επιλογή κουφωμάτων. Ένα κούφωμα με τη κατάλληλη κατηγορία ηχομόνωσης, μειώνει αποτελεσματικά την ένταση του θορύβου. Αν λοιπόν δεν υπάρχει καθόλου, ή υπάρχει ελάχιστη ηχομόνωση, πιθανόν δεν είχε γίνει σωστή επιλογή κουφωμάτων.Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες και είδη κουφωμάτων ανάλογα με την ανάγκη ηχομόνωσης στο σπίτι σου. Για παράδειγμα τα ξύλινα κουφώματα και τα PVC κουφώματα, είναι δύο πολύ καλές επιλογές. Μπορούν χωρίς μεγάλο κόστος να σου προσφέρουν άψογη ηχομόνωση αλλά και θερμομόνωση προσθέτοντας στυλ στη πόρτα σου.

#4 Ηχομόνωσε την πόρτα με γυψοσανίδα.

Είναι γεγονός ότι όσο πιο μεγάλο πάχος έχει η πόρτα σου, τόσο πιο καλά εμποδίζει το θόρυβο να εισέλθει στο σπίτι σου. Αν έχεις λοιπόν σχετικά λεπτή πόρτα, η επικάλυψη με γυψοσανίδα είναι η απάντηση  στην ερώτηση σου “ Πώς να ηχομονώσω μία πόρτα ”. Αρχικά θα τοποθετηθεί μπροστά από την πόρτα σου ένα πορώδες υλικό το οποίο είναι συνήθως ορυκτοβάμβακας ή αφρώδες ελαστικό. Στη συνέχεια, τοποθετείται η γυψοσανίδα, που είναι ένα ακόμη πολύ «πυκνό» υλικό. Ο συνδυασμός αυτών των δύο λοιπόν θα σου προσφέρουν απόλυτη ηχομόνωση, για να πάψει να σε απασχολεί ο θόρυβος. Είναι όμως πιθανό να έρθει η πόρτα λίγο πιο μέσα, γι αυτό προτίμησε αυτή τη μέθοδο, για να ηχομονώσεις τη πόρτα σε κάποιο μεγάλο δωμάτιο ή για την κεντρική πόρτα του σπιτιού. Με αυτό το τρόπο, θα έχεις θεαματικά αποτελέσματα και δε θα μικρύνει ο χώρος σου.

#5 Αντικατάστησε τις λεπτές πόρτες.

Αν έχεις πολύ λεπτές και ελαφριές πόρτες, ή οι πόρτες είναι φτιαγμένες από κακής ποιότητας ξύλο τότε οι εξωτερικοί ήχοι περνούν πολύ εύκολα από μέσα τους. Οι ιδέες που αναφέραμε νωρίτερα, θα μειώσουν μεν τη διάδοση των ήχων στο σπίτι σου, αλλά σε πολύ μικρό ποσοστό. Έχεις ανάγκη λοιπόν μία πιο δραστική λύση για να ηχομονώσεις τη πόρτα σου. Πρέπει να αντικαταστήσεις τελείως τη πόρτα σου. Οι καινούριες πόρτες είναι αρκετά πιο βαριές, στέρεες και συμπαγείς, γι αυτό και συγκρατούν καλύτερα τους ήχους. Υπάρχει πολύ μεγάλη ποικιλία σε πόρτες για να διαλέξεις τη μορφή, το υλικό, το μέγεθος και το χρώμα που ταιριάζει στο δικό σου σπίτι. Με μία κίνηση λοιπόν, θα αποκτήσεις την ηχομόνωση που χρειάζεσαι, περισσότερη ασφάλεια και θα ανανεώσεις το στυλ του χώρου σου.

Ελπίζουμε να πήρες την απάντηση που ήθελες στην ερώτηση “ Πώς να ηχομονώσω μία πόρτα”. Αν θες μια επαγγελματική και αποτελεσματική λύση στο πρόβλημά σου, οι εξειδικευμένοι επαγγελματίες μας είναι στη διάθεσή σου. Καταχώρησε την εργασία σου και πάρε προσφορά για την ηχομόνωση του σπιτιού σου άμεσα!

 

Από: Σάντυ Ντασίου

Πηγή

Continue Reading

Διακόσμηση

Οικονομική Διακόσμηση; 5 Έξυπνα Tips για να μείνεις εντός Budget!

Λατρεύεις να αφιερώνεις χρόνο στη διακόσμηση του Σπιτιού σου και να πραγματοποιείς αλλαγές που μεταμορφώνουν την εικόνα των αγαπημένων σου δωματίων; Αν απάντησες θετικά τότε σίγουρα γνωρίζεις ότι οι αισθητικές αλλαγές στους εσωτερικούς χώρους του σπιτιού μπορούν να στοιχίσουν αρκετά ακριβά, μιας και είναι αρκετά εύκολο να ξεφύγεις από το Budget σου. Η οικονομική διακόσμηση δεν είναι πάντα εύκολη, όσο καλά και αν ξέρεις να διαχειρίζεσαι τον διαθέσιμο προϋπολογισμό σου. 

Επειδή ακόμα και μία μικρή ανανέωση μπορεί να σου αλλάξει όλη τη διάθεση, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις πώς πρέπει να κινηθείς και ποιες παγίδες πρέπει να αποφύγεις, για να μην μετανιώσεις μελλοντικά για τις επιλογές σου! Οι αξιολογημένοι διακοσμητές της πλατφόρμας μας μοιράστηκαν μαζί μας μερικά από τα μυστικά του επαγγέλματος που θα σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις τι σημαίνει πραγματικά οικονομική διακόσμηση. 

Οικονομική Διακόσμηση Σπιτιού σε 5 Έξυπνα Βήματα! 

1. Καθόρισε τον προϋπολογισμό σου

Ο προϋπολογισμός είναι πιθανότατα η σημαντικότερη παράμετρος που πρέπει να σκεφτείς για οποιαδήποτε εργασία θέλεις να πραγματοποιήσεις μέσα στο σπίτι σου. Αν το οικονομικό κομμάτι δεν είχε τόσο μεγάλη σημασία, δεν θα χρειαζόταν να μελετήσουμε εναλλακτικούς τρόπους εξοικονόμησης χρημάτων. Όσο μικρό ή μεγάλο και αν είναι το διαθέσιμο budget σου, ένα πράγμα είναι βέβαιο. Ο προϋπολογισμός θέτει πάντα όρια στο πορτοφόλι, την καθημερινότητα αλλά και στην οικονομική διακόσμηση του σπιτιού σου. Προτού ξεκινήσεις, λοιπόν, την έρευνα ή βιαστείς να αγοράσεις το έπιπλο που ερωτεύτηκες με την πρώτη ματιά, καθόρισε προσεκτικά το budget που θέλεις και μπορείς να αφιερώσεις στις αλλαγές. Έτσι ακόμα και αν ξεφύγεις σε κάποια από τις διακοσμητικές αλλαγές θα γνωρίζεις άμεσα τι περιθώρια έχεις για τις υπόλοιπες εργασίες που θέλεις να πραγματοποιήσεις.

2. Φτιάξε ένα πλάνο

Αν το πλάνο είναι σημαντικό σε οποιοδήποτε εργασία θέλεις να πραγματοποιήσεις στο σπίτι σου, τότε η αναγκαιότητα του αυξάνεται ακόμα περισσότερο όταν θέλεις να κάνεις αλλαγές με πολύ συγκεκριμένο προϋπολογισμό. Φαντάσου να έχεις βρει τον καναπέ των ονείρων σου και να μην μπορείς να τον αγοράσεις επειδή πριν λίγες μέρες ξόδεψες παρορμητικά τα χρήματα σου σε πράγματα που στην πραγματικότητα δεν είχες ανάγκη. Τι πρέπει να κάνεις για να περιορίσεις τον παρορμητισμό σου και να επιτύχεις μία οικονομική διακόσμηση;

Σκέψου τι αλλαγές θέλεις να κάνεις, κατάγραψε της και ταξινόμησε της κατά σειρά προτεραιότητας. Υπάρχει κάτι που θέλεις να κάνεις οπωσδήποτε και κάτι άλλο που μπορεί να περιμένει; Σημείωσε το στη λίστα σου. Πάρε ιδέες και έμπνευση από το Pinterest, το Instagram ή το Blog μας, Ιδέες & Λύσεις για το Σπίτι και κάνε μία έρευνα αγοράς για να κατατοπιστείς σχετικά με το κόστος των εργασιών που θέλεις να πραγματοποιήσεις, των επίπλων και των υπόλοιπων διακοσμητικών στοιχείων.

3. Σκέψου τι μπορείς να μεταμορφώσεις

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι για τους περισσότερους η αναμόρφωση παλιών επίπλων και διακοσμητικών στοιχείων δεν είναι πότε τόσο συναρπαστική όσο είναι η αγορά νέων και η αναμονή μέχρι να καταφθάσουν από το κατάστημα στο σπίτι. Έχεις σκεφτεί, όμως, ότι ορισμένα από τα παλιά σου έπιπλα θα μπορούσαν να μεταμορφωθούν με πολύ χαμηλότερο κόστος; Κάτι τέτοιο θα σου επέτρεπε να διαχειριστείς καλύτερα το budget σου και να εξοικονομήσεις χρήματα για μελλοντικές αγορές.

Κοίταξε το χώρο γύρω σου. Μήπως το ξύλινο τραπέζι σου δεν χρειάζεται πραγματικά αλλαγή; Ίσως πρέπει απλώς να το τρίψεις και να το λουστράρεις ή ακόμα αν θέλεις και να αλλάξεις το χρώμα του για να δείχνει και πάλι σαν καινούργιο! Ο καναπές σου μπορεί να μεταμορφωθεί αν αλλάξεις το ύφασμα του; Αναζητώντας άρθρα για DIY είναι σίγουρο ότι θα βρεις αμέτρητες λύσεις για να μεταμορφώσεις την εικόνα του χώρου σου, αποφεύγοντας περιττά έξοδα. Πιθανότατα θα χρειαστεί να αφιερώσεις αρκετό από τον ελεύθερο χρόνο σου για να δεις πώς μπορείς να αναπαλαιώσεις κάθε επιμέρους στοιχείο αλλά το αποτέλεσμα είναι σίγουρο ότι θα σε δικαιώσει.

4. Μετακίνησε τα έπιπλα σου

Πώς μπορείς να μεταμορφώσεις εντελώς την εικόνα ενός δωματίου, ξοδεύοντας καθόλου ή ελάχιστα χρήματα; Απλώς άλλαξε τη διάταξη των επίπλων! Ο χώρος μπορεί να φανεί δραματικά διαφορετικός, αν απλώς μετακινήσεις τα έπιπλα του. Βρες ένα νέο κεντρικό σημείο “εστίασης” γύρω από το οποίο θα σχεδιάσεις από την αρχή το δωμάτιο. Για παράδειγμα ένα τέτοιο σημείο στο σαλόνι  μπορεί να είναι το τζάκι ή η τηλεόραση. Μπορείς ακόμη και να ανταλλάξεις έπιπλα ανάμεσα στα δωμάτια. Αφαιρώντας ή προσθέτοντας έπιπλα μπορείς να αποκτήσεις έναν πιο άνετο ή πλούσιο χώρο αντίστοιχα. Οι επαγγελματίες διακοσμητές ακολουθούν αυτή την πρακτική καθημερινά, κυρίως όταν καλούνται να μεταμορφώσουν δωμάτια με πολύ χαμηλό budget.

5. Βάψε τον τοίχο σου

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί μιλάμε τόσο συχνά για τα χρώματα στο χώρο της διακόσμησης; Εκτός του ότι παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καθημερινότητα μας, τη διάθεση και την αισθητική του χώρου, υπάρχει ακόμα ένας καλός λόγος για να βάλεις χρώμα στους εσωτερικούς τοίχους του σπιτιού σου. Είναι μία από τις ευκολότερες και πιο οικονομικές μεθόδους για αλλάξεις εξολοκλήρου την εικόνα και την ατμόσφαιρα ενός δωματίου. Το χρώμα μας ανεβάζει αμέσως τη διάθεση και δίνει μία δροσερή και φρέσκια νότα στο χώρο. Ακόμα και αν δεν αλλάξεις κανένα άλλο στοιχείο στη διακόσμηση του, το χρώμα του τοίχου θα φέρει φοβερά αποτελέσματα.  

Πηγή : https://www.douleutaras.gr

Continue Reading

Μόδα

Η μόδα ευνοεί τις καμπύλες

Το ότι δεν διαθέτετε τις αυστηρές γραμμές ενός μοντέλου, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε και δεν επιβάλλετε, να είστε καλοντυμένες. Αναζητήστε το ιδανικό στυλ για εσάς και προβάλλετε τον chic εαυτό σας.

Η εποχή που η εύσωμη γυναίκα έπρεπε να φοράει ρούχα-σακιά για να κρύψει τα παραπανίσια κιλά της έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Άλλωστε μία εύσωμη γυναίκα είναι ζουμερή, χυμώδης και πολύ πιο σέξι, από τα πρότυπα των ανορεξικών μοντέλων που προσπαθούν να μας επιβάλλουν. Οι πελάτισσές μου είναι άτομα με ισχυρή προσωπικότητα και όπως, εγώ προσωπικά, ονομάζω «άτομα με μεγάλο εκτόπισμα».

Τη γυναίκα αυτή χαίρομαι να ντύνω, που θέλει να είναι όμορφη, καλοντυμένη, σέξι, με αυτοπεποίθηση. Τι είναι πιο σέξι από ένα πλούσιο και βαθύ ντεκολτέ σε συνδυασμό με ένα πλατύ χαμόγελο ικανοποίησης που λέει: «τη χαίρομαι τη ζωή μου, μου αρέσω». Από εδώ ξεκινούν όλα λοιπόν. Ο στόχος είναι να κρύβουμε έντεχνα αυτά που δεν θέλουμε να βλέπουν οι άλλοι, και να τονίζουμε τα πιο όμορφα σημεία πάνω μας. Δεν υπάρχουν άσχημα σώματα, παρά μόνο κακοντυμένα. Στόχος μας λοιπόν πρέπει να είναι να βρούμε το ιδανικό στυλ ρούχου που θα αναδείξει το δικό μας σωματότυπο. Ας δούμε τους 4 βασικούς σωματότυπους και πώς θα τους «ντύσουμε»:

­­­­­­­­­­­­­­­­­­


1. Αν έχετε έντονους γοφούς, παχιά πόδια και είστε λεπτή από την μέση και πάνω : προτιμήστε μπλούζες ντραπέ, με σούρες στο στήθος και γενικά με περίτεχνα κοψίματα που προσθέτουν όγκο στο επάνω μέρος, ώστε να εξισορροπείται  η διαφορά με τους μεγάλους γοφούς. Συνήθως αυτόν τον σωματότυπο, τον κολακεύουν περισσότερο φούστες, κατά προτίμηση μακριές και όχι πολύ φαρδιές, ώστε να κρύβονται τα παχουλά πόδια, καθώς επίσης ταγιέρ και κοστούμια. Καλό είναι να αποφεύγετε τα φαρδιά παντελόνια και τις παντελόνες.

2. Αν έχετε μεγάλο στήθος, λεπτούς γοφούς, αδύνατα πόδια και περιττό λίπος στο στομάχι και την κοιλιά: φορέστε μπλούζες και φορέματα με κόψιμο κάτω από το στήθος. Το κόψιμο «αμπίρ» κρύβει αισθητά το στομάχι και την κοιλιά. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τύπο παντελονιού που θα επιλέξετε, αποφύγετε τα στενά παντελόνια και τα κολάν, και προτιμήστε τις πιο φαρδιές γραμμές.

3. Όταν το βάρος είναι μοιρασμένο σε όλο το σώμα: τα περισσότερα ρούχα για εύσωμες ταιριάζουν σε αυτόν το σωματότυπο, αρκεί να είναι ρούχα σε εφαρμοστή γραμμή, ώστε να αναδεικνύονται οι καμπύλες. Καλό είναι να αποφύγετε τα ριχτά ρούχα και να δώσετε έμφαση στο ντεκολτέ και στη μέση.

4. Αν έχετε φαρδιές πλάτες και μπράτσα, μικρό στήθος και είστε πιο στενή από τη μέση και κάτω: προτιμήστε μπλούζες, πουκάμισα και σακάκια σε στενές γραμμές και μακριές φούστες σε ίσια γραμμή ή με ελαφρά φυλλαράκια στο κάτω μέρος, ώστε η φιγούρα σας να φαίνεται πιο ψηλή και να μοιράζεται ισόποσα ο όγκος. Μπλούζες με μεγάλο χαμόγελο, καλύπτουν όμορφα τους ογκώδεις ώμους αυτού του σωματότυπου.


Άρθρο αρχείου

Γιούλη Θεοδωροπούλου

Continue Reading

Εκδηλώσεις

Διοργάνωση #JobDay στο Δημοτικό Θέατρο Καλαμαριάς «Μελίνα Μερκούρη» από τo skywalker.gr – Εργασία στην Ελλάδα  

To skywalker.gr – Εργασία στην Ελλάδα, σε συνεργασία με το Δήμο Καλαμαριάς, διοργανώνουν για πρώτη φορά το #JobDay Καλαμαριάς ,την Τετάρτη 24 Απριλίου 2024 από τις 10:00 έως τις 16:00 στο Δημοτικό Θέατρο Καλαμαριάς “Μελίνα Μερκούρη”, Μεταμορφώσεως 7.

Το #JobDay Καλαμαριά απευθύνεται σε όποιον αναζητά εργασία ή σκέφτεται να αλλάξει επάγγελμα και θέλει να διευρύνει τις γνώσεις και τις δεξιότητές του δημιουργώντας ένα καλύτερο βιογραφικό και λαμβάνοντας όλες εκείνες τις πληροφορίες που θα τον βοηθήσουν να γίνει περιζήτητος στην αγορά εργασίας.

Μέσα από ενδιαφέρουσες εισηγήσεις, οι ομιλητές μας, οι οποίοι προέρχονται από κλάδους που σχετίζονται με την αγορά και την εύρεση εργασίας, θα επιχειρήσουν με διαδραστικό τρόπο και σύγχρονη ματιά να ενισχύσουν τη δυναμική και τις γνώσεις του ενδιαφερόμενου κοινού. Ακολουθεί το πρόγραμμα:

  • 10:00-10:30, Χαιρετισμοί
  • 10:30-11:15, Έλενα Τσίτσελα, Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού και Σταδιοδρομίας, Role Play συνέντευξης επιλογής προσωπικού
  • 11:30-12:15, Νίκος Σαπουντζής, End Results Certified Life & Business Coach, Personal Branding: Πώς να προωθώ τον εαυτό μου
  • 12:30-13:15, Έλενα Τερέζα Βασιλείου, Career Development Trainer, Elevator pitch: Πώς να παρουσιάζομαι σε 1 λεπτό
  • 13:30-14:15, Ελένη Κολλήγα, eCommerce & Digital Marketing Consultant, Τα social media κατά την αναζήτηση εργασίας
  • 14:30-15:15,Αλέξανδρος Γκαγκαλνάς, Sales & Business Coach, Αλλαγή καριέρας σε κάθε ηλικία: Πώς να τα καταφέρω

Ακόμη, ως παράλληλη δράση θα προσφέρονται:

  • Επαγγελματικός προσανατολισμός by Employ edu
  • CV & Interview Tips by SKG Education
  • Εργασιακά δικαιώματα by ΙΝΕ/ΓΣΕΕ
  • Starting up your start-up by OK!Thess

Ταυτόχρονα, στον χώρο θα βρίσκονται εταιρίες των οποίων οι εκπρόσωποι θα διεξάγουν συνεντεύξεις με τους υποψηφίους που αναζητούν εργασία.

Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη.

Παρέχονται βεβαιώσεις παρακολούθησης σε όλους τους συμμετέχοντες. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Όσοι επιθυμούν να επισκεφτούν το #JobDay δήμος Καλαμαριάς, μπορούν να δηλώσουν δωρεάν συμμετοχή στο https://jobdays.gr/jobday-kalamaria2024 στην αντίστοιχη φόρμα.

Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ, επικοινωνήστε:

Μαίρη Κατσαπρίνη, Communication Strategist, skywalker.gr – Εργασία στην Ελλάδα, 6947997884, [email protected]

Ελένη Γραμματικοπούλου 2313314502 [email protected]          

Ματίνα Καραγιάννη 2313314233 [email protected]                

Αντιδημαρχία Κοινωνικής Πολιτικής & Δημόσιας Υγείας- Γραφείο Συμβουλευτικής για Θέματα Απασχόλησης

Continue Reading

Trending