Connect with us

Οικογένεια

4 λόγοι που μας κάνουν επιρρεπή στο διαζύγιο

Η φλόγα της αγάπης είναι ευαίσθητη και άστατη. Ακούω συχνά ιστορίες
ανθρώπων που χωρίζουν γιατί έχουν αναπτύξει ερωτικές σχέσεις έξω από το
γάμο τους.
Υπάρχουν κυρίως τέσσερις λόγοι που διακυβεύουν το γάμο και την αγάπη και
ωθούν στο διαζύγιο.

1. Έχουμε παντρευτεί από έρωτα

Έχουμε παντρευτεί από έρωτα , έχουμε δώσει όρκους αιώνιας αγάπης και
πίστης έχουμε κοινά όνειρα και στόχους, εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον,
έχουμε κάνει παιδιά μαζί και η ζωή κυλά…
Έρχονται οι πρώτες δυσκολίες: η διαφορετικότητα μας, τα καθημερινά
προβλήματα, η ρουτίνα, οι παρεμβάσεις από τους γονείς και τους φίλους, η
αδυναμία προσαρμογής μας σε νέες καταστάσεις, η μη αντοχή μας στο στρες,
οι ακάλυπτες ανάγκες μας που γίνονται όλο και πιο πολλές και πιο έντονες,
η συναισθηματική και σωματική αποξένωση, η απουσία ερωτικής ζωής, οι
αυξημένες ευθύνες και υποχρεώσεις καθώς και τα προβλήματα που απορρέουν
από τα παιδιά. Όλα αυτά μας κάνουν να νιώθουμε πιεσμένοι ο ένας από τον
άλλον και μένουμε στο γάμο και περιμένουνε να καταλάβει «ο άλλος» και να
δει τα λάθη του … μέχρι που μια ευκαιριακή ροζ ιστορία να εμφανιστεί σε
κάποιον από του δύο μας.
Σημειωτέων ότι είναι τυχαίο το ποιός θα «ανοίξει» πρώτος την πόρτα στο 3ο
πρόσωπο. Σημασία έχει ότι και οι δυο έχουν πάψει προ πολλού να νιώθουν
καλά και να χαίρονται στο γάμο τους. Αυτός εξάλλου είναι και ο κύριος
λόγος που επιτρέπει την «είσοδο» του τρίτου στο γάμο (και ίσως το
διαζύγιο).
Μοιράζουμε κάρτες ευθυνών και αναρωτιόμαστε πως φτάσαμε ως εδώ!
Ο γάμος ως θεσμός δημιουργεί ένα πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορούμε να
λειτουργήσουμε και να καλύψουμε κάποιες ανάγκες μας. Αυτό βέβαια δεν
γίνεται ¨από μόνο του¨. Εμείς είμαστε εκείνοι οι οποίοι αλληλεπιδρούμε και
οφείλουμε να διεκδικούμε αλλά και να προσφέρουμε αγάπη, ενδιαφέρον και
χρόνο στον σύντροφο μας. Ας λάβουμε υπόψη ότι εάν η αγάπη και ο σεβασμός
μειωθούν τότε ο γάμος θα αποδυναμωθεί. Ας μην ξεχνάμε ότι η αγάπη είναι
σαν μια μικρή φλόγα. Χρειάζεται διαρκώς προσοχή και φροντίδα για να
παραμείνει αναμμένη, ώστε να φωτίζει!

2. Δεν εξαρτόμαστε πια ο ένας απ’ τον άλλο.

Είτε ως γυναίκες είτε ως άνδρες είμαστε πλέον σε θέση να φροντίσουμε τον
εαυτό μας και τα παιδιά μας τόσο οικονομικά όσο και κοινωνικά. Αυτό μας
δίνει όλο και πιο πολύ την δυνατότητα να εγκαταλείπουμε δυσλειτουργικές
σχέσεις.
Τόσο το γεγονός αυτό, όσο και το ότι το διαζύγιο δεν στιγματίζει πλέον
κοινωνικά όπως στο παρελθόν τον άνδρα και την γυναίκα, μας αφήνει το
περιθώριο στο να τολμούμε να χωρίσουμε. Αυτό μερικές φορές είναι σωτήριο
τόσο για την δική μας ζωή όσο και για την ζωή του συντρόφου και των
παιδιών μας. Υπάρχουν όμως και εκείνες οι περιπτώσεις όπου γίνεται κακή
και βιαστική χρήση αυτής της δυνατότητας.

3. Ζούμε περισσότερο από ποτέ.

Ο μέσος όρος ηλικίας του γάμου στις αστικές περιοχές είναι 25 – 28 για τις
γυναίκες και 30 – 32 για τους άνδρες. Με διάρκεια ζωής 85 και πλέον
χρόνια, είναι δυνατόν να είναι παντρεμένος κανείς για 60 και πλέον χρόνια.
Υπάρχει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα που μεσολαβεί και σίγουρα με κάποια
προβλήματα άλλοτε μικρά και άλλοτε μεγάλα εφόσον οι άνθρωποι περνούν πάνω
από 60 χρόνια μαζί σε μια σχέση.
Πόσο πιθανόν είναι λοιπόν να μην «χαθεί» το ζευγάρι μέσα σε αυτά τα τόσα
πολλά χρόνια κοινής πορείας;
Για να μην συμβεί αυτό θα πρέπει να μένουμε συντονισμένοι ο ένας με τον
άλλον να ενημερώνουμε τον σύντροφό μας να του επιτρέπουμε να ζει μαζί μας
και όχι παράλληλα με εμάς, να μοιραζόμαστε ενδιαφέροντα, χαρές, στιγμές
καλές και άσχημες μαζί του. Ας αλλάξουμε την στάση ζωής «περιμένω να το
κάνει ο άλλος…» με αυτή του «ας κάνω πρώτα εγώ αυτό που θέλω να μου κάνει
ο άλλος… »

4. Έχουν αλλάξει οι ρυθμοί της ζωής και ο τρόπος εργασίας.

Αυτό είναι ένα εντελώς νέο κοινωνικό φαινόμενο που ποτέ δεν έχει συμβεί
στο παρελθόν. Οι άνθρωποι αναγκάζονται να εργάζονται έως και πάνω από 50
ώρες την εβδομάδα.
Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο από την εργασία, το κείμενο από ένα φίλο, η
συνομιλία με έναν συνεργάτη, η προθεσμία που είναι για αύριο, η πώληση που
πρέπει να τελειώνει απόψε……
Η ανάγκη για συνεχή διαθεσιμότητα έτσι ώστε να μπορούμε να ανταποκριθούμε
στις επαγγελματικές μας υποχρεώσεις είναι ιδίως στις μέρες μας όλο και πιο
αυξημένη.
Συσκευές που επιτρέπουν την επικοινωνίας (κινητά τηλέφωνα) είναι ανοιχτές
όλο το 24ωρο, παρεμποδίζοντας την οικογενειακή και την προσωπική ζωή μας.
Για να υπάρξει ουσιαστική επικοινωνία χρειάζεται να αφιερώσουμε χρόνο ο
ένας στο άλλον χωρίς παρεμβολές από τρίτους.
Για να προφυλάξουμε την σχέση μας θα πρέπει να ορθώσουμε κάποια
προστατευτικά. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να υπάρχουν ηλεκτρονικά στο
κρεβάτι και το κινητό τηλέφωνο πρέπει να κλίνει το βράδυ και κατά την
διάρκεια της νύχτας.
Λαμβάνοντας όλα αυτά υπόψη, μας μπορούμε ακολουθώντας συγκεκριμένες
συμπεριφορές, να φροντίσουμε από κοινού να κρατήσουμε κλειστές τις πόρτες
εξόδου από το γάμο, διατηρώντας παράλληλα την αίσθηση της χαράς και της
ευτυχίας.

Βασιλική Λιάφου ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια Γλυφάδα – Γάμος – Διαζύγιο

Για περισσότερες πληροφορίες:

https://www.psychologos-vasilikiliafou.gr/

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ψυχολογία

Κάθε λάθος και μάθημα, κάθε τέλος και αρχή!

Ψάχνουν όλοι απαντήσεις από τους άλλους. Να μου πει ο σύντροφος, να μου πει ο μπαμπάς, να μου πει η μάνα μου, η αδελφή μου… Οι άνθρωποι αυτοί με αγαπούν, αναμφισβήτητα, αλλά η αγάπη δεν είναι να μου πεις τη γνώμη σου ή τι να κάνω. Η αγάπη είναι να μου δώσεις ελευθερία. Η αγάπη είναι να μου δώσεις ευθύνη. Η αγάπη είναι να μου δώσεις εμπνευση για να μπω στη δράση. Οι ψυχές και οι αποστολές και αυτό που θέλετε να πετύχετε δεν έχει ηλικία, ούτε εμποδίζεται από τα χρήματα ή τον ελάχιστο διαθέσιμο χρόνο. Αυτά είναι ψευτοδιλήμματα για να μην ξεκινάμε να κάνουμε δράση. Η απάντηση, λοιπόν, χρειάζεται να έρθει από εμάς μέσω της δέσμευσης. 

Δεν υπάρχει λάθος, λοιπόν, κι ας προσπαθεί η μαμά μας ή ο σύντροφός μας να μας πείσει για το αντίθετο. Βάλτε ένα φρένο σε όσα ανακόπτουν αυτό που θέλετε και νιώθετε σωστό. Στην πρώτη στραβή, βέβαια, θα γελάσουν και θα πουν «σου τα’λεγα»! Κάντε το λάθος, όμως, μάθημα. Ανοίξτε ένα καινούριο κεφάλαιο. Επαναπροσεγγίστε τα πράγματα από την αρχή. Μην αποφεύγετε τα δύσκολα από το φόβο της αποτυχίας. Μπείτε στα βαθιά. 

Όταν μπω εγώ στη διαδρομή και νιώθω καλύτερα και αισθάνομαι καλύτερα και κάνω μικρά θαύματα, μετά δεν έχει σταματημό. Μετά γλυκαίνομαι και θέλω να το διατηρήσω αυτό στη ζωή μου, να το αναπτύξω. 

Σε αυτή την απαιτητική και ανηφορική διαδρομή, υπάρχει, φυσικά, και τίμημα. Θα χρειαστεί να βάλω κάπου πειθαρχία, να αναπτύξω υπευθυνότητα. Και κυρίως να κάνω πράγματα τα οποία δεν έχω ξανακάνει μέχρι τώρα!

Με άλλα λόγια να βγω έξω από τη ζώνη άνεσής μου. Να αλλάξω δέρμα. 

Θα πρέπει να μάθω να ζω με το Εγώ μου, με τους φόβους μου, με την επιθυμία μου για κατώτερα συναισθήματα. Αυτές οι κρίσεις ταπεινότητας, αυτή η πτώση που με κάνει να χάνω το κέντρο μου, εξευμενίζονται από τη γνώση. Πρέπει να μάθω, όπου και να κρύβεται το Εγώ μέσα μου, να συμφιλιωθώ, να το πάρω μια αγκαλιά. Ενώ φοβάμαι, δηλαδή, ενώ με τρομάζει το περιβάλλον, ενώ οι γύρω μου δεν είναι σύμμαχοι, εγώ βγαίνω πάνω από αυτό. Γιατί εγώ είμαι εδώ. 

Να θυμἀστε πως ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο και δεν υπάρχει αρκετά ψηλή κορυφή που να μην την έχει πατήσει κάποιος. Κλείστε, λοιπόν, τα αυτιά σας σε όσους στήνουν ναρκοπέδια στα όνειρά σας.

Από το bestseller των Τζιλ Δούκα και Νικόλα Ουρανού «Ξαφνικά Τώρα».

 

Νικόλας Ουρανός
Life & Relationship Coach, #1 International Bestselling Author www.jillandnikolas.com

 

  • Είσαι γυναίκα που αναζητά την αρμονία και την ισορροπία στις επαγγελματικές και προσωπικές της σχέσεις; Τόσο το καλύτερο! Η κοινότητα της Better Life Women Coaching Community είναι η νέα… οικογένεια που θα λατρέψεις! Δες περισσότερα εδώ: https://www.jillandnikolas.com/better-life-women-coaching-community.html

 

  • Σε ενδιαφέρει να προγραμματίσεις βήμα βήμα την επιτυχία στη ζωή σου! Έλα στο πρωτοποριακό πρόγραμμα του Plano και κάνε άμεσα την εγγραφή σου στα online μαθήματα εδώ https://www.jillandnikolas.com/toplano.html

 

Continue Reading

Ψυχολογία

Προετοίμασε το δρόμο της αληθινής αγάπης!

Πολλές φορές μπερδεύουμε και παρεξηγούμε το πόσο συγκεντρωμένοι και «αφημένοι» χρειάζεται να είμαστε στο μονοπάτι της αγάπης με το να παραιτούμαστε ή να είμαστε λιγότερο ενεργοί σε όλες τις άλλες μας δραστηριότητες.

Το να δεσμευτώ για να κατακτήσω την αληθινή αγάπη δε ση-

μαίνει ότι πρέπει να θυσιαστώ. Αυτό που απαιτείται είναι απλώς να

έχω συνείδηση των επιλογών και του κατά πόσο αυτές με φέρνουν

κοντύτερα ή με απομακρύνουν από εκείνη. Αυτό, όμως, χρειάζεται

να γίνεται με συνοδό ένα ευχάριστο συναίσθημα, χωρίς καταπίεση,

άγχος, αγωνία και δυσφορία. Δίχως την κατάκτηση αυτής της εξω-

τερικής σιγουριάς που προκύπτει από την εσωτερική μου ισορροπία,

είναι πολύ δύσκολο να μείνω σταθερή.

Η πλησιέστερη εικόνα που μπορεί να το περιγράψει και να μας κάνει

να το κατανοήσουμε, μεταφέροντάς μας και στο αντίστοιχο συναίσθη-

μα, είναι αυτή που δείχνει το σώμα μας να επιπλέει στη θάλασσα, με

εμάς ξαπλωμένους και χαλαρούς μέσα στο νερό.

Χωρίς πραγματικά να κάνουμε καμία υπερπροσπάθεια, το νερό είναι

αυτό που μας συγκρατεί και σηκώνει όλο το βάρος μας, παρέχοντάς

μας την ελευθερία, τη σιγουριά και την ασφάλεια να αφεθούμε και να

εμπιστευτούμε τη στιγμή. 

Όσο άριστη προετοιμασία και αν έχουμε κάνει, όσο και αν έχουμε

εμπεδώσει τις αλλαγές μας και βιώνουμε την καλύτερη σχέση με

τον εαυτό μας που είχαμε ποτέ, πολύ εύκολα η ανυπομονησία μας

μπορεί να μας πάει χιλιόμετρα πίσω ή να μας εκτροχιάσει, κά-

νοντάς μας να χάσουμε την ηρεμία μας, τη σιγουριά και την πίστη μας

στο καλύτερο που μας αξίζει.

Ο δρόμος προς την αληθινή αγάπη είναι μια ιερή διαδρομή. Με τα στε-

νά μονοπάτια της, τα σκαλοπάτια της και τις ανηφοριές της. Μέσα σε

αυτήν τη διαδρομή αναπόφευκτο είναι να υπάρξουν και οι μέρες

που θα αισθανθείς κουρασμένη, λαχανιασμένη, στα πρόθυρα

της απογοήτευσης. Γι’ αυτό, εκείνο που σε ενθαρρύνω να κάνεις αυτές τις
δυσκολίες ευκαιρία και να εστιάσεις όλες σου τις δυνάμεις στο πώς 

θα πολλαπλασιάσεις και θα διευρύνεις το «μεγαλείο» σου.
Αν είσαι πλήρως συγκεντρωμένη στο πώς θα γίνεις η
καλύτερη από ποτέ, σου εγγυώμαι πως ο εκλεκτός που
θα έρθει στη ζωή σου ως σύντροφός σου θα υπερβαίνει
όλες τις προσδοκίες σου.

Από το bestseller των Τζιλ Δούκα και Νικόλα Ουρανού «Aγάπη Τώρα».

Νικόλας Ουρανός
Life & Relationship Coach, #1 International Bestselling Author www.jillandnikolas.com

  • Είσαι γυναίκα που αναζητά την αρμονία και την ισορροπία στις επαγγελματικές και προσωπικές της σχέσεις; Τόσο το καλύτερο! Η κοινότητα της Better Life Women Coaching Community είναι η νέα… οικογένεια που θα λατρέψεις! Δες περισσότερα εδώ: https://www.jillandnikolas.com/better-life-women-coaching-community.html
  • Σε ενδιαφέρει να προγραμματίσεις βήμα βήμα την επιτυχία στη ζωή σου! Έλα στο πρωτοποριακό πρόγραμμα του Plano και κάνε άμεσα την εγγραφή σου στα online μαθήματα εδώ https://www.jillandnikolas.com/toplano.html

Continue Reading

Ψυχολογία

Τα 3 στάδια της αντίληψής μας για όσα συμβαίνουν στη ζωή μας

Αναλογίστηκες σε ποιο στάδιο ανήκει η δυναμική σου σήμερα και τελικά πόσο αποφασισμένη είσαι τη νέα χρονιά να διαβάζεις αλλιώς τα πράγματα;

Τα χρόνια δεν αλλάζουν την πορεία μας στη ζωή, η πορεία μας αλλάζει τα χρόνια. Από εσένα και το επίπεδο ενσυναίσθησης που διαθέτεις, λοιπόν, εξαρτάται αν το 2020 θα είναι πράγματι η χρονιά που θα λάμψεις! Η νέα χρονιά σού δίνει όλη την ορμή και την ενέργεια να εντοπίσεις σε ποιο στάδιο ενσυναίσθησης βρίσκεσαι και να περάσεις με σταθερά βήματα στο επόμενο. Γνωρίζεις, λοιπόν, σε ποιο στάδιο πνευματικής ωριμότητας βρίσκεσαι; 

1. Το στάδιο του τουρίστα. Το στάδιο του αρχάριου που βγάζει την ουρά του συνέχεια απέξω και περιμένει από την τύχη να αλλάξει όσα ζει. Το πλέον αδούλευτο στάδιο, στο οποίο είμαστε απλοί θεατές της ζωής μας και έρμαια των άλλων. 

2. Το στάδιο των συγχρονικοτήτων. Μετά από τις πολλές κατραπακιές του πρώτου σταδίου, ξεκινά μέσα μας η πνευματική αντίδραση και η προσεκτική παρατήρηση. Περνάμε από την επιφανειακή στη βαθύτερη ερμηνεία των πραγμάτων και αναγνωρίζουμε την αλληλουχία των σκέψεων και των ενεργειών μας. Βλέπω πολλές συμπτώσεις, αλλά δεν λέω ότι ειναι κάτι τυχαίο γιατί αρχίζω να υποψιάζομαι ότι είμαι εδώ για να χρησιμοποιήσω αυτές τις καταστάσεις και να συμπρωταγωνιστήσω σε αυτές. 

3. Το στάδιο της ενσυναίσθησης και της ευθύνης. Έχω λόγο και ορίζω, αναλαμβάνω πρωταγωνιστικό ρόλο και κατευθύνω το αποτέλεσμα, είμαι ο προπομπός του αποτελέσματος. Αναλαμβάνω το τίμημα των αποφάσεών μου. Σε αυτό το στάδιο συνάπτω τις πιο σημαντικές συμμαχίες (με τον σωστό coach, με τα σωστά προγράμματα, όπως αυτά του Plano ή της BLWCC για τα οποία μπορείς να βρεις πληροφορίες στο https://www.jillandnikolas.com/toplano.html και στο https://www.jillandnikolas.com/better-life-women-coaching-community.html) και θέτω στόχους για να τους πετύχω. 

Όσο περισσότερο δουλεύουμε την πνευματική μας ανάπτυξη, τόσο συνειδητοποιούμε πόση μεγάλη απόσταση μας χωρίζει από τον προηγούμενο ακατέργαστο εαυτό μας. Ανάλογα με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και αντιδράμε σε όσα συμβαίνουν γύρω μας, μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα τρία αυτά στάδια πνευματικής και συναισθηματικής ωριμότητας. 

Σε καθένα από αυτά τα στάδια, τα ερεθίσματα μπορεί να παραμένουν ίδια αλλά οι αντιδράσεις μας είναι πολύ διαφορετικές. Όλοι διερχόμαστε από αυτά, αλλά η μαγική μετάβαση από το ένα στο άλλο δεν είναι ποτέ δυνατή, αν δεν προηγηθεί πνευματική αφύπνιση για το ποιοι είμαστε και πού πραγματικά θέλουμε να πάμε. Δεν υπάρχει τύχη, λοιπόν, δεν υπάρχει προσπαθώ, υπάρχει οργανώνομαι και τα καταφέρνω!

Νικόλας Ουρανός
Life & Relationship Coach, #1 International Bestselling Author www.jillandnikolas.com

  • Επένδυσε στο 3ήμερο συναρπαστικό retreat του Νικόλα αυτόν τον Φεβρουάριο στα Ιωάννινα, για το οποίο μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου εδώ https://www.jillandnikolas.com/winter.html
  • Ακολούθησε τον Νικόλα σε Facebook και Instagram 

Continue Reading

Trending