Connect with us

Οικογένεια

Αν οι ευχές που κάναμε παιδιά γινόντουσαν πραγματικότητα!

Ποιος από μας δεν έχει ονειρευτεί, τέτοιες μέρες, σαν μικρό παιδί, και δεν έχει ευχηθεί να πραγματοποιηθούν μικρές ή μεγάλες ευχές; Ποιος από μας, έστω και μια φορά στη ζωή του, δεν έχει ονειρευτεί έναν καλύτερο κόσμο; Έναν κόσμο όπου θα βασιλεύει η υγεία, η ειρήνη, η αγάπη, η αλληλεγγύη… η ανθρωπιά! Ίσως γιατί έτσι μας έχουν συνηθίσει να λέμε, πως ότι σχετίζεται με κάτι καλό, πολιτισμένο και αξιοπρεπές, είναι ανθρώπινο.

Τι έγινε όμως; Που χάσαμε την… ανθρωπιά μας; Μπορούμε να την ξαναβρούμε; Αν όχι, τέτοιες μέρες, όπου όλοι, λίγο έως πολύ, είμαστε, νιώθουμε και ονειρευόμαστε σαν μικρά παιδιά, τότε, πότε άλλοτε θα τα καταφέρουμε; Τι είναι αυτό που σαν αυτόματος μετρητής μέσα μας ανοίγει και κλειδώνει την ανθρωπιά μας και τον υποτιθέμενο πολιτισμό μας; Ο Αϊνστάιν και όλοι οι μεγάλοι της Φυσικής έχουν μιλήσει για τη σχετικότητα του χρόνου. Κι αν σταματούσαμε αυτό το ρολόι σήμερα; Αν το είχαμε σταματήσει λίγα χρόνια νωρίτερα; Πόσα πράγματα θα μπορούσαν να είχαν αλλάξει; Όλα τα θαύματα γίνονται μέσα στο κενό και στην απουσία του χρόνου, τουλάχιστον του χρόνου έτσι όπως έχει μάθει ο άνθρωπος να τον μετρά… Ας αναζητήσουμε αυτό το κενό κι ίσως για πρώτη φορά στη ζωή μας να αισθανθούμε πλήρεις και πραγματικά… άνθρωποι!

Φανταστείτε τις ευχές του καθενός μας, σαν πολύχρωμα μπαλόνια να ταξιδεύουν στον ουρανό ψηλά, για να συναντήσουν άλλα συμβατά μ’ εκείνα μπαλόνια και να σμίξουν και το ένα να γίνει το άλλο… Πόσοι από μας έχουμε κάτι που το χρειάζεται κάποιος άλλος κι εμάς μας περισσεύει…; Και δε μιλάω μόνο για υλικά αγαθά, αλλά κυρίως για συναισθήματα! Πόση αγάπη έχουμε και δυστυχώς πολλές φορές την κρύβουμε μέσα μας, μόνο και μόνο γιατί φοβόμαστε να την δείξουμε; Φοβόμαστε ότι θα μας απορρίψουν, κοροϊδέψουν, εκμεταλλευτούν… Φόβοι, πολλοί φόβοι, αλλά κυρίως… κοινοί φόβοι! Αν σκεφτεί κάποιος ότι όλοι φοβόμαστε τα ίδια πράγματα, ίσως τότε να σταματούσαμε και να νικούσαμε αυτό το τέρας που μας γραπώνει την καρδιά κάθε φορά που θέλουμε κάτι μ’ όλη μας την ψυχή!

Το θέμα είναι ότι κάποιο μπαλόνι εκεί ψηλά μπορεί να περιμένει για πολύ καιρό μόνο του, ώσπου να βρει το άλλο του μισό. Κι αυτό, γιατί έχουμε διαφορετικούς χρόνους ο καθένας μας που θα κάτσουμε και θα συνειδητοποιήσουμε τι πραγματικά θέλουμε. Φανταστείτε, λοιπόν, μια κοινή στιγμή για όλη την ανθρωπότητα, που το μόνο που θα κάνει είναι να αφεθεί, χωρίς κανέναν περιορισμό και να ονειρευτεί, να οραματιστεί και να ευχηθεί ότι πραγματικά θα ήθελε…! Να παίξει και να πιστέψει, ωσάν να έχει ήδη κιόλας πραγματοποιηθεί αυτό που εύχεται, όπως όταν ήταν μικρό παιδί! Άραγε, πόσα πολύχρωμα μπαλόνια θα γέμιζαν τότε τον ουρανό; Πόσο πιο χαρούμενη θα ήταν η ψυχή μας να τα αναλογιστεί όλα αυτά; Πόσα από αυτά θα έβρισκαν αμέσως το ταίρι τους! Ίσως κι όλα! Γιατί όχι; Ένα παιδί δεν ξέρει από περιορισμούς στις ευχές, αλλά αργότερα ο τρόπος που το μεγαλώνει η κοινωνία το κάνει ενοχικό σε οτιδήποτε ζητήσει για εκείνον.

Και στο τέλος, είτε θα γίνονται δυστυχείς και θα πονάνε είτε, από την καταπίεση, του δημιουργούνται απωθημένα που με το μόνο τρόπο που θα μπορούσαν να εκφραστούν θα ήταν με τη θηριωδία της απληστίας και το σύνδρομο της συσσώρευσης για τη συσσώρευση… Γυρίστε λίγο όλοι γύρω σας κι αναλογιστείτε πόσους ευτυχισμένους ανθρώπους γνωρίζετε… Φτωχοί ή πλούσιοι, όλοι πάντα κάτι έχουν που τους λείπει και τους κρατάει μακριά από το να βιώσουν αυτό το θεϊκό συναίσθημα της χαράς. Κοιτάξτε όμως τα πολύ μικρά παιδιά και δείτε τι συμβαίνει… απλά, είναι ευτυχισμένα! Είναι χαρούμενα και κυρίως… δε φοβούνται.

Ακόμη, τα «μη και τα μη» μας δεν τα έχουν επηρεάσει σε τέτοιο βαθμό που να τους στερήσει αυτό το υπέρτατο δικαίωμα στην ευτυχία! Η μνήμη τους από εκεί που έρχονται… τα κάνει να νιώθουν ασφαλή και ευτυχισμένα! Μια μνήμη που έχει σβηστεί από εμάς τους μεγάλους. Κι αντί να μάθουμε από εκείνα, κοιτάζουμε εμείς να τους μάθουμε το νόμο της …δυστυχίας και να φανταστείς ότι το κάνουμε με πολλή-πολλή αγάπη… Τουλάχιστον έτσι πείσαμε τον εαυτό μας, ότι από αγάπη τα εκπαιδεύουμε να γίνουν δυστυχισμένα και τσιγγούνικα στα συναισθήματα και στη ζωή τους.

 Τι θα θυμόμασταν από εκείνες τις παιδικές ευχές μας…

Τι μπορεί να άλλαζε μέσα από μικρά και ξεχασμένα πια περιστατικά της τότε μας καθημερινότητας. Μην περιμένετε λαγούς με πετραχήλια, αυτά τα ευχόμαστε όταν μεγαλώσουμε, πολύ αργότερα… Όταν όμως ήμασταν μικρά παιδάκια, ευχόμασταν για μικρά καθημερινά θέματα  που μας απασχολούσαν, που όμως από αυτά τα μικρά θέματα θα βγουν αργότερα ενήλικες με πεποιθήσεις φόβου, ηττοπάθειας, απόρριψης, ενοχής… όλα τα διαμαντάκια της εποχής μας.

Πηγή

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ψυχολογία

Γυναίκα, γίνεσαι όλο και πιο όμορφη!

«Δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες σήμερα!» ακούμε να λέγεται… Πράγματι, έχει γίνει μεγάλη πρόοδος σε αυτόν το τομέα και δεν μιλώ μόνο για τις παρεμβατικές τεχνικές από πλαστικούς, δερματολόγους, και μία πλειάδα γιατρών που ασχολείται με την γυναικεία ομορφιά και που έχουν συμβάλλει σε ένα πολύ μεγάλο μέρος, χωρίς αυτό να σημαίνει βέβαια πως η κάθε γυναίκα «πρέπει» να ανατρέξει στον ειδικό για να την ομορφύνει!

Γιατί οι γυναίκες σήμερα είναι πιο όμορφες;

Η γυναικεία ομορφιά στις μέρες μας αναβλύζει περισσότερο από την αυτοφροντίδα, από την τάση που υπάρχει να μάθουμε να προσέχουμε όχι μόνο την εξωτερική εμφάνιση αλλά και την υγεία μας: σωματική και ψυχική. Όσο περισσότερο προσέχω τον εαυτό μου – και δεν εννοώ ναρκισσιστικά – τόσο πιο όμορφη γίνομαι.

Η γυναίκα γυμνάζεται, προσέχει τη διατροφή της, θέλει να αρέσει, δεν αφήνεται, περιποιείται το δέρμα της. Βγαίνει, διασκεδάζει, διεκδικεί τη ζωή, διεκδικεί τη νιότη της: «Πόσο είμαι; Μα, όσο αισθάνομαι!» είναι το σλόγκαν της, σπάζοντας ταμπού και στερεότυπα…

Φτάνει η φροντίδα της εικόνας για να είναι όμορφη;

Όχι κατηγορηματικά. Η ομορφιά δεν έχει να κάνει μόνο με τις ρυτίδες ή τις στρογγυλεμένες καμπύλες. Είναι συνδυασμός του «έξω» με το «μέσα», της εικόνας, του ψυχισμού και του αέρα που μία γυναίκα αποπνέει… Δεν είμαστε μονοδιάστατα όντα, αλλά σύνθετοι οργανισμοί που αποτελούνται από λογική, συναίσθημα, συμπεριφορά βαλμένα σε ένα κέλυφος που ονομάζεται εμφάνιση. Όταν ο εσωτερικός μας κόσμος είναι πλούσιος, ξεχειλίζει και ποτίζει το κέλυφος με ευωδιές. Όταν είναι κενός, στεγνός και μίζερος, το κέλυφος ξεραίνεται…

Βλέπουμε γύρω μας πανέμορφες γυναίκες που επενδύουν μόνο στην εξωτερική εμφάνιση. Κούκλες που παραμένουν …κούκλες άψυχες, καθώς ο ναρκισσισμός τους φτάνει στα ύψη περνώντας το μήνυμα: «Είμαι πανέμορφη, αυτό και μόνο φτάνει, δεν έχω, δεν μπορώ ή δεν θέλω να σου δώσω τίποτα άλλο!», όπως λέγεται «Όμορφη, κούκλα αλλά είναι κρύα, ψυχρή! Δεν με ελκύει!»

Αυτό έχει πετύχει σήμερα λοιπόν η γυναίκα, να συνδυάσει την φροντίδα του εαυτού της σε όλα τα επίπεδα. Φροντίζει για την πνευματική της καλλιέργεια, την σωματική της υγεία. Διψάει να μάθει τι μπορεί να την κάνει να νιώσει καλύτερα φροντίζοντας και την ψυχική της υγεία. Για παράδειγμα, πηγαίνει πολύ πιο εύκολα στον ειδικό επειδή δεν νιώθει καλά στις σχέσεις της, στο γάμο της, στη σχέση με τον εαυτό της, αντί να κάθεται και να μιζεριάζει, να αποδέχεται στωικά τη ζωή και να περιμένει να την …προσπεράσει και να την ξεπεράσει!

Φροντίζω τον εαυτό μου, σημαίνει με σέβομαι, με εκτιμώ, με αγαπώ!

Τι μπορεί να σημαίνει η παραμέληση εαυτού;

Η παραμέληση εαυτού, είναι ένδειξη αδιαφορίας, απάθειας, μια γενικότερης έλλειψης ενδιαφέροντος. Πολλές φορές, η έντονη παραμέληση, σκιαγραφεί ένα άτομο που δεν είναι ψυχικά υγιές και μπορεί να αντανακλά μια βαθύτερη, άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να αποτελεί ακόμα και σύμπτωμα κατάθλιψης, ενώ, αντίθετα η διάθεση να φροντίζει τον εαυτό της, φανερώνει πόσο πολύ αγαπάει τόσο τον ίδιο, όσο και τη ζωή γενικότερα.

Και η φύση; Παίζει ρόλο η φύση στην φροντίδα εαυτού;

Μα και βέβαια! Έρευνες μάλιστα έχουν δείξει ότι η επαφή με τη φύση και το πράσινο γενικότερα, μπορεί να λειτουργήσει ως ασπίδα σε πολλά προβλήματα υγείας που χαρακτηρίζουν την εποχή μας, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη τύπου 2, πρόωρη γέννα, έχουμε καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο αλλά καταπολεμά και το άγχος, εφόσον μειώνει σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης στο σάλιο. Νομίζω ότι εύκολα μπορούμε να καταλάβουμε γιατί όταν βρισκόμαστε στη φύση, έχουμε καλύτερη διάθεση, θέλουμε να κάνουμε διάφορα όπως περπάτημα, γυμναστική, να φροντίσουμε τον κήπο μας, να μαζέψουμε λουλούδια, να γεμίσουμε από χρώματα, ευωδιές και αρώματα… Πόση χαλάρωση και ηρεμία προσφέρει, πόση ζωντάνια και ευεξία!

Απο : Μαρίνα Μόσχα

Επικοινωνία:

https://marinamoscha.wordpress.com

https://www.facebook.com/marinamoscha

Continue Reading

Οικογένεια

Τι πραγματικά θέλουν τα παιδιά από τη μητέρα τους

Κάποιοι  θησαυροί είναι ανεκτίμητοι ας μην έχουν τη λάμψη του χρυσού. Τέτοιοι ανεκτίμητοι θησαυροί είναι οι γονείς και κυρίως η μητέρα στη ζωή ενός παιδιού.

Στις ημέρες μας η μητέρα είναι αυτή που παρέχει την ενθάρρυνση που χρειάζονται τα παιδιά καθώς μεγαλώνουν. Μπορεί σήμερα τα παιδιά να στρέφονται και στους

Πατέρες του για κάποιες ανησυχίες τους, αλλά η μητέρα και ο πατέρας δεν είναι οι ίδιοι.  Στις περισσότερες οικογένειες η μητέρα προσφέρει όλη τη βοήθεια στα παιδιά της, πολλές φορές υπερβάλλοντας. Αισθάνονται

Οι μητέρες με τις σημερινές ανάγκες υλικές και συναισθηματικές των παιδιών τους, ότι  ποτέ δεν κάνουν αρκετά, αισθάνονται συμπιεσμένες, παρόλα αυτά θέλουν να κάνουν τα πάντα για τα παιδιά τους.

Όλες οι ανάγκες ωστόσο δεν είναι ίσες. Οι μητέρες πρέπει να σκέφτονται για το τι είναι πράγματι σημαντικό. Οι μελέτες δείχνουν ;ότι τα παιδιά χρειάζονται πιο πολύ τα εξής από την πολυάσχολη, εργαζόμενη μητέρα τους.

1. Εκπαιδεύστε τις καρδιές τους Οι μητέρες χρειάζεται να τους δείχνουν ότι το να συμπεριφέρονται στους ανθρώπους καλά-με καλοσύνη και ευγένεια- είναι εξίσου σημαντικό με το να πετυχαίνουν στο σχολείο ή στα σπορτς.

Τα παιδιά, που που εκπαιδεύονται συναισθηματικά, αναπτύσσουν κατά τον ψυχολόγο Daniel Goleman, αυτό που ονομάζεται »συναισθηματική νοημοσύνη», η ικανότητα να αντιλαμβάνονται όχι μόνο τις δικές τους ανάγκες, αλλά και τις ανάγκες των άλλων. Τα παιδιά αυτά αργότερα ως ενήλικες έχουν πολλές περισσότερες ευκαιρίες να προχωρήσουν πιο μπροστά στην προσωπική, οικογενειακή και επαγγελματική τους ζωή.

Οι μητέρες επίσης συχνά βοηθούν τα παιδιά να υιοθετήσουν τις δεξιότητες φιλίας. Μια μητέρα μου έλεγε ότι ο γιος της δυσκολευόταν να δημιουργήσει φιλίες με συνομηλίκους του στο σχολείο. Κάποια ημέρα ένας συμμαθητής του γιου της τραυματίστηκε στο σχολείο. Όταν της το είπε ο γιος της τον προέρεψε να τηλεφωνήσουν στο σπίτι του παιδιού να μάθουν πώς αισθανόταν. Ο γιος της της είπε ότι πιθανώς ο  συμμαθητής του να μην τον ξέρει. Εκείνη του είπε όμως, ότι ήταν ευκαιρία να τον μάθει. Κάλεσαν μίλησαν με το παιδί και αυτό έγινε όχι μόνο η αρχή μιας μεγάλης φιλίας του γιου της με το συμμαθητή του αυτόν, αλλά και ένα σημαντικό μάθημα για το παιδί της ,πως οι φιλίες ξεκινούν δίνοντας σημασία στους άλλους.

2.Μιλάτε λιγότερο,χαμογελάτε περισσότερο  Όλοι γνωρίζουμε ότι ο έπαινος κάνει θαύματα στους ανθρώπους. Η υπερβολική κριτική μπορεί να δημιουργήσει ένα υπερβολικά αυτοκριτικό παιδί,που φοβάται να πάρει τα ρίσκα, που οδηγούν σε επιτεύγματα. Υπάρχει ένας σωστός και ένας λανθασμένος τρόπος για να επαινέσετε. Ενώ οι περισσότεροι γονείς εξασκούν πολύ καλά την κριτική, ο έπεινος τείνει να είναι ασαφής. Για παράδειγμα »Είσαι ένα καταπληκτικό παιδί» τέτοιες παρατηρήσεις προκαλούν μια στιγμιαία λάμψη,που εξασθενεί. Έτσι γίνετε πιο συγκεκριμένοι. Αντί να πείτε »Είσαι γενναίος» ,πείτε, »Είμαι υπερήφανη για τον τρόπο που γύρισες πίσω στο ποδήλατό σου, μετά που έπεσες». Αποσαφηνίστε γιατί η πράξη είναι άξια επαίνου. Επίσης ,επειδή τα παιδιά απορροφούν λίγο κάθε φορά, μοιράστε τους επαίνους φειφωλά σε μικρές και συχνές δόσεις.

3.Μιλάτε για τα »ταμπού» Όλοι συμφωνούμε ότι ζούμε σε έναν επικίνδυνο κόσμο, όπου τα παιδιά μας εκτίθενται σε ναρκωτικά, ποτό και sex από τις πολύ νεαρές ηλικίες πλέον. Κάποιες μητέρες φοβούνται ότι με το ν μιλήσουν στα παιδιά τους για αυτά θα έχει επιπτώσεις, όμως συμβαίνει το αντίθετο. Έχουν γίνει μελέτες με γονείς που μίλησαν και ενημέρωσαν με ειλικρίνεια στα παιδιά τους για αυτούς τους κινδύνους και με γονείς ,που δεν το έκαναν. Τα παιδιά που έγκαιρα ενημερώθηκαν από τους γονείς τους για τους ανωτέρω κινδύνους εξελίχθηκαν ομαλά,χωρίς κανένα επηρεασμό από το αρνητικό επικίνδυνο περιβάλλον. Οι μητέρες είναι ιδιαίτερα καλές στο να μιλούν στα παιδιά τους για αυτά τα ευαίσθητα θέματα. Πρώτα χρειάζεται οι ίδιες να έχουν σωστή ενημέρωση,κατόπιν να ρωτήσουν τα παιδιά τους τι γνωρίζουν για τα θέματα αυτά, για τα οποία τα παιδιά συζητούν στο προαύλιο του σχολείου από την πολύ μικρή πλέον ηλικία, όπως και από την τηλεόραση και το διαδίκτυο. Επισημάνετε τους ότι τους μιλάτε για το θέμα γι’ατό είναι όντως επικίνδυνο και όχι γιατί δεν τα εμπιστεύεσθε. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι μπορούν να σας ρωτήσουν και να τους απαντήσετε σε κάθε τους ανησυχία.

4.Αφήστε τα όρια να μεγαλώνουν σαν τα παιδιά Τα παιδιά χρειάζεται να αγαπιούνται απρουπόθετα, έτσι ώστε οι σπόροι της αυτοεκτίμησης να αναπτυχθούν μέσα τους. Τέτοια απρουπόθετη αγάπη δεν σημαίνει ότι δε θα θέσετε όρια. Θέτοντας όρια δείχνεις στο παιδί σου πόσο σημαντικό είναι για σένα. Όταν το παιδί ξεπερνά τα όρια, δείξε απόγοήτευση με τη συμπεριφορά του, όχι με το παιδί. Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν και τα όρια μεγαλώνουν.Οι ψυχολόγοι λένε ότι τα αγόρια όσο μεγαλώνουν είναι φυσικό να θέλουν να διακινδυνεύουν κάνοντας πράγματα έξω από τα όρια γιατί αυτό τους επιβεβαιώνει τον ανδρισμό τους. Όσο τα αγόρια μεγαλώνουν τα ίδια χρειάζεται να μεγαλώνουν και τα όρια. Οι μητέρες δε χρειάζεται να αισθάνονται ότι απορρίπτονται, ούτε όμως πάλι να χαλαρώνουν. Ακόμα και ένα δεκαεπτάχρονο χρειάζεται όρια. Τα κορίτσια πάλι το σκέφτονται περισσότερο να ξεπεράσουν τα όρια, γιατί θέλουν περισσότερο να ευχαριστούν τους γονείς τους. Προσπαθούν να πράξουν μέσα στα όρια της ασφάλειας χωρίς υπερβολικές απαιτήσεις. Αν και όσο περνούν τα χρόνια προχωράμε προς την εξομοίωση των συμπεριφορών των δυο φύλων. Οι μητέρες είναι εξαιρετική πηγή ενθάρρυνσης και για τους γιους τους και για τις κόρες τους.

5.Δείξτε τους τον δρόμο Τα παιδιά χρειάζονται τα ηθική πυξίδα. Να τους δείχνετε καθημερινά ποιο είναι το σωστό και ποιο το λάθος, όχι μόνο στα μεγάλα θέματα, αλλά και στα καθημερινά. Όταν οι μητέρες δίνουν προσοχή σε θέματα, όπως η υπευθυνότητα, η ακεραιότητα και η αφοσίωση, χτίζουν ένα σύστημα αξιών στα παιδιά τους, που θα γίνει αυτό το καλύτερο, ανακτίμητο απόκτημα στη ζωή τους. Η καλύτερη ηθική πυξίδα είναι η συμπεριφορά της ίδιας της μητέρας. Εάν δεν λέει την αλήθεια, δεν ενδιαφέρεται για τα δικαιώματα των άλλων ανθρώπων, δεν κρατά τις υποσχέσεις της, φροντίζει περισσότερο τον εαυτό της εις βάρος της οικογένειά της, τότε δεν μπορεί να ασκήσει τη μητρική της ηγεσία. Δεν μπορεί να εμπνεύσει τα παιδιά της. Σίγουρα δε θέλουμε να ακούσουμε τα παιδιά μας να λένε »Μα μαμά, εσύ το έκανες».

6.Απολαύστε τα Με την περιορισμένη ώρα στη διάθεση τους οι μητέρες προσπαθούν να εστιαστούν στο τι είναι σημαντικό. Προσπαθούν να ακούσουν τα νέα τους και να τα βοηθήσουν στην μελέτη και τις σχολικές εργασίες στο σπίτι, όμως τα παιδιά θέλουν κάτι ακόμα. Ποιοτικό χρόνο με τη μητέρα τους. Δε χρειάζεται μεγάλη ποσότητα χρόνου, αλλά ένα παιχνιδιάρικο πνεύμα,η διάθεση κάποιων στιγμών μελέτης  να γυρίσει σε πειράγματα και παιχνίδι. Μπορεί να τα αφήνει να φτιάχνουν τα »projects» τους και κάποιες ασκήσεις στην κουζίνα με τη μητέρα τους που μαγειρεύει. Να ανταλλάσσουν σκέψεις, ιδέες, να οργανώνουν και να συζητάνε μαζί. Η Μητρότητα είναι μεγάλη δουλειά, αλλά ποτέ μη γίνει βάρος. Μερικές φορές ας φαίνεται ότι γινόσαστε λιγότερο υπεύθυνες  στα καθήκοντα σας και ας  διασκεδάσετε με τα παιδιά σας, γιατί αυτά θα πάρουν μαζί τους και θα  θυμούνται αυτά και  εσείς, τον όμορφο χρόνο που περάσατε μαζί.

Από:

Αλεξάνδρα Ευκαρπίδου ΙAPC&M Accredited Life coach,
parenting coach, εισηγήτρια σε σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης

Επικοινωνία:

Skype: aleefkarpidou

Istagram: @aleefkarpidou
What`s up: alexandra efkarpidou

Continue Reading

Οικογένεια

3η Διαδραστική Ημερίδα Family Health

Η διαδραστική επιστημονική ημερίδα υγείας Family Health διοργανώνεται για 3η συνεχή χρονιά με ελεύθερη είσοδο για το κοινό και φιλοξενείται στο εμβληματικό Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης, το Σάββατο 5 Οκτωβρίου 2019 από τις 10:00 έως τις 15:00.

 

Η ιδέα της ανοικτής ενημέρωσης για την πρόληψη της οικογενειακής υγείας ξεκίνησε το 2015 από μια ομάδα επιστημόνων υγείας, προκειμένου να μπορούν οι πολίτες να ενημερώνονται για θέματα που αφορούν τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση βασικών θεμάτων υγείας.

 

Η 3η διαδραστική ημερίδα Family Health στις 5 Οκτωβρίου 2019, με τη συμμετοχή διακεκριμένων εισηγητών, στοχεύει να διευρύνει την ενημέρωση και την συζήτηση σε θέματα που αφορούν στην πρόληψη και την προαγωγή της οικογενειακής υγείας, την οικογενειακή ψυχολογία, την υγεία του ζευγαριού, καθώς και την οικογενειακή διατροφή.

 

Η Nestlé, συνεπής στους σκοπούς της για ενίσχυση της ποιότητας ζωής και συνεισφορά σε ένα πιο υγιές μέλλον για τον άνθρωπο και την οικογένεια, υποστηρίζει την ημερίδα Family Health ως Μέγας Χορηγός.

 

Πιο συγκεκριμένα, στην ημερίδα θα αναπτυχθούν οι θεματικές:

 

  • Ζευγάρι και οικογένεια από την Δέσποινα Δριβάκου, Ψυχολόγο Msc, Συστημική/Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
  • Διατροφή από τον Κωνσταντίνο Ξένο, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc, PhD
  • Διαδίκτυο- Social Media και παιδί από τον Δρ Βάιο Νταφούλη, Διευθυντή Παιδοψυχιατρικής Κλινικής Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης
  • Σχέση εφήβου με τους γονείς από την νΔρ Σφελινιώτη Σοφία, Παιδοψυχίατρο, Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
  • Λογοθεραπεία στην προσχολική ηλικία από τον Πάρη Κιλίντζη, Λογοπεδικό – Λογοθεραπευτή
  • Υγεία της εγκύου και του εμβρύου από τον Χρήστο Αρναούτογλου, Μαιευτήρα Γυναικολόγο, PhD, DFFP
  • Προσχολική εκπαίδευση από την Στίβη Σιωζοπούλου, Παιδαγωγό – Ψυχολόγο
  • Διαχείριση ελεύθερου χρόνου από την Ιωάννα Σεραφειμίδου, Family Travel and Leisure Story Teller
  • Παιδικά ατυχήματα- Πρόληψη και αντιμετώπιση από τον Νικόλαο Καρανταγλή, Παιδίατρο, MSc
  • Καθημερινή φροντίδα του βρέφους από την Ελισσάβετ Καλούδη, Παιδίατρο, MSc

Σάββατο 5 Οκτωβρίου 2019

 

Κατά τη διάρκεια των εργασιών της ημερίδας θα υπάρχουν παράλληλα εργαστήρια δημιουργικής απασχόλησης για τους μικρούς μας φίλους με θέμα την τέχνη, τον πολιτισμό και τη μουσική!!!

 

 

Continue Reading

Trending