Connect with us

Ομορφιά

4 Βήματα Για Να Διώξετε Το Στρες

Το άγχος σκοτώνει τα κύτταρα της επιδερμίδας σου!

4 απλά αλλά θαυματουργά βήματα για να διώξεις το στρες απο το πρόσωπό σου, εγγυημένα!

Το άγχος είναι μέρος της καθημερινότητας για τους περισσότερους από εμάς. Είτε σε καταβάλει η δουλειά, είτε προσπαθείς να ισορροπήσεις μεταξύ της απασχόλησης και των οικογενειακών σου υποχρεώσεων, οι ώρες της ημέρας ποτέ δεν είναι αρκετές για να γίνουν όλα.

Και όταν η ημέρα φτάνει προς το τέλος της, μόλις που έχεις χρόνο να τσιμπήσεις κάτι και να κοιμηθείς, πόσο μάλλον να αφιερώσεις λίγο χρόνο για να φροντίσεις τον εαυτό σου. Η καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας μοιάζει με πολυτέλεια για την οποία απλά δεν έχεις χρόνο, με αποτέλεσμα όλο αυτό το άγχος κάποια στιγμή, να κάνει την εμφάνισή του. Οι ρυτίδες και η επιταχυνόμενη γήρανση είναι σημάδια χρόνιου στρες που εμφανίζονται στο δέρμα σου. Εάν δεν αρχίσεις να φροντίζεις καλύτερα το δέρμα σου, τα προβλήματα της επιδερμίδας θα γίνουν μια επιπλέον πηγή στρες.

Το άγχος επηρεάζει την υγεία σου με περισσότερους τρόπους απ ‘όσο φαντάζεσαι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθεις ακριβώς πώς το άγχος επηρεάζει την επιδερμίδα σου και τι μπορείς να κάνεις για να το διατηρήσεις υγιές. Θα μάθεις επίσης πώς μπορείς να δημιουργήσεις ένα πρόγραμμα περιποίησης που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις το άγχος με τα προϊόντα της Isséimi Madrid.

Πώς επηρεάζει το άγχος το δέρμα σου;

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι το δέρμα σου αντιδρά όταν αισθάνεσαι άγχος; Παρουσιάζει εξάρσεις και αναζωπυρώνει δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα και την ψωρίαση. Όταν το στρες γίνεται μέρος της καθημερινότητας σου, αυτό αποτυπώνεται στο δέρμα σου με πολύ εμφανή τρόπο. Ποια είναι η σύνδεση;

Το άγχος είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του σώματος. Όταν αντιμετωπίζει μια απειλή, το σώμα πλημμυρίζει με χημικές ουσίες και ορμόνες που το προετοιμάζουν για την καταπολέμηση ή την αποφυγή της απειλής. Δυστυχώς, αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν τελικά να προκαλέσουν προβλήματα – όπως για παράδειγμα φλεγμονές. Οι χημικές και ορμονικές αλλαγές στο σώμα μπορούν επίσης να αλλάξουν την ευαισθησία της επιδερμίδας, κάνοντας την πιο επιρρεπή σε ορισμένα δερματικά προβλήματα ή επιδεινώνοντας ήδη υπάρχοντα.

Η Ιατρική επιστήμη έχει αποδείξει τα τελευταία χρόνια ότι, “το μυαλό και το δέρμα συνδέονται σε πολλά διαφορετικά επίπεδα.” Η ψυχική σου κατάσταση, επηρεάζει τη φυσική σου κατάσταση. Το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να εκφραστούν νευρολογικά ΚΑΙ μέσω του δέρματος, όπως ακριβώς εκφράζονται πολλές φορές μέσω σωματικών συμπτωμάτων όπως η γαστρεντερική αναστάτωση.

Πώς να δημιουργήσετε ένα τελετουργικό περιποίησης που καταπολεμά το άγχος;

Όταν αισθάνεσαι πιεσμένη, ακόμη και οι πιο απλές εργασίες φαίνονται βουνό. Σε περιόδους άγχους ωστόσο, είναι ακόμη πιο σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου και την επιδερμίδα σου. Η τήρηση ενός καθημερινού τελετουργικού περιποίησης θα σε βοηθήσει να προλάβεις τυχόν υποκείμενα προβλήματα της επιδερμίδας και θα φέρει επίσης μια αίσθηση σταθερότητας στη ζωή σου.

Δείχνοντας λίγη αγάπη στον εαυτό σου είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.

Ο στόχος οποιασδήποτε ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας είναι να διατηρήσει το δέρμα υγιές και ενυδατωμένο. Ταυτόχρονα αντιμετωπίζει ή προλαμβάνει δερματικές διαταραχές όπως η ξηρότητα της επιδερμίδας και η τάση για ακμή. Ο τύπος του δέρματός σου θα καθορίσει ποια προϊόντα θα πρέπει να επιλέξεις, όμως τα βασικά βήματα οποιουδήποτε καθημερινού τελετουργικού φροντίδας της επιδερμίδας, είναι τα ίδια.

Ακολουθούν ορισμένα βασικά βήματα που πρέπει να συμπεριλάβεις στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας σου:

 

  • Καθαρισμός – Πλύνε το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ, τυχόν υπολείμματα ρύπων, καθώς επίσης και την υπερβολική λιπαρότητα. Χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό, κατάλληλο για τον τύπο της επιδερμίδας σου με χλιαρό νερό.
  • Τόνωση – Εφάρμοσε μια κερατολυτική λοσιόν με ήπια απολεπιστική δράση που θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της επιδερμίδας σου, ενισχύοντας ταυτόχρονα την απορρόφηση των επόμενων προϊόντων περιποίησης.
  • Ενυδάτωση – Ενυδάτωσε το δέρμα σου δύο φορές την ημέρα τουλάχιστον με μια καλή ενυδατική κρέμα και έναν αντιγηραντικό – ενυδατικό ορό προσώπου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια ενυδατική κρέμα ελαφριάς υφής κατά τη διάρκεια της ημέρας και μια θρεπτική – αναγεννητική κρέμα προσώπου τη νύχτα.
  • Αντηλιακή προστασία – Χρησιμοποίησε αντηλιακή κρέμα με δείκτη 50+ κάθε ημέρα, χειμώνα καλοκαίρι, σε συνδυασμό με τον ορό και την ενυδατική σου κρέμα για πλήρη ενυδάτωση και προστασία. Εάν παραμείνεις έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην ξεχάσεις να ανανεώνεις το αντηλιακό σου συχνά.

 

Αυτά είναι τα τέσσερα πιο σημαντικά βήματα για τη φροντίδα του δέρματος. Υπάρχουν όμως και επιπλέον βήματα που μπορείς να προσθέσεις:

  1. Η τακτική απολέπιση βοηθά να μειώσεις τους πόρους αφαιρώντας το νεκρό δέρμα και τα επιφανειακά υπολείμματα ρύπων και μακιγιάζ. Το άγχος ενεργοποιεί την απελευθέρωση ορμονών που μπορούν να αυξήσουν την λιπαρότητα στο δέρμα, καθιστώντας το πιο επιρρεπές στην ακμή. Η επιλογή ενός απολεπιστικού κατάλληλου για τον τύπο του δέρματός σου, βοηθά στην καταπολέμηση προβλημάτων που δημιουργούν οι φραγμένοι πόροι.
  2. Εάν το άγχος σου προκαλεί ξηρότητα, ευαισθησία ή ερεθισμούς, μια επανορθωτική μάσκα προσώπου θα πρέπει να συμπεριληφθεί στην εβδομαδιαία περιποίησή σου μια ή δύο φορές την εβδομάδα. Η επιλογή των σωστών συστατικών μπορούν να ενισχύσουν τη ροή του αίματος, να αποκαταστήσουν την ενυδάτωση βοηθώντας την επιδερμίδα σου να επουλωθεί και να ανακάμψει.

Εταιρεία Καλλυντικών Isséimi Madrid

Ομορφιά

Υαλουρονικό οξύ The king of fillers

Το 1996 δημιουργήθηκε και κυκλοφόρησε στην αγορά το πρώτο ενέσιμο υαλουρονικό οξύ για αισθητική χρήση. Το υαλουρονικό οξύ είναι μία γλυκοζαμινογλυκάνη η οποία υπάρχει φυσιολογικά στο δέρμα, στους χόνδρους και στα μάτια. Είναι τεχνητά παρασκευασμένο με τη μορφή άχρωμου gel και μπορεί να εγχυθεί με ενέσιμο τρόπο κάτω από το δέρμα μας με σκοπό να αναπληρώσει όγκο, να ενυδατώσει και να γεμίσει ή να διορθώσει ρυτίδες. Είναι υδρόφιλο που σημαίνει ότι δεσμεύει νερό περισσότερες φορές από το βάρος του και η απώλειά του δημιουργεί μια εικόνα αφυδατωμένου και λεπτού δέρματος με ρυτίδες.

Για την αποκατάσταση των ελλειμάτων και την διόρθωση των ρυτίδων, χρησιμοποιούμε υαλουρονικό οξύ διαφόρων πυκνοτήτων. Όσο πιο πυκνό τόσο πιο κοντά στο οστό γίνεται η τοποθέτησή του, αντίθετα όσο πιο λεπτόρευστο είναι και πιο ιδανικό για λεπτότερες ρυτίδες.

Που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο;

-Στους κροτάφους: η απώλεια όγκου στην περιοχή και η αναπλήρωσή του με υαλουρονικό προσδίδει στο πρόσωπο νεανικότερη όψη.

Στα ζυγωματικά: η αντιστροφή του οβάλ και η αποκατάστασή του βελτιώνει την εικόνα του προσώπου. Στην περιοχή αυτή χρησιμοποιούμε πυκνόρευστο υλικό κα το τοποθετούμε βαθύτερα. Αυτή η τεχνική δεν ΄΄φουσκώνει΄΄ το πρόσωπο.

Στις παρειές: βελτιώνουμε ταυτόχρονα και τις ρινοπαρειακές αύλακες.

Κάτω από τα μάτια: το άδειασμα στην περιοχή δείχνει το πρόσωπο κουρασμένο και γηρασμένο.

Κάτω από τα φρύδια: για να ανυψωθούν.

Στις ρινοπαρειακές αύλακες: για τις βαθειές στατικές ρυτίδες κυρίως από πτώση και δευτερευόντως από άδειασμα.

Στις ρυτίδες της πικρίας(γωνίες του στόματος): για την ανύψωση των γωνιών του στόματος.

Στο πηγούνι: για την προβολή του, χρησιμοποιούμε fillers αρκετά παχύρευστα, σαν ένθεμα.

Στην κάτω γνάθο: για την διόρθωση του οβάλ και την ανάδειξη των γωνιών του προσώπου.

Στο άνω χείλος: (ρυτίδες καπνιστών) λεπτόρευστο υλικό για το γέμισμά τους.

Στο μέτωπο-μεσόφριο: για το γέμισμα των στατικών ρυτίδων της περιοχής.

Στη μύτη: υγρή ρινοπλαστική για την ανύψωση της άκρης και της λείανσης του ήβου(καμάρα μύτης).

Ουλές ακμής: για το γέμισμα και την βελτίωσή τους.

στο σώμα:για την αύξηση του όγκου ορισμένων περιοχών(γλουτοί) και την αναπλήρωση ελλειμμάτων.

Η διάρκειά του εξαρτάται από το υλικό, το βάθος έγχυσης και τον μεταβολισμό. Συνήθως διαρκεί 6-12 μήνες. Είναι ένα ασφαλές υλικό,όταν γίνεται από εκπαιδευμένο ιατρό με άμεσα αποτελέσματα και με δυνατότητα διάλυσής του με υαλουρονιδάση σε ανεπιθύμητα αποτελεσματα.

Μπέσκος Νικόλαος

Πλαστικός Χειρούργος

ΖΕΥΞΙΔΟΣ 1 ΚΑΙ ΙΚΤΙΝΟΥ

Τηλ. 2314010087

Continue Reading

Ομορφιά

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Υπάρχει λύση;

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, είναι μια συνηθισμένη κατάσταση, που έχει ως αποτέλεσμα το βλέμμα μας και γενικότερα το πρόσωπό μας να δείχνει κουρασμένο, γηρασμένο ή και θλιμμένο. 

Ποιες είναι οι αιτίες;

  • Κληρονομικότητα.
  • Διαταραχές κυκλοφορίας στην περιοχή του βλεφάρου.
  • Υπερμελάγχρωση του δέρματος.
  • Ορατό αγγειακό δίκτυο λόγω πολύ λεπτού δέρματος.
  • Χαλάρωση δέρματος του κάτω βλεφάρου.
  • Απώλεια λίπους και δημιουργία αύλακας κάτω από το μάτι.

Πως εξαφανίζονται οι μαύροι κύκλοι;

Ανάλογη του προβλήματος είναι και η θεραπευτική προσέγγιση. Για τους μαύρους κύκλους συνήθως δεν υπάρχει μόνιμο αποτέλεσμα. 

Αν αυτοί οφείλονται σε κληρονομικά αίτια ή σε διαταραχή της κυκλοφορίας της περιοχής η μεσοθεραπεία με αποιδηματικές                   ουσίες(μανιτόλη) ή ουσίες που βελτιώνουν την κυκλοφορία όπως (καφεϊνη, gingo biloba, εκχύλισμα αγκινάρας),θα βοηθήσουν προσωρινά.Με την χρήση ειδικής βελόνης που δεν προκαλεί ταυματισμό,πρηξίματα ή μελανιές (NANOSOFT NEEDLE) εγχύουμε συνδυασμό ουσιών με αποιδηματική και αναζωογονητική δράση,με άμεσα αποτελέσματα.

Σε περιπτώσεις υπερμελάγχρωσης, χημικό peeling τοπικά και fractional CO2 Laser έχουν απόλυτη ένδειξη. 

Σε χαλάρωση του δέρματος η βλεφαροπλαστική βοηθάει σε ένα μεγάλο βαθμό.

Η απώλεια λίπους και έντονη αύλακα κάτω από το μάτι ωφελούνται από το ενέσιμο υαλουρονικό οξύ ή και το λίπος που έχουν την δυνατότητα γεμίσματος έως και την πλήρη εξαφάνισής τους.Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας και βιταμίνης Κ βοηθάει σημαντικά την περιοχή των ματιών και είναι απαραίτητη καθημερινά.

Η περιοχή των οφθαλμών είναι σημαντική στην εικόνα του προσώπου μας. Όταν το πρόσωπό μας δεν έχει ΄΄σκιές΄΄ δείχνει πιο ξεκούραστο, νεανικό και υγιές.

Μπέσκος Νικόλαος

Πλαστικός Χειρούργος

ΖΕΥΞΙΔΟΣ 1 ΚΑΙ ΙΚΤΙΝΟΥ

Τηλ. 2314010087

Continue Reading

Ομορφιά

Πως αλλάζει το πρόσωπό μας με τα χρόνια.

Όσο μεγαλώνουμε ηλικιακά επέρχονται αλλαγές στο πρόσωπο και στο σώμα μας οι οποίες είναι πολλές φορές μη αναστρέψιμες. Αυτό οφείλεται σε παράγοντες γενετικούς, γονιδιακούς, στην ηλιακή ακτινοβολία, την βαρύτητα και τις καθημερινές μας συνήθειες(κάπνισμα, διατροφή, αλκοόλ, διάρκεια ύπνου). Ας δούμε αναλυτικά τι φθορές επέρχονται στο πρόσωπό μας και πως μπορούμε να τις προλάβουμε:

  • Τα φρύδια μας: Ο λιπώδης ιστός που στηρίζει την περιοχή
    των φρυδιών μας υποστρέφεται με αποτέλεσμα αυτά να
    ΄΄πέφτουν΄΄ δείχνοντας έτσι ένα κουρασμένο βλέμμα.
  • Άνω βλέφαρα: Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα του προκαλώντας χαλάρωση του βλεφάρου. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου από τους ινοβλάστες και στις κινήσεις κατά την διάρκεια εφαρμογής και αφαίρεσης του make up όπου συχνά τεντώνουν και ξεχειλώνουν το δέρμα του άνω βλεφάρου.
  • Κάτω βλέφαρα: Το δέρμα των κάτω βλεφάρων χαλαρώνει επίσης όπως και το λίπος που περιβάλει τον οφθαλμικό κόγχο υποστρέφεται. Αυτό οδηγεί σε εικόνα σακούλας κάτω από τα μάτια. Ο επιπεφυκότας χάνει την ελαστικότητά του με αποτέλεσμα να κρεμάει. Το άδειασμα του λίπους
    περιοφθαλμικά δείνει μια εικόνα γήρανσης, μόνιμης κούρασης και θλίψης.
  • Μέσο πρόσωπο: Οστεοπόρωση και υποστροφή του λιπώδους ιστού, μαζί με την χαλάρωση του δέρματος, ΄΄αδειάζουν΄΄ κυριολεκτικά την όψη του προσώπου και οδηγούν σε πτώση του.
  • Ρινοπαρειακές αύλακες: Όσο μεγαλώνουμε ηλικιακά βαθαίνουν΄΄ διότι το μέσο πρόσωπο πέφτει χάνοντας τον όγκο του. Είναι από τα πρώτα σημάδια γήρανσης που φαίνονται στο πρόσωπό μας.
  • Χείλη: Με την πάροδο του χρόνου γίνονται πιο λεπτά, λιγότερο σαρκώδη και πιο αφυδατωμένα.
  • Κάτω γνάθος και οβάλ: Όλη η απώλεια του όγκου του προσώπου, η χαλάρωση του δέρματος και η οστεοπόρωση καταλήγουν στο κάτω μέρος του προσώπου, με αποτέλεσμα να ΄΄χάνονται΄΄ οι γραμμές της κάτω γνάθου και να αντιστρέφεται το οβάλ.
  • Δέρμα: κηλίδες, δυσχρωμίες, θαμπό δέρμα, χαλαρότητα και αφυδάτωση είναι αποτέλεσμα έκθεσης στην ηλικιακήακτινοβολία και χαρακτηριστικά γηρασμένου δέρματος.Η απώλεια όγκου του προσώπου λόγω οστεοπόρωσης, υποστροφής του λίπους και χαλάρωση συνδέσμων,
    περιτονιών, οδηγούν στην αντιστροφή του οβάλ και γενικότερα στην πτώση του προσώπου, δείχνοντας έτσι κουρασμένο και γηρασμένο.

    Η αποκατάσταση του όγκου είναι σημαντική, μπορεί να γίνει με fillers(υαλουρονικό, υδροξυαπατίτη και πολυγαλακτικό οξύ ή και λίπος.
    Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και νερό βοηθάει στην ποιότητα του δέρματος και στην σφριγηλότητά του.

    Η χρήση αντιηλιακού είναι απαραίτητη καθημερινά
    ανεξαρτήτως ηλιοφάνειας και εποχής. Η αφαίρεση οποιουδήποτε καλλυντικού προϊόντος προ τουύπνου και ο καλός καθαρισμός του δέρματος είναι ιδιαίτερα σημαντικά για το δέρμα.

    Ενυδάτωση του δέρματος με χρήση ενυδατικών ορών ή και
    κρέμας καθημερινά ,αποτελούν την ΄΄τροφή΄΄ του δέρματος και είναι αναγκαία. Ο ύπνος και το κατάλληλο μαξιλάρι προλαμβάνει τις ρυτίδες.
    Η βουτυλική αλλαντοτοξίνη(BOTOX,DYSPORT), βοηθάει στην πρόληψη των ρυτίδων έκφρασης.

    Peeilings xημικά είναι απαραίτητα για την απομάκρυνση
    νεκρών κυττάρων και ρύπων. Εφαρμόζοντας τα παραπάνω παρατείνουμε τη νεότητα και την φρεσκάδα στο πρόσωπό μας, δείχνοντας υγιείς και
    ξεκούραστοι.

Μπέσκος Νικόλαος

Πλαστικός Χειρούργος

ΖΕΥΞΙΔΟΣ 1 ΚΑΙ ΙΚΤΙΝΟΥ

Τηλ. 2314010087

Continue Reading

Trending