Ψυχολογία
Οι #3 Πυλώνες της Επιτυχίας

Πολλοί άνθρωποι λένε: “Θέλεις να πετύχεις κάτι; Εάν κάτι το θέλεις πολύ θα συμβεί”.
Για μένα όμως αυτό δεν είναι αρκετό.
Πολλοί άνθρωποι θέλουν πολύ να αδυνατίσουν και δεν αδυνατίζουν ποτέ.
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αποκτήσουν μια σχέση και δεν την αποκτούν ποτέ.
Άλλοι θέλουν να αποκτήσουν μια δυναμική καριέρα και δεν έρχεται ποτέ.
Ποιος πιστεύεις ότι είναι ο λόγος που μπορεί ένας άνθρωπος να θέλει πάρα πολύ κάτι και να μην το έχει;
Ιδέες και εφαρμογή
Aν θέλεις να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου, οτιδήποτε κι αν είναι αυτό χρειάζονται 2 πράγματα:
Μία ιδέα
Τον άνθρωπο που θα την εφαρμόσει.
Γιατί μία ιδέα από μόνη της δεν αρκεί.
Βλέπουμε λοιπόν εκεί πέρα έξω πάρα πολλούς ανθρώπους που σου λένε “Εγώ έχω μια ιδέα αλλά μου λείπουν κάποια χρήματα για να την κάνω πραγματικότητα.”. Ιδέες έχουν πολλοί. Και το ζήτημα δεν είναι ότι λείπουν τα λεφτά. Το ζήτημα είναι ότι οι πιο πολλοί άνθρωποι έχουν ιδέες , αλλά δεν ξέρουν πως να κάνουν τις ιδέες αυτές πραγματικότητα ,και νομίζουν ότι τα χρήματα είναι αυτά τα οποία θα κάνουν την διαφορά στην ζωή τους. Αυτό όμως δεν είναι η πραγματικότητα. Ναι, τα χρήματα μπορεί να σε βοηθήσουν σε ένα βαθμό, αλλά το σημαντικό είναι να ξέρεις ακριβώς τι πρέπει να κάνεις για να πετύχεις, γιατί σε άλλη περίπτωση τα χρήματα σου απλά θα σκορπίσουν.
Όμως δεν είναι όλη μας η ζωή μόνο τα λεφτά, η καριέρα, οι επιχειρήσεις.. Είναι και η καθημερινότητα, όπως για παράδειγμα οι σχέσεις μας. Αυτό που θέλω να πω είναι πως ότι και να θέλεις στη ζωή σου, τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις είναι τα ίδια. Θα διαπιστώσεις λοιπόν ολοκληρώνοντας αυτό το video πως ότι μάθεις εδώ θα μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε όλους τους τομείς της ζωής σου.
Να θυμάσαι πως ότι κάναμε ή θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας, εκπαιδευόμαστε γι’ αυτό, από τους γονείς μας, από το σχολείο, το Πανεπιστήμιο, από βιβλία, σεμινάρια κλπ. Αλήθεια όμως, πες μου κάτι.. Την επιτυχία που την διδασκόμαστε; Πώς μπορούμε να εκπαιδευτούμε για το πώς να κατακτήσουμε την επιτυχία;
Δημιούργησε τη Ζωή που Θέλεις & Αξίζεις, Ξεπερνώντας τα Υποσυνείδητα Μπλοκαρίσματα
Πάμε λοιπόν να δούμε ποια είναι τα #3 πράγματα τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν με αποτέλεσμα να αποτυγχάνουν.
ΟΙ #3 ΠΥΛΩΝΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ
Πάμε λοιπόν να δούμε ποια είναι τα #3 πράγματα τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν με αποτέλεσμα να αποτυγχάνουν.
Κινητοποίηση (Motivation)
Συνήθεια (Habbit)
Στρατηγική (Strategy)
Ας τα δούμε και αναλυτικά:
#1. Κινητοποίηση (Motivation)
Για ποιο λόγο είναι πολύ σημαντικό να κάνεις τον εαυτό σου να κινητοποιηθεί; Όλοι οι άνθρωποι όταν ξεκινάμε να κάνουμε κάτι καινούργιο και όταν το θέλουμε κιόλας πολύ, ενθουσιαζόμαστε. Άρα λοιπόν στην αρχή είμαστε όλοι ενθουσιασμένοι. Και το θέλουμε αυτό. Τι γίνεται όμως; Λόγω των παρακάτω συστατικών που θα δούμε σε λίγο δεν έρχονται τα αποτελέσματα τόσο γρήγορα όσο θα θέλαμε να έρθουν. Αρχίζουμε και συναντάμε δυσκολίες.. Κάποιες φορές πέφτουμε σε αδιέξοδο.. Κι εκεί αρχίζει το πρόβλημα. Οι άνθρωποι αρχίζουμε να εγκαταλείπουμε. Γιατί; Γιατί ξεχάσαμε τον λόγο που ξεκινήσαμε αυτό που θέλουμε.
Άρα λοιπόν εάν θέλεις να τερματίσεις αυτό για το οποίο ξεκίνησες και αν θέλεις να πετύχεις, είναι πολύ σημαντικό να βρεις τρόπους για να κινητοποιείς τον εαυτό σου.
Και χρειάζεται να βρεις τόσο δυνατούς τρόπους για τους εξής επιπλέον λόγους:
α) Γιατί όταν θα θέλεις να συνεχίσεις και θα χρειαστεί να θυσιάσεις κάτι, θα πρέπει να έχεις έναν πάρα πολύ καλό λόγο για να το θυσιάσεις.
β) Γιατί θα έρθουν κάποιες δύσκολες στιγμές, και τότε όταν θα νιώσεις απογοητευμένος, και ίσως να μην έχεις ανθρώπους να σε καταλάβουν ή να νομίζεις ότι δεν έχεις, και τότε θα χρειαστείς από κάπου να κρατηθείς. Και ο καλύτερος τρόπος, το καλύτερο μέρος για να κρατηθείς, είναι ο λόγος για τον οποίο ξεκίνησες να κάνεις αυτό που κάνεις.
Ιδέες για να βρεις τι σε κινητοποιεί
Ας δούμε κάποιες ιδέες που μπορούν να σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις τι είναι αυτό που σε κινητοποιεί:
α) Άκου το αγαπημένο σου μουσικό κομμάτι, αυτό που σε γεμίζει ενέργεια και αυτοπεποίθηση.
β) Παρατήρησε τους ανθρώπους
γ) Διαλογίσου
δ) Δες video στο Youtube προσωπικής ανάπτυξης
#2. Συνήθεια (Habbit)
Για να μπορούμε να κάνουμε τα πράγματα ανώδυνα, αν το σκεφτούμε καλύτερα, θα πρέπει να δημιουργήσουμε κάποιες συνήθειες. Οι συνήθειες αυτές χωρίζονται σε καλές και κακές. Καλές είναι οι συνήθειες που σε οδηγούν εκεί που θέλεις, και κακές ονομάζονται οι συνήθειες, οι οποίες δεν σε εξυπηρετούν και δεν σε πηγαίνουν εκεί που θέλεις, ίσα ίσα σε απομακρύνουν κιόλας.
Έχεις λοιπόν έναν στόχο, όποιος κι αν είναι αυτός. Τι χρειάζεται να κάνεις; Το πρώτο που χρειάζεται να κάνεις είναι να σταματήσεις για λίγο να εστιάζεις στον στόχο σου, και να αρχίσεις να εστιάζεις στο να δημιουργείς συνήθειες. Αν ο στόχος σου για παράδειγμα είναι να αδυνατίσεις, εστίασε στο να αρχίσεις να γυμνάζεσαι καθημερινά, να τρως υγιεινά καθημερινά και να πίνεις αρκετό νερό.
Το νόημα της συνήθειας, και το μεγαλείο αυτής , είναι ότι θα φτάσεις σε ένα σημείο που αυτό που στο παρελθόν έκανες με δυσκολία, θα το κάνεις απλά και αβίαστα. Γιατί θα είσαι εσύ, θα έχετε γίνει ένα με αυτό.
#3. Στρατηγική (Strategy)
Παλιά λέγαμε έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα, ζωγράφισε τη ζωή που θέλεις.
Σήμερα θα σε ρωτήσω κάτι άλλο: Έχεις το αμάξι, έχεις την πίστα, μπορείς να οδηγήσεις πιο γρήγορα από τον Σουμάχερ; Μπορείς. Όχι. Γιατί; Γιατί χρειάζεσαι και κάτι άλλο. Πρέπει να ξέρεις πως να το κάνεις. Δεν αρκεί μόνο η θέληση.
Ότι και να θέλεις να κάνεις λοιπόν χρειάζεται να ξέρεις πως να το κάνεις, χρειάζεται να έχεις μια στρατηγική.
Είναι πάρα πολύ σημαντικό να βρεις τι σε κινητοποιεί, να αναπτύξεις τις συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τον στόχο σου και να σχεδιάσεις μια στρατηγική.
Σκέψου τα λίγο όλα αυτά και πήγαινε στην αιτία. Στο πως δουλεύει ο εγκέφαλος. Πώς δουλεύεις εσύ; Πώς δουλεύει ο άνθρωπος. Και όταν καταλάβεις τον μηχανισμό του εγκεφάλου, θα δεις ότι όταν πας στην αιτία, και την βάση, γνωρίζοντας τα παραπάνω #3 συστατικά που σου έδωσα, (Κινητοποίηση – Συνήθειες – Στρατηγική), θα μπορείς να αλλάζεις τη ζωή σου όποτε θέλεις. Έχεις την γνώση. Εφάρμοσε την παντού. Σε όλους τους τομείς της ζωής σου.
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!
Ψυχολογία
Τα προβλήματα του σώματος ως δείκτης των ψυχολογικών μας υπεκφυγών…

Το σώμα είναι κάτι το θαυμαστό. Αποτελεί το ζωώδες κομμάτι μας με το ζωώδη εγκέφαλό του και τα δικά του ζωώδη ένστικτα και αισθήματα . Όπως συμβαίνει με όλα τα’ άλλα ζώα, έτσι και το ανθρώπινο σώμα είναι ανίκανο για έλλειψη εντιμότητας. Αυτό το απλό γεγονός προκαλεί σ’ εμάς τις ανθρώπινες υπάρξεις ατέλειωτα προβλήματα. Στην πραγματικότητα, τα προβλήματα αυτά δεν πηγάζουν τόσο από το σώμα, που είναι ανίκανο να πει ψέματα, όσο από την προσωπικότητα, που έχει αναπτύξει μια ιδιαίτερη ικανότητα να το κάνει.
Η κατάσταση του σώματός μας μπορεί να μας επισημάνει κάποια πηγή συγκινησιακού ή νοητικού στρες την οποία αγνοούμε. Και επειδή θα επιθυμούσαμε, αν είναι δυνατόν, να την αγνοήσουμε ή να την αποφύγουμε, η καταπόνηση του σώματος εξυπηρετεί δύο σκοπούς : αφενός μας χτυπάει το καμπανάκι ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα που απαιτεί ν’ ασχοληθούμε μαζί του και, αφετέρου, κάνει τις συνέπειες των προσπαθειών μας να αρνηθούμε αυτό το γεγονός εξαιρετικά οδυνηρές, με αποτέλεσμα να πληρώνουμε πολύ ακριβά την αναβλητικότητά μας.
Μέσα ακριβώς από αυτά τα συμπτώματα που εμφανίζει, το σώμα μας μπορεί να μας υποδείξει όλα όσα προσπαθούμε να αρνηθούμε.
Το φυσικό μας σώμα , χωρίς να καταφεύγει σε οποιουδήποτε είδους αξιολογήσεις, αντιδρά με καθαρό ένστικτο προκαλώντας μας, στη συνέχεια, δυσκολίες. Κοκκινίζει, χλομιάζει, οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, τα δόντια χτυπάνε, το σαγόνι σφίγγεται, τα χέρια ιδρώνουν. Το σώμα μας ταπεινώνει ή μας εξαντλεί με τρεμούλες ή λιποθυμίες. Χωρίς ίχνος δισταγμού , εκθέτει στους πάντες τις σεξουαλικές μας διεγέρσεις, τους φόβους μας, την αμηχανία ή το θυμό μας, ή οποιαδήποτε άλλη αντίδραση που το σκεπτόμενο, κριτικό κομμάτι μας προσπαθεί τόσο σκληρά να κρύψει.
Βέβαια, δεν έχουν όλες οι σωματικές αδιαθεσίες κάποια ψυχολογική αιτία. Όμως, αυτό ισχύει για τις περισσότερες. Και όταν συμβαίνει συχνά κάτι τέτοιο, τότε αυτό που επιθυμούμε είναι να «διορθωθεί» το σώμα. Να ανακουφιστεί δηλαδή ο πόνος με ιατρική βοήθεια –χάπια, εγχείρηση, βελονισμό ή άλλες προσεγγίσεις- επειδή δεν είμαστε πρόθυμοι ν’ αναγνωρίσουμε ότι η βαθύτερη, μη σωματική, πηγή του πόνου είναι εκείνη που ζητάει την προσοχή μας.
Η άγνοια ή η άρνηση μιας τέτοιας, μη σωματικής, πηγής μπορεί, τελικά, να διευκολύνει την ανάπτυξη ακόμα πιο σοβαρών σωματικών προβλημάτων.
Το σώμα μας τελικά είναι πιο συντονισμένο με τις επιλογές μας απ’ όσο εμείς συνειδητοποιούμε. Το σώμα επαναστατεί όταν παρασυρόμαστε πέρα από αυτό που είναι σωστό για εμάς. Και πληρώνει ένα τίμημα για το άγχος που προκαλούν οι επιλογές μας. Κάνοντας αυτό που του ζητάμε, ακόμα και όταν επαναστατεί, παραδόξως, είναι ο υπηρέτης της ψυχής μας.
Έτσι, διάφορες αρρώστιες, τραυματισμοί ή η σωματική εξάντληση μπορούν να μας υπηρετήσουν όταν στην προσπάθειά μας ν’ αγνοήσουμε τις εξουθενωτικές καταστάσεις που υπάρχουν στη ζωή μας, δεν αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με την απαραίτητη εντιμότητα.
Γι’ αυτό ας πλησιάσουμε το σώμα μας απαλά, ευγενικά, καθησυχαστικά και ας αφουγκραστούμε τη σοφία του.
Αναστασία Μουστάκα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια.
Ψυχολογία
Κρίση πανικού… συμβαίνει συχνά;

Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας είναι η κρίση πανικού. Λόγω των προβλημάτων που συσσωρεύουν μέσα τους συχνά έχουν ξεσπάσματα φόβου και άγχους.
Η διαταραχή πανικού (κρίση πανικού) είναι από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις της σύγχρονης κοινωνίας και ανήκει στο φάσμα των αγχωδών διαταραχών. Το άτομο που υποφέρει από διαταραχή πανικού παρουσιάζει αιφνίδια και απρόσμενα επεισόδια έντονου φόβου και άγχους. Τα επεισόδια αυτά ονομάζονται κρίσεις πανικού και η διάρκεια τους είναι συνήθως μερικά λεπτά. Εκδηλώνονται χωρίς καμία προειδοποίηση και η αιτία έναρξης τους μπορεί να μην είναι γνωστή και προφανής στο άτομο.
Οι κρίσεις πανικού εκδηλώνονται σε όλες τις ηλικίες. Η συχνότητα εκδήλωσης της πρώτης κρίσης πανικού είναι μεγαλύτερη μεταξύ 20 και 40 ετών, παρόλο που τα τελευταία χρόνια έχουμε και εκδήλωση σε μικρότερες ηλικίες, ακόμη και σε παιδιά. Στις γυναίκες η διαταραχή είναι 2 έως 3 φορές συχνότερη σε σύγκριση με τους άνδρες.
Η κρίση πανικού αποτελεί μια περίοδο έντονου φόβου – τρόμου που εμφανίζεται απροσδόκητα χωρίς την παρουσία κάποιου φανερού ερεθίσματος και συνοδεύεται από μια ποικιλία σωματικών και γνωστικών συμπτωμάτων. Τα κύρια συμπτώματα είναι το αίσθημα έντονου διάχυτου φόβου για το άτομο, αίσθημα απώλειας του ελέγχου, επέλευσης τρέλας, πανικός και τρόμος, ταχυκαρδία, έντονη εφίδρωση, έντονο αίσθημα δύσπνοιας – πνιγμού, αίσθημα αστάθειας ή ζάλης, φόβος επερχόμενου θανάτου.
Λόγω της έντασης και της ποικιλίας που έχουν τα σωματικά συμπτώματα της περισσότερες φορές τα άτομα επισκέπτονται πολλούς γιατρούς και στρέφονται σε ιατρικές εξετάσεις και διαγνώσεις, και τους δημιουργείται τη πεποίθηση ότι πάσχουν από κάτι σοβαρό. Από άποψη φυσιολογίας οι κρίσεις πανικού δεν είναι επικίνδυνες για τα άτομα, δηλαδή το άτομο δεν πεθαίνει αυτό που φοβάται ότι θα του συμβεί. Παρόλα αυτά ο οργανισμός επιβαρύνεται από την συνεχή ένταση και επιπλέον είναι πολύ επιβαρυντικές για τους ανθρώπους γιατί μπαίνουν σε μια κατάσταση που συνεχώς δοκιμάζονται τα όρια και οι αντοχές τους. Ένα άλλο βασικό συνοδό χαρακτηριστικό των κρίσεων πανικού είναι ο φόβος και το άγχος που τα άτομα αναπτύσσουν ότι η κρίση θα επαναληφθεί. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που στους ανθρώπους που υποφέρουν αναπτύσσεται κοινωνική απόσυρση, αποφεύγουν τον συνωστισμό, την συναναστροφή με πολλούς ανθρώπους και τα πολύβουα μέρη ενώ κάποιες φορές οδηγούνται και στην αγοραφοβία.
Πως αντιμετωπίζεται η διαταραχή πανικού;
Το ερώτημα απαντάται με σαφήνεια θετικά. Υπάρχουν ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι και τεχνικές που ενισχύουν θετικά το άτομο και του παρέχουν βοήθεια σε πρώτη φάση να ελέγξει τις κρίσεις και κατόπιν να απαλλαγή από το πρόβλημα. Ευρέως διαδεδομένες και αποτελεσματικές στην θεραπεία των κρίσεων πανικού είναι η γνωστική – συμπεριφοριστική θεραπεία και η συστημική, καθώς και πολλές άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Είναι πολύ σημαντικό για τα άτομα που υποφέρουν από την διαταραχή πανικού να ζητούν εξειδικευμένη βοήθεια ώστε να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα των κρίσεων που έχει αρνητικές συνέπειες στην καθημερινή λειτουργικότητα και επιδρά αρνητικά στην ποιότητα ζωής τους. Το βασικό μήνυμα είναι ότι το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί και η αναζήτηση βοήθειας είναι το πρώτο και πιο ουσιαστικό βήμα για την επίλυση του. Η διαταραχή πανικού είναι από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις της σύγχρονης κοινωνίας και ανήκει στο φάσμα των αγχωδών διαταραχών.
Βασιλική Λιάφου – Ψυχοθεραπεύτρια
Ψυχολογία
Είσαι Αληθινός ή Συμβατικός Γονιός;

Είσαι αληθινός ή συμβατικός γονιός?
Ανησυχώντας για την απειρία των παιδιών τους, που μπαίνουν στον κόσμο των ενηλίκων, οι γονείς γίνονται προστατευτικοί, μερικές φορές μάλιστα υπερπροστατευτικοί. Φοβούνται, επίσης, πράγμα απόλυτα φυσικό και κατανοητό, μήπως «χάσουν» τα παιδιά τους καθώς αυτά μεγαλώνουν. Αυτή η αναπτυσσόμενη ανεξαρτησία του παιδιού μπορεί να παρομοιαστεί με ένα διαστημόπλoιο, που πρέπει να βγει έξω από το πεδίο βαρύτητας της γης,προκειμένου να πραγματοποιήσει το ταξίδι του.Το παιδί πρέπει να απομακρυνθεί από το πεδίο επιρροής της μητέρας του,ώστε να μπορέσει να βρει το δικό του δρόμο.Ο έφηβος σ’αυτό το ταξίδι κάνει ένα βήμα πιο πέρα ξεφεύγοντας απ’την «τροχιά» της οικογένειας.
Kάποια στιγμή στη ζωή μας, το επιλέξαμε ή όχι, γίναμε γονείς. Κρατήσαμε ένα όμορφο πλασματάκι στα χέρια μας, που άλλαξε τη ζωή μας και μας έκανε να τη δούμε μέσα από μια νέα προοπτική.
Κάποιοι από μας καταλάβαμε ότι η ζωή μας δεν μπορεί να είναι πια ποτέ η ίδια. Κάποιοι άλλοι τρομοκρατηθήκαμε, όταν το καταλάβαμε αυτό και ψάξαμε απεγνωσμένα για εναλλακτικές λύσεις. Κάποιοι προσαρμοστήκαμε στις αλλαγές ,που φέρνει ένα νέο μέλος στην οικογένειά μας, αλλά κάποιοι αρνηθήκαμε να δεχτούμε την αλήθεια και την αλλαγή και χτίσαμε ένα ψεύτικο κόσμο για να την υπομείνουμε. Μερικοί από εμάς δέχτηκαν κάπως νομικιστικά και διδασκαλικά το ρόλο τους. Πίστεψαν δηλαδή, ότι το να είσαι γονιός σημαίνει ότι είσαι πάνω σε ένα θρόνο δικαστικό, εξουσιαστικό που αποφασίζεις εσύ για τα πάντα και τα παιδιά σου ως κατηγορούμενοι στο εδώλιο, απλά υπακούν. Πραγματικά δε γνωρίζω πώς δημιουργήσαμε αυτή την αντίληψη, αλλά γνωρίζω στα σίγουρα, ότι έχει πολλούς οπαδούς και βασιλεύει μέσα σε πολλά σπίτια. Οι γονείς αυτοί έχασαν το αληθινό τους πρόσωπο, έπαψαν να είναι αληθινοί. Φόρεσαν τη μάσκα του άμεμπτου κριτή, που πρέπει να ”κοντρολάρει” τα πάντα και να τα κρατά υπό την εξουσία του. Όλα αυτά από το φόβο μήπως χάσουν το γονεΐκό σεβασμό και την εξουσία πάνω στα παιδιά τους.
Αυτό όμως που αξίζει να θυμόμαστε είναι ότι ο άνθρωπος που φοβάται, ουσιαστικά αισθάνεται ανασφαλής και μη επαρκής. Δεν τα έχει βρεί πραγματικά με τον εαυτό του. Όποιος είναι σίγουρος για τον εαυτό του δεν αισθάνεται φόβο και ανασφάλεια. Δε φοβάται να είναι ο εαυτός του. Να είναι αληθινός.
Να σέβεται την ελευθερία του παιδιού του. Να σέβεται τις ιδιαιτερότητες και τα ταλέντα του. Να καταλαβαίνει τις αδυναμίες του και να μένει κοντά του υπομονετικά ως καλός προπονητής, να το εκπαιδεύει και να το δυναμώνει. Δεν ντρέπεται για το παιδί του γιατί δεν είναι σαν αυτόν. Γιατί υστερεί σ΄ αυτά, που ο ίδιος ο γονιός είναι δυνατός. Καταλαβαίνει την ιδιαιτερότητά του και το προτρέπει να είναι ο εαυτός του και να εκφράζεται ελεύθερα.
Αυτός ο γονιός δε ντρέπεται να παραδέχθεί τα λάθη τα δικά του μπροστά στο παιδί του και να ζητήσει συγγνώμη.
Έτσι διδάσκει στο παιδί του ότι στη ζωή μπορεί να κάνουμε λάθη, άλλα η συνειδητοποίηση των λαθών μας και η διόρθωσή τους βρίσκεται μέσα στη διαδικασία ωρίμανσης μας στη ζωή. Ο αληθινός γονιός επικοινωνεί ειλικρινά με το παιδί του .Ως καλός ακροατής το ακούει , το αφουγκράζεται ,ακόμα και αν οι χτύποι της καρδιάς του δεν ταιριάζουν τους δικούς του. Σέβεται τις επιλογές του παιδιού του, αν και ο ίδιος θα επέλεγε διαφορετικά. Ο αληθινός γονιός δεν χρησιμοποιεί το παιδί για το δικό του συμφέρον ή για τη δική του εγωΐστική ικανοποίηση. Γνωρίζει καλά ότι δεν είναι ιδιοκτησία του, απλά βρίσκεται κοντά του να το προετοιμάσει για την ενηλικίωση, δίνοντάς του απροΰπόθετα την αγάπη του. Αυτή την απροϋποθέτη αγάπη, που είναι το θεμέλιο για μια επιτυχημένη και ευτυχισμένη ζωή.
Δε χειραγωγεί το παιδί του, δε το ”δένει” συναισθηματικά κοντά του. Το ωθεί στη ανεξαρτητοποίησή του. Η αληθινή αγάπη στα παιδιά μας δεν έχει ίχνος συναισθηματικής εξάρτησης. Οι γονείς χαίρονται να τα βλέπουν να ανεξαρτοποιούνται λίγο λίγο και να οδηγούνται στην συναισθηματική ωριμότητα.
Τα παιδιά των γονέων, που τα ”δέσμευσαν” συναισθηματικά συνήθως γίνονται φοβισμένα και ανασφαλή. Δεν καταφέρνουν να δημιουργήσουν τη δική τους ανεξάρτητη προσωπικότητα. Δε βρίσκουν την ταυτότητά τους, βουλιάζουν μέσα στους φόβους και τις ανασφάλειες των γονέων τους.
Αγαπητοί μου ας αποφασίσουμε όλοι μας να γίνουμε αληθινοί γονείς. Να παλέψουμε με τους δικούς μας φόβους και τις ανασφάλειες και να γίνουμε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας. Ας αφήσουμε τα παιδιά μας να γίνουν ανεξάρτητα .Να χαίρονται την ελευθερία τους και να απολαμβάνουν τους καρπούς των επιλογών τους. Μη πιστεύετε, ότι θα τα χάσετε, όταν γίνουν ανεξάρτητα .
Μια μητέρα , που μεγάλωσε μόνη τα παιδιά της, μου έλεγε, ότι είχε το δίλημμα , αν θα έπρεπε να τα αφήσει να ανεξαρτοποιηθούν από αυτήν, μήπως και τα χάσει και μείνει μόνη της στη ζωή. Όμως νίκησε το φόβο και μεγάλωσε ανεξάρτητα παιδιά , όμως με αρχές και ήθος. Το αποτέλεσμα ήταν ότι όσο ελεύθερα και ανεξάρτητα γίνανε ,τόσο εκτίμησαν την ελευθερία, που τους πρόσφερε η μητέρα τους και με τη θέληση τους παραμένουν ”τριγύρω” της, απολαμβάνοντας συγχρόνως τις δικές τους ελεύθερες επιλογές.
-
Διατροφή
Τρώγοντας από σπίτι
-
Υγεία
Γυναικεία Κατάθλιψη
-
Ψυχολογία
Είσαι Αληθινός ή Συμβατικός Γονιός;
-
Διατροφή
Τα Αντιοξειδωτικά | Ισορροπημένη Διατροφή
-
Ομορφιά
Πως να περιποιηθούμε το δέρμα μας μετά το καλοκαίρι; Δώστε στο δέρμα σας την υγρασία που του έχει λείψει για να το δείτε και πάλι ελαστικό και ζωντανό!
-
Τουρισμός
Υπερτουρισμός: Υπάρχει Πραγματικά ή Υπερβάλλουμε;
-
Υγεία
Έλεγχοι υγείας που αναπόφευκτα χρειάζεται να κάνουμε τακτικά
-
Υγεία
Όλη η αλήθεια για τα ωάρια : Μύθοι και πραγματικότητα