ΘΕΤΙΚΟΤΗΤΑ Θετικότητα δεν σημαίνει ότι όλα είναι τέλεια. Θετικότητα δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να αντιμετωπίσω. Θετικότητα δεν σημαίνει ότι αντιμετωπίζω τα πάντα με...
Ξέρουμε ήδη αρκετές από τις συνέπειες που έχει επιφέρει ο παρατεταμένος εγκλεισμός με την επιβολή της καραντίνας όπως είναι η αύξηση του άγχους, κρίσεις πανικού, καταθλίψεις,...
Πριν μερικές μέρες περπατούσα στο δρόμο της γειτονιάς μου με μια μάσκα στο πρόσωπο όπως όλοι, κοιτώντας τους περαστικούς όμως να φεύγουν βιαστικά διαπίστωσα ότι το...
Έχουμε μάθει, δυστυχώς, να ετεροπροσδιοριζόμαστε. Πώς περιμένουμε να λάμψουμε σε αυτόν τον κόσμο, όμως, όταν μόνοι μας βυθίζουμε τον εαυτό μας μέσα στο σκοτάδι της απαξίωσης;...
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ερμηνείες για το ίδιο αντικειμενικό γεγονός. Αυτή που επιλέγουμε εμείς καθορίζει την ευτυχία μας. Πάντα βρίσκουμε τον τρόπο να απομονώνουμε στο μυαλό μας...
Όσες καλημέρες σου και να πέσουν κάτω, εσύ να συνεχίσεις να τις λες. Όχι γιατί σου αρέσει να θυματοποιείσαι. Όχι γιατί σου αρέσει να πονάς και...
Πώς μένω μακριά από τα όνειρά μου και πόσο με μπλοκάρουν ο φόβος και το βόλεμα; Κάθε φορά που δεν κάνω μια έμπρακτη κίνηση αγάπης προς...
Αν σε συντροφεύουν μόνιμα ο αρνητισμός και η μιζέρια, σκέψου μήπως η τοξικότητα δηλητηριάζει την καθημερινότητα και τις σχέσεις σου. Υπάρχει η ισχυρή πιθανότητα να γίνεσαι,...
Μαθαίνοντας ότι όλα εξαρτώνται από τη γαλήνη, από την ηρεμία σου, από τον οραματισμό σου, από τη συγκέντρωσή σου, από το πώς θα πειθαρχήσεις, από το...
Το στρες είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή η σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Όταν νιώθεις στρες το σώμα σου είναι...