Connect with us

Lifestyle

9+1 Αποτελεσματικές τεχνικές για καλύτερη διαχείριση χρόνου

Η αλήθεια είναι η μέρα έχει μόνο 24 ώρες, σε όλους μας φαίνονται πολύ
λίγες. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές στο τέλος της ημέρας μας, κατά τις οποίες αναρωτόμαστε
γιατί δεν έχουμε κάνει όλα όσα θα θέλαμε να είχαμε κάνει και που έχει χαθεί όλος αυτός ο
χρόνος. Ο χρόνος μας όμως, δεν είναι ένα μικρό γατάκι που μπορεί να χαθεί από μόνο του,
αλλά κάτι το οποίο οι περισσότεροι από εμάς δεν διαχειριζόμαστε σωστά.
Για αυτό τον λόγο είμαστε εδώ! Για να δούμε 9 + 1 tips για την καλύτερη διαχείριση του
χρόνο μας, τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό επίπεδο. Χρειάζεται να μάθουμε
να εστιάζουμε, στο πως να χρησιμοποιούμε τον χρόνο μας, όχι για εμάς αλλά για τους
στόχους μας, τα όνειρα μας και ό,τι άλλο θέλουμε να υλοποιήσουμε.
Ας αρχίσουμε λοιπόν:

  1. Αυτό που θέλω να θυμίζω συχνά στον εαυτό μου, είναι να μπορώ να λέω όχι στο
    καλό, για να πω ναι στο εξαιρετικό. Δηλαδή, πρέπει να θυμόμαστε πως αν και
    υπάρχουν πολλές, ίσως και συνεχής ευκαιρίες στο δρόμο μας, δεν θα προσφέρουν
    όλες το ίδιο στους στόχους μας μακροπρόθεσμα.
  2. Είναι σημαντικό να κάνω αυτό που μπορώ να κάνω πολύ καλά και όχι να
    σπαταλάω χρόνο ή ενέργεια σε καταστάσεις οι οποίες είναι χρονοβόρες και δεν
    ταιριάζουν με τα πραγματικά μας θέλω. Καλό είναι, να παραδεχθούμε πως ενώ οι
    περισσότεροι από εμάς, κάνουμε εξαιρετικά, αρκετά πράγματα, σε κάποια από
    αυτά τα οποία πρέπει να γίνουν, μπορεί να μένουμε στάσιμοι ή να μην ξέρουμε
    πως να τα χειριστούμε. Οπότε, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να
    επικεντρωνόμαστε σε ό,τι είναι απόλυτα συνυφασμένο με τα δικά μας θέλω και τις
    δικές μας ικανότητες.
  3. Λίστες, λίστες, λίστες. Αυτό ακούγεται επικίνδυνο γιατί από εκεί που έχουμε όλη
    την καλή διάθεση να γλυτώσουμε χρόνο, καταλήγουμε στο να χάσουμε αρκετό από
    τον χρόνο μας, κάνοντας λίστες. Όμως, η μία λίστα που πρέπει να κάνουμε είναι
    εκείνη η οποία θα μας βοηθήσει να αναγνωρίσουμε συνειδητά, τους βασικότερους
    παράγοντες που συμβάλουν στην σπατάλη του χρόνου μας.
  4. Τακτοποιούμε τις εκκρεμότητες μας. Αυτό δεν αφορά μόνο τις επαγγελματικές.
    Ακόμα και μια υπόσχεση που δεν τηρήθηκε, είναι μία ανοιχτή εκκρεμότητα.
    Πράγματα στο σπίτι μας που θέλουν ξεκαθάρισμα, είναι μια εκκρεμότητα. Όσο πιο
    γρήγορα αποδεσμευόμαστε από την κάθε μία, τόσο πιο εύκολα μπορούμε να
    επικεντρωθούμε στους στόχους μας και στα ουσιαστικά για εμάς θέματα,
    συγκεντρωμένοι και αποτελεσματικοί, χωρίς αναστατώσεις και καθυστερήσεις.
  5. Εστιάζω μόνο σε όσα προσπαθώ να καταφέρω. Απλό. Κατανοητό. Ίσως και το πιο
    δύσκολο πράγμα που πρέπει να θυμίζουμε συχνά στον εαυτό μας.
  6. Μαθαίνω να εστιάζω στην απόδοση και όχι την απασχόληση. Οι περισσότεροι
    έχουμε μάθει στην λογική της ρουτίνας. Δουλεύω τόσες ώρες γιατί έτσι πρέπει, είτε
    αποδίδω είτε όχι. Για να πετύχουμε αυτά που θέλουμε χρειάζεται να μάθουμε να
    δουλεύουμε με στόχο τη μέγιστη και μόνο απόδοση. Χωρίς περιορισμούς και
    προκαταλήψεις.
  7. Κάνουμε επιλογές με ολιστική προσέγγιση. Δηλαδή, αυτό που επιλέγω να κάνω,
    έχει θετικές συνέπειες για μένα και για τους άλλους ανθρώπους.
  8. Θέτω μετρήσιμους στόχους που μπορώ να επιτύχω. Πόσες φορές ξεκινάμε να
    κάνουμε κάτι και θέλουμε να καταφέρουμε το τελικό αποτέλεσμα άμεσα; Ας
    καταλάβουμε ότι μία επιτυχία, είτε μεγάλη, είτε μικρή, βασίζεται σε μια σειρά
    στόχους τους οποίους καταφέρνουμε σταδιακά, «χτίζοντάς τους» μέχρι το τελικό
    αποτέλεσμα.
  9. Για να εξοικονομήσετε χρόνο στη ζωή σας και να δώσετε αξία στα χρόνια σας, θα
    πρέπει να αντιληφθείτε ότι το πιο φθηνό προϊόν σήμερα, είναι οι συμβουλές και οι
    απόψεις των άλλων για τη δική σας ζωή. Σημαντικό είναι, για να μην χάνεται τον
    πολύτιμο, δικό σας χρόνο, να ρωτάτε συχνά τον εαυτό σας, «τι θέλω εγώ να είμαι;»

    Αυτή η απάντηση θα σας καθοδηγήσει στις σωστές αποφάσεις!

    +1: Για να αξιοποιούμε το χρόνο μας σωστά, είναι απαραίτητο να φύγουμε μακριά από
    τους τοξικούς ανθρώπους και τις δραστηριότητες που καταναλώνουν την ενέργειά
    μας αποπροσανατολίζοντάς μας από τους στόχους μας. Τα τοξικά άτομα και οι μη
    κατάλληλες επιλογές μας, μας κάνουν να νιώθουμε κουρασμένοι, μας ταλαιπωρούν
    συναισθηματικά και πολλές φορές βάζουν εμπόδια, σε ζωτικούς για την εξέλιξη μας
    τομείς.

Αυτά λοιπόν είναι τα 9+1 tips μας για καλύτερη διαχείριση του χρόνου στην ζωή μας.
Οι συμβουλές μας φυσικά, δεν είναι μία συνταγή για άμεση επιτυχία και αλλαγή, αλλά
κάποια πρακτικά βήματα που μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα και να μας
βοηθήσουν μακροπρόθεσμα.
Μπορεί να είπαμε ότι οι πολλές λίστες είναι χρονοβόρες, αλλά η δική μας λίστα, είναι
μία από εκείνες που χρειάζεστε για να αξιοποιείται σωστά τον χρόνο σας!

Από: Χατζή Σκευοφύλακα
Business Mentor: hatzifilax

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Lifestyle

Χρόνια Πολλά Στους Διδύμους!

ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ ΠΟΛΛΑ ΔΙΔΥΜΟΙ, ΑΙΩΝΙΟΙ ΕΦΗΒΟΙ!

ΕΣΕΙΣ ΕΙΣΤΕ ΤΟ ΜΑΪΣΤΡΑΛΙ ΤΟΥ ΖΩΔΙΑΚΟΥ!

Ο Ήλιος μπήκε στους Διδύμους στις 20 Μαΐου και μαζί του έφερε την ελαφράδα του, κάνοντας μας να ελπίζουμε σε ένα πιο αισιόδοξο υπόλοιπο Μάη!
Ο Ήλιος μπήκε στο μεταβλητό , για πάντα νεανικό και φρέσκο ζώδιο του Αέρα! Ο Μαΐστρος των Διδύμων φύσηξε και η ανάσα του ανανέωσε τον κόσμο μας. Μαζί με τον Ήλιο, η Αφροδίτη και ο Ερμής είχαν προηγηθεί, δημιουργώντας την κατάλληλη ατμόσφαιρα που χρειαζόμασταν για να χαλαρώσουμε και να αλλάξουμε διάθεση.
Μια Νέα Σελήνη στις 22 του Μάη, ένα φεγγαράκι φρέσκο και τρυφερό, δώρο στους Διδύμους των πρώτων ημερών! Είναι οι πραγματικά τυχεροί αυτοί, καθώς έχουν αρωγό τους και τον Κρόνο από τον Υδροχόο με τα σταθεροποιητικά του τρίγωνα. Ο Παππούς του ζωδιακού στα τρίγωνα του είναι διδακτικός, όχι τιμωριτικός, καθώς ξέρει να δίνει δεύτερες ευκαιρίες! Ο κυβερνήτης πλανήτης των αιώνιων εφήβων, ο Ερμής στο ζώδιο σας, κάνει κάθε προσπάθεια να διευκολύνει σκέψεις, ιδέες και με τη βοήθεια του Κρόνου να τις κάνει και πράξεις. Είναι ανάλαφρος ο κυβερνήτης σας και δεν τον διάλεξε τυχαία ο Όμηρος…
…Ο Ερμής φόρεσε τα φτερωτά καμπάγια του και χύθηκε στο πέλαγος το κύμα ακροπατώντας. Φτάνει στο νησί και η … κάμερα ζουμάρει στη σπηλιά της Καλυψούς! Μια εκπληκτική έναρξη! Εκθαμβωτική, κινηματογραφική, μας μεταφέρει από το πανύψηλο βασίλειο των Ολύμπιων Θεών στο νησί που λέγεται Ωγυγία και έτσι έχουμε την πρώτη από καταβολής κόσμου και λογοτεχνίας εναέρια λήψη!
Έτσι ξεκινάει η ραψωδία ε΄ της Οδύσσειας , με τον λεπτοκόκκαλο αγγελιοφόρο τον Ερμή να διασχίζει τα ουράνια με τα φτερωτά σανδάλια του στην πρώτη ever εναέρια λήψη! Φανταστείτε στη θέση του Ερμή με τα χρυσά σανδάλια και το κηρύκειο στο χέρι , ένα μικρό ελαφρύ ασημένιο αεροσκάφος , λαμπερό, γρήγορο, να μεταφέρει εικόνες και πληροφορίες, να φωτογραφίζει τις δανδελένιες ακτές και με το ραντάρ του καλά ρυθμισμένο να μη χάνει ποτέ την πορεία του. Αυτή ακριβώς είναι και η πολυσχιδής φύση του πλανήτη που κυβερνά τους Διδύμους… που κυβερνά το μυαλό μας, τη σκέψη μας, την κίνησή μας… του πλανήτη Ερμή. Λαμπερή, ελαφριά, ρηξικέλευθη, μοντέρνα, ευκίνητη ,νεανική, έτσι όπως είναι και η φύση των Διδύμων!

Ευέλικτοι, χαριτωμένοι και πάντα έφηβοι Δίδυμοι, χρόνια σας πολλά λοιπόν! Μια νέα γενέθλια χρονιά ξεκινά για εσάς από τις 20 Μαΐου του 2020 έως και τις 20 Μαΐου του 2021! Το Solar Return των Διδύμων και των τριών δεκαήμερων! Θα ανοίξετε πύλες απίστευτες αυτή τη χρονιά και θα περάσετε δρόμους εύκολους και δρόμους δύσκολους, αλλά εσείς γνωρίζετε από αυτά! Οι Ρωμαίοι συσχέτιζαν τον κυβερνήτη σας με τον διπρόσωπο Ρωμαίο θεό τον Ιανό, τον φύλακα των πυλών, των θυρών, των διαβάσεων και των γεφυριών! Η διττή φύση του θεού με τα δύο πρόσωπα, ένα γελαστό και ένα σοβαρό. Ένα νεαρό με καθαρό πρόσωπο και ένα ενήλικο με γενειάδα τις περισσότερες φορές που συμβόλιζαν τα νιάτα και το γήρας. Είναι μια εξήγηση αυτή για την φήμη που έχει εξαπλωθεί πως είστε διπρόσωποι! Το αρνούμαι κατηγορηματικά! Λίγο επιπόλαιοι μπορεί να είστε, λίγο κυκλοθυμικοί επίσης, να αλλάζετε γνώμη εύκολα ναι, αλλά διπρόσωποι όχι! Δεν έχετε την απαραίτητη υπομονή και το πείσμα για κάτι τέτοιο. Απλώς είστε πολύ έξυπνοι , βαριέστε εύκολα , είστε απίστευτα επικοινωνιακοί και φλερτόζοι και κρίνοντάς σας επιφανειακά θεωρούν πως δεν είστε άξιοι εμπιστοσύνης. Χαρακτηριστικό της αιώνιας νιότης σας είναι αυτό, και όχι διπροσωπίας!

♊ 20- 30 ΜΑΙΟΥ – ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΕΡΜΗΣ

Είστε τα καθαρόαιμα παιδιά του Ερμή με κύριο χαρακτηριστικό σας την ευελιξία και την προσαρμοστικότητα. Η Νέα Σελήνη του Μαΐου στο δικό σας ζώδιο, σας χαρίζει μια χρονιά δυναμική, γεμάτη ξεκινήματα σε αυτούς τους τομείς της ζωής σας ,που σας είναι απαραίτητο! Οι γεννημένοι 21, 22, 23 θα έχετε την ευκαιρία να ‘’ενηλικιωθείτε’’ και να πάρετε αποφάσεις. Επισημοποιήσεις, γάμοι, απόκτηση απογόνων, όλα στο πρόγραμμα μέχρι και τα επόμενα γενέθλια σας το 2021! Ο Άρης από τους Ιχθύες είναι αλήθεια πως σας πιέζει και θα σας δημιουργήσει εντάσεις κυρίως στο επαγγελματικό σας περιβάλλον. Περισσότερο προσεχτικοί θα πρέπει να είστε οι γεννημένοι 29, 30 Μαΐου καθώς σας επηρεάζει η Σεληνιακή Έκλειψη που θα γίνει στις 30 Νοεμβρίου. Θέματα καριέρας αλλά και θέματα κύρους θα πρέπει να διαχειριστείτε από το τέλος του καλοκαιριού μέχρι το τέλος του χρόνου.

♊ 31 ΜΑΙΟΥ – 9 ΙΟΥΝΙΟΥ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΕΡΜΗΣ (ΑΠΟ ΔΕΚΑΝΟ ΑΦΡΟΔΙΤΗ)

Είστε οι κομψότεροι και πιο καλοζωιστές από τους υπόλοιπους, εσείς οι Δίδυμοι του δεύτερου δεκαημέρου, καθώς έχετε συγκυβερνήτη από δεκανό τη γλυκιά Αφροδίτη. Θα κάνετε γενέθλια με την ανάδρομη Αφροδίτη σε σύνοδο με το νεανικό σας Ήλιο και οι γεννημένοι στις 3 Ιουνίου, σε απόλυτη σύνοδο, στις 13 μοίρες του ζωδίου σας. Ο Άρης και ο Ποσειδώνας από τους Ιχθύες θα σας πραγματοποιήσουν θολά, εξαπατητικά τετράγωνα και θα σας φέρουν μπροστά σε καταστάσεις που είχατε βιώσει πριν 8 χρόνια…. κυρίως σε συναισθηματικά θέματα. Αποφεύγετε να πιστεύετε ότι ακούτε και ότι σας τάζουν, αποφεύγετε τις συνεργασίες αν δεν ελέγξετε εξονυχιστικά τους ‘’συμβαλλόμενους’’, αποφεύγετε να δανείζετε, εκτός αν έχετε σκοπό να ‘’δωρίσετε’’ τα δανεικά!

♊ 10 – 20 ΙΟΥΝΙΟΥ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΕΡΜΗΣ (ΑΠΟ ΔΕΚΑΝΟ ΟΥΡΑΝΟΣ)

Είστε τα εξυπνότερα παιδιά του ζωδιακού εσείς οι Δίδυμοι του τρίτου δεκαημέρου, καθώς συγκυβερνήτη σας από δεκανό έχετε τον ρηξικέλευθο Ουρανό! Διανοητικοί, ευέλικτοι, μπορείτε να γίνετε σνομπ όταν έχετε να αντιμετωπίσετε ανθρώπους που δεν καταλαβαίνουν τον προχωρημένο τρόπο σκέψης σας. Ιδιαίτερη προσοχή σε θέματα που αφορούν στην υγεία και στην εργασία σας θα πρέπει να επιδείξετε γιατί θα κάνετε γενέθλια με τον Ήλιο σας σε τετράγωνο με Ποσειδώνα και Άρη. Κούραση, εξάντληση, θολή κρίση και ανακατατάξεις προσωπικές και επαγγελματικές. Να είστε λοιπόν προετοιμασμένοι για μια προκλητική γενέθλια χρονιά που θα χρειαστεί να εξαντλήσετε τις νοητικές και σωματικές σας δυνάμεις. Οι γεννημένοι την τελευταία ημέρα, 20 Ιουνίου, θα κάνετε γενέθλια πάνω στη σημαντικότερη Ηλιακή Έκλειψη του καλοκαιριού! ‘’Εκπλήξεις’’, αλλαγές, μετακινήσεις, απομακρύνσεις… όλα θα είναι στο πρόγραμμα μέχρι τα επόμενα γενέθλια σας.

Δίδυμοι μου είστε η διπλή φύση του ίδιου πράγματος. Είστε η διπλή όψη του ίδιου νομίσματος. Είστε η δυαδικότητα αυτή που δείχνει πως τίποτα δεν μπορεί να λειτουργήσει μόνο του αν δεν το στηρίζει το… alter ego του! Είστε οι Διόσκουροι, τα »αδιαίρετα » αδέρφια , ο αθάνατος Πολυδεύκης και ο θνητός Κάστορας, παράδειγμα αδερφικής αγάπης που ακόμη και ο θάνατος δεν μπόρεσε να χωρίσει .»Ο Πολυδεύκης γύρισε εκεί πού κείτονταν θανάσιμα λαβωμένος ο Κάστορας κι έκλαψε πικρά σαν είδε τον θάνατο να τους χωρίζει. Παρακάλεσε τον πατέρα του τον Δία, να τον αφήσει να πεθάνει μαζί με τον αγαπημένο αδελφό του. Ο Δίας φανερώθηκε τότε στο γιο του και τον έβαλε να διαλέξει. Ή να ζήσει παντοτινά νέος ανάμεσα στους φωτεινούς θεούς του Ολύμπου ή να ζήσει για πάντα με τον αδελφό του τη μια μέρα στο ζοφερό βασίλειο του Άδη και την άλλη στον Όλυμπο. Ο Πολυδεύκης δεν θέλησε να χωριστεί από τον αδερφό του και έτσι μοιράστηκε την τύχη του. Από τότε, τα δυο αυτά αδέλφια πλανιούνται την μια μέρα στους σκοτεινούς κάμπους του βασιλείου του Άδη και την άλλη, ζούνε μαζί με τούς θεούς στα παλάτια του ηγέτη των θεών, του Δία. »

Αυτή είναι η βαθύτερη έννοια του ζωδίου σας αλλά και ο σκοπός που έχετε υποχρέωση να εκπληρώσετε. Η »επιπολαιότητα» είναι η επίφαση, είναι η κάλυψη που χρειάζεστε, αλλά και η ανάσα που παίρνετε προκειμένου να αντέξετε κάτι τόσο μεγάλο. Είναι το αραιό μπαμπακένιο σύννεφο που κρύβει την ψηλή αδιάβατη κορφή, μα όταν αυτό κάνει στην άκρη, τότε θα φανεί ολόκληρη η δύσκολη διαδρομή της ανάβασης! Σας χαρακτηρίζει η παιδικότητα και η αφέλεια λένε, αλλά και πάλι προπέτασμα καπνού είναι, αφού ο κυβερνήτης σας ο Ερμής, το μυαλό συμβολίζει.
Τον τρόπο που σκεφτόμαστε , γιατί χωρίς σκέψη δεν υπάρχει πραγματοποίηση.
Χωρίς σκέψη δεν υπάρχει διάκριση.
Χωρίς σκέψη δεν υπάρχει δημιουργία, δεν υπάρχει φαντασία, λόγος, γλώσσα, επικοινωνία! Ποια αφέλεια λοιπόν;
Δεν είναι τυχαίο πως η θέση κυριαρχίας του Ερμή είναι στους Διδύμους, αλλά και στην Παρθένο λόγω της διπλής κυβέρνησης του και πως οι Δίδυμοι θεωρούνται ένα από τα πιο έξυπνα, ευέλικτα και ευκολοπροσάρμοστα ζώδια. Εξαιρετική επίσης θέση έχει και στο ζώδιο του Υδροχόου από τη στιγμή που ο Ουρανός είναι η ανώτερη οκτάβα του Ερμή, χαρίζοντας σε αυτή τη θέση εφευρετικά και μαθηματικά μυαλά. Ο Ουρανός στον Ταύρο και στα φετινά σας γενέθλια θα βρίσκεται για τα πέντε τουλάχιστον επόμενα χρόνια στο δωδέκατο Ηλιακό σας οίκο. Θα ξυπνήσει τις εσωτερικές αναζητήσεις σας, θα ταράξει τον κόσμο των ονείρων σας και θα σας βάλει σε μια… ψυχομετρική διαδικασία λίγο ξένη προς την ανάλαφρη φύση σας. Θα έχετε όμως και βοηθούς που θα σας εμπνέουν και θα σας χαρίζουν δυναμικότητα. Θα έχετε τον Κρόνο από τον Υδροχόο, αλλά και το Δία αργότερα στο τέλος του φθινοπώρου να πραγματοποιούν τρίγωνα που θα σας θέσουν σε εγρήγορση και θα βελτιώσουν τις σχέσεις και τα οικονομικά σας . Με διάκριση πάντα και χωρίς βιασύνη γιατί τα τετράγωνα του Ποσειδώνα καραδοκούν! Θα είναι μια γενέθλια χρονιά διαφορετική η φετινή που θα σας φέρει μπροστά σε όνειρα που μπορούν να γίνουν πραγματικότητα μια και τα ‘’μπενεφίτσια’’ του Κρόνου και του Δία από τον Υδροχόο θα είναι γενναιόδωρα.

Θα αφήσετε πίσω σας το κοστούμι του »Γελωτοποιού» που λίγο αβασάνιστα σας έχει προσάψει ο Jung και θα κρατήσετε μόνο το γέλιο σαν όπλο αποφυγής των αντίξοων καταστάσεων αφού το προηγούμενο διάστημα αναγκαστήκατε να μεγαλώσετε απότομα! Γιατί εσείς Δίδυμοι μου περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο είστε τα παιδιά ενός χαρούμενου Θεού! Ο μικρός, χαριτωμένος κλεφτάκος Ερμής, είναι ο πλανήτης με τα περισσότερα ανθρώπινα χαρακτηριστικά, αλλά και τις αδυναμίες του ανθρώπινου είδους. Αγαπητός από θεούς και ανθρώπους, διαμεσολαβητής, ψυχοπομπός… υπηρέτης δύο Αφεντάδων. Κυβερνήτης διπλός των Διδύμων και της Παρθένου, μεταβλητός, πολυμήχανος, ακούραστος, λέει τα γλυκά αυτά ψεματάκια που κάνουν τη ζωή νόστιμη. Οι ψυχές τον ακολουθούν με εμπιστοσύνη μέχρι τις όχθες του Αχέροντα γιατί αυτός τους έχει τάξει τις ακτές της Ωγυγίας και τις χάρες της πλανεύτρας Καλυψούς…

Χρόνια πολλά σε όλους τους Διδύμους και στα Διδυμάκια που θα γεννηθούν κάτω από το Μαϊστράλι του καλοκαιριού…

Βάσια Μαυράκη

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ / ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑΣ EMPATHETIC ASTROLOGICAL APPROACH

Διδάσκει αστρολογία ως Tropical and Astral Expert , ειδίκευση Human Design

e- mail:[email protected]

Continue Reading

Lifestyle

Έκθεση των Ορυκτών: «Χωρίς αυτά δε ζούμε»

Άκρως επιτυχημένη η  έκθεση «Τα Ορυκτά και ο Άνθρωπος»

στο Αριστοτέλειο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Θεσσαλονίκης (ΑΜΦΙΘ)

      30.000 άτομα επισκέφθηκαν την έκθεση μέσα σε 6 μήνες!

Η έκθεση «Τα Ορυκτά και ο Άνθρωπος» και «Τα ορυκτά και η Τέχνη» φιλοξενήθηκε στο χώρο του ΑΜΦΙΘ, στην προβλήτα Α΄ στο Λιμάνι Θεσσαλονίκης για 6 μήνες. Ήταν επισκέψιμη, με δωρεάν είσοδο για το κοινό, από τη Δευτέρα 7 Οκτωβρίου 2019 μέχρι την Παρασκευή 13 Μαρτίου 2020, ημερομηνία που με ανακοίνωση του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού ανέστειλαν τη λειτουργία τους όλα τα μουσεία της Ελλάδας  για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορωνοϊού (COVID-19) και οδήγησε στην πρόωρη ολοκλήρωση της έκθεσης, αντί για την  προγραμματισμένη λήξη της που ήταν η 31η Μαΐου 2020

Την έκθεση αγκάλιασαν χιλιάδες επισκεπτών που εντυπωσιάστηκαν από τα μοναδικά εκθέματα και τον ιδιαίτερο τρόπο προβολής των ορυκτών και πετρωμάτων. Μετά από την ξενάγησή τους, έφευγαν με πολύ θετικές εντυπώσεις, καθώς είχαν έρθει σε επαφή με τον κλάδο της επιστήμης της γεωλογίας, τον σημαντικό ορυκτό πλούτο της Ελλάδας και είχαν συνειδητοποιήσει τη σπουδαιότητα των ορυκτών στην καθημερινή τους ζωή. Άλλωστε το «μήνυμα» που προέβαλε η έκθεση των ορυκτών ήταν να αντιληφθούμε ότι «ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΑ ΔΕ ΖΟΥΜΕ»!

Η επιτυχία της έκθεσης αποτυπώνεται στα υψηλά νούμερα επισκεψιμότητας και στο μεγάλο ενδιαφέρον φορέων, σωματείων, συλλόγων και φυσικά σχολείων να την επισκεφθούν. Στις 22 εβδομάδες λειτουργίας, την έκθεση επισκέφθηκαν συνολικά 29.198 άτομα εκ των οποίων οι 11.013 ήταν παιδιά, 15.537 Έλληνες ενήλικες και 2.648 ξένοι. Οι Έλληνες επισκέπτες της έκθεσης ήταν από όλο το Νομό Θεσσαλονίκης και την ευρύτερη περιοχή της Βόρειας και Κεντρικής Μακεδονίας, της Χαλκιδικής και της Πιερίας (Δράμα, Ξάνθη, Σέρρες, Κιλκίς,  Κατερίνη, Κιλκίς, Βέροια, Καλλικράτεια, Έδεσσα, Κοζάνη, Βόλος, Πτολεμαΐδα, Κομοτηνή, Μαρμαράς), ενώ οι ξένοι ήταν τουρίστες που βρέθηκαν στη Θεσσαλονίκη τη συγκεκριμένη περίοδο, από χώρες όπως Αγγλία, Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία, Γερμανία, Τουρκία, Ισραήλ Ρωσία και Αμερική. 

Πραγματοποιήθηκαν 230 οργανωμένες ξεναγήσεις που αφορούσαν επισκέψεις σχολείων από όλες τις εκπαιδευτικές βαθμίδες, Συλλόγων, Φορέων, Ιδρυμάτων, ενώ μέχρι τέλη Μαΐου είχαν προγραμματιστεί  άλλες περίπου 100 ξεναγήσεις 5.500 ατόμων οι οποίες ακυρώθηκαν λόγω του κορωνοϊού που οδήγησε στον πρόωρο τερματισμό της έκθεσης.

Παιδάκια νηπιαγωγείων, δημοτικών, μαθητές Γυμνασίων, ΓΕΛ και ΕΠΑΛ, φοιτητές από ΑΕΙ και ΙΕΚ, σπουδαστές σε Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας, φροντιστήρια και ιδιωτικά εκπαιδευτήρια, άτομα με ειδικές ανάγκες με τους συνοδούς τους, γονείς με παιδιά, μεμονωμένοι επισκέπτες, ενθουσιάζονταν όλοι εξίσου από τα εκθέματα, από τα περίτεχνα έργα τέχνης φτιαγμένα από εντυπωσιακά πετρώματα και κυρίως από τη χρήση των ορυκτών στην καθημερινότητά τους. 

Σημαντικοί αρωγοί που συνέδραμαν ουσιαστικά στην άψογη λειτουργία της Έκθεσης  ήταν ο Πρόεδρος του Αριστοτέλειου Μουσείου Φυσικής Ιστορίας Θεσσαλονίκης (ΑΜΦΙΘ), Ομότιμος καθηγητής Γεωλογίας ΑΠΘ, κ. Σπύρος Παυλίδης με συμπαραστάτες – στη γνωριμία  των επισκεπτών με τα ορυκτά  – εξαιρετικούς γεωλόγους ξεναγούς. Φοιτητές του Τμήματος Γεωλογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, τελειόφοιτοι και απόφοιτοι γεωλόγοι, με προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές, όλοι συμμετείχαν εθελοντικά στις καθημερινές ξεναγήσεις, με ενθουσιασμό και αγάπη για το γνωστικό τους αντικείμενο, την ορυκτολογία, την πετρολογία, την κοιτασματολογία, το οποίο και μετέδιδαν με μεράκι, υπομονή και ευγένεια. Οι επισκέπτες προσπαθούσαν να απορροφήσουν όσες περισσότερες πληροφορίες γύρω από τα ορυκτά και τις εφαρμογές τους, κάποιοι μάλιστα μικροί επισκέπτες, δήλωσαν φεύγοντας ότι «θα γίνουν γεωλόγοι όταν μεγαλώσουν»!

Τον γενικό συντονισμό των φοιτητών διεκπεραίωσε με άριστο προγραμματισμό και επίβλεψη των ξεναγήσεων ο Αναπληρωτής Καθηγητής Ορυκτολογίας του ΑΠΘ, κ. Βασίλης Μέλφος.

Στο πλαίσιο του κύκλου διαλέξεων με τίτλο «Τα Ορυκτά και ο Άνθρωπος» που διοργάνωσαν τo Αριστοτέλειο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Θεσσαλονίκης (ΑΜΦΙΘ) και ο Σύνδεσμος Μεταλλευτικών Επιχειρήσεων (ΣΜΕ), διακεκριμένοι ομιλητές «σύστησαν» στο κοινό τα ορυκτά και τη χρήση τους, όπως  το τσιμέντο, τις σπάνιες γαίες, τους ζεόλιθους, το ρόλο τους στην κυκλική οικονομία. 

Ομιλητές: 

Βασίλης Μέλφος,  Αναπλ. Καθηγητής του Τομέα Ορυκτολογίας-Πετρολογίας – Κοιτασματολογίας του τμήματος Γεωλογίας Α.Π.Θ. 

Κωνσταντίνος  Νικολάου,  Διευθυντής του εργοστασίου ΤΣΙΜΕΝΤΩΝ ΤΙΤΑΝ Α.Ε. Θεσσαλονίκης

Ανέστης Φιλιππίδης, Καθηγητής Ορυκτολογίας – Κοιτασματολογίας του Τμήματος Γεωλογίας του ΑΠΘ

Χρήστος Καβαλόπουλος, Μηχανικός Μεταλλείων-Μεταλλουργών Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, Γενικός Διευθυντής ΣΜΕ 

Νίκος Αρβανιτίδηs, Δρ. Γεωλόγος Ινστιτούτου Γεωλογικών και Μεταλλευτικών Ερευνών (ΙΓΜΕ)

Το ενδιαφέρον του κόσμου για την έκθεση παρέμενε αμείωτο όπως και ο ενθουσιασμός στα πρόσωπα των επισκεπτών, από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας  που εγκαινίασε την έκθεση στις 27 Οκτωβρίου 2019 μέχρι και τους τελευταίους επισκέπτες στα μέσα Μαρτίου, κάποιοι μάλιστα με μάσκες και αντισηπτικά, που δε δίστασαν να έρθουν σε «επαφή» με τον υπέροχο και πολύχρωμο κόσμο των ορυκτών και πετρωμάτων.

«Στόχος μας ήταν να  δώσουμε την ευκαιρία στους μαθητές – μαθήτριες, φοιτητές και σ’ όλο τον κόσμο, την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά τους ορυκτούς πόρους της χώρας μας, που στηρίζουν μία δραστηριότητα που είναι περίπου το 3% του ΑΕΠ της χώρας και απασχολεί σημαντικό ποσοστό  του εργατικού δυναμικού κυρίως στην Ελληνική περιφέρεια και αυτό επιτεύχθηκε», ανέφερε ο πρόεδρος του Συνδέσμου Μεταλλευτικών  Επιχειρήσεων κ. Αθανάσιος Κεφάλας. 

Η έκθεση «Τα Ορυκτά και ο Άνθρωπος τελούσε υπό την αιγίδα του ΑΠΘ και του ΣΜΕ και πραγματοποιήθηκε  με την οικονομική συνδρομή εταιρειών μελών του ΣΜΕ Βόρειας Ελλάδας.

Xρυσοί χορηγοί: Σύνδεσμος Μεταλλευτικών Επιχειρήσεων (ΣΜΕ) και ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΧΡΥΣΟΣ

Χορηγοί: Βιομηχανικά Ορυκτά Ελλάδος ΑΕ, ΓΕΩΕΛΛΑΣ, Ελληνικοί Λευκόλιθοι Α.Μ.Β.Ν.Ε.Ε, ΟΜΥΑ ΕΛΛΑΣ Α.Β.Ε.Ε,  Παυλίδης ΑΕ Μάρμαρα-Γρανίτες και Τσιμέντα ΤΙΤΑΝ ΑΕ

Continue Reading

Lifestyle

MERCEDES  B200: Σταθερή και Καλύτερη

MERCEDES  B200

H νέα B 200 είναι πολύ πιο όμορφη από την προκάτοχό της με μεγαλύτερους χώρους και πολύ καλύτερα γενικότερα χαρακτηριστικά. Η ψηλή οροφή δίνει το πρόσταγμα για την κατηγοριοποίηση της B-Class, ενώ στο τελείωμα της φιλοξενεί μια διακριτική αεροτομή. Σε σύγκριση τώρα με την A-Class, στην οποία και βασίζεται, είναι κατά 90 χλστ. ψηλότερη. Αξίζει να αναφέρουμε τον συντελεστή αεροδυναμικής της αντίστασης (cw 0.24), ο οποίος για τα δεδομένα είναι πάρα πολύ καλός.

Ένας κοινός παρονομαστής με την A-Class είναι το εσωτερικό, το οποίο πλην ελάχιστων διαφορών είναι ίδιο. Το σκηνικό είναι γνώριμο και ίσως να γνωρίζετε ήδη ότι οι δυο εφαπτόμενες λεπτές οθόνες εξυπηρετούν το ψηφιακό πίνακα οργάνων και το σύστημα πολυμέσων MBUX (Mercedes-Benz User Experience), το οποίο πρωτογνωρίσαμε στην A-Class και μας κέρδισε (αλλά και όσους το βλέπουν) τόσο λόγω σχήματος, όσο και με τις φωνητικές εντολές που εκτελεί.

Σημειώστε ότι η δεξιά οθόνη του συστήματος πολυμέσων είναι αφής, αν και μπορείς να τη χειριστείς και από το touchpad που βρίσκεται στη βάση της κεντρικής κονσόλας.

Σχετικά με την ποιότητα αυτή είναι εφάμιλλη του ονόματος Mercedes με το μαλακό πλαστικό να κυριαρχεί όχι μόνο στο επάνω τμήμα του ταμπλό, αλλά και σε χαμηλότερα σημεία. Η ευρυχωρία είναι ένα από τα δυνατά «χαρτιά» της B-Class, με τους πίσω επιβάτες να έχουν αρκούντος ικανοποιητικό (για ένα συμπαγών διαστάσεων μοντέλο) χώρο και αέρα για τα πόδια (μεταξόνιο 2.729 χλστ.) και τα κεφάλια τους αντίστοιχα. Βέβαια το υπερυψωμένο κεντρικό δάπεδο θα ενοχλήσει λίγο τα πόδια του πίσω μεσαίου επιβάτη.

Ο χώρος αποσκευών έχει χαμηλό κατώφλι φόρτωσης, μεγάλο άνοιγμα, πλήρως εκμεταλλεύσιμο τετραγωνισμένο σχήμα, ενώ προσφέρει 455 λίτρα έως 1.540 λίτρα όταν αναδιπλωθούν οι πλάτες των πίσω καθισμάτων. Θα το θέλαμε λίγο ακόμα μεγαλύτερο.

Η B200 που είχαμε στη διάθεση μας τροφοδοτείται από το turbo τετρακύλινδρο βενζινοκινητήρα των μόλις 1.332 κ.εκ., ο οποίος αποδίδει 163 ίππους. Υπάρχει και η B180 με 136hp, με τον ίδιο κινητήρα. Αυτό που αρέσει είναι ότι μπορεί να σε εκπλήξει ευχάριστα, η άμεση απόκριση στο γκάζι και να κινηθείς γρήγορα ξεχνώντας ότι οδηγείς ένα πολυχρηστικό μοντέλο. Γενικότερα η λειτουργία του αυτόματου κιβωτίου είναι πολιτισμένη.

Είναι αυτονόητο ότι η B-Class, λόγω σχήματος κυρίως, έχει λιγότερο οδηγοκεντρικό χαρακτήρα. Αυτό το αντιλαμβάνεσαι από τις λίγο εντονότερες κλίσεις του αμαξώματος στις στροφές, αλλά σε καμία περίπτωση δεν παρουσιάζει συμπτώματα πλεύσης.

Στις ευθείες η B-Class είναι σταθερή και ήσυχη, ενώ η ποιότητα κύλισης της είναι αντάξια του ονόματος Mercedes. Η ανάρτηση έχει φροντίσει να δώσει περισσότερη έμφαση στην άνεση για αυτό και η ρύθμιση της είναι μαλακή, κάνοντας τα περάσματα πάνω από λακκούβες λιγότερο ταραχώδη.

Σε μια εποχή όπου τα SUV κυριαρχούν, όχι επειδή το αγοραστικό κοινό αναζητά εκτός δρόμους ικανότητας αλλά πρακτικότητα και χώρους, η B-Class δείχνει έναν εναλλακτικό δρόμο της παρεξηγημένης στη χώρα μας κατηγορίας των πολυχρηστικών. Μπορεί εύκολα να καλύψει τις μεταφορικές ανάγκες ενός οικογενειάρχη, χωρίς ταυτόχρονα να του στερεί πολυτέλεια και δύναμη.

Κώστας Νικολακόπουλος

Continue Reading

Trending