Connect with us

Ομορφιά

4 Βήματα Για Να Διώξετε Το Στρες

Το άγχος σκοτώνει τα κύτταρα της επιδερμίδας σου!

4 απλά αλλά θαυματουργά βήματα για να διώξεις το στρες απο το πρόσωπό σου, εγγυημένα!

Το άγχος είναι μέρος της καθημερινότητας για τους περισσότερους από εμάς. Είτε σε καταβάλει η δουλειά, είτε προσπαθείς να ισορροπήσεις μεταξύ της απασχόλησης και των οικογενειακών σου υποχρεώσεων, οι ώρες της ημέρας ποτέ δεν είναι αρκετές για να γίνουν όλα.

Και όταν η ημέρα φτάνει προς το τέλος της, μόλις που έχεις χρόνο να τσιμπήσεις κάτι και να κοιμηθείς, πόσο μάλλον να αφιερώσεις λίγο χρόνο για να φροντίσεις τον εαυτό σου. Η καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας μοιάζει με πολυτέλεια για την οποία απλά δεν έχεις χρόνο, με αποτέλεσμα όλο αυτό το άγχος κάποια στιγμή, να κάνει την εμφάνισή του. Οι ρυτίδες και η επιταχυνόμενη γήρανση είναι σημάδια χρόνιου στρες που εμφανίζονται στο δέρμα σου. Εάν δεν αρχίσεις να φροντίζεις καλύτερα το δέρμα σου, τα προβλήματα της επιδερμίδας θα γίνουν μια επιπλέον πηγή στρες.

Το άγχος επηρεάζει την υγεία σου με περισσότερους τρόπους απ ‘όσο φαντάζεσαι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθεις ακριβώς πώς το άγχος επηρεάζει την επιδερμίδα σου και τι μπορείς να κάνεις για να το διατηρήσεις υγιές. Θα μάθεις επίσης πώς μπορείς να δημιουργήσεις ένα πρόγραμμα περιποίησης που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις το άγχος με τα προϊόντα της Isséimi Madrid.

Πώς επηρεάζει το άγχος το δέρμα σου;

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι το δέρμα σου αντιδρά όταν αισθάνεσαι άγχος; Παρουσιάζει εξάρσεις και αναζωπυρώνει δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα και την ψωρίαση. Όταν το στρες γίνεται μέρος της καθημερινότητας σου, αυτό αποτυπώνεται στο δέρμα σου με πολύ εμφανή τρόπο. Ποια είναι η σύνδεση;

Το άγχος είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του σώματος. Όταν αντιμετωπίζει μια απειλή, το σώμα πλημμυρίζει με χημικές ουσίες και ορμόνες που το προετοιμάζουν για την καταπολέμηση ή την αποφυγή της απειλής. Δυστυχώς, αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν τελικά να προκαλέσουν προβλήματα – όπως για παράδειγμα φλεγμονές. Οι χημικές και ορμονικές αλλαγές στο σώμα μπορούν επίσης να αλλάξουν την ευαισθησία της επιδερμίδας, κάνοντας την πιο επιρρεπή σε ορισμένα δερματικά προβλήματα ή επιδεινώνοντας ήδη υπάρχοντα.

Η Ιατρική επιστήμη έχει αποδείξει τα τελευταία χρόνια ότι, “το μυαλό και το δέρμα συνδέονται σε πολλά διαφορετικά επίπεδα.” Η ψυχική σου κατάσταση, επηρεάζει τη φυσική σου κατάσταση. Το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να εκφραστούν νευρολογικά ΚΑΙ μέσω του δέρματος, όπως ακριβώς εκφράζονται πολλές φορές μέσω σωματικών συμπτωμάτων όπως η γαστρεντερική αναστάτωση.

Πώς να δημιουργήσετε ένα τελετουργικό περιποίησης που καταπολεμά το άγχος;

Όταν αισθάνεσαι πιεσμένη, ακόμη και οι πιο απλές εργασίες φαίνονται βουνό. Σε περιόδους άγχους ωστόσο, είναι ακόμη πιο σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου και την επιδερμίδα σου. Η τήρηση ενός καθημερινού τελετουργικού περιποίησης θα σε βοηθήσει να προλάβεις τυχόν υποκείμενα προβλήματα της επιδερμίδας και θα φέρει επίσης μια αίσθηση σταθερότητας στη ζωή σου.

Δείχνοντας λίγη αγάπη στον εαυτό σου είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.

Ο στόχος οποιασδήποτε ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας είναι να διατηρήσει το δέρμα υγιές και ενυδατωμένο. Ταυτόχρονα αντιμετωπίζει ή προλαμβάνει δερματικές διαταραχές όπως η ξηρότητα της επιδερμίδας και η τάση για ακμή. Ο τύπος του δέρματός σου θα καθορίσει ποια προϊόντα θα πρέπει να επιλέξεις, όμως τα βασικά βήματα οποιουδήποτε καθημερινού τελετουργικού φροντίδας της επιδερμίδας, είναι τα ίδια.

Ακολουθούν ορισμένα βασικά βήματα που πρέπει να συμπεριλάβεις στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας σου:

 

  • Καθαρισμός – Πλύνε το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ, τυχόν υπολείμματα ρύπων, καθώς επίσης και την υπερβολική λιπαρότητα. Χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό, κατάλληλο για τον τύπο της επιδερμίδας σου με χλιαρό νερό.
  • Τόνωση – Εφάρμοσε μια κερατολυτική λοσιόν με ήπια απολεπιστική δράση που θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της επιδερμίδας σου, ενισχύοντας ταυτόχρονα την απορρόφηση των επόμενων προϊόντων περιποίησης.
  • Ενυδάτωση – Ενυδάτωσε το δέρμα σου δύο φορές την ημέρα τουλάχιστον με μια καλή ενυδατική κρέμα και έναν αντιγηραντικό – ενυδατικό ορό προσώπου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια ενυδατική κρέμα ελαφριάς υφής κατά τη διάρκεια της ημέρας και μια θρεπτική – αναγεννητική κρέμα προσώπου τη νύχτα.
  • Αντηλιακή προστασία – Χρησιμοποίησε αντηλιακή κρέμα με δείκτη 50+ κάθε ημέρα, χειμώνα καλοκαίρι, σε συνδυασμό με τον ορό και την ενυδατική σου κρέμα για πλήρη ενυδάτωση και προστασία. Εάν παραμείνεις έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην ξεχάσεις να ανανεώνεις το αντηλιακό σου συχνά.

 

Αυτά είναι τα τέσσερα πιο σημαντικά βήματα για τη φροντίδα του δέρματος. Υπάρχουν όμως και επιπλέον βήματα που μπορείς να προσθέσεις:

  1. Η τακτική απολέπιση βοηθά να μειώσεις τους πόρους αφαιρώντας το νεκρό δέρμα και τα επιφανειακά υπολείμματα ρύπων και μακιγιάζ. Το άγχος ενεργοποιεί την απελευθέρωση ορμονών που μπορούν να αυξήσουν την λιπαρότητα στο δέρμα, καθιστώντας το πιο επιρρεπές στην ακμή. Η επιλογή ενός απολεπιστικού κατάλληλου για τον τύπο του δέρματός σου, βοηθά στην καταπολέμηση προβλημάτων που δημιουργούν οι φραγμένοι πόροι.
  2. Εάν το άγχος σου προκαλεί ξηρότητα, ευαισθησία ή ερεθισμούς, μια επανορθωτική μάσκα προσώπου θα πρέπει να συμπεριληφθεί στην εβδομαδιαία περιποίησή σου μια ή δύο φορές την εβδομάδα. Η επιλογή των σωστών συστατικών μπορούν να ενισχύσουν τη ροή του αίματος, να αποκαταστήσουν την ενυδάτωση βοηθώντας την επιδερμίδα σου να επουλωθεί και να ανακάμψει.

Εταιρεία Καλλυντικών Isséimi Madrid

Ομορφιά

Βλέμμα που μαγνητίζει

Η αξιοποίηση του χαρακτηριστικού στοιχείου της μεσαίας ζώνης του προσώπου μας μπορεί να μας χαρίσει πιο έντονη έκφραση. Ιδανικό θεωρείται όταν η απόσταση μεταξύ των δύο ματιών είναι ίση με ένα μάτι, οι γωνίες του έσω και έξω ματιού βρίσκονται στην ίδια νοητή ευθεία και το μέγεθός τους είναι ανάλογο με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά.

Το ολοκληρωμένο μακιγιάζ τους περιλαμβάνει:

  • χρήση κρέμας
  • τοποθέτηση καλυπτικού με χρώμα για τους μαύρους κύκλους και τις τυχόν δυσχρωμίες του προσώπου
  • make up και πούδρα
  • βάση σκιάς στο πάνω βλέφαρο, αν πρόκειται να τοποθετηθούν σκιές
  • χρήση σκιών στο πάνω και κάτω βλέφαρο
  • υπογράμμιση με μολύβι ή eyeliner
  • τονισμός των βλεφαρίδων με μάσκαρα ή και τοποθέτηση ψεύτικων βλεφαρίδων,
  • συσχέτιση – διόρθωση των φρυδιών

Για την τοποθέτηση των σκιών στα μάτια προτείνονται δύο τρόποι χρήσης των χρωμάτων:

Ο πρώτος μιλάει για οριζόντιο μακιγιάζ ματιών, όπου η τοποθέτηση των χρωμάτων είναι σχεδόν παράλληλη. Το πιο ανοιχτό χρώμα μπαίνει κάτω από το τόξο του φρυδιού καθ’ όλο το μήκος του, το μεσαίο χρώμα στο κινητό βλέφαρο, σε ύψος που συναντά το ανοικτό χρώμα και το σκουρότερο στην εξωτερική γωνία του ματιού, περισσότερο ή λιγότερο προς την εσωτερική γωνία του, ανάλογα με το σχήμα ματιών του εκάστοτε ατόμου.

Ο δεύτερος τρόπος αφορά κάθετο μακιγιάζ, όπου η τοποθέτηση των χρωμάτων είναι πλαγιοκάθετη. Σύμφωνα με αυτόν τον τρόπο, το μάτι χωρίζεται σε τρία ίσα νοητά μέρη. Στο πρώτο 1/3 του, που ξεκινάει από την εσωτερική επιφάνεια του ματιού μπαίνει το ανοικτότερο χρώμα. Στο 2/3 μπαίνει το μεσαίο χρώμα, στο σημείο του βλεφάρου ακριβώς πάνω από την ίριδα. Το σκουρότερο θα φαίνεται στο τρίτο τμήμα του από το τελείωμα της ίριδας προς το τελείωμα του ματιού. Τα μεσαία και σκούρα χρώματα μπορούν να φτάνουν ως το φρύδι ή να σταματούν λίγο χαμηλότερα. Μακιγιάρουμε με σκιά μέρος ή και όλο το κάτω βλέφαρο κοντά στη γραμμή των βλεφαρίδων.

Το περίγραμμα των ματιών γίνεται με μολύβι ή eye1iner. Στα φυσιολογικά μάτια η γραμμή ξεκινά λεπτή απ’ την εσωτερική γωνία του, φαρδαίνει λίγο πάνω απ’ την ίριδα και καταλήγει λεπτότερη στην εξωτερική γωνία του ματιού. Η γραμμή τοποθετείται κοντά στη ρίζα των βλεφαρίδων, περισσότερο ή λιγότερο παχιά ανάλογα με το ύψος του κινητού βλεφάρου, το χρώμα που επιλέγουμε και την απόδοση που επιθυμούμε. Μπορεί να υπογραμμιστεί όλο το κάτω βλέφαρο ή τμήμα του.

Το χρώμα του προϊόντος που χρησιμοποιούμε για το περίγραμμα είναι αυτό που θα καθορίσει την προβολή ή την υποβάθμιση τμήματος του ματιού. Λαμπερό και ανοικτό για παράδειγμα χρώμα, το προβάλει. Σκούρο, σε μεγάλη έκταση βαραίνει το βλέμμα και δίνει την εντύπωση μεγάλου βάθους.

Μεγάλη σημασία έχουν και οι βλεφαρίδες, το μακιγιάζ των οποίων γίνεται με χρήση μάσκαρας πρώτα στο πάνω βλέφαρο από τη ρίζα προς το ελεύθερο άκρο τους και μετά ανοδικά προς τα έξω και πάνω. Τοποθετούμε μάσκαρα και στο κάτω βλέφαρο. Χτενίζουμε τις βλεφαρίδες με το ειδικό χτενάκι για την αποφυγή συγκέντρωσης υλικού.

Η γνώση της τοποθέτησης των έγχρωμων καλλυντικών ματιών με την κατάλληλη επιλογή χρωματικών τόνων εναρμονισμένων με το χρώμα της ίριδας συνθέτει την αρμονία για ένα ιδανικό βλέμμα που δεν περνά απαρατήρητο. Μαγνητίζει…


Άρθρο αρχείου

Μεγακλή Θεογνωσία

Continue Reading

Ομορφιά

“Τα ρούχα που αδυνατίζουν” 4 χρυσοί κανόνες

Δύο μόνο είδη ρούχων υπάρχουν, εκείνα που κολακεύουν το σώμα και εκείνα που κάνουν πιο έντονο το πρόβλημα.

Ακολούθησε τους 4 χρυσούς κανόνες και μάθε να κάνεις τις σωστές επιλογές για να νιώθεις πάντα όμορφη και κομψή.

Μήπως ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των γυναικών που κοιτάζονται στον καθρέπτη και κάθε φορά αναρωτιόνται «με παχαίνει αυτό»;

Η απάντηση είναι απλή……….

Είτε φοράς πολύ μεγάλο νούμερο είτε το μικρότερο, τα ιδανικά και σωστά ρούχα είναι αυτά που δεν τονίζουν τα μειονεκτήματα σου είτε είναι πραγματικά είτε είναι φανταστικά, αλλά αντίθετα αναδεικνύουν τα προτερήματα σου.

Ο μόνος τρόπος για να πάψεις να κρίνεις διαρκώς την εμφάνισή σου και να νιώθεις υπέροχα, είναι να μάθεις να επιλέγεις τα ρούχα που σου ταιριάζουν.

Σύμμαχο σ’ όλα αυτά είναι: 4 χρυσοί κανόνες που θα σε βοηθήσουν να διαλέξεις με ακρίβεια τα ρούχα που κολακεύουν την σιλουέτα σου.

Κανόνας 1ος

Μονόχρωμο ντύσιμο

Το χρώμα είναι το πρώτο πράγμα που οι άλλοι προσέχουν στο ντύσιμό μας. Είναι το σικ και το αγαπημένο τρικ των σχεδιαστών της στιλιστικής κλπ.

Στην πράξη μονόχρωμο ντύσιμο σημαίνει να φοράς μόνο ένα χρώμα ή αποχρώσεις του ίδιου χρώματος από την κορυφή ως τα νύχια.

Το μονόχρωμο ντύσιμο οποιοδήποτε κι αν είναι το χρώμα δημιουργεί μια ισχυρή συνεχόμενη κάθετη γραμμή που επιμηκύνει το σώμα.

Δεν μπορεί να γίνει ποτέ βαρετό χρησιμοποιώντας διάφορα αξεσουάρ τα οποία θεωρούνται απαραίτητα για μία ιδιαίτερη και μοναδική εμφάνιση.

Κανόνας 2ος 

Σκούρα και ουδέτερα χρώματα

Τα σκούρα χρώματα κάνουν τη σιλουέτα να φαίνεται πιο λεπτή απ’ ότι τα ανοιχτά, γιατί απορροφούν το φως αντί να το αντανακλούν και να ξεχωρίζουν όπως γίνεται στις ανοικτές αποχρώσεις.

Όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα τόσο λιγότερο φαίνονται οι λεπτομέρειες. Το ιδανικό σκούρο και τα ουδέτερα χρώματα είναι αυτά που συνδυάζονται εύκολα.

Δεν είναι απαραίτητο να φοράς πάντα σκούρα χρώματα αλλά υποχρεωτικά παρά μόνο ένα βασικά κομμάτια, σακάκια – παντελόνια – ταγιέρ – παλτό.

Αν θέλαμε να προσθέσουμε χρώμα επενδύουμε σ’ ένα τοπ μπλούζες, μαντίλια, αξεσουάρ (τα θεωρώ απαραίτητα).

Κανόνας 3ος

Σιλουέτα μια κάθετη γραμμή

Βασικός κανόνας διότι δείχνει το σώμα μακρύτερο. Το μυστικό είναι τα ρούχα να ισορροπούν στις αναλογίες σου και βρες την ισορροπία του δικού σου σωματότυπου.

 Α. Όταν το βάρος συγκεντρώνεται από τη μέση και κάτω. 

Η λύση είναι να προσθέσεις κάτι στο επάνω μέρος του σώματος για να αποσπάσεις την προσοχή από το κάτω μέρος.

Μαντίλια και εσάρπες, διάφορα στοιχεία έντονα, αξεσουάρ, μια ζώνη χαλαρή. Μεγεθύνουν το επάνω μέρος του σώματος και τραβούν το βλέμμα προς τα εκεί.

Β. Όταν το βάρος συγκεντρώνεται πάνω από τη μέση.

Η λύση είναι να τραβήξεις την προσοχή στα πιο αδύνατα σημεία σου, όπως στα πόδια, τους γοφούς ή το πρόσωπο.

Υιοθέτησε το ασύμμετρο look. Δημιούργησε κάθετες γραμμές πάνω από τη μέση. Προτίμησε μπλούζες με “V”. Διάλεξε το σωστό σουτιέν. Μια ζώνη χαλαρή.

Κανόνας 4ος

Χάρισε τα ρούχα που δεν σου κάνουν

Ποια είναι αυτά;

  1. Παντελόνια που δεν τραβάνε, οι οριζόντιες γραμμές που δημιουργούνται σε κάνουν φαρδύτερη.
  2. Φούστες που διαγράφουν έντονα τους γλουτούς.
  3. Κοντά σακάκια. Τα σακάκια πρέπει να φτάνουν κάτω από τους γλουτούς.
  4. Φούστες με λάθος μάκρος. Αν τα πόδια σας είναι παχιά οι μακρύτερες φούστες που σταματούν στο λεπτότερο σημείο της γάμπας σας ταιριάζουν καλύτερα.

Συμβουλή: ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΣΤΗ ΜΟΔΑ

ΕΠΕΙΔΗ:

  • Είναι το χρώμα που αδυνατίζει περισσότερο απ’ όλα.
  • Ταιριάζει σ’ όλες τις ώρες και σ’ όλες τις εποχές.
  • Είναι εξαιρετικά κομψό τόσο μόνο του, αλλά και σε συνδυασμό με άλλα ρούχα.
  • Δεν είναι τόσο ευαίσθητο στους ελαφρούς καθημερινούς λεκέδες.
  • Είναι αρκετά ουδέτερο ώστε να το φοράς συχνά χωρίς κανείς να το προσέξει.

Υ.Γ. Αγαπήστε τα ελαττώματά σας και νιώστε μοιραία γυναίκα. Ο μύθος θεωρείται ξεπερασμένος αλλά “πουλάει” ακόμα πολύ.


Άρθρο αρχείου

Δέσποινα Τζόβα

Continue Reading

Ομορφιά

Ρεφλέ είναι η απάντηση (όποια κι αν είναι η ερώτηση)

Ομοιόμορφη βαφή, ανταύγειες που λαμπυρίζουν στον ήλιο, φωτεινό πρόσωπο. Συγκρίνεται τίποτα με το αίσθημα αυτοπεποίθησης που έχεις όταν βγαίνεις από το κομμωτήριο και είσαι ικανοποιημένη με το αποτέλεσμα; Όμως ποιος έχει το χρόνο και το χρήμα να πηγαίνει κάθε 3 βδομάδες για ανανέωση και ρίζα;

Τι κάνεις αν δεν θέλεις να τρέχεις κάθε λίγο και λιγάκι στο κομμωτήριο αλλά θέλεις να είσαι εμφανίσιμη και με τέλεια μαλλιά όλο το μήνα;.Η απάντησή είναι να δώσουμε ένταση στη βαφή μαλλιών μας με ανταύγειες που φωτίζουν. Η τεχνική για της ανταύγειές χρειάζεται συνήθως ντεκαπάζ καθώς συνήθως τις θέλουμε σε τόνο φωτεινότερο και πιο ανοικτό από τη βαφή. H colorist σου θα σου προτείνει τι χρειάζεσαι και είναι για σένα καλύτερο ένα μπαλαγιάζ ή τα απλά highlights.

Και μετά; Όταν το χρώμα θαμπώνει από τα λουσίματα; Η λύση είναι μία, είναι απλή και μπορείς να την κάνεις και μόνη σου στο σπίτι με τα σωστά προϊόντα. Δεν είναι άλλη από το ρεφλέ μαλλιών.

Τι είναι το ρεφλέ:

Δεν είναι παρά η πολύ γνωστή τεχνική που ανανεώνει το χρώμα και εξουδετερώνει τις διχρωμίες. Σε αντίθεση από τη βαφή είναι στην ουσία ένα χρωμογαλάκτωμα συνήθως σε κόκκινες ή ξανθές αποχρώσεις και τη χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να ανανεώσουμε το χρώμα μας χωρίς να βλάψουμε το μαλλί. Δεν περιέχει λευκαντικό σε ικανή ποσότητα όποτε επιδρά πιο ήπια πάνω στην τρίχα και δεν ερεθίζει και το τριχωτό της κεφάλης. Και μπορείς να το κάνεις ακόμα και στο φυσικό σου χρώμα χωρίς να καταστρέψεις την τρίχα, ή αν στα βαμμένα μαλλιά έχει βγει η ρίζα και θέλεις να την καλύψεις. Το ρεφλέ θα σου δώσει ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα

Ανάλογα με το προϊόν που θα διαλέξεις ή θα σου προτείνει ο κομμωτής σου μπορείς άνετα να το εφαρμόσεις στο σπίτι μόνη σου κατά το λούσιμο ακολουθώντας τις οδηγίες. Έτσι και το χρώμα θα ανανεωθεί και η επίσκεψη στο κομμωτήριο θα καθυστερήσει και το πορτοφόλι σου θα  είναι γεμάτο.

Continue Reading

Trending