Lifestyle

Σκέψεις για μια καλύτερη ζωή…

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Μόλις γυρίσαμε από τις διακοπές του Πάσχα και όπως κάθε φορά επιστρέψαμε στο σπίτι και προσγειωθήκαμε απότομα… Με κινητά γεμάτα φωτογραφίες και μια μελαγχολία του γυρισμού. Η αλήθεια είναι ότι οι μέρες των διακοπών περνάτε τόσο γρήγορα, ξεχνάμε τι μέρα είναι … Λίγες μέρες διακοπών μοιάζουν με ανάσα, ενώ μια εβδομάδα στη ρουτίνα μοιάζει με αιώνα. Αυτό συμβαίνει γιατί στη καθημερινότητά μας ο χρόνος είναι προβλέψιμος, με το καθημερινό τρέξιμο. Οι μέρες είναι μια επανάληψη με μικρές μόνον παραλλαγές. Ο εγκέφαλος δεν κρατά έντονες μνήμες, γιατί δεν συμβαίνει κάτι καινούριο, κάτι διαφορετικό. Έτσι ο χρόνος βαραίνει.

Στις διακοπές ο εγκέφαλος κατακλύζεται από νέα μηνύματα εικόνες, χρώματα, αρώματα, γεύσεις, συναισθήματα, στιγμές. Έτσι ο χρόνος φεύγει γρήγορα, ενώ γυρίζοντας σε περιμένουν υποχρεώσεις και προσπαθείς να μπεις όσο πιο ομαλά γίνεται στην καθημερινότητα.

Οι διακοπές είναι μια πρόβα πως μπορείς να ζεις χωρίς ένα συνεχές πρέπει και μη….

Προσωπικά πάντα μετά την Ανάσταση και το ξύπνημα της φύσης, καταμεσής της άνοιξης, συνηθίζω να κάνω σκέψεις και πράξεις που θα με αναζωογονήσουν και θα με κάνουν να περνώ καλύτερα, να βιώνω μια πιο ενδιαφέρουσα καθημερινότητα.

Κάποιες από τις σκέψεις μου θα ήθελα να τις μοιραστώ μαζί σας.

Η ευχή μου φέτος είναι μέσα από τις δυσάρεστες διεθνείς συγκυρίες που ζούμε, να βρίσκουμε λόγους να γελάμε περισσότερο και να παραμερίζουμε το άγχος, όσο μπορούμε. Η ζωή δεν απαιτεί μόνον πρόγραμμα, απαιτεί και παρουσία.

Ας ξεκινήσουμε με στόχους που δεν θα μας ζορίσουν πολύ.

Εννοείτε ότι οι επόμενες μέρες δεν θα είναι όλες εύκολες, δεν θα είναι ρόδινες, άλλες θα είναι ανάποδες, άλλες θα είναι μέτριες, όμως όλες στο τέλος κάτι έχουν να δώσουν. Ας το δούμε έτσι …

Ας κάνουμε ένα διάλλειμα, ένα τηλεφώνημα σε φίλο, ας βάλουμε τη μουσική στη ζωή μας, ας ακούσουμε ένα τραγούδι που θα μας κάνει να το σιγοψιθυρίζουμε …

Ας είμαστε παρόντες όταν συμβαίνει κάτι, ας μην αφήνουμε τίποτα για αύριο, ας το κάνουμε άμεσα… τώρα.

Aς σταθούμε σε ένα αστείο βιντεάκι ΥouTube, κάτι ενδιαφέρον στο Instagram, ότι μας κάνει να χαμογελάμε και ας μην υπάρχει ιδιαίτερος λόγος.

Ας θυμηθούμε ότι η γοητεία και η ευζωία βρίσκεται στα μικρά πράγματα, ας μην ψάχνουμε και περιμένουμε μόνον τα μεγάλα, ας σηκώσουμε το κεφάλι και ας εκτιμήσουμε τα απλά.

Πρώτη σκέψη το πρωί ας είναι η ευλογία ότι ξυπνήσαμε και είμαστε καλά.

Ας ξεκινήσουμε λέγοντας στον εαυτό μας « προχώρα όλα καλά, το ‘χουμε».

Όταν ο εγκέφαλός μας κατακλύζεται από αρνητικές ή μελαγχολικές σκέψεις ας ξεφύγουμε από αυτές στέλνοντας ένα μήνυμα στον άνθρωπο που αγαπάμε ή στον φίλο που μας φτιάχνει το κέφι.

Ας αφιερώσουμε χρόνο στους θετικούς και τους αισιόδοξους ανθρώπους και ας διώξουμε από κοντά σου τους τοξικούς και τους επικριτικούς.

Ας προσπαθήσουμε να ταξιδεύουμε, να περπατάμε στη φύση ή να δημιουργούμε μικρές ανάσες ακόμα και μέσα στην πόλη, στο σπίτι μας.

Ας ανακαλύψουμε κάποιες δεξιότητες ή κάποιο χόμπι…

Γιατί τελικά η ευτυχία βρίσκεται στα μικρά πράγματα, στις στιγμές.

Πηγή:https://zoumeoraia.okmarkets.gr/skepseis-gia-mia-kalyteri-zoi/

Εκδηλώσεις

Η EPSILON HOSPITALITY Χορηγός στο 4ο Messinia Forum

Η EPSILON HOSPITALITY, μέλος του Ομίλου EPSILON NET, επιβεβαιώνοντας τον ηγετικό της ρόλο στον κλάδο
της τεχνολογίας για τη φιλοξενία, ανακοινώνει τη συμμετοχή της ως χορηγός στο 4ο Messinia Forum, το οποίο θα
πραγματοποιηθεί στις 25 και 26 Απριλίου 2026 στο Μέγαρο Χορού Καλαμάτας.
Το Messinia Forum αποτελεί έναν κορυφαίο θεσμό για τη Μεσσηνία και την ευρύτερη περιοχή, προάγοντας τον
διάλογο γύρω από την περιφερειακή ανάπτυξη, την επιχειρηματικότητα, τον τουρισμό και τη βιώσιμη
ανάπτυξη. Η EPSILON HOSPITALITY, με σταθερή προσήλωση στην καινοτομία και την ψηφιακή μετάβαση,
στηρίζει ενεργά πρωτοβουλίες που ενισχύουν τη συνεργασία μεταξύ επιχειρήσεων και φορέων, αναδεικνύοντας την
τεχνολογία ως τον απόλυτο καταλύτη ανάπτυξης για την ελληνική φιλοξενία.

Η EPSILON HOSPITALITY προσφέρει ένα ολοκληρωμένο οικοσύστημα ψηφιακών λύσεων, που καλύπτουν κάθε
λειτουργική ανάγκη, από τη διαχείριση καταλυμάτων (PMS) και την εστίαση (POS) έως τη διασύνδεση με κανάλια
πωλήσεων (Channel Manager) και την αυτοματοποιημένη ενημέρωση των αρχών (myDATA, Ψηφιακή Κάρτα
Εργασίας). Οι λύσεις της έχουν σχεδιαστεί για να απλοποιούν την καθημερινότητα των επιχειρήσεων,
εξασφαλίζοντας πλήρη νομική συμμόρφωση και παρέχοντας τα απαραίτητα δεδομένα για τη λήψη στρατηγικών
αποφάσεων, ενισχύοντας έτσι την ανταγωνιστικότητα του ελληνικού τουριστικού προϊόντος.

-Το Σάββατο 25 Απριλίου, o Άλκης Ρουγγέρης, Εμπορικός Διευθυντής της EPSILON HOSPITALITY, θα
πραγματοποιήσει κεντρική ομιλία με θέμα «Η νέα Ψηφιακή Εποχή των Επιχειρήσεων». Κατά τη διάρκεια της
ομιλίας του, θα αναπτύξει τις στρατηγικές προκλήσεις και τις ευκαιρίες που αναδύονται από τον ψηφιακό
μετασχηματισμό, εστιάζοντας στο πώς οι σύγχρονες τεχνολογικές λύσεις μπορούν να βελτιώσουν την εμπειρία του
επισκέπτη και να βελτιστοποιήσουν τις λειτουργικές διαδικασίες των τουριστικών μονάδων.

-Κυριακή 26 Απριλίου 2026 | 17:00 – 18:00 Θέμα: Εφαρμογή της Ψηφιακής Κάρτας στις νέες κατηγορίες
επαγγελμάτων Εισηγητής: Φώτης Ρωμούδης, Οικονομολόγος, Διευθυντής Επιχειρηματικής Ανάπτυξης
του Όμιλου EPSILONNET.

Σας περιμένουμε στο 4ο Messinia Forum για να ανακαλύψουμε μαζί τις τεχνολογίες που διαμορφώνουν το μέλλον
της επιχειρηματικότητας. Η EPSILON HOSPITALITY παραμένει ο στρατηγικός σας συνεργάτης στην πορεία προς
τον ψηφιακό μετασχηματισμό. Εξασφαλίστε τη θέση σας στα εξειδικευμένα workshops δηλώνοντας συμμετοχή
εδώ:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScG1WrPmQu4ISF6ba87B94lYkjrjmoWs1Lpvf6gCG8GIyqlVw/viewform

Εκδηλώσεις

Επιστήμη και Τεχνολογία στην Υπηρεσία των ΔΕΥΑ

Η Οργανωτική επιτροπή του 6ου Διεθνούς Συνεδρίου EWaS (Efficient Water Systems/EWaS6),
ανακοινώνει, ως παράλληλη δράση, την διεξαγωγή του 1 ου Water Sci-Tech Workshop (WaSiTec-2026) με
θέμα Επιστήμη και Τεχνολογία στην Υπηρεσία των ΔΕΥΑ, την Δευτέρα 11 Μαΐου 2026, στη Θεσσαλονίκη,
στο Κέντρο Διάδοσης Ερευνητικών Αποτελεσμάτων – ΚΕΔΕΑ, του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου
Θεσσαλονίκης.
Το workshop διοργανώνεται από το Εργαστήριο Υδραυλικής & Υδραυλικών Έργων, Τομέας Υδραυλικής &
Τεχνικής Περιβάλλοντος, Τμήμα Πολιτικών Μηχανικών Α.Π.Θ. (Διευθυντής: καθηγητής Β. Κανακούδης,
[email protected]), υπό την αιγίδα του Τμήματος Πολιτικών Μηχανικών ΑΠΘ και της Ένωσης
Δημοτικών Επιχειρήσεων Ύδρευσης-Αποχέτευσης Ελλάδας (Ε.Δ.Ε.Υ.Α.).
Απευθύνεται με δωρεάν συμμετοχή σε στελέχη των ΔΕΥΑ και όλων των παρόχων πόσιμου νερού στην
Ελλάδα (υπηρεσιών ύδρευσης Δήμων, Συνδέσμων και Οργανισμών ύδρευσης, Ε.ΥΔ.Α.Π., Ε.Υ.Α.Θ., κ.λπ.).
Η εκδήλωση θα διεξαχθεί στην ελληνική γλώσσα και θα εστιάσει στην ενίσχυση της τεχνικής επάρκειας,
της ψηφιακής ωριμότητας και της βιώσιμης λειτουργίας των παρόχων πόσιμου νερού. Σκοπός της είναι η
επίλυση πρακτικών προβλημάτων της λειτουργίας τους καθώς και του βραχυπρόθεσμου, μεσοπρόθεσμου
και μακροπρόθεσμου στρατηγικού σχεδιασμού τους. Θα παρουσιαστούν συγκεκριμένες, απτές
τεχνολογικές λύσεις από εκπροσώπους υποστήριξης τεχνολογικών εφαρμογών, μέσω εφαρμοσμένων
καλών πρακτικών, καθώς και η επιστημονική τους τεκμηρίωση από την ερευνητική ομάδα του
Εργαστηρίου Υδραυλικής & Υδραυλικών Έργων του Τμήματος Πολιτικών Μηχανικών Α.Π.Θ. Στόχος της
εκδήλωσης είναι η συνύπαρξη, συνέργεια και αλληλεπίδραση των τριών πυλώνων, Έρευνα-Τεχνολογία-
Τελικός Χρήστης.
Η θεματολογίου του εργαστηρίου θα περιστραφεί γύρω από τους παρακάτω άξονες:
– Χαρτογράφηση και Ψηφιοποίηση Υποδομών και Δικτύων: Προϋποθέσεις και Ωφέλειες
– Διαμόρφωση Υδατικού Ισοζυγίου: Προδιαγραφές, Προβλήματα, Λύσεις
– Μείωση μη ανταποδοτικού νερού: Εμπειρίες και Νέες Τάσεις
– Προσομοίωση Υδραυλικής Λειτουργίας δικτύων: Προϋποθέσεις, Ωφέλειες και Μύθοι
– Ενεργειακή Βελτιστοποίηση Λειτουργίας Αντλιοστασίων: Επαναχάραξη και Ρεαλισμός
– Τιμολόγηση Νερού: Οικονομική Βιωσιμότητα, Κοινωνική Δικαιοσύνη και ο Ρόλος των Ψηφιακών
Συστημάτων (AMR, ERP)
– Ποιότητα νερού: Εμπειρίες, Τεχνολογίες και Νέοι Κίνδυνοι
Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθούν βεβαιώσεις επιμόρφωσης/παρακολούθησης (trainer/trainee).
Το αναλυτικό πρόγραμμα θα ανακοινωθεί σύντομα και θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του συνεδρίου

https://ewas6.alphaconferences.gr/

Εκδηλώσεις

110+ δημιουργοί στη ΔΕΘ

Η μεγαλύτερη υπαίθρια αγορά χειροποίητων έρχεται στη Θεσσαλονίκη

Ένα τετραήμερο αφιερωμένο στη σύγχρονη χειροποίητη δημιουργία, από 25
έως 28 Απριλίου στον υπαίθριο χώρο της ΔΕΘ – Τόξο ΧΑΝΘ, με ελεύθερη

είσοδο και δωρεάν workshops.

Για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη, το By Hand Festival συγκεντρώνει
περισσότερους από 110 δημιουργούς από όλη την Ελλάδα σε μια μεγάλη υπαίθρια αγορά
αφιερωμένη στο χειροποίητο, από 25 έως 28 Απριλίου 2026, στον υπαίθριο χώρο της
ΔΕΘ – Τόξο ΧΑΝΘ, με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.
Πρόκειται για μια διοργάνωση που ξεχωρίζει για την κλίμακα και την ποιότητά της, φέρνοντας
για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη έναν τόσο μεγάλο αριθμό δημιουργών σε έναν ενιαίο
χώρο.
Το By Hand Festival δίνει τη δυνατότητα στο κοινό να ανακαλύψει έναν ολόκληρο κόσμο
σύγχρονης χειροποίητης έκφρασης, με προϊόντα που ξεχωρίζουν για την αισθητική, την
ποικιλία και την αυθεντικότητά τους, μια εμπειρία που δύσκολα συναντά κανείς
συγκεντρωμένη σε μία μόνο διοργάνωση.
Κοσμήματα, αρωματικά κεριά, κεραμικά, φυσικά καλλυντικά, μακραμέ, υφασμάτινα και
πλεκτά είδη, ξύλινες και μεταλλικές κατασκευές, prints, πίνακες ζωγραφικής και δεκάδες
ακόμη κατηγορίες αντικειμένων συνθέτουν μια μεγάλη, ανοιχτή αγορά σύγχρονης
δημιουργίας.
Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει από κοντά ανθρώπους που πλάθουν, σχεδιάζουν
και μεταμορφώνουν πρώτες ύλες – ακόμη και παλιά αντικείμενα – σε μοναδικές δημιουργίες
με χαρακτήρα και καλλιτεχνική ματιά.
Παράλληλα, το φεστιβάλ θα φιλοξενήσει καθημερινά δωρεάν δημιουργικά workshops για
μικρούς και μεγάλους, προσφέροντας τη δυνατότητα συμμετοχής και βιωματικής εμπειρίας
στον κόσμο της χειροποίητης δημιουργίας.
Το By Hand Festival καθιερώνεται ως ένα νέο σημείο αναφοράς για το κοινό της πόλης και
τους φίλους της τέχνης, του design και του χειροποίητου, μέσα από ένα τετραήμερο με
έμπνευση, δημιουργικότητα και ανοιχτή συμμετοχή.
Σε έναν κόσμο όπου όλα τείνουν να γίνουν τυποποιημένα, το By Hand Festival γιορτάζει το
μοναδικό.

Μετά τη Θεσσαλονίκη, επόμενο σταθμός η Πλατεία Συντάγματος
Το By Hand Festival ξεκινά από τη Θεσσαλονίκη και συνεχίζει στην Αθήνα, όπου θα
πραγματοποιηθεί από 22 έως 27 Μαΐου 2026 στην Πλατεία Συντάγματος.