Lifestyle

10 Low-Budget Ιδέες για την Καλοκαιρινή Διακόσμηση του Σπιτιού σου!

Θέλεις να ανεβάσεις τη διάθεση σου και να υποδεχθείς το καλοκαίρι, όπως του αξίζει; Αν λατρεύεις τις ατελείωτες ώρες χαλάρωσης στο μπαλκόνι σου, τότε σίγουρα θα σε ενδιαφέρει και η καλοκαιρινή διακόσμηση σπιτιού. Έφτασε η ώρα να μαζέψεις τα χαλιά και να πεις αντίο στο χειμώνα!

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνει μόνος/-η σου για να ομορφύνεις το χώρο σου και άλλα για τα οποία θα χρειαστείς μια μικρή βοήθεια. Σε γενικές γραμμές, όμως, οι ιδέες μας για την καλοκαιρινή διακόσμηση σπιτιού, απαιτούν λίγο κόπο και προσφέρουν πολύ μεγάλη ανταμοιβή. Οι διακεκριμένοι διακοσμητές του Douleutaras.gr μοιράστηκαν μαζί μας τις προτάσεις τους για να φέρεις αέρα ανανέωσης στους εσωτερικούς χώρους του σπιτιού σου.

10 φανταστικές ιδέες για την καλοκαιρινή διακόσμηση του σπιτιού σου!

#1 Κουνιστές καρέκλες

Στην αγορά θα βρεις αμέτρητες λύσεις και επιλογές για κουνιστές καρέκλες που ανταποκρίνονται σε όλα τα βαλάντια. Μπορείς να βρεις πολύ όμορφες καρέκλες με 30€ αλλά και με 250€ και άνω. Βέβαια, αν έχεις διάθεση να κάνεις πράγματα μόνος-η σου και να δημιουργήσεις, μπορείς να επισκευάσεις μια ήδη υπάρχουσα κουνιστή καρέκλα, που αυτή τη στιγμή μπορεί να βρίσκεται σε κάποια ξεχασμένη αποθήκη ή να αγοράσεις πολύ φθηνά μια μεταχειρισμένη και να της δώσεις τις δικές σου πινελιές.

#2 Πολύχρωμα μαξιλάρια και πουφ

Από τις low-budget για την καλοκαιρινή διακόσμηση σπιτιού δεν θα μπορούσαν να λείπουν τα μαξιλάρια, οι μαξιλάρες και τα πουφ στα αγαπημένα μας Κυκλαδίτικα χρώματα. Τοποθετώντας μερικά πολύχρωμα μαξιλάρια, ακόμα και το πιο “αυστηρό” σαλόνι, αμέσως βάζει τα καλοκαιρινά του και σου ανεβάζει τη διάθεση. Οι δικές μας αγαπημένες αποχρώσεις μπορεί να είναι οι μπλε, που μυρίζουν θάλασσα, αλλά εσύ μπορείς να “παίξεις” με όποιο χρώμα θέλεις! Μην ξεχνάς άλλωστε ότι τα γεωμετρικά σχέδια και σχήματα είναι μία από τις κορυφαίες τάσεις στη διακόσμηση του Σπιτιού για το 2018.

#3 Διακόσμηση τζακιού σε Καλοκαιρινό Στυλ

Η πιθανότητα να ανάψεις το τζάκι σου για τους επόμενους 6 μήνες είναι πραγματικά πολύ μικρή. Ευκαιρία, λοιπόν, να στολίσεις αυτή την όμορφη γωνία του σπιτιού σου! Πρωτίστως θα πρέπει να την καθαρίσεις καλά ώστε να φύγουν τα υπολείμματα στάχτης και τα μαύρα σημάδια. Τι στυλ έχεις επιλέξεις για το σαλόνι σου; Κλασικό, μίνιμαλ, ρετρό ή casual; Σκέψου την αρχιτεκτονική του χώρου και κόσμησε το γείσο και το εσωτερικό της εστίας σου αναλόγως. Εμείς λατρεύουμε αυτό το έξυπνο καμουφλάζ με το ξύλινο πάνελ και τα λουλούδια!

5+1 Υπέροχες Ιδέες για να Διακοσμήσεις το Τζάκι σου όταν δεν το χρησιμοποιείς!

#4 Βουκαμβίλια

Η βουκαμβίλια, ως φυτό, μπήκε κατ’ εξαίρεση στη λίστα με τις ιδέες μας για την καλοκαιρινή διακόσμηση σπιτιού διότι κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι και μόνο η σκέψη της μας θυμίζει νοσταλγικά, όμορφα καλοκαίρια του παρελθόντος και γεμίζει την καρδιά με μοναδικά χρώματα και συναισθήματα. Εξαιρετικά δημοφιλής στις μεσογειακές χώρες, η βουκαμβίλια αναρριχάται πολύ γρήγορα και στολίζει τις εισόδους και τις βεράντες των σπιτιών μας με μοναδικό τρόπο.

#5 Τραπέζι από παλέτες για το μπαλκόνι σου!

Το τραπεζάκι καθιστικού από ξύλινες παλέτες είναι ένα από τα δημοφιλέστερα Diy projects της φετινής χρονιάς! Μπορείς να δημιουργήσεις μόνος/-η αυτή την υπέροχη κατασκευή με ελάχιστα χρήματα. Διάβασε το άρθρο μας «DIY μαστορέματα με ξύλο που αξίζει να δοκιμάσεις!» και δες αναλυτικά τι πρέπει να κάνεις για να φτιάξεις το τραπέζι σου και να βάλεις χρώμα στο μπαλκόνι σου! Η χαρά σου θα είναι διπλή αφού κάθε φορά που θα χαλαρώνεις θα απολαμβάνεις τους κόπους των προσπαθειών σου!

#6 Κρυφός Φωτισμός ή Κρεμαστά Φανάρια;

Ο κρυφός φωτισμός συγκαταλέγεται περισσότερο στις “επενδύσεις” για το σπίτι παρά στις καλοκαιρινές ιδέες διακόσμησης. Αποφασίσαμε να τον συμπεριλάβουμε, όμως, στη λίστα μας διότι μας προσφέρει τη δυνατότητα να αλλάξουμε εξ ολοκλήρου την ατμόσφαιρα και την αντίληψη μας για τον χώρο που μας περιβάλλει. Ταιριάζει τόσο στους εξωτερικούς, όσο και στους εσωτερικούς χώρους του σπιτιού και έχει διπλή λειτουργία, πρακτική και αισθητική. Αν αναζητάς μια οικονομικότερη λύση για το σπίτι σου, μπορείς να κρεμάσεις όμορφα κρεμαστά φανάρια στο σαλόνι ή το μπαλκόνι σου και να δημιουργήσεις ατμόσφαιρα βγαλμένη από παραμύθι.

#7 Tεχνική ombre

Aν είσαι γυναίκα τότε σίγουρα θα έχεις ακούσει για την τεχνική βαφής των μαλλιών που λέγεται ombre. Η ιδέα βασίζεται στην αρμονική σύνδεση διαφορετικών χρωμάτων. Πώς πετυχαίνεις αυτή την τεχνική στον τοίχο του σπιτιού σου; Δεδομένης της εναλλαγής μεταξύ διαφορετικών χρωμάτων, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και εμπειρία, ώστε το αποτέλεσμα να είναι το επιθυμητό. Η σύνδεση των χρωμάτων αποτελεί μια από τις αγαπημένες μας για την ανανέωση του σπιτιού. Άλλωστε η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι πιο ιδανικές εποχής για τον ελαιοχρωματισμό του σπιτιού σου!

#8 Εν λευκώ

Ένα στοιχείο που σίγουρα δεν σου θυμίζει καλοκαίρι είναι τα σκούρα χρώματα και τα «βαριά» έπιπλα. Η αντικατάσταση τον επίπλων είναι φυσικά μία δύσκολη και αρκετά δαπανηρή υπόθεση. Αλλά ποιος είπε ότι πρέπει να τα αλλάξεις για να φωτίσεις το σαλόνι σου; Μπορείς πολύ πιο απλά να μεταμορφώσεις τις σκούρες ξύλινες επιφάνειες, βάφοντας τις λευκές! Ειδικά αν ο χειμώνας έχει αφήσει τα σημάδια του στα έπιπλα του μπαλκονιού και του κήπου σου, τότε αυτό το μικρό «φρεσκάρισμα» είναι απαραίτητο για την καλοκαιρινή διακόσμηση σπιτιού!

#9 Καθρέφτης στο μπαλκόνι

Ένας μεγάλος καθρέφτης πάνω από το καθιστικό θα μετατρέψει αυτόματα το μπαλκόνι σου σε ένα υπέροχο δωμάτιο. Εκεί θα μπορείς να απολαμβάνεις τον καφέ σου κάτω από τον ήλιο ή το παγωμένο σου κρασί το βραδάκι. Μη διστάσεις να ανάψεις μερικά κεριά, αν θέλεις να δημιουργήσεις ατμόσφαιρα. Μόλις νυχτώσει ο καθρέφτης θα αντανακλά με μαγικό τρόπο το φως των κεριών. Ειδικά σε συνδυασμό με τον κρυφό φωτισμό και τα φαναράκια, σίγουρα το μπαλκόνι σου θα γίνει ο αγαπημένος χώρος συγκέντρωσης για όλα τα αγαπημένα σου πρόσωπα!

#10 Μπλε & Ρίγα

Για την Ελλάδα που βυθίζεται στο μπλε δεν υπάρχει καλύτερος συνδυασμός χρωμάτων από το λευκό, το γαλάζιο και το χρώμα της θάλασσας. Ακόμη και αν δεν έχεις την ευχέρεια να αλλάξεις τις κουρτίνες και τα υφάσματα στους καναπέδες και τα κρεβάτια μπορείς απλώς να προσθέσεις μερικές χαρούμενες καλοκαιρινές πινελιές. Μία από τις καλύτερες ιδέες που μας πρότειναν οι έμπειροι διακοσμητές μας είναι οι αραχνοΰφαντες ριγέ κουρτίνες που κρύβουν με όμορφο τρόπο το μπαλκόνι, δημιουργώντας ένα αυτοσχέδιο καταφύγιο.

Aπό:Τένη Βαλεριάνου

Πηγή:douleutaras.gr

Εκδηλώσεις

Η PLAYMOBIL παρουσιάζει τη νέα συλλεκτική σειρά «ΟΔΥΣΣΕΙΑ»Από τους ομηρικούς μύθους στα παιδικά δωμάτια

Τον Σεπτέμβριο του 2026 η PLAYMOBIL ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στο επιτυχημένο ταξίδι
της στην ελληνική μυθολογία και κυκλοφορεί στην αγορά μια νέα θεματική σειρά
PLAYMOBIL ΟΔΥΣΣΕΙΑ εμπνευσμένη από το έπος του Ομήρου.

Μετά την εντυπωσιακή επιτυχία της σειράς PLAYMOBIL Ελληνική Μυθολογία η
Οδύσσεια του Ομήρου έρχεται να συμπληρώσει τις επιμέρους ιστορίες σε μία μεγάλη
αφηγηματική ενότητα, καθώς πρόκειται για ένα έργο οικουμενικό, γεμάτο περιπέτεια,
φαντασία και αξίες που εξακολουθούν να εμπνέουν μικρούς και μεγάλους σε όλο τον
κόσμο. Η νέα σειρά περιλαμβάνει πέντε σετ, τα οποία αναπαριστούν εμβληματικές στιγμές
από το θρυλικό ταξίδι του βασιλιά της Ιθάκης: «Το Καράβι του Οδυσσέα και οι Σειρήνες»,
οι «Περιπέτειες του Οδυσσέα», οι «Τέσσερις Θεοί του Ολύμπου», καθώς και τα
αγαπημένα σετ «Ο Οδυσσέας και η Κίρκη» και «Ο Οδυσσέας και ο Κύκλωπας
Πολύφημος», δημιουργούν μια ολοκληρωμένη αφηγηματική εμπειρία που ζωντανεύει το
επικό ταξίδι του βασιλιά της Ιθάκης.

Η PLAYMOBIL καλεί τα παιδιά να γίνουν πρωταγωνιστές της ιστορίας καθώς μέσα από
το παιχνίδι, έννοιες όπως η επιμονή, η ευφυΐα, το θάρρος και η περιπέτεια αποκτούν νέα
διάσταση, μια πρόσκληση σε ένα ταξίδι όπου οι θρύλοι της ελληνικής μυθολογίας
ζωντανεύουν.

Μία ελληνική επιτυχία με διεθνή απήχηση

Η σειρά Ελληνικής Μυθολογίας της PLAYMOBIL αποτελεί ένα από τα πιο επιτυχημένα
τοπικά project στην ιστορία της PLAYMOBIL Hellas. Από το 2016 μέχρι σήμερα, οι
κωδικοί εμπνευσμένοι από την ελληνική μυθολογία έχουν γνωρίσει εξαιρετική αποδοχή
από το κοινό, αποδεικνύοντας ότι η πολιτιστική κληρονομιά μπορεί να συνδυαστεί με το
δημιουργικό παιχνίδι.

Το παιχνίδι μπορεί να λειτουργήσει ως γέφυρα γνώσης. Η σειρά ΟΔΥΣΣΕΙΑ δίνει στα
παιδιά την ευκαιρία να γνωρίσουν χαρακτήρες, αξίες και ιστορίες που αποτελούν μέρος
της παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς. Όλες οι νέες συσκευασίες θα διαθέτουν QR
code που οδηγεί στο ειδικά σχεδιασμένο microsite greekmythology.playmobil.com,
έναν ψηφιακό προορισμό αφιερωμένο αποκλειστικά στην ελληνική μυθολογία.

Εκεί, παιδιά και γονείς θα μπορούν να ανακαλύψουν περιλήψεις μύθων σε φιλική γλώσσα,
παρουσιάσεις θεών και ηρώων, εκπαιδευτικό υλικό, εκτυπώσιμες δραστηριότητες, βίντεο
και επιπλέον περιεχόμενο που θα εμπλουτίζει συνεχώς την εμπειρία παιχνιδιού. Το
microsite θα είναι διαθέσιμο σε τέσσερις γλώσσες, ελληνικά, αγγλικά, γαλλικά και ιταλικά,

ακολουθώντας πλήρως τις διεθνείς προδιαγραφές της PLAYMOBIL και προσφέροντας μια
ασφαλή, φιλική και σύγχρονη ψηφιακή εμπειρία.

Η νέα σειρά επιβεβαιώνει τη διαχρονική δέσμευση της PLAYMOBIL να δημιουργεί
παιχνίδια που δεν προσφέρουν μόνο ψυχαγωγία, αλλά εμπνέουν τη δημιουργικότητα,
καλλιεργούν τη φαντασία και φέρνουν τις νέες γενιές πιο κοντά σε ιστορίες που έχουν
διαμορφώσει τον παγκόσμιο πολιτισμό.

Η συλλεκτική σειρά PLAYMOBIL ΟΔΥΣΣΕΙΑ θα είναι διαθέσιμη στην ελληνική αγορά από
τον Σεπτέμβριο του 2026:

PLAYMOBIL ΟΔΥΣΣΕΙΑ:
72178 – Το Καράβι του Οδυσσέα και οι Σειρήνες
72179 – Οι Περιπέτειες του Οδυσσέα
72180 – Οι Τέσσερις Θεοί του Ολύμπου
70468 – Ο Οδυσσέας και η Κίρκη
70470 – Ο Οδυσσέας και ο Κύκλωπας Πολύφημος

Σχετικά με την PLAYMOBIL
Η PLAYMOBIL Hellas είναι η θυγατρική εταιρεία του γερμανικού κολοσσού παιχνιδιών,
Horst Brandstätter Group και δραστηριοποιείται στην ελληνική αγορά από το 1989. Eκτός
από τις θρυλικές φιγούρες, η PLAYMOBIL λειτουργεί στην Ελλάδα το PLAYMOBIL FunPark,
έναν μοναδικό παιδότοπο που απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 18 μηνών έως 12 ετών,
προσφέροντας ατελείωτες ώρες παιχνιδιού με PLAYMOBIL.
PLAYMOBIL Hellas | Αμαλιάδος 4 & Καλαβρύτων 145 64, Κηφισιά | Website:
www.playmobil.gr | Email: [email protected]

Επικοινωνία
Μάγδα Πανουργιά – [email protected] – 6948620890

Εκδηλώσεις

Εκπαίδευση «Leadership Mastery – New Managers» στην Sfakianakis Group απότη Hatzi Filax Group

Ο Όμιλος Σφακιανάκη, σε συνεργασία με τη Hatzi Filax Group, υλοποίησε το εξειδικευμένο πρόγραμμα Leadership Mastery, σχεδιασμένο ειδικά για τα Διευθυντικά στελέχη και Managers του οργανισμού.

Πρόκειται για ένα σύγχρονο και ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα ανάπτυξης ηγετικών δεξιοτήτων, συνολικής διάρκειας 18 ωρών, με στόχο την περαιτέρω ενδυνάμωση των ανθρώπων που έχουν την ευθύνη διοίκησης ομάδων στις αντιπροσωπείες του Ομίλου.

Το Leadership Mastery βασίστηκε σε μια έντονα διαδραστική εκπαιδευτική εμπειρία, συνδυάζοντας σύγχρονες μεθοδολογίες εκπαίδευσης, πρακτικές ασκήσεις, tests και αξιολογήσεις δεξιοτήτων. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην ηγεσία στη σύγχρονη εποχή, στην αποτελεσματική διοίκηση ανθρώπων, στην επικοινωνία, στη λήψη αποφάσεων και στη δημιουργία ενός εργασιακού περιβάλλοντος που ενισχύει την απόδοση, τη συνεργασία και τη δέσμευση των ομάδων.

Πέρα όμως από την ανάπτυξη επιμέρους δεξιοτήτων, βασικός στόχος του προγράμματος ήταν η περαιτέρω ενίσχυση μιας κοινής ηγετικής κουλτούρας σε ολόκληρο τον οργανισμό.

Τον σχεδιασμό και την υλοποίηση του προγράμματος ανέλαβαν η Χάτζη Σκευοφύλακα και η Σοφία Σκευοφύλακα, ως εισηγήτριες και facilitators του Leadership Mastery.

Όπως ανέφερε η κα Χάτζη Σκευοφύλακα, CEO & Founder Hatzi Filax Group:

«Είναι μεγάλη χαρά και τιμή για εμάς να συνεργαζόμαστε με αξιόλογα στελέχη της αγοράς, τα οποία, σε μια εποχή όπου η Τεχνητή Νοημοσύνη αλλάζει με πρωτοφανή ταχύτητα τον τρόπο που εργαζόμαστε και διοικούμε, επιλέγουν να επενδύσουν ουσιαστικά στην εξέλιξή τους. Γιατί όσο περισσότερο εξελίσσεται η τεχνολογία, τόσο μεγαλύτερη αξία αποκτά η ανθρώπινη ηγεσία.»

Από την πλευρά του Ομίλου Σφακιανάκη, η κα Ζέτα Ζιόβα, Chief Administrative Officer, ανέφερε:

«Στον Όμιλο Σφακιανάκη επενδύουμε στους ανθρώπους μας και στην εξέλιξή τους, μέσα από στοχευμένα προγράμματα ανάπτυξης ηγετικών δεξιοτήτων. Ενδυναμώνουμε τόσο τα νέα όσο και τα έμπειρα στελέχη, καλλιεργώντας μια κοινή κουλτούρα ηγεσίας σε όλο τον Όμιλο.»

Η συνεργασία αυτή επιβεβαιώνει τη σημασία της διαρκούς επένδυσης στους ανθρώπους και στους leaders που καλούνται να διαμορφώσουν το εργασιακό περιβάλλον και την κουλτούρα των επιχειρήσεων της επόμενης ημέρας.

Εκδηλώσεις

Αγροτικός Συνεταιρισμός Ζαγοράς Πηλίου:Στην ώρα τους στα ράφια της μαναβικής τα προϊόντα ZAGORIN, όπως πάντα, τα τελευταία 110 χρόνια!

Το καλοκαίρι έφυγε οριστικά. H θερμοκρασία αρχίζει πλέον να θυμίζει σιγά-σιγά φθινόπωρο που μας φέρνει μαζί του και τους γευστικούς καρπούς του τόπου μας!

Ήδη από τα μέσα Αυγούστου οι παραγωγοί- μέλη του Αγροτικού Συνεταιρισμού Ζαγοράς Πηλίου συγκόμισαν τα πρώτα προϊόντα ZAGORIN, δηλαδή τη πρώιμη ποικιλία μήλων GALA αλλά και το Αχλάδι κρυστάλλι της περιοχής, που σταδιακά τοποθετούνται στα ράφια της μαναβικής αλυσίδων Σούπερ-Μάρκετ και λοιπών καταστημάτων λιανικής.

Τα αχλάδια που κυκλοφορούν με το εμπορικό σήμα ZAGORIN, έχουν ιστορία πολλών δεκαετιών στη περιοχή, παρότι η ποσότητά τους είναι σχετικά περιορισμένη, ενώ τα μήλα GALA της Ζαγοράς οδεύουν για τη τρίτη δεκαετία από τις πρώτες τους φυτεύσεις, αντιπροσωπεύοντας ένα μικρό αλλά σημαντικό μερίδιο της συνολικής παραγωγής μήλων που διακινεί ο Συνεταιρισμός.

Ταυτόχρονα, αυτές τις ημέρες, ξεκίνησε η συγκομιδή του κύριου μέρους της παραγωγής του Συνεταιρισμού.

Από τώρα μέχρι τα μέσα Οκτώβρη η Ζαγορά και τα διπλανά χωριά Πουρί και Μακρυράχη αναμένουν τους κόπους μιας χρονιάς να «πιάσουν τόπο».

Πέραν των κόκκινων Π.Ο.Π. Μήλων Ζαγοράς Πηλίου, που αποτελούν τη ναυαρχίδα της παραγωγής, συλλέγονται μέσα στο ίδιο διάστημα τα Π.Ο.Π. Μήλα Ζαγοράς Πηλίου ποικιλίας Γκόλντεν, μήλα της ποικιλίας Τζόνα και ακολουθούν από αρχές Οκτωβρίου μέχρι τα μέσα του μήνα τα Π.Ο.Π. Φυρίκια Πηλίου και τα Φούτζι. Παράλληλα θα συγκεντρωθούν κάστανα και αργότερα, εντός φθινοπώρου τα ακτινίδια.

Φέτος ο Αγροτικός Συνεταιρισμός Ζαγοράς Πηλίου, βρίσκεται πλέον πολύ κοντά σε ένα κομβικό χρονικό ορόσημο, καθώς στις 27 Οκτωβρίου, συμπληρώνει και επίσημα τα 110 χρόνια λειτουργίας από την επίσημη ίδρυσή του.

Ο Συνεταιρισμός ωστόσο δεν σταματά να εκσυγχρονίζεται. Μέσα στο καλοκαίρι που πέρασε, εμβάθυνε ακόμα περισσότερο, τη διαρκή προσαρμογή του, σύμφωνα και με ενέργειες συνεργατών του, στις νέες διαδικασίες πιστοποιήσεων που αφορούν σύγχρονες απαιτήσεις αναφορικά με τα εργασιακά και ανθρώπινα δικαιώματα, τη προστασία του περιβάλλοντος και την αειφορία αλλά και τη γενικότερη ηθική κατά τη δραστηριότητά του.

Ο Συνεταιρισμός εκτιμώντας τη στήριξη και την εμπιστοσύνη του καταναλωτικού κοινού και των συνεργαζόμενων επιχειρήσεων διακίνησης φρούτων και λαχανικών, διασφαλίζει ότι τα προϊόντα του πέρα από αποτέλεσμα ιδιαίτερης προσπάθειας αλλά και αγάπης των παραγωγών για τον τόπο και τη καλλιέργεια μήλων, ανταποκρίνονται και στο τρίπτυχο που και ο ίδιος θέτει στη πορεία του:

Προστασία των παραγωγών, Σεβασμός συνεργατών και καταναλωτών και Διαφύλαξη του φυσικού περιβάλλοντος, που χαρακτηρίζεται από τον μοναδικό συνδυασμό βουνού και θάλασσας. Το φυσικό περιβάλλον άλλωστε είναι που συμβάλλει τα μέγιστα και στην εξαιρετική γεύση των προϊόντων.

Στην ώρα τους λοιπόν και φέτος, τα μήλα και όλα τα λοιπά προϊόντα της Ζαγοράς, αρχίζουν να παίρνουν τη θέση τους στα ράφια της μαναβικής.