Connect with us

Lifestyle

Προβλέψεις εβδομάδας από 23-29 Δεκεμβρίου

ΚΡΙΟΣ
Οι πλανητικές κινήσεις της εβδομάδας έχουν ένα πολύ συγκεκριμένο αντίκτυπο στη ζωή σου. Σε κάνουν υπερβολικά αυθόρμητη σε όλες τις εκδηλώσεις σου, γεγονός που έχει αμφιλεγόμενη σημασία. Από τη μια δηλαδή, πυροδοτούνται εντάσεις και παρεξηγήσεις που θα μπορούσαν να αποφευχθούν εύκολα, από την άλλη όμως γίνεσαι ευθείς και ξεκαθαρίζεις καταστάσεις που για καιρό έμεναν άλυτες. Αν κινηθείς με μέτρο, θα καταφέρεις να τα φέρεις όλα στο σημείο που εσύ θέλεις.
Στον ερωτικό σου τομέα, θα προβληματιστείς έντονα γύρω από την πορεία της σχέσης σου και θα αμφιταλαντευτείς ανάμεσα σε αυτά που προστάζει η καρδιά σου και σε αυτά που σε οδηγεί η λογική σου. Μπορεί να νιώσεις κάποια ανασφάλεια με το σύντροφό σου και καλό θα είναι να ρίξεις τον εγωισμό σου και να τη συζητήσεις μαζί του.

Η επιμονή, η υπομονή και τα μαθήματα που έχεις πάρει μέχρι στιγμής θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες που θα συναντήσεις στον επαγγελματικό σου δρόμο. Θα μπορέσεις να πάρεις αρκετές αποφάσεις για την καριέρα σου και θα καταφέρεις να υλοποιήσεις αρκετές ιδέες σου, μόνο αν είσαι λογική και δίκαιη. Τυχεροί Αριθμοί… 7,12,36,42.

ΤΑΥΡΟΣ
Οι ευθύνες που συνεπάγεται το πρόγραμμά σου για αυτήν την εβδομάδα είναι περισσότερες απ’ ότι συνήθως και ιδιαίτερα πιεστικές. Θα παρατηρήσεις, λοιπόν, πως δεν θα έχεις την ελευθερία που θα θέλεις και αυτό σίγουρα θα σε ρίξει ψυχολογικά. Η διάθεσή σου, ωστόσο, θα αναπτερωθεί γιατί χάρη στις καλές επιρροές που δέχεσαι από το πλανητικό σκηνικό , ένα σχέδιο που είχες θέσει σε κίνηση καιρό πριν, επιτέλους θα αποδώσει καρπούς. Η υπομονή και η πίστη σου επιβραβεύονται και αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να θυμάσαι στο μέλλον, κάθε φορά που θα αμφιβάλλεις για τις ικανότητές σου.
Στα αισθηματικά σου, είναι καλή περίοδος η τωρινή και ευνοεί τις επικοινωνίες, για να εξωτερικεύσεις τα συναισθήματα που τρέφεις για το σύντροφο σου, χωρίς ενδοιασμούς. Εκφράσου με άνεση και πειστικότητα και δεν θα χάσεις.

Επένδυσε στους οραματισμούς σου και εμπιστεύσου τη διορατικότητά σου. Κάποιες καταστάσεις που θα συμβούν στον εργασιακό σου χώρο θα σου δώσουν χρήσιμα μαθήματα, ενώ θα αναγεννηθείς σε μεγάλο βαθμό. Εκμεταλλεύσου τις περιστάσεις που θα σου παρουσιαστούν για να επεκτείνεις τον κύκλο των γνωριμιών σου. Μην φοβηθείς να εφαρμόσεις κάθε πρωτότυπη ιδέα σου και δεν θα χάσεις. Υπάρχουν προοπτικές για άνοδο ή ακόμα και για να πάρεις κάποια αύξηση. Παράλληλα, θέλοντας να αντιμετωπίσεις τις οικονομικές σου ανασφάλειες για το μέλλον, θα αρχίσεις να αποταμιεύσεις το περίσσευμα σου. Με συνετή διαχείριση του εισοδήματός σου θα καταφέρεις να τακτοποιήσεις τις υποχρεώσεις σου, αλλά και να εξοικονομήσεις κάποια χρήματα για το μέλλον σου.
Τυχεροί Αριθμοί… 8,22,34,45.



ΔΙΔΥΜΟΙ
Αυτήν την εβδομάδα πασχίζεις να φανείς αντάξια των προσδοκιών που εσύ η ίδια έχεις θέσει για τον εαυτό σου. Θα κουραστείς αρκετά, αλλά η σκέψη πως φέρνοντας σε πέρας τον αγώνα σου θα αποδείξει την αξία σου στον ίδιο σου τον εαυτό θα σου δώσει τη δύναμη που χρειάζεσαι. Νέοι άνθρωποι θα εμφανιστούν στη ζωή σου από εκεί που δεν το περιμένεις, ενώ θα αισθανθείς ανάμεσα σε εσένα και αυτούς μια απρόσμενη οικειότητα, σαν να τους γνώριζες από πάντα. Τέτοια συναισθηματικά φαινόμενα δεν είναι συνηθισμένα, για αυτό φρόντισε να τους δώσεις την πρέπουσα σημασία. Μη βιαστείς να κρίνεις και να κατακρίνεις λοιπόν, γιατί μπορεί να αποδειχθούν πολύτιμοι βοηθοί σου στο μέλλον.
Στα επαγγελματικά σου, θα σκεφτείς να κάνεις κάποιες αλλαγές, αφού στο χώρο που είσαι τώρα δεν αναγνωρίζουν τις προσπάθειες που καταβάλλεις. Εξέτασε προσεχτικά τις προτάσεις που θα σου παρουσιαστούν, να δεις ποια από όλες σε συμφέρει καλύτερα και μετά αποφασίζεις. Άλλωστε δεν σε βιάζει κανένας και τα πράγματα στις δουλειές είναι πολύ αμφίρροπα. Στον οικονομικό σου τομέα, προσπάθησε να περιορίσεις στο ελάχιστο όλες τις αγορές και κράτησε μια στάση αναμονής με τα χρήματα σου, γιατί θα προκύψουν ξαφνικά έξοδα και θα πιεστείς.

Τυχεροί Αριθμοί… 4,8,23,45.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Σύντομα το θολό τοπίο των επαγγελματικών αλλά και των αισθηματικών σου ζητημάτων θα ξεκαθαρίσει κι επιτέλους θα αντικρίσεις την κατάσταση ως έχει και τους υπαίτιους μιας πρόσφατης περιπέτειάς σου χωρίς προσωπεία. Μην σε πιάνουν οι συναισθηματισμοί σου και δεν τους βάλεις στη θέση τους, γιατί πολύ γρήγορα θα τους ξαναβρείς μπροστά σου.
Καλά θα είναι να μην μεταφέρεις τα προβλήματα της δουλειάς σου στο σπίτι και στο σύντροφό σου γιατί κι αν αυτός από τη μεριά του κάνει το ίδιο πράγμα. Φρόντισε να αφήνεις κατά μέρος τις έννοιες της επαγγελματικής σου ζωής και να ασχοληθείς με την οικογένειά σου.

Στα επαγγελματικά σου, επένδυσε περισσότερο χρόνο και χρήμα πάνω στις γνώσεις που έχεις για το αντικείμενο της δουλειάς σου και μην στηρίζεσαι σε υποσχέσεις τρίτων. Κάθε εσπευσμένη ενέργεια θα έχει τώρα αρνητικά αποτελέσματα. Θα χρειαστεί να καταβάλεις περισσότερες προσπάθειες για να κλείσεις ορισμένες συμφωνίες που θα σου αποφέρουν μακροχρόνια οφέλη. Στον οικονομικό τομέα, περιόρισε τα έξοδά σου στο ελάχιστο και μην παρασύρεσαι αγοράζοντας προϊόντα που δεν σου είναι και τόσο απαραίτητα.
Τυχεροί Αριθμοί… 9,14,23,42.



ΛΕΩΝ
Σε αυτήν τη φάση που διανύεις πρέπει να εξετάζεις με ιδιαίτερη προσοχή πού πρέπει να ξοδεύεις τα λεφτά σου. Αυτήν την εβδομάδα ενδέχεται να σου παρουσιαστούν παραπλανητικά σημάδια όπως δήθεν έμπιστοι άνθρωποι και επιχειρηματικές ευκαιρίες, τα οποία οφείλεις να αναγνωρίσεις εγκαίρως και φυσικά να τα προσπεράσεις. Μη φοβάσαι να ζητήσεις τη βοήθεια ανθρώπων του περιβάλλοντός σου για να πετύχεις τους στόχους σου. Καλό είναι να βασίζεσαι στις δικές σου δυνάμεις, αλλά κάποιες φορές στην προσφορά των άλλων κρύβεται αυτή η μικρή λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά. Έχε το νου σου!
Στα αισθηματικά σου, αντί να γκρινιάζεις στο σύντροφό σου και να δημιουργείς άσχημο κλίμα στη σχέση σου, προτίμησε να ασχοληθείς με τα προβλήματά του, να του συμπαρασταθείς και να του δώσεις λύσεις. Το ταίρι σου θα αντιμετωπίσει δυσκολίες με τη δουλειά του και θα είναι πολύ αγχωμένο, για αυτό θα χρειαστεί τη στήριξή σου. Στον επαγγελματικό σου τομέα προσπάθησε να λύσεις τις διαφορές με τους συνεργάτες σου για να έχεις τη βοήθειά τους και να μπορέσεις να τα βγάλεις πέρα. Στον οικονομικό σου τομέα, αν χειριστείς τα χρήματά σου με σύνεση, θα καταφέρεις να καλύψεις κάποιες ανάγκες σου. Μην ρισκάρεις σε επενδύσεις που σου υπόσχονται γρήγορο κέρδος, γιατί θα έχεις απώλειες. Αν ψάχνεις για δουλειά, δραστηριοποιήσου όσο το δυνατόν περισσότερο.

Τυχεροί Αριθμοί…2,14,25,36.



ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Αυτήν την εβδομάδα θα πρέπει να προσέξεις ιδιαίτερα να μην παρασυρθείς από την επιμονή στη λεπτομέρεια και την τελειότητα. Είναι γνωστό ότι όταν σε πιάνει η τελειομανία σου πολύ δύσκολα την ελέγχεις, αλλά στην παρούσα φάση οφείλεις να προσπαθήσεις. Το γενικότερο πλάνο είναι αυτό που πρέπει να σε απασχολήσει και όχι τα επιμέρους στοιχεία του. Ένα-ένα τα βήματά σου θα σε οδηγήσουν σταδιακά και μεθοδικά στο επιθυμητό σημείο. Όλες τις μέρες επιβάλλεται να αποφύγεις με κάθε τρόπο βιαστικές ενέργειες γιατί πέρα από επιπόλαια λάθη που θα σε οδηγήσουν, οι ενέργειές σου θα έχουν και ψυχικό κόστος.
Στα αισθηματικά σου, ίσως  αντιμετωπίσεις ξαφνικές εκρήξεις ζήλιας από το σύντροφό σου με αφορμή κάποιες εξόδους σου με άτομα του φιλικού σου περιβάλλοντος, γιατί νιώθει παραμελημένος τον τελευταίο καιρό. Μόνο αν κινηθείς με διπλωματία θα μπορέσεις να έχεις όλα αυτά που επιθυμείς.

 Στον επαγγελματικό σου τομέα, κράτησε χαμηλούς τόνους και προσπάθησε να λύσεις τα προβλήματα με τους συνεργάτες σου με διάλογο. Καθ’ όλη τη διάρκεια των ημερών, θα σου δοθούν οι κατάλληλες ευκαιρίες για να εδραιωθείς καλύτερα στο χώρο σου και να πετύχεις τις συμφωνίες που θέλεις.

Τυχεροί Αριθμοί… 6,32,34,41.



ΖΥΓΟΣ
Τη σκέψη σου απασχολούν κυρίως οικογενειακά ζητήματα αυτές τις μέρες. Πρέπει να θυμάσαι πως οι μεγάλες αλλαγές, ακόμα κι αυτές που έρχονται χωρίς να τις ζητήσεις, απαιτούν και τη μεταβολή της προσωπικής σου στάσης προκειμένου να προσαρμοστείς στα νέα δεδομένα και να αποκομίσεις τα οφέλη τους. Ετοιμάσου, λοιπόν, για μερικές θυσίες, οι οποίες όμως εν καιρώ θα λειτουργήσουν υπέρ σου, αφού θα σε κάνουν πιο ώριμη και πιο κατασταλαγμένη.

Στα αισθηματικά σου, στο ξεκίνημα της εβδομάδας θα περάσεις κάποια σκαμπανεβάσματα, που φαίνεται όμως πως θα στρώσουν το Σαββατοκύριακο και εφόσον οι συζητήσεις που θα κάνεις με το σύντροφό σου θα έχουν τελικώς θετικά αποτελέσματα.

Στον επαγγελματικό τομέα, χρειάζεται να επαναπροσδιορίσεις τις προτεραιότητές σου και να αναλάβεις άμεσα δράση. Εκμεταλλεύσου τις γνωριμίες σου και βρες ανθρώπους που θα στηρίξουν τις ιδέες σου και τα ταλέντα σου. Μόνο αν κινηθείς δυναμικά, μπορείς να κερδίσεις αυτά που ονειρεύεσαι. Το Σαββατοκύριακο το διάστημα είναι κατάλληλο για να τακτοποιήσεις αποτελεσματικά κάποιες από τις υποθέσεις που σε απασχολούν. Ζητήματα που αφορούν ακίνητη περιουσία θα σε απασχολήσουν έντονα, αλλά καλό είναι να αφήσεις τη διευθέτησή τους για κάποια άλλη στιγμή. 
Τυχεροί Αριθμοί… 7,18,36,47.



ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Την εβδομάδα αυτή θα νιώσεις υποσυνείδητες επιθυμίες και απωθημένα να σου χτυπούν την πόρτα, διεκδικώντας ενεργό ρόλο στη ζωή σου. Θα έρθεις αντιμέτωπη με ένα μεγάλο δίλημμα, αν αξίζει να τιθασεύσεις την κατάσταση ή πρέπει να ενδώσεις σε κάποια από τα πάθη σου, ώστε να επαναφέρεις τις σωστές ισορροπίες στα πράγματα. Αυτό είναι ένα ερώτημα που πρέπει να απαντήσεις μόνη σου, χωρίς την επιρροή των γύρω σου.
Με την ανασφάλεια που σε διακατέχει, το μόνο που καταφέρνεις είναι να στεναχωρήσεις το σύντροφό σου. Ήρθε λοιπόν η στιγμή να αλλάξεις τακτική, να σταματήσεις να θέλεις να περνάει συνέχεια το δικό σου και να σεβαστείς και τις ανάγκες του συντρόφου σου.

Έχεις πολλές πιθανότητες να ξεκινήσεις τώρα μία σχέση, που αργότερα θα αποδειχθεί σταθμός στη ζωή σου.
Στα επαγγελματικά σου, μπορείς να μιλήσεις και να συνεργαστείς καλύτερα με τους συναδέλφους σου ώστε να προωθήσεις τα κοινά σας συμφέροντα. Βέβαια πρέπει να ξέρεις ότι είναι κρίσιμες αυτές οι ημέρες και οφείλεις να είσαι πολύ προσεχτική στα λόγια σου και στις ενέργειές σου. Στα οικονομικά πρέπει να υπολογίζεις καλύτερα τα έξοδά σου γιατί εύκολα μπορείς να ξεφύγεις.

Τυχεροί Αριθμοί…8,14,22,37.



ΤΟΞΟΤΗΣ
Το μυαλό σου είναι πιο ανοιχτό σε επιρροές από ότι παλαιότερα και αυτή η εξέλιξη είναι πολύ θετική για το ζώδιό σου. Πράγματα από απλή συνήθεια αδυνατούσες να αφομοιώσεις πριν, πλέον σου γίνονται εύκολα κατανοητά, σηματοδοτώντας πρόοδο σε πολλούς τομείς. Οι πλανήτες  σου ανοίγουν δυναμικά νέους δρόμους επικοινωνίας στον ερωτικό τομέα, γεγονός που σημαίνει ότι θα καταφέρεις επιτέλους να γεφυρώσεις χάσματα που σε κρατούσαν σε απόσταση από το ερωτικό σου αντικείμενο. Εκμεταλλεύσου το!
Όμορφες στιγμές, γεμάτες πάθος και ένταση σε περιμένουν αυτήν την εβδομάδα στον αισθηματικό σου τομέα. Ο σύντροφος σου εκδηλώνει έντονα όσα νιώθει για εσένα και εσύ πλέεις σε πελάγη ευτυχίας.
Στον επαγγελματικό τομέα με τις καλές επιρροές των πλανητών οι σχέσεις με τους συνεργάτες σου θα είναι άριστες και θα σου προσφέρουν την πολύτιμη βοήθειά τους στα θέματα που έχεις αναλάβει. Να είσαι προσεκτική σε κάθε βήμα που θα κάνεις, ώστε να μην επαναλάβεις λάθη του παρελθόντος. Θα καταφέρεις τώρα να σταθεροποιήσεις τα έσοδά σου και θα μπορέσεις επιτέλους να βάλεις και κάποια χρήματα στην άκρη.
Τυχεροί Αριθμοί… 9,38,36,21.




ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Αυτή η εβδομάδα απέχει λίγο από το να θεωρηθεί εύκολη και χαλαρή και αυτό θα το διαπιστώσεις από την πρώτη κιόλας ημέρα της. Θα υπάρχουν στιγμές που πραγματικά θα εξαντλούν όλα σου τα αποθέματα, ψυχικά και σωματικά και εσύ πρέπει να μείνεις πιστή στα όνειρά σου και στις σκέψεις σου, για να μην πάρεις λάθος μονοπάτι. Τα επαγγελματικά είναι το μείζον θέμα και μία σημαντική σου υπόθεση θα απορροφήσει το ενδιαφέρον και την ενέργειά σου. Φρόντισε όσο περισσότερο μπορείς τις εργασιακές σου σχέσεις, για να φέρεις τα πράγματα εκεί που θέλεις ή έστω για να τα ισορροπήσεις κάπως.
Στον επαγγελματικό σου τομέα θα πρέπει πρώτα να τακτοποιήσεις τις όποιες εκκρεμότητες έχεις και μετά να αναλάβεις νέες ευθύνες. Απόφυγε εντάσεις με συναδέλφους αυτές τις ημέρες και μην τραβάς το σχοινί αν δεν υπάρχει ουσιαστικός λόγος. Θα είναι προς όφελός σου αν δεχτείς τα πράγματα ως έχουν και εξελίσσονται. Επίσης καλό είναι να αποφύγεις το δανεισμό και να μεταθέσεις για αργότερα κάποιες αγορές που θέλεις να κάνεις για το σπίτι σου. 

Τυχεροί Αριθμοί… 3,21,41,43.



ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Αυτές τις μέρες θα βιώσεις έναν εσωτερικό διχασμό ως προς τη στάση που πρέπει να κρατήσεις απέναντι σε άτομα και καταστάσεις. Γεγονότα που συνέβησαν πρόσφατα άλλαξαν τις απόψεις σου για φίλους και γνωστούς και τα νέα δεδομένα συγκρούονται με το μέχρι τώρα ιστορικό σου. Δείξε ψυχραιμία και δώσε τον απαραίτητο χρόνο στον εαυτό σου για να κατασταλάξει. Προσοχή στους ευέξαπτους ανθρώπους που σε περιτριγυρίζουν γιατί ποτέ δεν μπορείς να γνωρίζεις πώς θα αντιδράσουν και τι εμπόδια είναι ικανοί να βάλουν στο δρόμο σου. Η διπλωματία θα σου φανεί ιδιαιτέρως χρήσιμη κάτι τέτοιες στιγμές.
Ξαφνικές γνωριμίες και οι κατάλληλες προϋποθέσεις δημιουργούνται το Σαββατοκύριακο για εσένα με τις θετικές επιρροές των πλανητών.
Μπορείς τώρα να ενεργοποιήσεις κάποιες καταστάσεις και με τους κατάλληλους χειρισμούς να πετύχεις κάποιους στόχους σου. Τα έσοδά σου πρόκειται να αυξηθούν. Κάνε σωστούς χειρισμούς και μην ξοδεύεις αλόγιστα τα κέρδη σου.

Τυχεροί Αριθμοί… 5,23,44,49.



ΙΧΘΥΕΣ
Τα οικονομικά είναι πρώτα στη λίστα των προτεραιοτήτων σου αυτήν την εβδομάδα, όχι μόνο τα έσοδα από τη δουλειά αλλά και αυτά που σχετίζονται με επενδύσεις που ήδη έχεις κάνει ή οικονομικές συμφωνίες που σκέφτεσαι να συνάψεις. Το πλανητικό σκηνικό καθ’ όλη τη διάρκεια των ημερών θα σε βοηθήσει σημαντικά να θέσεις τους όρους που έχεις κατά νου και να πάρεις τις πιο ορθές αποφάσεις για την πορεία των οικονομικών σου.

Η εβδομάδα αυτή θα σε φέρει πολύ κοντά στο σύντροφό σου και θα εκπλαγείς με τη ζεστασιά και την τρυφερότητα που θα σου εκδηλώσει αυτά που νιώθει. Παρά τις δυσκολίες που περνάς σε όλους τους άλλους τομείς της ζωής σου, ευτυχώς βρίσκεις καταφύγιο στην αγκαλιά του.

Στα επαγγελματικά σου έχουν ήδη αρχίσει και φτιάχνουν τα πράγματα και οι συνθήκες και θα σταθεροποιήσεις πολλά από αυτά που έχεις εργαστεί σκληρά. Προς το τέλος της εβδομάδας θα κινηθείς πιο άνετα, θέτοντας σε εφαρμογή ορισμένα σχέδιά σου και οι δυσκολίες στην επικοινωνία σου θα μαλακώσουν αισθητά. Έχεις πολλές πιθανότητες να εισπράξεις κάποια χρήματα που περιμένεις και έχουν καθυστερήσει.

Τυχεροί Αριθμοί… 13,33,38,40.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Εκδηλώσεις

110+ δημιουργοί στη ΔΕΘ

Η μεγαλύτερη υπαίθρια αγορά χειροποίητων έρχεται στη Θεσσαλονίκη

Ένα τετραήμερο αφιερωμένο στη σύγχρονη χειροποίητη δημιουργία, από 25
έως 28 Απριλίου στον υπαίθριο χώρο της ΔΕΘ – Τόξο ΧΑΝΘ, με ελεύθερη

είσοδο και δωρεάν workshops.

Για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη, το By Hand Festival συγκεντρώνει
περισσότερους από 110 δημιουργούς από όλη την Ελλάδα σε μια μεγάλη υπαίθρια αγορά
αφιερωμένη στο χειροποίητο, από 25 έως 28 Απριλίου 2026, στον υπαίθριο χώρο της
ΔΕΘ – Τόξο ΧΑΝΘ, με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.
Πρόκειται για μια διοργάνωση που ξεχωρίζει για την κλίμακα και την ποιότητά της, φέρνοντας
για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη έναν τόσο μεγάλο αριθμό δημιουργών σε έναν ενιαίο
χώρο.
Το By Hand Festival δίνει τη δυνατότητα στο κοινό να ανακαλύψει έναν ολόκληρο κόσμο
σύγχρονης χειροποίητης έκφρασης, με προϊόντα που ξεχωρίζουν για την αισθητική, την
ποικιλία και την αυθεντικότητά τους, μια εμπειρία που δύσκολα συναντά κανείς
συγκεντρωμένη σε μία μόνο διοργάνωση.
Κοσμήματα, αρωματικά κεριά, κεραμικά, φυσικά καλλυντικά, μακραμέ, υφασμάτινα και
πλεκτά είδη, ξύλινες και μεταλλικές κατασκευές, prints, πίνακες ζωγραφικής και δεκάδες
ακόμη κατηγορίες αντικειμένων συνθέτουν μια μεγάλη, ανοιχτή αγορά σύγχρονης
δημιουργίας.
Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει από κοντά ανθρώπους που πλάθουν, σχεδιάζουν
και μεταμορφώνουν πρώτες ύλες – ακόμη και παλιά αντικείμενα – σε μοναδικές δημιουργίες
με χαρακτήρα και καλλιτεχνική ματιά.
Παράλληλα, το φεστιβάλ θα φιλοξενήσει καθημερινά δωρεάν δημιουργικά workshops για
μικρούς και μεγάλους, προσφέροντας τη δυνατότητα συμμετοχής και βιωματικής εμπειρίας
στον κόσμο της χειροποίητης δημιουργίας.
Το By Hand Festival καθιερώνεται ως ένα νέο σημείο αναφοράς για το κοινό της πόλης και
τους φίλους της τέχνης, του design και του χειροποίητου, μέσα από ένα τετραήμερο με
έμπνευση, δημιουργικότητα και ανοιχτή συμμετοχή.
Σε έναν κόσμο όπου όλα τείνουν να γίνουν τυποποιημένα, το By Hand Festival γιορτάζει το
μοναδικό.

Μετά τη Θεσσαλονίκη, επόμενο σταθμός η Πλατεία Συντάγματος
Το By Hand Festival ξεκινά από τη Θεσσαλονίκη και συνεχίζει στην Αθήνα, όπου θα
πραγματοποιηθεί από 22 έως 27 Μαΐου 2026 στην Πλατεία Συντάγματος.

Continue Reading

Lifestyle

Πως θα ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Μετά τις διατροφικές ατασθαλίες του Πάσχα πρέπει να επιστρέψουμε στη σωστή διατροφή. Απαραίτητη είναι η ενίσχυση του μεταβολισμού μας, γιατί έτσι γίνεται καλύτερη αποβολή των τοξινών και μπορεί ακόμη και να μας οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Ποιες είναι όμως οι τροφές που βοηθηθούν στην ενίσχυση και την τόνωση του μεταβολισμού μας;

Κοτόπουλο
Το κοτόπουλο, όταν τρώγεται χωρίς την πέτσα, είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες. Το στήθος κοτόπουλου είναι το πιο άπαχο μέρος του κοτόπουλου.

Η ινώδης υφή του, απαιτεί αργό μάσημα, γεγονός που ενισχύει τον συνολικό μεταβολισμό.

Λάχανο
Το λάχανο, όποια και αν είναι η ποικιλία του, από πράσινο ή κόκκινο ή λαχανάκια Βρυξελλών, περιέχει βιταμίνη C, που επιταχύνει τον μεταβολισμό και δίνει ώθηση στον οργανισμό. Είναι καλύτερο μόλις το κόψετε πριν την όποια χρήση του, εκτός βέβαια από αυτή της σαλάτας, να το ζεματίζετε για να αποφύγετε τυχόν πεπτικές ενοχλήσεις και να είναι καλύτερα αποστειρωμένο.

Αυγό
Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη θρέφει τους μύες και τους επιτρέπει να λειτουργούν άριστα, ενώ η καλή λειτουργία των μυών αυξάνει τον συνολικό μεταβολισμό του σώματος.

Τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ιδανικά το πρωί.

Τυρί cottage
Το τυρί cottage βοηθά στην ενίσχυση του βασικού μεταβολικού ρυθμού χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε ασβέστιο και πρωτεΐνες, ενώ παράλληλα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Είναι χορταστικό και αλειμένο σε μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης μπορεί να ικανοποιήσει τις λιγούρες ή να χρησιμοποιηθεί σαν ένα ελαφρύ δείπνο.

Τόνος
Ο τόνος είναι πλούσιος σε ιχνοστοιχεία και βιταμίνες Β6 και Β12. Ευεργετικός είναι ο ρόλος του στον μεταβολισμό, αφού συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης.

Για να διατηρήσετε τα οφέλη του για την υγεία, είναι καλύτερο να τον επιλέγετε στη φυσική του μορφή, είτε σε κονσέρβα, φρέσκο ​​είτε ωμό, χωρίς λάδι.

Πιπεριά τσίλι
Οι πιπεριές τσίλι επιταχύνουν τον μεταβολισμό χάρη στη θερμότητα που παράγουν στο σώμα.

Αυτό οφείλεται σε ένα μόριο που περιέχουν, την καψαϊκίνη, ένα δραστικό συστατικό που ωθεί το σώμα να παράγει περισσότερη ενέργεια, συμβάλλοντας έτσι στην σωστή αποβολή τοξινών.

Καφές
Ο καφές αυξάνει τον μεταβολισμό κατά 5 – 8%.

Έτσι μπορεί να προάγει την απώλεια βάρους, αρκεί να καταναλώνεται χωρίς ζάχαρη, γάλα ή κρέμα.

Η κατανάλωσή του όμως πρέπει να περιορίζεται και να αποφεύγεται μετά τις 4 μ.μ. για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών όπως ταχυκαρδίες, αϋπνίες κ.λπ.

Λεμόνι
Το λεμόνι, όντας μια αλκαλική τροφή, διευκολύνει την οξεοβασική ισορροπία, και μια καλή οξεοβασική ισορροπία επιταχύνει τον μεταβολισμό και σας επιτρέπει να κάψετε περισσότερες θερμίδες.

Μπορεί να καταναλωθεί σαν φυσικός χυμός, σκέτο ή αραιωμένο για πιο ευαίσθητα στομάχια, σε σάλτσες, στις σαλάτες, στο κρέας ή το ψάρι.

Μαύρο πιπέρι
Το μαύρο πιπέρι περιέχει πιπερίνη, ένα αλκαλοειδές που αυξάνει σημαντικά τον μεταβολισμό και προάγει την καλύτερη αποβολή των τοξινών.

Για θέλετε όμως να ενισχυθούν τα αποτελέσματά του, θα πρέπει να συνδυάζεται με κουρκουμά.

Κανέλα Κεϋλάνης
Η κανέλα περιέχει ένα φλαβονοειδές την κινναμαλδεΰδη, το οποίο είναι ταυτόχρονα αντιοξειδωτικό και μεταβολικό διεγερτικό, επειδή προάγει τη χρήση σακχάρων από τα κύτταρα.

Η κανέλα συνιστάται για διαβητικούς και άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος.

Πηγή:https://zoumeoraia.okmarkets.gr/pos-tha-enischysoume-ton-metavolismo-mas/

Continue Reading

Lifestyle

Τι κάνουμε για να μην αλλάξει γεύση το ελαιόλαδο στο τηγάνισμα;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Το ελαιόλαδο είναι θρεπτικό και από τα βασικά συστατικά της ελληνικής κουζίνας, όμως στο τηγάνι δεν συμπεριφέρεται πάντα όπως περιμένουμε. Πολλές φορές αλλάζει η γεύση του και πικρίζει ή γίνεται βαριά, παρόλο που πρόκειται για ποιοτικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

Η αλλαγή της γεύσης συνδέεται με τη θερμοκρασία και βέβαια πόσες φορές και κάτω από ποιες συνθήκες έχει χρησιμοποιηθεί το ελαιόλαδο.

Όταν αλλάξει η γεύση και η μυρωδιά τότε πρέπει να αλλάξουμε το ελαιόλαδο στο τηγάνι και αυτό που χρησιμοποιήθηκε να πεταχτεί…

Η πικράδα συμβαίνει κυρίως με τη διάσπαση των φυσικών συστατικών του ελαιολάδου επειδή εκτίθεται σε υψηλές θερμοκρασίες.

Είναι γνωστό ότι το ελαιόλαδο περιέχει φαινολικές ενώσεις και είναι εκείνες που χαρίζουν τα αρώματα και αυτή τη χαρακτηριστική ευχάριστη πικράδα στον ουρανίσκο μας.

Όταν όμως το ελαιόλαδο έχει «καεί», δηλαδή έχει υπερθερμανθεί τότε οι φαινολικές ενώσεις αλλοιώνονται και η γεύση γίνεται πιο έντονη με αίσθηση καμένου και συχνά δυσάρεστη.

Έτσι, όταν το ελαιόλαδο αρχίζει να «καπνίζει», οι διαδικασίες οξείδωσης ξεκινούν και επηρεάζουν τη γεύση, αλλά και τη συνολική ποιότητά του.

Η πικρή γεύση γίνεται πιο αισθητή όταν το ελαιόλαδο έχει καεί, όταν έχει χρησιμοποιηθεί πολλές φορές και όταν υπάρχουν υπολείμματα από προηγούμενο τηγάνισμα.

Έτσι το ελαιόλαδο υποβαθμίζεται, δεν αλλάζει μόνον γεύση.

Πότε το ελαιόλαδο έχει χαλάσει;
Αν η γεύση είναι βαριά, καμένη ή δυσάρεστη, τότε το ελαιόλαδο έχει αλλοιωθεί και δεν είναι κατάλληλο για χρήση.

Τι θα πρέπει να προσέχουμε στο τηγάνισμα
Δεν αφήνουμε το ελαιόλαδο να κάψει και να καπνίσει.
Εννοείται ότι δεν χρησιμοποιούμε το ίδιο ελαιόλαδο πολλές φορές. Μάλιστα κάθε φορά που πρόκειται να το ξαναχρησιμοποιήσουμε, θα πρέπει να το φιλτράρουμε.

Πάντα αποφεύγουμε την υπερβολικά υψηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος.

Τελικά μήπως δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το ελαιόλαδο στο τηγάνισμα;
Bέβαια μπορεί να χρησιμοποιηθεί, αλλά χρειάζεται σωστή θερμοκρασία και προσεκτική χρήση.

Το ελαιόλαδο μπορεί να χαρίσει εξαιρετικό αποτέλεσμα στο τηγάνισμα, χωρίς να αλλοιώνει τη γεύση του φαγητού.

Πότε πρέπει να το πετάξουμε το ελαιόλαδο;
Το ελαιόλαδο θα πρέπει να το πετάξουμε όταν μυρίζει βαριά, αφρίζει ή καπνίζει εύκολα, όταν έχει σκουρύνει έντονα ή έχει έντονα άσχημη γεύση σαν καμένο.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν επηρεάζεται μόνο η γεύση αλλά και η ποιότητα του φαγητού.

Πηγή:https://zoumeoraia.okmarkets.gr/ti-kanoume-gia-na-min-allaxei-gefsi-to-elaiolado-sto-tiganisma/

Continue Reading

Trending