Connect with us

Οικογένεια

Ταξίδι στον κόσμο της γνώσης και της διασκέδασης!

Το Σάββατο 3 Οκτωβρίου, το Ολυμπιακό μας Μουσείο υποδέχεται τους μικρούς του φίλους ηλικίας 6-12 ετών… σε νέες απολαυστικές, γεμάτες κέφι και δημιουργία συναντήσεις!!! Με γνώμονα την ενδυνάμωση της προσωπικότητας των παιδιών, την ανακάλυψη των ικανοτήτων τους, και την καλλιέργεια της έμφυτης ανάγκης τους για δημιουργία και μάθηση, το Τμήμα Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων του Μουσείου σχεδίασε τις νέες καινοτόμες και βιωματικές δράσεις των εργαστηρίων του Σαββάτου.

Η φιλόξενη, καθαρή και ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά κουζίνα του Ολυμπιακού Μουσείου ανοίγει και πάλι για το “Εργαστήριο Μαγειρικής και Υγιεινής Διατροφής”! Ο έμπειρος σεφ-παιδαγωγός και οι μικροί μας μάγειρες φορούν και πάλι τις ποδιές τους και ετοιμάζονται για τις πιο δημιουργικές μαγειρικές περιπέτειες της πόλης. Με την καθοδήγηση του σεφ μας, τα παιδιά θα ανακαλύψουν τις τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, και θα μαγειρέψουν νόστιμες και ιδανικές για υγεία και ευεξία, αλμυρές αλλά και γλυκές συνταγές. Μαθαίνουμε να προστατεύουμε την υγεία μας, μέσα από τη σωστή επιλογή και επεξεργασία των τροφών, δημιουργώντας τους ιδανικούς διατροφικούς συνδυασμούς, στις πιο ευφάνταστες και απολαυστικές γαστρονομικές συνταγές.

Το φανταστικό ταξίδι στη γνώση και την διασκέδαση συνεχίζεται με το “Εργαστήριο Μικροί Εξερευνητές εν Δράσει”, όπου η πλούσια συλλογή του Ολυμπιακού μας Μουσείου γίνεται πηγή έμπνευσης, δράσης και ανακάλυψης για τους μικρούς μας φίλους!! Αθλητικές δοκιμασίες, εικαστικές δράσεις, πειράματα, δραστηριότητες περιβαλλοντικής αγωγής, γρίφοι και παιχνίδια εξερεύνησης, προσφέρουν πλούσια ερεθίσματα, που εξάπτουν τη φαντασία και εξοικειώνουν τα παιδιά με τον κόσμο του αθλητισμού, της τέχνης και των επιστημών, βοηθώντας τα να ανακαλύψουν τις δυνατότητες και τις κλίσεις τους.

Οι εγγραφές ξεκίνησαν!!!

Λάβετε Θέσεις!!

Έναρξη Εργαστηρίων:

Σάββατο 3 Οκτωβρίου

Στους εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους του Ολυμπιακού Μουσείου τηρούνται όλα τα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ.

Οικογένεια

Γιατί η αγένεια είναι σημάδι τοξικότητας;

Όσες καλημέρες σου και να πέσουν κάτω, εσύ να συνεχίσεις να τις λες. Όχι γιατί σου αρέσει να θυματοποιείσαι. Όχι γιατί σου αρέσει να πονάς και να πληγώνεσαι. Αλλά γιατί με κάθε καλή κουβέντα, ψηλώνεις ΕΣΥ λιγάκι περισσότερο. Ακόμα κι αν νιώθεις πως περιστοιχίζεσαι από αγενείς ανθρώπους, μη δελεάζεσαι από το παράδειγμά τους και μην επιτρέπεις στην αγένεια να υποβαθμίζει τη ζωή σου.

Η ευγένεια δεν είναι μόνο ένδειξη πολιτισμού, αλλά και χαρακτηριστικό δείγμα ανθρώπου που διακατατέχεται από θετικά συναισθήματα και διεκδικεί ένα ανώτερο επίπεδο ζωής! Μόνο τον εαυτό μας μπορούμε να ελέγξουμε, εξάλλου, και αυτό δεν μπορεί να μας το στερήσει η αγένεια των άλλων. 

Μην επηρεάζεσαι από τις εξωτερικές αντιδράσεις, μείνε εστιασμένη στο κέντρο σου, στις αξίες που σου υποδεικνύουν το σεβασμό και την αξιοπρέπεια. Η ευγένεια προϋποθέτει συναισθηματική πειθαρχία, γιατί αποδεικνύει πόσο τακτοποιημένα είναι τα πράγματα μέσα μας. Η αναίδεια, η εριστικότητα, η αδιαφορία φανερώνουν έναν ακριβώς αντίθετο ψυχικό κόσμο. Έναν κόσμο που ζει στην απόλυτη ανυπακοή του χάους και σε αυτό το χάος προσπαθεί να τραβήξει οποιονδήποτε δεν του μοιάζει. 

Να θυμάσαι. Η ευγένεια δεν κοστίζει τίποτα και αξίζει τα πάντα!

 

Νικὀλας Ουρανός, ACC

 

Continue Reading

Οικογένεια

Μάθε τα παιδιά σου να σε εμπιστεύονται…

Αφήστε τα παιδιά σας να εκφραστούν, αφήστε να σας διηγηθούν τα όνειρά τους για τη ζωή τους, για το μέλλον, αφήστε τα να σας εκμυστηρευτούν τις επιθυμίες τους, χωρίς κριτική διάθεση… μονίμως.

Μη ξεχνάτε ότι αν πιστέψουν στα όνειρά τους, αυτά θα πραγματοποιηθούν. Άλλωστε το πιστεύω και το πραγματοποιώ είναι πολύ κοντά. Μάθετέ τα ότι η θέληση κινεί βουνά, τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο. Μάθετέ τα να χαμογελούν, να ζουν, να αισθάνονται … για να γίνουν πιο ευτυχισμένοι ενήλικες.

Μην ξεχνάτε ότι το παιδί καταλαβαίνει τα πάντα … μαθαίνει από αυτό που ζει.

Αν ζήσουν μέσα στο φόβο μαθαίνουν να φοβούνται.

Αν τα ενθαρρύνετε μαθαίνουν να έχουν αυτοπεποίθηση.

Αν τα επαινείτε μαθαίνουν να εκτιμούν.

Αν τα αποδέχεστε σαν προσωπικότητες, μαθαίνουν να αγαπούν.

Αν είστε δίκαιοι μαζί τους μαθαίνουν να είναι μια ζωή δίκαιοι.

Αν ζουν μέσα στην προσφορά μαθαίνουν να είναι γενναιόδωρα.

Αφήστε τα παιδιά σας να τρέξουν, να χαρούν, να νιώσουν ελεύθερα, να νιώσουν ότι τους έχετε εμπιστοσύνη.

Αρχικό Άρθρο 

Continue Reading

Ψυχολογία

Για πόσο ακόμα θα αυτοσαμποτάρεσαι;

Πώς μένω μακριά από τα όνειρά μου και πόσο με μπλοκάρουν ο φόβος και το βόλεμα; Κάθε φορά που δεν κάνω μια έμπρακτη κίνηση αγάπης προς τον εαυτό μου, έρχεται μοιραία (και πάντα) το μπλοκάρισμα αυτού που νιώθω. Αυτός είναι ο κύριος λόγος που μένουμε μακριά από τα όνειρά μας.

 

Για να έρθει κοντά σου αυτό που επιθυμείς, πρέπει να σηκωθείς και να μπεις στην πορεία για να το συναντήσεις. Μέσα από την αδράνεια το μόνο που καταφέρνεις είναι να υποκύπτεις στους φθηνούς συναισθηματικούς εκβιασμούς του Εγώ. Το μυαλό αντιστέκεται στα παραγγέλματα της ψυχής μας που θέλει, νιώθει και δίνει οδηγίες. Το μυαλό μας, το οποίο ελέγχεται από το Εγώ, πανικοβάλλεται και έτσι μπλοκάρει με χίλιες δυο προφάσεις και δικαιολογίες κάθε εξέλιξη. 

Και έτσι αρχίζουν τα γνωστά:

«Φοβάμαι να το κάνω αυτό.» 

«Δεν θα τα καταφέρω.» 

«Δεν μπορώ να αλλάξω δουλειά, σπίτι, σχέση»

Δεν γίνεται όμως να αξιοποιήσω αυτό που νιώθω, αν δεν αποφασίσω να κάνω κι αν δεν ξεπεράσω τα μπλοκαρίσματα του φόβου και του βολέματος. Δεν γίνεται αν συνεχίσω να είμαι μη ευθυγραμμισμένος και παγιδευμένος ανάμεσα στις αναντιστοιχίες του μυαλού και της ψυχής. 

Χρειάζεται μονάχα λογική, μεθοδολογία, εκτέλεση και οργάνωση. 

Ο φόβος φέρνει μόνο καθυστέρηση και εσύ δεν έχεις κανέναν λόγο ούτε να κρύβεσαι πίσω από το δάχτυλό σου αλλά και ούτε να φοβάσαι. 

Continue Reading

Trending