Connect with us

Ψυχολογία

Εφεύρεση μιας νέας ιδέας-αλλαγή τρόπος ζωής.

Πραγματικά αναρωτιέμαι υπάρχει ένας άνθρωπος που να μην θέλει οικονομική ευημερία στην ζωή του;

Υπάρχει ένας επιχειρηματίας ο οποίος δεν θέλει να αυξήσει τα εισοδήματα του;

Από την άλλη όμως πλευρά του νομίσματος υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που ζουν κάτω από το επίπεδο της ανέχειας και πάρα πολλοί επιχειρηματίες εκ των οποίων οι περισσότεροι δυσκολεύονται σε βαθμό που μπορεί να μην φανταζόμαστε.

Για ποιον λόγο συμβαίνει αυτό;

Για ποιον λόγο οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις πονούν;

Για ποιον λόγο οι μεγάλες επιχειρήσεις δυσκολεύονται και αυτή την στιγμή σε ένα παγκόσμιο επίπεδο πάρα πολλοί άνθρωποι βιώνουν οικονομικό πρόβλημα;

Τα χρήματα δεν κάνουν την ευτυχία

Πάμε ένα βήμα πίσω. Τι σημαίνει αυτό; Γιατί το οικονομικό πρόβλημα από μόνο του δεν λέει τίποτα. Γιατί; Γιατί τα χρήματα δεν κάνουν την ευτυχία. Τα χρήματα για την ακρίβεια δεν είναι τίποτα. Είναι ένα μέσον αν θέλεις και μπορούν απλά να μας διευκολύνουν την ζωή μας.

Για παράδειγμα αν υποθέσουμε ότι έχουμε ένα πολύ καλό αμάξι. Στην περίπτωση που δεν είχαμε βενζίνη να βάλουμε μέσα, τότε τι θα γινόταν; Δεν θα μπορούσαμε να το κυκλοφορήσουμε.Έτσι ακριβώς συμβαίνει και με τα χρήματα. Είναι η βενζίνη για την καθημερινότητα μας.

Πάμε λοιπόν να δούμε τι είναι αυτό που μπορεί πραγματικά να σου αλλάξει την οικονομική κατάσταση.

Πολλά χρόνια πριν μου είπε ένας ψυχολόγος μια σοφή κουβέντα την οποία την κατάλαβα πολλά χρόνια μετά: “Εάν θέλεις να βγάλεις χρήματα χρειάζεται να σταματήσεις να δουλεύεις”. Εγώ τότε έγινα έξαλλος. “Πώς θα βγάλω χρήματα αν σταματήσω να δουλεύω; Είσαι τρελός; Μα εγώ δουλεύω για να βγάλω χρήματα.” Και τον απέρριψα τότε.

Πέρασαν τα χρόνια και γνώρισα έναν άλλον άνθρωπο πολύ πετυχημένο οικονομικά. Και είπε μία άλλη πολύ σοφή κουβέντα. Στην ουσία την ίδια.. Είπε “Μάνο εγώ έχω ένα οδοντιατρείο. Αλλά όταν θέλω να βγάλω σοβαρά χρήματα σταματάω να πηγαίνω.”. Είχε και άλλους οδοντιάτρους μέσα. Τον ρώτησα, μη νομίζεις.

Το πανηγύρι των σκέψεων

Και κάπου εκεί πέρα άρχισε το μεγάλο πανηγύρι των σκέψεων μέσα στο μυαλό μου και άρχισα να αναρωτιέμαι: “Όλοι αυτοί λένε ότι σταματούν να δουλεύουν και βγάζουν χρήματα.. Εγώ δουλεύω όλη την ημέρα και δυσκολεύομαι να βγάλω χρήματα.. Μήπως έχουν δίκιο; Αλλά πώς να το κάνω αν σταματήσω; Αν σταματήσω (ok υπήρχε περίπτωση να αρρωστήσω και να σταματήσω) τι γίνεται; Τι κάνω;”

Οι σκέψεις είχαν κατακλύσει το μυαλό μου και κάπου εκεί συνειδητοποίησα πως όλοι αυτοί οι αρχαίοι σοφοί από τους οποίους δανειζόμαστε πολύ ωραία ρητά τα σκέφτηκαν ενώ δούλευαν όλη μέρα και όλη νύχτα; Ή ήταν άνετοι κάτω από μια μηλιά (αν σου θυμίζει κάτι), στην μανιέρα (αν σου θυμίζει κάτι άλλο) κ.ο. Τι συνέβαινε; Είχαν τους δούλους να κάνουν την δουλειά.

Χρόνος με τον εαυτό σου

Τι θέλω να πω μέσα από αυτό; Συνειδητοποίησα ότι όντως για να παραχθούν χρήματα ώστε να κάνεις την ζωή σου καλύτερη χρειάζεται στην ουσία να έχεις χρόνο με τον εαυτό σου.Χρειάζεται να έχεις μία ιδέα. Μία πολύ καλή ιδέα που για να την δημιουργήσεις χρειάζεται να έχεις χρόνο με τον εαυτό σου.

Τις προάλλες λοιπόν ήμουν σε ένα ταξί και συζητούσα με τον ταξιτζή και γυρνάει και μου λέει ότι αυτός που έβγαλε το TaxiBeat – αυτό το Application που όπου κι αν είσαι πατάς ένα κουμπί, έρχεται το ταξί, σε παίρνει, έχεις και την κάρτα σου μέσα, πληρώνεις, φεύγεις, όλα γίνονται πάρα πολύ εύκολα και πάρα πολύ απλά – ξεκίνησε με μια ιδέα και ένα budget που ήταν “γελοίο”.. 10.000 €, και το πούλησε περίπου 47.000.000 € στο εξωτερικό και αυτή την στιγμή χτίζει το επόμενο βήμα.

Πιστεύεις ότι αυτός ο άνθρωπος όταν σκέφτηκε αυτή την ιδέα δούλευε 17 ώρες την ημέρα;

Κάποια στιγμή, από τότε που έγινα επιχειρηματίας, και ενώ υπήρχαν κάποιες περίοδοι που πήγαινα πάνω-κάτω-πάνω-κάτω κλπ, κάποιες φορές αναγκάστηκα να μην δουλεύω επειδή για παράδειγμα κρύωσα.. Παρατήρησα ότι αφού αρρώσταινα μετά το επόμενο χρονικό διάστημα η επιχείρηση είχε εντυπωσιακή άνοδο. Βέβαια αυτό πέρασαν πολλά χρόνια για να το καταλάβω. Και μετά σκέφτηκα “Μωρέ μήπως αρρώσταινα γιατί δεν έλεγα να καταλάβω ότι έπρεπε να πάρω χρόνο για να προβλέψω πράγματα.. να δημιουργήσω πράγματα;”

Έτσι λοιπόν το έχω υιοθετήσει:

Όποτε θέλω να κάνω το επόμενο βήμα κάνω ένα βήμα πίσω. Και δεν περιμένω να αρρωστήσω. Το κάνω πλέον γιατί το σκέφτομαι.

Ότι κι αν θέλεις να πετύχεις κάνε ένα βήμα πίσω και προχώρα

Τι θέλω να σου πω με αυτό; Δεν ξέρω αυτή την στιγμή που βρίσκεσαι.. Δεν ξέρω ποιες είναι οι καταστάσεις.. Δεν ξέρω πόσο πολύ σε χρειάζεται η επιχείρηση σου ή το πόστο σου αλλά πίστεψε με, εάν πραγματικά θέλεις να πας στο επόμενο βήμα χρειάζεται να κάνεις ένα βήμα πίσω. Να δεις λίγο τα πράγματα αμφιθεατρικά. Να ζυγίσεις, να κοστολογήσεις, να σκεφτείς..

Στην αρχή δεν θα σου έρχεται κάτι στο μυαλό. Καμία ιδέα. Ok, παρέμεινεΜείνε σιωπηλός με τον εαυτό σου και απλά βάζε ερωτήματα. Ερωτήματα που θα σε οδηγήσουν στην λύση. “Τι να κάνω;”, “Πώς να το κάνω;”, “Τι θέλω;” Αυτό. Και μην περιμένεις εκείνη την στιγμή μια απάντηση. Μείνε εκεί και άφησε τον ασυνείδητο νου να σου απαντήσει όταν νιώσει ότι είσαι έτοιμος και ασφαλής να κάνεις κάτι σημαντικό την απάντηση που θα σου δώσει.

Να θυμάσαι ότι για όλα υπάρχουν λύσεις. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένας τρόπος. Συνήθως είναι απλός, αλλά δεν πάει το μυαλό μας σε αυτόν.

Είσαι υπέροχος.. Είσαι μοναδικός.. Μπορείς να κάνεις την διαφορά στην ζωή σου ακόμα και σε αυτές τις συνθήκες. Η επιχείρηση σου το αξίζει όπως κι εσύ.

Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος! 

Πηγή

Ψυχολογία

Το Workshop μαζί μου που θα σε κάνει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!

Έχεις ανακαλύψει πως βαθιά μέσα σου θέλεις πολλά περισσότερα από αυτά που έχεις, αλλά διστάζεις να πας προς αυτή την κατεύθυνση; Νιώθεις πως τη ζωή που ζεις την έχουν επιλέξει άλλοι για εσένα, ενώ τα δικά σου θέλω είναι τελείως διαφορετικά;

Διαβάζοντας αυτό το άρθρο έχεις κάνει ήδη το πρώτο βήμα της συνειδητοποίησης και εγώ είμαι εδώ για σένα φίλη μου για να σου δείξω τον δρόμο προς την προσωπική σου αυτοβελτίωση, μέσα από το Workshop που ετοιμάσαμε με τη Τζιλ Δούκα, για όλες τις γυναίκες που είναι αποφασισμένες να αλλάξουν ριζικά τη ζωή τους και να δουν τα όνειρά τους να γίνονται πραγματικότητα.

Όπου και να κοιτάξεις γύρω σου, θα δεις ανθρώπους ξεχωριστούς στον τομέα τους. Ξεχωριστούς σε αυτό που έχουν επιλέξει να κάνουν και σε αυτό που έχουν επιλέξει να καλλιεργήσουν. Θα δεις όμως και ανθρώπους που ζουν μηχανικά, έχοντας χάσει την ταυτότητά τους, έχοντας αλλοιωθεί μέσα σε συστήματα, στην καθημερινότητα, σε δουλειές που απλώς γίνονται προκειμένου να αποφέρουν κάποια χρήματα για το προς το ζην, έχοντας χάσει αυτά τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και την ιδιαίτερη ενέργεια που μπορεί να διαφοροποιήσει καθεμιά από εσάς, να ξεχωρίσει και να αναδείξει σε ηγέτιδα θέση.

Εσύ σε ποια θέση βάζεις τώρα τον εαυτό σου και πώς θα ήθελες να συνεχίσεις να ζεις; Σίγουρα όχι μηχανικά!

Αυτό που πολλές φορές μας κάνει να τρέμουμε μπροστά σε μια επιτυχία, αυτό που πολλές φορές μάς απογοητεύει, μας τρομάζει και μας πανικοβάλλει είναι η αποτυχία. Είναι ο φόβος να μην τα καταφέρουμε. Ο φόβος ότι δε θα πετύχω το όνειρό μου! Ωστόσο θέλω να σου πω, ότι αυτό που αποδεικνύεται καθημερινά από τη ζωή των ανθρώπων που παρατηρούμε και δουλεύουμε μαζί τους είναι ότι τελικά δεν υπάρχει αποτυχία. 

Η αποτυχία είναι ένας μύθος! Ένας μύθος που τον έχουμε εφεύρει για να μπορούμε να δικαιολογούμε τον φόβο μας. Θέλεις να αποκτήσεις όλα εκείνα τα εργαλεία για να βγεις από το συναίσθημα του φόβου και να αρχίσεις να πετυχαίνεις;

Σε περιμένουμε με τη Τζιλ Δούκα, στο Workshop(hyperlink: https://jillandnikolas.com/workshop-gunaika-tora/) την Κυριακή 5/12 στο Curium Palace Hotel, στην Λεμεσό και την Κυριακή 12/12 στο Crowne Plaza, στην Αθήνα,  για να συζητήσουμε όλους τους τρόπους θα σε κάνουν να πιστέψεις στον εαυτό σου, που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις πως η δύναμη είναι μέσα σου και πως μπορείς να έχεις επιτυχία σε όλους τους τομείς της ζωής σου, παράλληλα, αρκεί να το θελήσεις.

Νικόλας Ουρανός, PCC

Professional Certified Life & Relationship Coach by International Coaching Federation

Βραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής

Continue Reading

Ψυχολογία

Σύμμαχός σου ο χρόνος για τη ζωή που ονειρεύεσαι!

Νιώθεις πως δεν έχεις τον χρόνο για όλα όσα θέλεις και οι εξελίξεις της ζωής σου τρέχουν, χωρίς να μπορείς να πρωταγωνιστήσεις;

Ήρθε η ώρα για αναγέννηση, ήρθε η ώρα να κάνεις το προσωπικό σου reset και να δημιουργήσεις όλο το χρόνο που χρειάζεσαι!

Τα πάντα ξεκινούν από τις προτεραιότητες και από το πως αποφασίζεις να μοιράσεις την ενέργειά σου. Μοιράζεις τη ζωή σου ανάμεσα σε πολλαπλούς ρόλους και φτάνεις στο σημείο να μην μπορείς να κατευθύνεις την πορεία των πραγμάτων, παρά σου φορτώνουν πράγματα και νιώθεις πως ο χρόνος σου περιορίζεται ακόμα περισσότερο.

Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι πως όλα κινούνται, τίποτα δεν μένει στάσιμο και αν θέλεις να λειτουργείς ως μια σωστή “manager” του μυαλού και της ψυχής σου δεν έχεις παρά να χωρίσεις τις προτεραιότητές σου και να μοιράσεις τον χρόνο σου με τέτοιο τρόπο, ώστε να προλαβαίνεις να κάνεις όλα όσα θέλεις.

Σίγουρα η δουλειά κυριαρχεί μέσα στην ημέρα, όπως και ο χρόνος με την οικογένεια και ξαφνικά δέχεσαι και ένα τηλεφώνημα πως πρέπει να συνδράμεις σε κάποιο φιλικό ή συγγενικό πρόσωπο και τότε νιώθεις πως χάνεσαι, καθώς δεν μένει ουσιαστικά καθόλου χρόνος για τα δικά σου θέλω.

Φυσικά και θα είσαι δίπλα στους ανθρώπους, αλλά στον χρόνο που εσύ έχεις ορίσει πως έχεις για να περάσεις μαζί τους. Ακόμα και στη δουλειά, νιώθεις να σε πιέζει ο χρόνος και ξαφνικά φορτώνεσαι με ακόμα περισσότερες αρμοδιότητες και η πίεση είναι ακόμα πιο μεγάλη.

Μην περιμένεις να γίνει κάτι πολύ οδυνηρό, όπως ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας ή ένας χωρισμός σε μια σχέση για να δράσεις. Είναι σημαντικό να αντιληφθείς τη δύναμη του τώρα! Τώρα είναι η στιγμή να δράσεις, να μοιράσεις τον χρόνο σου και την ενέργειά σου όπως εσύ θέλεις, ώστε να μπορέσεις να κάνεις και τα πράγματα που θα σου δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθεις σε όλους τους υπόλοιπους ρόλους της καθημερινότητας.

Δράσε, πάρε τη ζωή στα χέρια σου, θέσε ένα οργανωμένο πλάνο στη ζωή σου, φίλη μου, και δες πως έχεις τον χρόνο για όλα όσα θέλεις. Με το σωστό πλάνο και τη καθοδήγηση ενός ειδικού με τα κατάλληλα εργαλεία μπορείς να δημιουργήσεις το χρόνο σου και να γίνεις «αυτό-παρατηρητής» όλων όσων συμβαίνουν στη ζωή σου, χωρίς να αφήνεις τους άλλους να την καθορίζουν.

Νικόλας Ουρανός, PCC

Professional Certified Life & Relationship Coach by International Coaching Federation

Βραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής

Continue Reading

Ψυχολογία

Οι ψυχοσωματικές ασθένειες της εποχής μας.

ΟΙ ασθένειες και ελπίζω να συμφωνείτε μαζί μου, μας δίνουν  πάντα  ένα μήνυμα  και αυτό δεν είναι άλλο από το ότι κάτι κάνω λάθος με το σώμα η την ψυχή μου. Πρέπει επειγόντως να αλλάξουμε τις σκέψεις μας και συνειδητά να επιλέξουμε να είμαστε υπέρ της ζωής, ότι και αν αυτό σημαίνει. Αν υποφέρουμε σωματικά, αυτό είναι ένα μήνυμα που μας λέει ότι υπάρχει κάτι στη συνειδητότητα μας που πρέπει να το αναγνωρίσουμε και να το αλλάξουμε. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους οι ασθένειες είναι αντανακλάσεις των εσωτερικών μας σκέψεων και συναισθημάτων. Πρέπει να είσαι πάντα ειλικρινής με τον εαυτό σου, το σώμα μας με λίγα λόγια μας μιλά, είναι ο καθρέφτης των σκέψεων, των συναισθημάτων και των πεποιθήσεών μας. Μας στέλνει συνεχώς μηνύματα αρκεί να βρούμε τον χρόνο και τον τρόπο να τα ακούσουμε.

Η εξέλιξη του πολιτισμού μας  λοιπόν είναι η κύρια αιτία πολλών ασθενειών, επέβαλε στον άνθρωπο να αλλάξει τρόπο ζωής ,ο υπερσιτισμός, τροφές τεχνητές ερεθιστικές και τοξικές, ακόμη ποτά που καταστρέφουν την υγεία όπως οινοπνευματώδη, καφές ,καπνός, ναρκωτικά ,υπερκόπωση σωματική και ιδίως διανοητική ,στεναχώριες, αγωνία για το βιοποριστικό και η έντονη  καθημερινότητα, μας έχουν φέρει σ αυτά τα αποτελέσματα.

Οι συνθήκες της σύγχρονης ζωής, μιας ζωής δύσκολης και σκληρής, πολυάσχολης κουραστικής και εξαντλητικής για το σώμα το πνεύμα και την ψυχή, δημιουργεί τα νοσήματα που κληρονομούνται από γενιά σε γενιά, από τους προγόνους στους απογόνους και από τους γονείς στα παιδιά. Έτσι έχουμε το σημερινό πολιτισμένο άνθρωπο με απορυθμισμένο τον εγκέφαλο και τα νεύρα, που δεν μπορεί να βρει ψυχική ηρεμία, η σωματική υπερένταση όμως  αργά αργά αλλά σταθερά, τον οδηγεί σε πλήρη κατάπτωση. 

Πως λοιπόν νοσεί η ψυχή και το σώμα; ας μην ξεχνάμε λοιπόν ότι κάθε ασθένεια είναι πάντα μια κραυγή για αγάπη προς τον εαυτό μας. 

H εμφανιζόμενη ασθένεια στον άνθρωπο όχι µόνο δεν είναι κάποιος τυχαίος μυστηριώδης τιµωρός, αλλά είναι η κορυφή ενός παγόβουνου που ειδοποιεί έγκαιρα για το τι ακριβώς συμβαίνει βαθιά µέσα µας. Είναι η ανακούφιση της ψυχής που βρίσκει τρόπο να επικοινωνήσει μαζί μας και να τραβήξει την προσοχή μας, εκφράζοντας τις ανάγκες που έχει. Όποιο κι αν είναι το σύμπτωμα που εμφανίζεται στο σώμα είναι σίγουρα ένα μήνυμα από την ψυχή μας. Αν το ακούσουμε και ανταποκριθούμε ανάλογα τότε η ένταση του συμπτώματος θα μειωθεί ή και θα υποχωρήσει εντελώς. Αν αρπάξουμε την ευκαιρία να επικοινωνήσουμε με την ψυχή μας, τότε πραγματικά ελευθερωνόμαστε από τη στασιμότητα της κατάστασης και προχωράμε σε μια πιο αρμονική και υγιή ζωή. Η συνειδητοποίηση αυτή και η εσωτερική έρευνα του εαυτού μας, µας μετατρέπει σε πρωταγωνιστές της ζωής για να ξαναβρούµε την ισορροπία της.

Αν ασχοληθούμε με τις ασθένειες της εποχής μας, ξεχωρίζει και είναι πρώτος ο  ζαχαρώδης διαβήτης, με λίγα λόγια  είναι η αρρώστια της θρέψης κατά την οποία παρουσιάζεται ελαττωματική η  ικανότητα του οργανισμού για τη χώνευση και αφομοίωση του αμύλου, της ζάχαρης  και άλλων τροφών στο πάγκρεας. Με τον τρόπο αυτό το παγκρεατικό υγρό το οποίο διοχετεύει και διαλύει τη ζάχαρη κουράζεται και έτσι κυκλοφορεί στο αίμα, σε ποσοστό μεγαλύτερο από αυτό που είναι το φυσιολογικό οπότε επέρχεται η νόσος. Η καθιστική ζωή και ο υπερσιτισμός από προϊόντα άσπρου αλευριού και της άσπρης τοξικής ζάχαρης αλλά και οι ζωικές λιπαρές τροφές καθώς και η μοντέρνα μαγειρική ευθύνονται κατά μεγάλο μέρος στη δημιουργία του διαβήτη. Συνδυαστικά όμως η ανεπαρκής μάσηση κυρίως των αμυλούχων τροφών μακαρόνια ρύζι ψωμί πατάτες και λοιπά παίζουν σπουδαίο ρόλο στην εκδήλωση του διαβήτη καθώς ο θυμός και η στεναχώρια αμέσως μετά τα γεύματα. Η  Ινσουλίνη που χρησιμοποιείται για να ρίχνει το ζάχαρο ως γνωστό δεν θεραπεύει ριζικά τον διαβήτη παρά με τον καιρό αχρηστεύει το πάγκρεας και ακριβώς για αυτό ο διαβητικός θεωρείται αθεράπευτος.

Ο ζαχαρώδης διαβήτης λοιπόν είναι νόσος των πολυφαγάδων, το ανεπαρκές μάσημα η κατάχρηση ζωικών και αμυλούχων τροφών τεχνητών υλικών και ζάχαρης ,η πνευματική υπερκόπωση η καθιστική ζωή και η διατάραξη του ψυχικού στοιχείου όπως στενοχώριες, ανησυχίες κλπ καθιστούν ελαττωματική την λειτουργία του παγκρέατος.

Τελικά καταλήγουμε στο ότι η ασθένεια είναι ένα μήνυμα ότι κάτι κάνουμε λάθος με το σώμα η την ψυχή μας. Εξάλλου ο πατέρας της Ιατρικής, ο Ιπποκράτης δεν εντοπίζει τη νόσο στα όργανα, αλλά θεωρεί πως ο άνθρωπος που νοσεί αποτελεί μια ενιαία ψυχοσωματική οντότητα . Σταμάτα να διαμαρτύρεσαι και να στεναχωριέσαι για τον εαυτό σου. Μην κρατάς κακίες, και προσπάθησε να ζεις τη ζωή σου χωρίς μίσος και ζήλια στην καρδιά σου. Αγάπησε τον εαυτό σου, κάνε πράγματα που θα σε βοηθήσουν να αισθάνεσαι  καλύτερα.

  ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥ ΖΗΝ

  ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ  ΠΩΛΙΝΑ ΠΕΤΚΑΚΗ 

Continue Reading

Trending