Connect with us

Υγεία

Βιταμίνη D, η «ορμόνη του ήλιου»

Η βιταμίνη D, γνωστή και σαν βιταμίνη του ήλιου, από την ανακάλυψή της θεωρήθηκε σημαντική για τη ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου από το έντερο αλλά και τη διατήρηση της καλής υγείας των οστών και των δοντιών. Με την πάροδο των χρόνων και τη συγκέντρωση δεδομένων από πολλές επιδημιολογικές αλλά και παρεμβατικές μελέτες έγινε κατανοητό ότι οι προστατευτικές της δράσεις επεκτείνονται σε πλήθος παθολογικών καταστάσεων και ασθενειών, όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης (κυρίως τύπου 1 ευρέως γνωστός ως νεανικός), η σκλήρυνση κατά πλάκας και ο καρκίνος.

Στην πραγματικότητα η βιταμίνη D θεωρείται πια ως μια προ-ορμόνη (χημική ουσία από την οποία προέρχεται μια ορμόνη). Υπάρχουν δύο μορφές βιταμίνης D, η βιταμίνη D3 (γνωστή και ως χοληκαλσιφερόλη) που προέρχεται από την έκθεση του δέρματος στον ήλιο και προσλαμβάνεται και από τα ζωικά λιπαρά, όπως λιπαρά ψάρια) και η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη που είναι φυτικής προέλευσης). Εκτιμάται ότι λογική έκθεση (10-15 λεπτά) μεγάλης επιφάνειας δέρματος (2/3 του σώματος) στον καλοκαιρινό ήλιο στη διάρκεια του μεσημεριού (12.00 έως 15.00 μ.μ) επαρκεί για τη σύνθεση ικανής ποσότητας βιταμίνης D. Ωστόσο, τοπικές και περιβαλλοντικές συνθήκες (εποχή του χρόνου, γεωγραφικό πλάτος, τοπική νέφωση) αλλά και ατομικές συνθήκες (χροιά δέρματος, παχυσαρκία, ηλικία) μπορεί να επηρεάσουν την ποσότητα της βιταμίνης που συντίθεται ενώ ο χρόνος ημίσειας ζωής (περίπου 2 εβδομάδες) κάνουν πιθανή την ανεπάρκεια σε βιταμίνη D κατά τη διάρκεια του χειμώνα, εφόσον δεν υπάρχει επαρκής διατροφική πρόσληψη.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης D παίρνει διαστάσεις επιδημίας σε όλο τον κόσμο και η περιοχή της Μεσογείου δεν αποτελεί εξαίρεση. Για την ακρίβεια το «Μεσογειακό Παράδοξο» της έλλειψης βιταμίνης D σε χώρες όπως η Ελλάδα που θεωρούνται «πλήρεις ηλιοφάνειας» έχει αποτελέσει αντικείμενο επιστημονικών συζητήσεων και μελετών. Στις μεσογειακές χώρες η διατροφική πρόσληψη βιταμίνης D δεν ήταν ποτέ επαρκής και αποτελούσε την πηγή για λιγότερο από το 20% της συνολικής βιταμίνης D στον οργανισμό. Κύρια πηγή ήταν η ενδογενής σύνθεση με την έκθεση στον ήλιο. Επομένως, πιθανή εξήγηση για την ανεπάρκεια βιταμίνης D σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού αποτελεί η αλλαγή του τρόπου ζωής με λιγότερες δραστηριότητες στην ύπαιθρο, προστασία από τον ήλιο λόγω των κινδύνων για το δέρμα (γήρανση, καρκίνος) και η χρήση αντηλιακών προϊόντων (χρήση αντηλιακών με δείκτη >8 μειώνει την παραγωγή βιταμίνης D από το δέρμα κατά >90%). Η λογική χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης D θεωρείται πλέον ασφαλής αλλά και αναγκαία ειδικά από άτομα που βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο για ανεπάρκεια λόγω τρόπου ζωής η/και πάσχουν από συγκεκριμένα νοσήματα (νεφροπαθείς, άτομα με νοσήματα του γαστρεντερικού, ηλικιωμένα άτομα). Ωστόσο, λόγω της χημικής της δομής (λιποδιαλυτή) αλλά και της ορμονικής της δράσης, η χρήση της βιταμίνης D θα πρέπει πάντα να συνοδεύεται από ιατρική συμβουλή και παρακολούθηση.

Από: Καλλιόπη Κώτσα

Επικ. Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας-Διαβητολογίας, Τμήμα Ιατρικής, Α.Π.Θ.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Υγεία

Θυρεοειδεκτομή για οριστική απαλλαγή από τον καρκίνο του θυρεοειδούς!

Η θυρεοειδεκτομή είναι η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα και συστήνεται όταν η φαρμακευτική αγωγή δεν καταφέρνει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα, είτε αυτό είναι λειτουργικό, μορφολογικό ή συνδυαστικό. Επίσης, προτείνεται όταν υπάρχουν ή επίκεινται πιεστικά φαινόμενα προς γειτονικά ανατομικά στοιχεία, όπως ο οισοφάγος, η τραχεία και τα λαρυγγικά νεύρα, καθώς και όταν υπάρχει υποψία κακοήθειας. Η έγκαιρη αντιμετώπιση έχει ιδιαίτερη σημασία, επειδή οι παθήσεις του θυρεοειδούς μπορεί να εξελίσσονται ύπουλα και χωρίς σαφή συμπτώματα, ενώ η καθυστέρηση μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση του προβλήματος. Η επέμβαση διαρκεί 1-1½ ώρα και πραγματοποιείται με γενική αναισθησία και με τεχνολογίες όπως ραδιοσυχνότητες και υπερηχητικές ακτίνες, ώστε να διασφαλίζεται η λειτουργικότητα και να επιτυγχάνεται άριστο αισθητικό αποτέλεσμα. Επίσης, η διασφάλιση της ομιλίας του ασθενούς επιτυγχάνεται με τη χρήση νευροδιεγέρτη, ενώ η δεύτερη επιβεβαίωση της ακεραιότητας φωνητικών χορδών επιτυγχάνεται με βιντεοσκοπικό monitoring κατά την αποσωλήνωση και αφύπνιση του ασθενούς.

Ευάγγελος Καρβούνης, ο βραβευμένος χειρουργός ενδοκρινών αδένων!

Ο Ευάγγελος Καρβούνης χειρουργός ενδοκρινών αδένων, ξεχωρίζει για την εξειδίκευσή του στη χειρουργική θυρεοειδούς και παραθυρεοειδών αδένων, την πολυετή εμπειρία του σε εξειδικευμένες μονάδες της Μεγάλης Βρετανίας και τη χρήση υπερσύγχρονων και πρωτοποριακών τεχνικών. Πιο συγκεκριμένα, ο ίδιος εφαρμόζει ασφαλή και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, με μονοήμερη νοσηλεία, κανονική ομιλία αμέσως μετά την αφύπνιση, χωρίς σωληνάκια και πόνο και με ταχεία επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες. Εάν, λοιπόν, αναζητάτε εξειδικευμένη χειρουργική αντιμετώπιση του θυρεοειδούς, ο Ευάγγελος Καρβούνης παρουσιάζεται ως μία σύγχρονη επιλογή με επιστημονικό κύρος και εμπειρία. Διδάκτωρτης Ιατρικής Σχολής Αθηνών και Fellow του American College of Surgeons, εργάζεται ως Διευθυντής Χειρουργός Ενδοκρινών Αδένων στην Ευρωκλινική Αθηνών. Επισκεφθείτε σήμερα το endocrinesurgeon.gr, προγραμματίστε το ραντεβού σας και συζητήστε την κατάλληλη θεραπευτική λύση για την περίπτωσή σας.

Continue Reading

Υγεία

Αιμορροΐδες: Γιατί δεν Πρέπει να Αγνοούνται και Ποιες Είναι οι Σύγχρονες Επιλογές Θεραπείας

Οι αιμορροΐδες αποτελούν μία από τις πιο συχνές παθήσεις της περιοχής του πρωκτού, επηρεάζοντας άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Παρότι πολλοί διστάζουν να μιλήσουν για τα ενοχλήματα που προκαλούν, η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να προλάβει την επιδείνωση των συμπτωμάτων και να οδηγήσει σε αποτελεσματική αντιμετώπιση.

Η αιμορροϊδοπάθεια μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα, όμως σήμερα υπάρχουν σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές που προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ασθενούς.

Πότε οι Αιμορροΐδες Χρειάζονται Ιατρική Αξιολόγηση;

Αν αναρωτιέστε τι είναι οι αιμορροΐδες, πρόκειται για φυσιολογικούς αγγειακούς σχηματισμούς στο τελικό τμήμα του ορθού, οι οποίοι συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του πρωκτού. Όταν όμως διογκώνονται ή φλεγμαίνουν, εμφανίζεται η αιμορροϊδοπάθεια, η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία.

Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν αιμορραγία κατά την αφόδευση, πόνο, κνησμό, αίσθημα καύσου και την παρουσία ενός μικρού οιδήματος στην περιοχή του πρωκτού. Επειδή παρόμοια συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται και με άλλες παθήσεις, η εξέταση από ειδικό είναι απαραίτητη για τη σωστή διάγνωση.

Εσωτερικές ή Εξωτερικές Αιμορροΐδες; Η Κατάλληλη Θεραπεία για Κάθε Περίπτωση

Οι εσωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται μέσα στον πρωκτικό σωλήνα και στα αρχικά στάδια συνήθως εκδηλώνονται με ανώδυνη αιμορραγία. Αντίθετα, οι εξωτερικές αιμορροΐδες αναπτύσσονται γύρω από τον πρωκτό και συχνά συνοδεύονται από πόνο, οίδημα ή ακόμη και θρόμβωση.

Η επιλογή της κατάλληλης θεραπεία εξαρτάται από το στάδιο της πάθησης και τη βαρύτητα των συμπτωμάτων. Στα αρχικά στάδια μπορεί να αρκούν συντηρητικά μέτρα, όπως η αύξηση των φυτικών ινών, η καλή ενυδάτωση και η φαρμακευτική αγωγή. Όταν όμως η συμπτωματολογία επιμένει ή είναι πιο προχωρημένη, η χειρουργική αντιμετώπιση προσφέρει οριστική λύση με σύγχρονες τεχνικές που επιτρέπουν ταχύτερη αποκατάσταση.

Εξατομικευμένη Αντιμετώπιση με Στόχο τη Γρήγορη Αποκατάσταση

Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας δεν βασίζεται μόνο στο στάδιο της πάθησης, αλλά και στις ανάγκες, το ιστορικό και την καθημερινότητα κάθε ασθενούς. Για τον λόγο αυτό, η εξατομικευμένη προσέγγιση αποτελεί βασικό παράγοντα για ένα επιτυχημένο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Ο Δρ. Ανδρέας Κατράκης, εξειδικευμένος γενικός χειρουργός στην Αθήνα, διαθέτει εμπειρία στη χειρουργική αντιμετώπιση και τη  διάγνωση της αιμορροϊδοπάθειας, εφαρμόζοντας σύγχρονες τεχνικές με στόχο την αποτελεσματική θεραπεία, τη μείωση της μετεγχειρητικής δυσφορίας και την ταχύτερη επιστροφή του ασθενούς στις καθημερινές του δραστηριότητες.

Continue Reading

Υγεία

Υδροκέφαλος: Συμπτώματα, διαφορετικοί τύποι και σύγχρονες επιλογές αντιμετώπισης

Ο υδροκέφαλος είναι μια νευρολογική κατάσταση που σχετίζεται με τη διαταραχή της φυσιολογικής κυκλοφορίας του εγκεφαλονωτιαίου υγρού. Αν και ο όρος συχνά συνδέεται με τη βρεφική ή παιδική ηλικία, η υδροκεφαλία μπορεί να εμφανιστεί και σε ενήλικες ή ηλικιωμένους, προκαλώντας συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα και τη νευρολογική λειτουργία.

Η έγκαιρη αναγνώριση της αιτίας και του τύπου του υδροκεφάλου είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς η θεραπευτική προσέγγιση διαφέρει ανάλογα με τον μηχανισμό που εμποδίζει τη φυσιολογική κυκλοφορία ή απορρόφηση του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.

Τι είναι ο υδροκέφαλος;

Το εγκεφαλονωτιαίο υγρό παράγεται και κυκλοφορεί φυσιολογικά μέσα στις κοιλίες του εγκεφάλου και γύρω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Συμβάλλει στην προστασία του κεντρικού νευρικού συστήματος και στη διατήρηση ενός σταθερού περιβάλλοντος για τη λειτουργία του.

Όταν η φυσιολογική ροή ή απορρόφηση του υγρού διαταράσσεται, μπορεί να προκληθεί συσσώρευσή του στις κοιλίες του εγκεφάλου. Οι κοιλίες διευρύνονται και, ανάλογα με την αιτία και την ταχύτητα εξέλιξης, μπορεί να επηρεαστεί η λειτουργία του εγκεφάλου.

Ο υδροκέφαλος δεν αποτελεί μία ενιαία πάθηση. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και διαφορετική κλινική εικόνα.

Ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει;

Τα συμπτώματα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία του ασθενούς και την ταχύτητα με την οποία εξελίσσεται η υδροκεφαλία.

Στους ενήλικες μπορεί να εμφανιστούν:

  • πονοκέφαλος
  • ναυτία ή έμετος
  • διαταραχές της ισορροπίας
  • δυσκολία στη βάδιση
  • υπνηλία
  • διαταραχές της όρασης
  • προβλήματα μνήμης ή συγκέντρωσης

Σε οξείες καταστάσεις, η νευρολογική εικόνα μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα και να απαιτεί άμεση αντιμετώπιση.

Τι είναι ο υδροκέφαλος φυσιολογικής πίεσης;

Ο υδροκέφαλος φυσιολογικής πίεσης εμφανίζεται κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες και παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, επειδή τα συμπτώματά του μπορεί αρχικά να αποδοθούν στη γήρανση ή σε άλλες νευρολογικές παθήσεις.

Η κλασική κλινική εικόνα περιλαμβάνει τρεις βασικές διαταραχές:

  • δυσκολία στη βάδιση
  • έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών
  • διαταραχές στον έλεγχο της ούρησης

Η διαταραχή της βάδισης αποτελεί συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα. Ο ασθενής μπορεί να κάνει μικρά βήματα, να αισθάνεται ότι τα πόδια του «κολλούν» στο έδαφος ή να παρουσιάζει αστάθεια.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική, καθώς σε κατάλληλα επιλεγμένους ασθενείς η χειρουργική αντιμετώπιση μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων.

Τι είναι ο αποφρακτικός υδροκέφαλος;

Ο αποφρακτικός υδροκέφαλος προκαλείται όταν υπάρχει μηχανικό εμπόδιο στη φυσιολογική ροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού μέσα στο κοιλιακό σύστημα του εγκεφάλου.

Η απόφραξη μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικές αιτίες, όπως όγκους, κύστεις ή ανατομικές στενώσεις σε συγκεκριμένα σημεία της κυκλοφορίας του υγρού.

Η συσσώρευση εγκεφαλονωτιαίου υγρού πριν από το σημείο της απόφραξης μπορεί να προκαλέσει αύξηση της ενδοκράνιας πίεσης και εμφάνιση έντονων νευρολογικών συμπτωμάτων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εξέλιξη μπορεί να είναι ταχεία και να απαιτεί επείγουσα νευροχειρουργική παρέμβαση.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση βασίζεται στη νευρολογική εξέταση και στις απεικονιστικές εξετάσεις του εγκεφάλου.

Η αξονική και η μαγνητική τομογραφία μπορούν να αναδείξουν τη διάταση των κοιλιών και να βοηθήσουν στον εντοπισμό πιθανής αιτίας απόφραξης.

Στον υδροκέφαλο φυσιολογικής πίεσης μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες διαγνωστικές δοκιμασίες, ώστε να αξιολογηθεί εάν ο ασθενής είναι πιθανό να ωφεληθεί από χειρουργική θεραπεία.

Πώς αντιμετωπίζεται ο υδροκέφαλος;

Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο και την αιτία της υδροκεφαλίας.

Μία συχνή χειρουργική επιλογή είναι η τοποθέτηση συστήματος παροχέτευσης, γνωστού ως βαλβίδα ή shunt. Το σύστημα μεταφέρει το πλεονάζον εγκεφαλονωτιαίο υγρό από τις κοιλίες του εγκεφάλου σε άλλο σημείο του σώματος, συνήθως στην κοιλιακή χώρα, όπου μπορεί να απορροφηθεί.

Σε επιλεγμένες περιπτώσεις αποφρακτικού υδροκεφάλου μπορεί να πραγματοποιηθεί ενδοσκοπική τρίτη κοιλιοστομία. Μέσω μιας ελάχιστα επεμβατικής ενδοσκοπικής τεχνικής δημιουργείται μια νέα οδός κυκλοφορίας του εγκεφαλονωτιαίου υγρού, παρακάμπτοντας το σημείο της απόφραξης.

Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου βασίζεται στην αιτία, την ανατομία του κοιλιακού συστήματος και τη συνολική κατάσταση του ασθενούς.

Η σωστή διάγνωση καθορίζει τη θεραπεία

Ο υδροκέφαλος μπορεί να εμφανιστεί με διαφορετικά συμπτώματα και να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς μηχανισμούς. Για τον λόγο αυτό, η εξειδικευμένη νευροχειρουργική αξιολόγηση είναι απαραίτητη για τον σωστό σχεδιασμό της αντιμετώπισης.

Ο Νευροχειρουργός Δρ. Ευστάθιος Σαμαράς ασχολείται με τη διάγνωση και τη χειρουργική θεραπεία παθήσεων του εγκεφάλου, εφαρμόζοντας σύγχρονες μικροχειρουργικές και ενδοσκοπικές τεχνικές. Μέσα από το samaras-nevroxeirourgos.gr, παρέχεται εξειδικευμένη ενημέρωση για τον υδροκέφαλο και τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές, με κάθε περιστατικό να αξιολογείται εξατομικευμένα βάσει των κλινικών και απεικονιστικών ευρημάτων.

Continue Reading

Trending