Connect with us
Οι ενεργειακές απαιτήσεις των μικρών μας κολυμβητών εξαρτώνται από την ηλικία, το φύλο, το σωματικό βάρος αλλά και από το προπονητικό επίπεδο. Είναι πολύ σημαντικό να...
Σε αρκετές περιπτώσεις, ναι! Για κάποιους μια ερωτική απογοήτευση αρκεί για να κόψει την όρεξη. Για άλλους πάλι, το αγαπημένο πρόσωπο μονοπωλεί σε τέτοιο βαθμό τη...
Το καλοκαίρι έφτασε, τα σχολεία κλείνουν και είναι καιρός να αναζητήσουμε υγιεινά σνακ που θα συντροφέψουν το παιχνίδι των παιδιών μας στην παραλία, στο πάρκο ή...
Η απόδοση των παιδιών στο σχολείο εκτός από μεθοδικότητα στο διάβασμα και τις απαραίτητες ώρες ύπνου απαιτεί και ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Φροντίστε λοιπόν τα παιδιά σας...
Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 3.8 φορές ενώ παράλληλα μπορεί να προκαλέσει υπερχοληστερολαιμία και υπέρταση. Η παχυσαρκία σχετίζεται επίσης με την εμφάνιση του...
Αν συναντήσετε άνθρωπο που έχει χάσει βάρος και τον ρωτήσετε πώς τα κατάφερε πιθανότατα η απάντηση που θα λάβετε είναι πώς μείωσε σημαντικά την πρόσληψη φαγητού....