Connect with us

Επίκαιρα Πρόσωπα

Souzana:«Δημιουργική και Ανεξάρτητη»

Η Σουζάνα Κεγγιτσή είναι αναμφίβολα ένα πανέμορφο και υπερταλαντούχο πλάσμα. Είναι έξυπνή, δημιουργικός άνθρωπος και μέσω των social media της μας ταξιδεύει στον χώρο της μόδας και της ομορφιάς. Στο instagram της @souzana είναι έργο τέχνης με τα ποστ που ανεβάζει . Μετρώντας πάνω από 120Κ followers είναι ίσως μια από τις πιο πετυχημένες influencers της χώρας και όχι αδίκως. Στο κανάλι της στο YouTube Souzana’s Beauty Secrets
(https://www.youtube.com/channel/UCV2GFYOuqOS6NAHXSLrvsbA) δίνει συχνά συμβουλές ομορφιάς που σίγουρα βοηθούν πολλές γυναίκες εκει έξω.

– Πείτε μας λίγα λόγια για την τωρινή ασχολία σας.

-Ως δημοσιογράφος ομορφιάς τα τελευταία 10 χρόνια, με κάποιο τρόπο «μεγάλωσα» μέσα στα περιοδικά ομορφιάς. Έχοντας συνεργαστεί με μεγάλα διεθνή περιοδικά όπως το Elle και το Marie Claire, αποφάσισα να μεταφέρω τις εικόνες και το περιεχόμενο ενός περιοδικού στο internet, με μια πιο προσωπική πινελιά. Αυτό ακριβώς κάνω λοιπόν στα Social Media μου. Στο κανάλι μου στο Youtube (Souzana’s Beauty Secrets), θα βρείτε συμβουλές ομορφιάς, τις νέες τάσεις αλλά και τα πιο πρόσφατα λανσαρίσματα των μεγαλύτερων beauty brands και οίκων, reviews, ιδέες μακιγιάζ αλλά και μέρος της καθημερινότητας μου μέσα από Vlogs. Στο Instagram Account μου (@souzana) θα βρείτε εικόνες που με εμπνέουν, snapshots από όμορφα ταξίδια, αλλά και τις στιλιστικές μου προτάσεις.

 

– Πως αποφασίσατε να ασχοληθείτε με το make up;

-Το μακιγιάζ ήταν για εμένα από πολύ μικρή ηλικία -και παραμένει- ένας τρόπος έκφρασης. Οι προτάσεις make up που κάνω στα Social Media μου, έχουν πάντα ως γνώμονα την ευκολία που ψάχνει ένα καθημερινό κορίτσι και όχι κάτι εξεζητημένο, μιας που αυτή είναι και η δική μου, προσωπική σχέση με το μακιγιάζ. Αγαπώ ό,τι με κάνει να νιώθω πιο όμορφη, χωρίς πολυπλοκότητα. Με ευκολία, γρήγορες κινήσεις και αποτελεσματικά προϊόντα. Δεν είμαι make up artist, αλλά ως Beauty Editor έχω μάθει πολλά από τα μυστικά των διασημότερων και αυτά προσπαθώ να μεταφέρω
στο κοινό μου, με τον πιο απλό και διασκεδαστικό τρόπο.

– Φροντίζετε να έχετε ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σας;

-Υπήρξε μια μεγάλη περίοδος που η δουλειά μου απασχολούσε το 80% της καθημερινότητας μου. Και ήταν μια τρομερά δημιουργική στιγμή της ζωής μου, την οποία δεν θα άλλαζα με τίποτα. Περνώντας όμως τα χρόνια, ένιωσα την ανάγκη για έξτρα προσωπικό χρόνο, καθώς συνειδητοποίησα ότι η δημιουργικότητα και η έμπνευση έρχονται ευκολότερα και πιο αβίαστα μέσα από δικές μου, προσωπικές στιγμές. Οπότε ναι, τον τελευταίο χρόνο έχω φροντίσει να έχω περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να αφιερώσω όχι μόνο στον εαυτό μου αλλά και σε όσους αγαπώ.

– Ακολουθείτε πιστά τις επιταγές της μόδας ή αυτοσχεδιάζετε; Πώς ντύνεστε στην καθημερινή σας ζωή;

-Οι τάσεις της μόδας είναι πάντα μια πηγή έμπνευσης για εμένα και τις seasonal επιλογές μου όσον αφορά στο προσωπικό μου στυλ. Ποτέ όμως δεν τις έχω ακολουθήσει «κατά γράμμα». Βασικός γνώμονας για το καθημερινό μου ντύσιμο είναι η άνεση και η ασφάλεια. Θέλω οτιδήποτε επιλέγω να φορέσω να με κάνει να νιώθω ο εαυτός μου και να μου προσφέρει άνεση χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι στερείται θηλυκότητας. Ντύνομαι περισσότερο ανάλογα με τη διάθεση μου παρά με τις επιταγές της μόδας. Και αυτή για εμένα είναι και η μαγεία του styling, να μπορείς να συνδυάσεις κομμάτια που ταιριάζουν: στη διάθεση σου, την περίσταση, τη σεζόν αλλά και τις τάσεις της εποχής.

– Πείτε μας μια έκφραση που χρησιμοποιείτε συχνά και σας δίνει κουράγιο και δύναμη.

-«Trust the process», δηλαδή να εμπιστεύεσαι τη διαδικασία-την πορεία της ζωής. Πιστεύω στο μονοπάτι της τύχης του κάθε ανθρώπου, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι δεν χρειάζεται καθημερινός κόπος και προσπάθεια για να πετύχεις
τους στόχους σου. Το παρελθόν μου έχει αποδείξει περίτρανα ότι οτιδήποτε συμβαίνει, συμβαίνει μόνο για καλό. Και οι αποτυχίες και οι επιτυχίες έχουν το ρόλο τους και σίγουρα στη δική μου περίπτωση, όλα μου έχουν αφήσει και κάποιο
πολύτιμο μάθημα.

-Τα social media παίζουν σημαντικό παράγοντα στην καθημερινότητα σας. Σας επηρεάζουν αρνητικά τα κακόβουλα σχόλια;

-Τα Social Media είναι μεγάλο κομμάτι της δουλειάς μου, οπότε είναι και μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητας μου. Νιώθω πολύ τυχερή που η δουλειά μου έχει να κάνει με την τόσο άμεση επικοινωνία με κόσμο που αγαπά το ίδιο παθιασμένα με εμένα την ομορφιά και τη μόδα και αυτή η επικοινωνία είναι κάτι που δεν θα άλλαζα με τίποτα. Εννοείται ότι υπάρχουν και αρνητικά σχόλια, τα οποία όταν είναι καλοπροαίρετα μόνο θετικό αντίκτυπο μπορεί να έχουν στο τέλος της ημέρας. Τα κακόβουλα σχόλια από την άλλη, έχω «εκπαιδευτεί» πλέον να μην με επηρεάζουν.

– Έχετε κάποια προσωπικά μυστικά ομορφιάς και υγείας;

-Ειδικά αυτή την περίοδο, όπου με τη χρήση της μάσκας έχουν επιδεινωθεί τα δερματικά προβλήματα , το πιο σημαντικό είναι η καθημερινή και σχολαστική περιποίηση του προσώπου. Τα 3 βήματα που δεν παραλείπω ποτέ είναι: διπλός καθαρισμός της επιδερμίδας (ξεκινώντας με νερό μισελέρ και ολοκληρώνοντας με ένα καθαριστικό τζελ), η βαθιά ενυδάτωση αλλά και το αντηλιακό προσώπου που είναι απαραίτητο χειμώνα-καλοκαίρι. Η βραδινή μου ρουτίνα συνήθως περιέχει κάποιο πιο «δυνατό» προϊόν skincare, με ενεργά συστατικά. Αυτή την περίοδο τα προϊόντα με παράγωγα της Βιταμίνης Α, είναι τα αγαπημένα μου. Βεβαίως, ακόμη πιο σημαντική από την υγεία της επιδερμίδας, είναι αυτή του οργανισμού. Φροντίζω καθημερινά να καταναλώνω φρούτα και λαχανικά, ακολουθώ μια ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή, προσπαθώ να πίνω τουλάχιστον 1,5 με 2 λίτρα νερό και να κοιμάμαι σωστές ώρες.

– Ποια είναι τα επόμενα σχέδιά σας;

-Από την περίοδο της καραντίνας και έπειτα, αποφάσισα να δώσω όλη μου την ενέργεια σε πολύ δημιουργικά projects, μιας που τον περισσότερο χρόνο μου τον περνάω στο γραφείο και το σπίτι μου. Στα πλαίσια αυτής της… έκρηξης δημιουργικότητας, έχω αρκετά πλάνα στο μυαλό μου και όμορφα σχέδια τα οποία ελπίζω να υλοποιηθούν σύντομα και τότε να μπορώ να μοιραστώ μαζί σας κάποιες παραπάνω λεπτομέρειες!

Επιμέλεια Άρθρου: Σοφία Μελεκίδου (@fiaraf)

Επίκαιρα Πρόσωπα

Κλαίρη Καραπιδάκη:”Δίνει ζωή στις ιδέες της”

Η Κλαίρη Καραπιδάκη από μικρή αγαπούσε πολύ το χορό χωρίς όμως ποτέ να τον είχε στα πλάνα της από άποψη καριέρας. Σπούδασε στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και παράλληλα παρακολούθησε μαθήματα και σεμινάρια, δίδαξε σε ομάδες και ταξίδεψε για διοργανώσεις χορού. πάντα στα πλαίσια της παράλληλης δραστηριότητας με τις σπουδές.

Μας το τονίσε γιατί πολύς κόσμος νιώθει παγιδευμένος στην αρχική επιλογή του – μπορείς όμως να διαλέξεις διαφορετικό δρόμο και στην πορεία. Μετά την αποφοίτηση και εργαζόμενη σε ανάλογους με τις σπουδές της τομείς άρχισε να αντιλαμβάνεται πως το κάλεσμά της είναι διαφορετικό και να πιστεύει πως έχει να προσφέρει στο χώρο του χορού μια διαφορετική οπτική, οργανωτικά, καλλιτεχνικά, αισθητικά και κοινωνικά.

Αγαπάει πάρα πολύ τη δουλειά της και τον κόσμο της, ενδιαφερεται πραγματικά για την εξέλιξη της τοπικής και παγκόσμιας κοινότητας και πιστεύει εν τέλει πως αυτό είναι ένα από τα μυστικά της επιτυχίας των ProDancers. 


– Πείτε μας λίγα λόγια για τη σχολή χορού prodancers και τον ανανεωμένοχώρο που ετοιμάζετε στην Θεσσ/νική

H σχολή ProDancers Studio ξεκίνησε το 2012 με μια αίθουσα σε ένα παλιό βιοτεχνικό loft και εως το 2020 επεκτάθηκε σε περισσότερους χώρους και απέκτησε υποκατάστημα στην Καλαμαριά, την ProDancers School.

Φέτος έφτασε η στιγμή η αρχική σχολή να ανανεωθεί μεταφερόμενη σε νέα διεύθυνση και η περίοδος του lockdown έδωσε τη συνθήκη να μπορέσει να γίνει αυτό προσεκτικά, διεξοδικά και με πλάνο να νιώσουν οι χορευτές, δάσκαλοι και μαθητές, την πραγματική μας πρόθεση για την παροχή των υπηρεσιών μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Ο νέος μας χώρος βρίσκεται στην πλατεία Δημοκρατίας, σε κεντρικότερο σημείο από πριν, με ευκολότερη πρόσβαση και με αίθουσες τόσο φωτεινές και φρέσκες που ανυπομονώ πραγματικά να τις ανοίξουμε για να υποδεχθούμε τον κόσμο μας. 

– Πως καταφέρατε να είστε ενεργή στη περίοδο της καραντίνας ,και ποια θαμπορούσε να είναι η συμβουλή σας για να παραμείνουμε motivated σεδύσκολους καιρούς;

Η αλήθεια είναι πως όπως όλος, φαντάζομαι, ο κόσμος, είχα στιγμές και μικρές χρονικές περιόδους που ένιωσα να εκλείπει ο σκοπός, ο στόχος και η έμπνευση. Οι καιροί είναι τόσο μυστήριοι και αυτό που ζούμε τόσο δυστοπικό που είναι αδύνατον να μην επηρεάσει και τον πιο αισιόδοξο άνθρωπο. Ωστόσο, διανύουμε παράλληλα μια περίοδο που ξεκίνησε το Σεπτέμβρη ως πολύ φιλόδοξη και παραγωγική και αυτό με βοήθησε να ανακάμψω και να συνεχίσω τα μαθήματά μου online στο μέτρο του δυνατού.

Ακόμα και σε καιρό μη πανδημίας θα συμβαίνουν πράγματα που μας αλλάζουν τα πλάνα, μας πηγαίνουν πίσω σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό ωστόσο ο χρόνος περνά παρόλα αυτά και είναι προς το συμφέρον μας να μην περιμένουμε κάθε φορά να λήξει η δύσκολη περίοδος για να κινητοποιηθούμε.

Αυτό είναι το γενικότερο mindset μου και θα σύστηνα σε όποιον ζορίζεται με την έμπνευση και τη διάθεσή του να αφαιρέσει αρχικά από την καθημερινότητά του πηγές άγχους όπως η τηλεόραση και οι άσκοπες επαναλαμβανόμενες συζητήσεις με κόσμο που σκέφτεται αρνητικά. 

– Τι σας κάνει να νιώθετε inspired;

Μου δίνει μεγάλη έμπνευση η μουσική, το να παρακολουθώ τη δουλειά άλλων καλλιτεχνών – χορογράφων, εικαστικών, ηθοποιών, συγγραφέων – και το να ταξιδεύω. Πολλές φορές πιάνω τον εαυτό μου να νιώθει έτσι λόγω μιας βόλτας στον ήλιο, μιας συζήτησης με έναν άνθρωπο που εκτιμώ ή μιας ωραίας μυρωδιάς.

Μεγάλη έμπνευση επίσης, ίσως παραδόξως, μου δίνει το γεγονός πως η ζωή κάποτε τελειώνει. Η σκέψη αυτή σε απελευθερώνει και σου επιτρέπει να δοκιμάσεις το οτιδήποτε με μεγάλη όρεξη.

– Πως αποφασίσατε να ανοίξετε κανάλι στο Youtube;

Το κανάλι της ProDancers Studio για εμάς είναι μέσο επικοινωνίας όλης της δουλειάς μας και τρόπος να φτάσουν τα projects των δασκάλων μας, οι παραστάσεις και τα events μας ένα ευρύτερο κοινό. Είναι μια πλατφόρμα για την οποία δουλεύουμε όλο το χρόνο και μας δίνει έμπνευση και κίνητρο.

Το προσωπικό μου κανάλι το ξεκίνησα λόγω της ανάγκης να μοιραστώ απόψεις, ιδέες και εμπειρίες μου με όποιον θα ήθελε να παρακολουθήσει – για μένα πολλές φορές αποτελεί τρόπον τινά μια online καταγραφή των σκέψεών μου επι διαφόρων θεμάτων. Σε πολλά videos απλά κάνω χιούμορ ή σχολιάζω ανάλαφρα θέματα ενώ σε άλλα θίγω σοβαρά ζητήματα και ανοίγω διάλογο με κόσμο που έχει παρόμοιους προβληματισμούς. 

– Τι θα συμβουλεύατε σε μια νέα γυναίκα που φιλοδοξεί ναασχοληθεί με τον επιχειρηματικό τομέα;

Θα τη συμβούλευα να μη διστάσει καθόλου. Είναι δύσκολο, απαιτητικό, η κοινωνία ακόμη λειτουργεί αρκετά σεξιστικά/άδικα και σίγουρα ενέχει ρίσκο και απαιτεί γερό στομάχι αλλά είναι υπέροχο και βαθιά ικανοποιητικό να δημιουργείς κάτι δικό σου, νας δίνεις ζωή στις ιδέες σου και να προσφέρεις θέσεις εργασίας και νέες ευκαιρίες. 

– Τι θα λέγατε σε ένα άτομο το οποίο θέλει, αλλά δεν τολμάει να δοκιμάσει τιςδυνατότητές του στο χορό;

Θα του έλεγα να μην πιστέψει πως πρέπει να έχει το οποιαδήποτε χορευτικό επίπεδο, ταλέντο ή φυσική κατάσταση για να το τολμήσει. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων που χορεύουν είναι ή ξεκίνησαν ως εντελώς αρχάριοι.

Επίσης από τα μεγαλύτερα εμπόδια που βάζουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους είναι η ηλικία, η διάπλαση, το πώς θα τους κρίνουν οι γύρω. Μόλις κάνουν το πρώτο βήμα θα αντιληφθούν πως τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά και η καθημερινότητά τους μπορεί να γίνει πολύ πιο ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική μέσω της δραστηριότητας αυτής. 

– Ποια είναι τα σχέδια σας για το μέλλον; Υπάρχει κάτι καινούργιο με το οποίοθα θέλατε να ασχοληθείτε;

Είμαι τους τελευταίους μήνες σε διαδικασία σύστασης εταιρείας παραγωγής θεατρικών παραστάσεων με μια υπέροχη ομάδα συνεργατών, με την οποία θα ανεβάσουμε αρχικά το έργο “Το κλάμα βγήκε απ’τον παράδεισο”. Πέραν αυτού ευελπιστώ να βγούμε σύντομα από την υγειονομική κρίση για να μπορέσω να συνεχίσω με τις διοργανώσεις των dance conventions In10sive Mastercamp Greece και Fuego Salsa Festival που λόγω της φύσης και του μεγέθους τους  δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν νωρίτερα.

Claire Karapidaki

Επιχειρήσεις χορού & διοργάνωση εκδηλώσεων

@clairekarapidakiYouTube & Instagram

Continue Reading

Επίκαιρα Πρόσωπα

Μελίνα Δαλδά: “Μια καινούργια μέρα είναι αύριο”

Η Μελίνα τελείωσε αισθητική μακιγιάζ καθώς και σχέδιο μόδας και κοσμημάτων και τώρα τελειώνει τη σχολή Αργυροχρυσοχοΐας…Και έχει ενθουσιαστεί πολύ γι’ αυτό γιατί είναι κάτι που αγαπάει πολύ και φυσικά νομίζει πως όλα αυτά την βοήθησουν ιδιαίτερα στην επαγγελματική της καριέρα.

  • Πείτε μας λίγα λόγια για την τωρινή ασχολία σας.

    Η ασχολία μου μέχρι τώρα κατά κύριο λόγο είναι το ίνσταγκραμ.Πάντα μου άρεσαν οι φωτογραφίες η μόδα και ό,τι έχει να κάνει με τη γυναίκα…Και γι’ αυτό αυτή τη στιγμή ξεκίνησα την δική μου επιχείρηση…Χρόνια τώρα ήθελα να δημιουργήσω κάτι δικό μου κάτι που να αγαπώ να με εμπνέει και να με εκφράζει…

    Αγαπάω οτιδήποτε χειροποίητο Και γι’ αυτό ασχολήθηκα με αυτό…Συγκεκριμένα η δουλεια μου το Aesthetic Candles Είναι μοναδικά χειροποίητα κεριά με πρότυπο την γυναίκα…Αρχικά μία τάση που ξεκίνησε από το εξωτερικό και μετά στην Ελλάδα είναι κάτι που πραγματικά με εντυπωσίασε και άρχισα να το υλοποιώ και να το ψάχνω από αρχές Οκτωβρίου 2020.

    Με αφορμή λοιπόν την αγάπη μου για την διακόσμηση τα αρώματα αλλά και την ροή της ενέργειας που δίνει η φλόγα του κεριού και εμπνευσμένη ειδικά από τη γυναίκα το γυναικείο σώμα την ανθρώπινη μορφή και την τέχνη σκέφτηκα να δημιουργήσω μοναδικά αρωματικά κεριά με μίνιμαλ αισθητική και υπέροχα αρώματα.Ταυτόχρονα φτιάχνω και την δική μου συλλογή κοσμημάτων…
  • Φροντίζετε να έχετε ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σας;

    Αν και πολλές φορές δεν έχω ελεύθερο χρόνο προσπαθώ να βρίσκω έστω και λίγο για να κάνω μια βόλτα περπατώντας δίπλα στη θάλασσα και να πιω έναν καφέ…
  • Ακολουθείτε πιστά τις επιταγές της μόδας ή αυτοσχεδιάζετε; Πώς ντύνεστε στην καθημερινή σας ζωή;

    Αγαπώ τη μόδα και ό,τι έχει να κάνει με αυτή αλλά ποτέ δεν την ακολουθώ πιστά καθώς πάντα μου αρέσει να αυτοσχεδιάζω Και να αφήνω την δικιά μου πινελιά σε ό,τι κάνω…Και στην καθημερινή μου ζωή πάντα ντύνομαι ανάλογα με τη διάθεσή μου…Αγαπημένο out fit είναι σακάκι πουκάμισο παντελόνι και γόβες Αλλά και φορέματα με έντονες λεπτομέρειες σε Α γραμμή.
  • Ποια θα χαρακτηρίζατε κομψή γυναίκα;

    Πρότυπο μου είναι οι δυναμικές γυναίκες αγαπώ όλες τις γυναίκες καθεμία είναι διαφορετική και ξεχωριστή  για μενα … 
  • Πιστεύετε ότι μία γυναίκα πρέπει να επιδιώξει μια καριέρα αν το επιθυμεί, με όποιο τίμημα και αν συνεπάγεται αυτό;

    Κάθε γυναίκα πρέπει να αγαπάει και να πιστεύει στον εαυτό της και να κάνει πραγματικά αυτό που θέλει είτε είναι καριέρα είτε είναι οικογένεια είτε οτιδήποτε …σίγουρα αν επιδιώξει μία καριέρα θα πρέπει να ξεπεράσει τον εαυτό της και να έχει δύναμη μέσα της.
  • Πόσο businesswomen πιστεύετε ότι είναι οι Ελληνίδες; Είναι αυτό θετικό ή αρνητικό;

    Οι ελληνίδες πιστεύω ότι είμαστε business woman οι περισσότερες γυναίκες στην Ελλάδα προσπαθούν να καταφέρουν πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα είναι γυναίκες μαμάδες επιχειρηματίες και αυτό για μένα δεν είναι μόνο θετικό είναι υπέροχο.
  • Πείτε μας μια έκφραση που χρησιμοποιείτε συχνά και σας δίνει κουράγιο και δύναμη.

    Μία έκφραση χρησιμοποιώ συνέχεια είναι σίγουρα το μια καινούργια μέρα είναι αύριο και όλα θα πάνε καλά γιατί είμαι πολύ θετική και Αισιόδοξη σαν άνθρωπος.
  • Στο επάγγελμά σας η εικόνα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Τι κάνετε για
    να διατηρήσετε τη γραμμή σας;

    Στο επάγγελμα μου σίγουρα η εικόνα παίζει σημαντικό ρόλο τα social εξελίσσονται καθημερινά και έχουν μπει κανονικά στη ζωή μας εννοείται πως κατά ένα μεγάλο ποσοστό ότι προβάλλουμε μέσα σε αυτά δεν είναι ακριβώς πραγματικότητα.Εμένα όμως γενικά μου αρέσει να προσέχω τον εαυτό μου όσο μπορώΝα είμαι περιποιημένη και να προσέχω λίγο τη διατροφή μου.
  • Έχετε κάποια προσωπικά μυστικά ομορφιάς και υγείας;

    Μμμμ Μυστικό ομορφιάς δεν έχω κάποιο μυστικό ομορφιάς ίσως η καθημερινή πρωινή βραδινή ρουτίνα περιποίησης προσώπου με πολύ ενυδάτωση  και φυσικά νερό και φρούτα .Και υγείας και δεν κάνω πολύ γυμναστική πολύ συχνά περπατημα δίπλα στην παραλία δίπλα στη θάλασσα. 
  • Ποια είναι τα επόμενα σχέδιά σας;

    Επόμενα σχέδιά σίγουρα μιας και είμαι στο ξεκίνημα τις δίκης μου επιχειρήςης θέλω να δώσω τον καλύτερο μου εαυτό να τελειώσω και με το πτυχίο μου και φυσικά σιγά-σιγά οικογένεια που είναι το Α και το Ω για μένα. 

Continue Reading

Επίκαιρα Πρόσωπα

Έλενα Μουρατίδου: “Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης “

Η Έλενα Μουρατίδου, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, γνωρίζει ακριβώς πως να σε βοηθήσει να δημιουργήσεις τη ζωή που σου αξίζει!

Η Έλενα πιστεύει πως μέσα σε κάθε άνθρωπο κρύβεται μία αστείρευτη ενέργεια και δύναμη που, όταν την εκμεταλλευτεί κατάλληλα, μπορεί να φέρει στη ζωή του αυτό ακριβώς που επιθυμεί. Εδώ και πάνω από μια 10ετία μοιράζεται απλόχερα εργαλεία και τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης που χαρίζουν ακόμα περισσότερη ευεξία, ευημερία και ευτυχία!

Τί είναι η προσωπική ανάπτυξη;

Είναι το πιο σημαντικό δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος στον εαυτό του!

Η πιο αποδοτική επένδυση για να ζούμε ακόμα καλύτερα, διατηρώντας μία όμορφη και υγιή σχέση με τον εαυτό μας και τους γύρω μας. 

Με ποιον τρόπο μπορεί να επιτευχθεί αυτό;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι!

Για όλα τα γούστα, προσαρμοσμένοι στον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου. 

Στην ιστοσελίδα μου www.elenamouratidou.com υπάρχουν μία σειρά από προγράμματα και εκπαιδεύσεις προσωπικής και επαγγελμματικής ανάπτυξης.

Υπάρχουν βέβαια και οι ατομικές συνεδρίες, για όποιον νιώθει πως χρειάζεται κάτι πιο εξειδικευμένο.

Όλα μου τα προγράμματα απευθύνονται στους αποφασισμένους! Σε αυτούς που είναι έτοιμοι να φέρουν στη ζωή τους θαυμαστά αποτελέσματα. Χωρίς μεγάλες αλλαγές. Με μικρές, δραστικές προσαρμογές.

Πόσο σημαντική είναι η πρωινή ρουτίνα;

Πολύ σημαντική! Είναι ο τρόπος για να ξεκινήσει καλά η μέρα μας. 

Εγώ όσες φορές δεν έχω τηρήσει την πρωινή μου ρουτίνα, το έχω μετανιώσει. Έτσι, επιλέγω να την τηρώ σχολαστικά γιατί με βοηθάει να προγραμματίζω τη μέρα μου όπως θέλω και με γεμίζει με ενέργεια, αισιοδοξία και διαύγεια.

Ποια είναι η δική σου πρωινή ρουτίνα;

Ξεκινάω τη μέρα μου νωρίς το πρωί με έναν σύντομο ενεργητικό οραματισμό/διαλογισμό. Με βοηθάει να εστιάσω στο παρόν, στην ευγνωμοσύνη για όσα έχω στη ζωή μου και στους στόχους της ημέρας μου. Συνεχίζω με την πρακτική μου στη γιόγκα και μετά παίρνω το πρωινό μου (φρούτα, βούτυρο καρπών, μέλι, κανέλα).

Πίνω κάθε πρωί τσάι με τζίντζερ και μέντα.

Βάζω την αγαπημένη μου μουσική και χορεύω για τουλάχιστον 10’.

Στη συνέχεια, ξεκινάω τις συνεδρίες μου, έτοιμη και γεμάτη καλή διάθεση!

Ποιες προσωπικότητες σε εμπνέουν;

Antony Robbins, Dharma Mittra, Brendon Buchard, Gwyneth Paltrow, Oprah Winfrey, Jamie Kern Lima.

Kαι πολλοί άλλοι, απλοί άνθρωποι με αληθινά χαμόγελα.

Ποιο είναι το μότο σου;

«Γίνε ο δημιουργός της ζωής που σου αξίζει»

Έλενα Μουρατίδου

Life | Businness | NLP Coach

Yoga Master Trainer

ANLP, ABNLP, ERYT500

www.elenamouratidou.com

Continue Reading

Trending