Connect with us

Ψυχολογία

Εφεύρεση μιας νέας ιδέας-αλλαγή τρόπος ζωής.

Πραγματικά αναρωτιέμαι υπάρχει ένας άνθρωπος που να μην θέλει οικονομική ευημερία στην ζωή του;

Υπάρχει ένας επιχειρηματίας ο οποίος δεν θέλει να αυξήσει τα εισοδήματα του;

Από την άλλη όμως πλευρά του νομίσματος υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που ζουν κάτω από το επίπεδο της ανέχειας και πάρα πολλοί επιχειρηματίες εκ των οποίων οι περισσότεροι δυσκολεύονται σε βαθμό που μπορεί να μην φανταζόμαστε.

Για ποιον λόγο συμβαίνει αυτό;

Για ποιον λόγο οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις πονούν;

Για ποιον λόγο οι μεγάλες επιχειρήσεις δυσκολεύονται και αυτή την στιγμή σε ένα παγκόσμιο επίπεδο πάρα πολλοί άνθρωποι βιώνουν οικονομικό πρόβλημα;

Τα χρήματα δεν κάνουν την ευτυχία

Πάμε ένα βήμα πίσω. Τι σημαίνει αυτό; Γιατί το οικονομικό πρόβλημα από μόνο του δεν λέει τίποτα. Γιατί; Γιατί τα χρήματα δεν κάνουν την ευτυχία. Τα χρήματα για την ακρίβεια δεν είναι τίποτα. Είναι ένα μέσον αν θέλεις και μπορούν απλά να μας διευκολύνουν την ζωή μας.

Για παράδειγμα αν υποθέσουμε ότι έχουμε ένα πολύ καλό αμάξι. Στην περίπτωση που δεν είχαμε βενζίνη να βάλουμε μέσα, τότε τι θα γινόταν; Δεν θα μπορούσαμε να το κυκλοφορήσουμε.Έτσι ακριβώς συμβαίνει και με τα χρήματα. Είναι η βενζίνη για την καθημερινότητα μας.

Πάμε λοιπόν να δούμε τι είναι αυτό που μπορεί πραγματικά να σου αλλάξει την οικονομική κατάσταση.

Πολλά χρόνια πριν μου είπε ένας ψυχολόγος μια σοφή κουβέντα την οποία την κατάλαβα πολλά χρόνια μετά: “Εάν θέλεις να βγάλεις χρήματα χρειάζεται να σταματήσεις να δουλεύεις”. Εγώ τότε έγινα έξαλλος. “Πώς θα βγάλω χρήματα αν σταματήσω να δουλεύω; Είσαι τρελός; Μα εγώ δουλεύω για να βγάλω χρήματα.” Και τον απέρριψα τότε.

Πέρασαν τα χρόνια και γνώρισα έναν άλλον άνθρωπο πολύ πετυχημένο οικονομικά. Και είπε μία άλλη πολύ σοφή κουβέντα. Στην ουσία την ίδια.. Είπε “Μάνο εγώ έχω ένα οδοντιατρείο. Αλλά όταν θέλω να βγάλω σοβαρά χρήματα σταματάω να πηγαίνω.”. Είχε και άλλους οδοντιάτρους μέσα. Τον ρώτησα, μη νομίζεις.

Το πανηγύρι των σκέψεων

Και κάπου εκεί πέρα άρχισε το μεγάλο πανηγύρι των σκέψεων μέσα στο μυαλό μου και άρχισα να αναρωτιέμαι: “Όλοι αυτοί λένε ότι σταματούν να δουλεύουν και βγάζουν χρήματα.. Εγώ δουλεύω όλη την ημέρα και δυσκολεύομαι να βγάλω χρήματα.. Μήπως έχουν δίκιο; Αλλά πώς να το κάνω αν σταματήσω; Αν σταματήσω (ok υπήρχε περίπτωση να αρρωστήσω και να σταματήσω) τι γίνεται; Τι κάνω;”

Οι σκέψεις είχαν κατακλύσει το μυαλό μου και κάπου εκεί συνειδητοποίησα πως όλοι αυτοί οι αρχαίοι σοφοί από τους οποίους δανειζόμαστε πολύ ωραία ρητά τα σκέφτηκαν ενώ δούλευαν όλη μέρα και όλη νύχτα; Ή ήταν άνετοι κάτω από μια μηλιά (αν σου θυμίζει κάτι), στην μανιέρα (αν σου θυμίζει κάτι άλλο) κ.ο. Τι συνέβαινε; Είχαν τους δούλους να κάνουν την δουλειά.

Χρόνος με τον εαυτό σου

Τι θέλω να πω μέσα από αυτό; Συνειδητοποίησα ότι όντως για να παραχθούν χρήματα ώστε να κάνεις την ζωή σου καλύτερη χρειάζεται στην ουσία να έχεις χρόνο με τον εαυτό σου.Χρειάζεται να έχεις μία ιδέα. Μία πολύ καλή ιδέα που για να την δημιουργήσεις χρειάζεται να έχεις χρόνο με τον εαυτό σου.

Τις προάλλες λοιπόν ήμουν σε ένα ταξί και συζητούσα με τον ταξιτζή και γυρνάει και μου λέει ότι αυτός που έβγαλε το TaxiBeat – αυτό το Application που όπου κι αν είσαι πατάς ένα κουμπί, έρχεται το ταξί, σε παίρνει, έχεις και την κάρτα σου μέσα, πληρώνεις, φεύγεις, όλα γίνονται πάρα πολύ εύκολα και πάρα πολύ απλά – ξεκίνησε με μια ιδέα και ένα budget που ήταν “γελοίο”.. 10.000 €, και το πούλησε περίπου 47.000.000 € στο εξωτερικό και αυτή την στιγμή χτίζει το επόμενο βήμα.

Πιστεύεις ότι αυτός ο άνθρωπος όταν σκέφτηκε αυτή την ιδέα δούλευε 17 ώρες την ημέρα;

Κάποια στιγμή, από τότε που έγινα επιχειρηματίας, και ενώ υπήρχαν κάποιες περίοδοι που πήγαινα πάνω-κάτω-πάνω-κάτω κλπ, κάποιες φορές αναγκάστηκα να μην δουλεύω επειδή για παράδειγμα κρύωσα.. Παρατήρησα ότι αφού αρρώσταινα μετά το επόμενο χρονικό διάστημα η επιχείρηση είχε εντυπωσιακή άνοδο. Βέβαια αυτό πέρασαν πολλά χρόνια για να το καταλάβω. Και μετά σκέφτηκα “Μωρέ μήπως αρρώσταινα γιατί δεν έλεγα να καταλάβω ότι έπρεπε να πάρω χρόνο για να προβλέψω πράγματα.. να δημιουργήσω πράγματα;”

Έτσι λοιπόν το έχω υιοθετήσει:

Όποτε θέλω να κάνω το επόμενο βήμα κάνω ένα βήμα πίσω. Και δεν περιμένω να αρρωστήσω. Το κάνω πλέον γιατί το σκέφτομαι.

Ότι κι αν θέλεις να πετύχεις κάνε ένα βήμα πίσω και προχώρα

Τι θέλω να σου πω με αυτό; Δεν ξέρω αυτή την στιγμή που βρίσκεσαι.. Δεν ξέρω ποιες είναι οι καταστάσεις.. Δεν ξέρω πόσο πολύ σε χρειάζεται η επιχείρηση σου ή το πόστο σου αλλά πίστεψε με, εάν πραγματικά θέλεις να πας στο επόμενο βήμα χρειάζεται να κάνεις ένα βήμα πίσω. Να δεις λίγο τα πράγματα αμφιθεατρικά. Να ζυγίσεις, να κοστολογήσεις, να σκεφτείς..

Στην αρχή δεν θα σου έρχεται κάτι στο μυαλό. Καμία ιδέα. Ok, παρέμεινεΜείνε σιωπηλός με τον εαυτό σου και απλά βάζε ερωτήματα. Ερωτήματα που θα σε οδηγήσουν στην λύση. “Τι να κάνω;”, “Πώς να το κάνω;”, “Τι θέλω;” Αυτό. Και μην περιμένεις εκείνη την στιγμή μια απάντηση. Μείνε εκεί και άφησε τον ασυνείδητο νου να σου απαντήσει όταν νιώσει ότι είσαι έτοιμος και ασφαλής να κάνεις κάτι σημαντικό την απάντηση που θα σου δώσει.

Να θυμάσαι ότι για όλα υπάρχουν λύσεις. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένας τρόπος. Συνήθως είναι απλός, αλλά δεν πάει το μυαλό μας σε αυτόν.

Είσαι υπέροχος.. Είσαι μοναδικός.. Μπορείς να κάνεις την διαφορά στην ζωή σου ακόμα και σε αυτές τις συνθήκες. Η επιχείρηση σου το αξίζει όπως κι εσύ.

Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος! 

Πηγή

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ψυχολογία

Πόσο καλή είναι η ψυχική μου υγεία;

«Δεν νιώθω καλά, μήπως…, νιώθω πως θα τρελαθώ…, είμαι καλά;» Μία ερώτηση που οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα αναρωτηθήκαμε, ειδικά στη διάρκεια της πανδημίας. Ίσως αναρωτηθήκαμε μετά από 2-3 κακές μέρες ή όταν αυτές οι μέρες έγιναν …περισσότερες. Ίσως όταν νιώσαμε την απώλεια μέσα από το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, έναν χωρισμό, μία ασθένεια… Ίσως όταν αισθανθήκαμε ανασφάλεια και έλλειψη σταθερότητας λόγω οικονομικών προβλημάτων, προβληματικών διαπροσωπικών σχέσεων… Ίσως αναρωτηθήκαμε αν είμαστε καλά όταν η μελαγχολία ή η θλίψη μας μετατράπηκε σε απελπισία ή ακόμη όταν νιώσαμε πως έχουμε αποκοπεί από τον ίδιο μας τον εαυτό…

Οι ειδικοί προτείνουν να ελέγχουμε τακτικά την ψυχική μας υγείας για να αξιολογήσουμε πως αισθανόμαστε. Μάλιστα μπορούμε να σταθούμε και να αναρωτηθούμε – όπως όταν νοιαζόμαστε για ένα αγαπημένο μας πρόσωπο και προσπαθούμε να δούμε αν είναι καλά! Μπορούμε να κάνουμε κάποιες ερωτήσεις στον εαυτό μας που θα μας δώσουν μία πρώτη εικόνα για το «πόσο καλά είμαστε ψυχολογικά»…

Χρόνος και χώρος για τον εαυτό μου: Προφανώς είναι δύσκολο μέσα στις καθημερινές μας υποχρεώσεις και την φροντίδα τρίτων να «ακούσουμε» ή και να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να κατανοήσουμε τις ανάγκες του. Είμαστε τόσο συνηθισμένοι σε μία «multi-tasking» λειτουργία που δεν δίνουμε πραγματικά χώρο για να καθίσουμε και να προβληματιστούμε με το «πως είμαστε». 

Η καθημερινή λειτουργικότητα: Ένας πολύ εύκολος τρόπος να ελέγξουμε την ψυχική μας υγεία είναι μέσα από το κατά πόσο είμαστε σε θέση να λειτουργήσουμε στην καθημερινότητα. Μάλιστα, αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους δείκτες αν ένα άτομο αντιμετωπίζει προβλήματα με την καθημερινή του ζωή. Για παράδειγμα, «Μπορώ να εκπληρώσω τους πολλαπλούς ρόλους μου ως εργαζόμενος/η, σύντροφος, σύζυγος, εραστής/ερωμένη, γονιός, γιος ή κόρη, φίλος ή φίλη, …;» Αν υπάρχει δυσκολία, τότε μάλλον αυτό είναι σημάδι ότι τα πράγματα «δεν πάνε και τόσο καλά!»

Τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας: Υπάρχουν εναλλαγές στη διάθεσή μας; Ας παρατηρήσουμε τον εαυτό μας μέσα από τις παρακάτω ερωτήσεις: 

  • Πώς άλλαξε η συμπεριφορά μου;
  • Υπάρχουν συμπεριφορές που με προβληματίζουν;
  • Μου παραπονιούνται οι άλλοι για κάποιες από τις συμπεριφορές μου;
  • Πώς άλλαξαν τα συναισθήματά μου;
  • Βρίσκω ακόμα χαρά σε πράγματα που κάποτε με χαροποιούσαν;
  • Λαμβάνω ικανοποίηση στην καθημερινότητα;
  • Είμαι ευερέθιστος/η, τσακώνομαι, συγκρούομαι, θέλω να χτυπήσω ή χτυπάω ανθρώπους;
  • Νιώθω περισσότερο πεσμένος/η από ό, τι συνήθως;
  • Λειτουργώ περισσότερο καταστροφικά ή αυτοκαταστροφικά από ό, τι συνήθως;
  • Έχω σκεφτεί να κάνω κακό στον εαυτό μου ή σε άλλους;
  • Αποφεύγω τους ανθρώπους;
  • Πόσο διαρκούν τα παραπάνω συμπτώματα;

Ο καθένας μπορεί να έχει κάποιες μέρες που δεν είναι και τόσο καλές. Άλλωστε, όπως λέμε, δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες. Αν όμως νιώθουμε άσχημα, για παράδειγμα, αν είμαστε αγχωμένοι, στενοχωρημένοι, απογοητευμένοι, νευριασμένοι… για περισσότερο από δύο εβδομάδες, μάλλον χρειάζεται να ανησυχήσουμε και ίσως ήρθε η ώρα να αναζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια.

Το σώμα μου: Λέμε πως το σώμα μας μιλάει, απλά εμείς δεν έχουμε μάθει να το ακούμε, παρά μόνο όταν είναι πολύ αργά μέσα από τα συμπτώματα μιας ασθένειας. Το σώμα μας επηρεάζεται από την ψυχική μας υγεία και το αντίστροφο, καθώς η ψυχική και η σωματική μας υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Ας παρατηρήσουμε λίγο τον εαυτό μας λοιπόν και ας αναρωτηθούμε:

  • Κοιμάμαι καλά;
  • Τρώω καλά;
  • Τρίζω τα δόντια μου;
  • Νιώθω μυϊκή ένταση στο λαιμό ή τους ώμους μου;
  • Έχω την ίδια ενέργεια όπως συνήθως;
  • Φροντίζω την υγιεινή μου;
  • Κάθε πότε κάνω εξετάσεις για την υγεία μου;

Δεν χρειάζεται να περιμένω μέχρι τα πράγματα να πάρουν μία άσχημη τροπή. Σε έναν τέλειο κόσμο, οι άνθρωποι θα πήγαιναν στο γιατρό και θα έκαναν τον ετήσιο έλεγχο για την υγεία για να επιβεβαιωθούν πως η υγεία τους είναι καλή και δεύτερον για πρόληψη. Είναι πολύ πιο εύκολο να προλάβουμε ένα πρόβλημα στην υγεία μας από το να προσπαθήσουμε να το θεραπεύσουμε…

Μαρίνα Μόσχα 

Continue Reading

Ψυχολογία

Μη βάζεις φρένο στα όνειρά σου!

Είναι μια πικρή αλήθεια, αλλά δεν έχουμε μάθει να ονειρευόμαστε. Οι στόχοι που βάλαμε οι ίδιοι στον εαυτό μας αλλά και οι προσδοκίες των άλλων μάς ψαλίδισαν τις φιλοδοξίες ακόμα και από τότε που ήμασταν παιδιά. Κι αυτά τα όνειρα εγκλωβίστηκαν. Δεν χάθηκαν ολότελα, αλλά πήγαν και φώλιασαν στα πιο κρυφά μέρη του μυαλού μας, γεμίζοντάς μας με ανικανοποίητα θέλω που στοιχειώνουν τις προσπάθειές μας να κατακτήσουμε πολύπλευρα την ευτυχία. 

Κατανοώντας τι είναι αυτό που μας κράτησε τα πόδια δεμένα στη γη, θα συνειδητοποιήσεις γιατί δεν είσαι πραγματικά ευτυχισμένη. 

Μπορείς να ελέγξεις το φόβο που επιστρατεύει το βολεμένο Εγώ σου, κάθε φορά που ξυπνούν μέσα σου νέα όνειρα. Ο φόβος για την αλλαγή, η μετατόπιση ευθυνών, αλλά και η ανωριμότητά μας να αναλάβουμε την ευθύνη μιας ενδεχόμενης αποτυχίας παραμορφώνουν τα πραγματικά μας Θέλω. Τα καταδικάζουν πριν καν γεννηθούν. 

Με το coaching θα συνειδητοποιήσεις πως διαθέτεις τα κατάλληλα εργαλεία και για να ονειρεύεσαι ελεύθερα αλλά και για να ζεις όπως εσύ θέλεις! Αν έχεις τολμήσει να το ονειρευτείς, έχεις τη δύναμη και να το καταφέρεις! Έχεις γεννηθεί για να κυνηγάς τα καλύτερα. Για να μη συμβιβάζεσαι!

Τώρα, λοιπόν, περισσότερο από ποτέ είναι σημαντικό να μη… φρενάρεις. Μπορεί οι ανατροπές να διαδέχονται η μία την άλλη, αλλά στο τέλος το νήμα θα κόψουν μονάχα οι νικητές, αυτοί δηλαδή που δεν σταμάτησαν στιγμή να χτίζουν το όνειρό τους. Μέσα από την καθυστέρηση, μέσα από τον δικαιολογημένο φόβο, μέσα από τις προσωπικές τους αμφισβητήσεις, είναι αυτοί που βλέπουν τον εαυτό τους στο μετά και δεν διαπραγματεύονται πως έχουν μια αναντικατάστατη θέση εκεί. 

Νικόλας Ουρανός, PCC

Professional Certified Life & Relationship Coach by International Coaching Federation

Βραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής.

Continue Reading

Ψυχολογία

Πόσο εύκολα εκφράζεις την ευγνωμοσύνη σου;

Όσο σκληραίνουν η καρδιά μας και τα συναισθηματικά αντανακλαστικά μας, τόσο πιο εύκολα διαγράφουμε από το καθημερινό μας λεξιλόγιο κάποιες ουσιαστικές για τη συναισθηματική μας ανάπτυξη λέξεις. Εσύ, αλήθεια, πόσα “ευχαριστώ” είπες σήμερα και πόση αγάπη μοίρασες ιδιαίτερα αυτές τις άγιες μέρες που έρχονται;

Με το τσιγκέλι τραβάμε να αποσπάσουμε ένα “ευχαριστώ”, ένα “παρακαλώ”, ένα “καλημέρα”, ένα “συγγνώμη”. Οι πιο απλές λέξεις, οι πιο αυτόματες λεκτικές αντιδράσεις στα όμορφα συναισθήματα που δημιουργούν η άμιλλα, η ευγένεια, η ανιδιοτέλεια, η αγάπη, η καλοσύνη, δύσκολα βγαίνουν πια από το στόμα μας. Αν τύχει ποτέ να τα ψελίσουμε, είναι εκβιασμένα και δανεικά γιατί τα περιμένουμε πάντα πίσω. 

Πόσο εύκολα ξεχνάμε τα αυτονόητα και πόσο δύσκολα θέλουμε να δεσμευτούμε για την ευτυχία μας. Πόσο λυτρωτικό είναι να αναγνωρίζεις, να έχεις ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά, να αγαπάς χωρίς γιατί, να μιλάς με πράξεις. 

  • Η ευγνωμοσύνη, η καλοσύνη, η ευγένεια, η ανωτερότητα ποτέ δεν πέφτουν στο κενό. Ποτέ δεν πέφτουν κάτω. Επιστρέφουν πάντα σε αυτόν που έχει ανοίξει σε αυτές την καρδιά του. 
  • Δεν μπορούμε και δεν χρειάζεται να ελέγχουμε την ενέργεια των άλλων, μπορούμε όμως να γίνουμε εμείς κανάλια θετικής ροής!

Δοκίμασε να ξαναβάλεις τις μαγικές λεξούλες “ευχαριστώ”, “παρακαλώ”, “καλημέρα”, “συγγνώμη” στο λεξιλόγιό σου. Θα διαπιστώσεις πόση λυτρωτική δύναμη κρύβουν! Το σεμινάριο αυτό θα σου δώσει την έμπνευση και τα συναισθηματικά καύσιμα για να κάνεις την αρχή με μικρά αλλά ανεκτίμητης αξίας βήματα!

Μια αρχή για όλες τις υπέροχες νίκες που αξίζεις και μπορείς να καταφέρεις!

Νικόλας Ουρανός, ACCΒραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής, Life & RelationshipCoach

Υ.Γ: 

  1. Κατέβασε δωρεάν τις 38 πρώτες σελίδες από το διεθνές bestseller Ξαφνικά Τώρα και ανακάλυψε ένα εγχειρίδιο πλοηγό για την ανάπτυξη του εαυτού σου! Πάρε τη δυνατή πρόγευση για όλα τα σημαντικά που σε περιμένουν!
  2. Πάρε την ευκαιρία για δωρεάν life coaching συνεδρίες, για να δοκιμάσεις χωρίς καμία περαιτέρω δέσμευση την αποτελεσματικότητα και τον επαγγελματισμό που διακρίνουν τα προγράμματα μας.

Continue Reading

Trending