Connect with us

Ψυχολογία

Τα Στερεότυπα Ανάμεσα στα δύο Φύλα Και ο Ρόλος του Εαυτού μας στην Εξέλιξη των Σχέσεων

Η σχέση μεταξύ γυναίκας και άνδρα επηρεάζεται εδώ και χρόνια από πολλά
στερεότυπα. Η αιώνια ‘πάλη’ μεταξύ των δύο φύλων όμως μας βοηθάει να
γνωρίσουμε και να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, αλλά και τις σχέσεις μας με
τους άλλους.

«Η φροντίδα των σχέσεων, όπως και το άλλαγμα των μωρών, είναι γυναικεία
δουλειά…»
«Η δουλειά του άντρα είναι να πετύχει στη ζωή, η δουλειά της γυναίκας
είναι να πετύχει στο γάμο της…»
«Οι άντρες πρέπει να γίνουν κάτι, οι γυναίκες πρέπει να βρουν κάποιον…»
«Οι γονείς περιμένουν λιγότερα από τους γιούς τους (τα αγόρια είναι
αγόρια) και περισσότερα από τις κόρες τους στον τομέα της υπευθυνότητας
στις διαπροσωπικές σχέσεις…»
«Οι άντρες έχουν την τάση να απομακρύνονται συναισθηματικά από τη σύντροφό
τους (ή βρίσκουν μια καινούρια) όταν τα πράγματα δυσκολεύουν και δεν
επιμένουν να αλλάξουν προς το καλύτερο την κατάσταση…»
«Οι άντρες πανικοβάλλονται στην προοπτική να ασχοληθούν σοβαρά με τις
σχέσεις τους…»
«Γιατί οι γυναίκες ασχολούνται τόσο πολύ με τον τομέα των σχέσεων, και
ειδικά των σχέσεών τους με τους άντρες, και γιατί οι άντρες δεν
λειτουργούν ανάλογα…;»
«Γιατί οι άνδρες παύουν να ανησυχούν για τη βελτίωση μιας σχέσης μόλις την
εδραιώσουν…;»
«Κατά πόσο έχει παρέλθει η εποχή που οι γυναίκες μάθαιναν πώς να
‘τυλίξουν’ έναν άντρα για να εξασφαλιστούν οικονομικά και κοινωνικά…;»

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πολλά στερεότυπα (;), αλήθειες ή ψέματα που
παρεισφρέουν ή και καθορίζουν χρόνια τώρα τις σχέσεις ανάμεσα στους δύο
πυλώνες της ζωής, τον Άντρα και τη Γυναίκα (και το αντίστροφο, για να μην
παρεξηγηθώ…)

Ποιος είναι ο στόχος όμως ανάμεσα σ’ αυτή την αέναη ‘πάλη’ των δύο φύλων;

Δεν είναι άραγε να γνωρίσουμε πραγματικά τον εαυτό μας και να τον
βελτιώσουμε;
Να μάθουμε να λειτουργούμε το Εγώ μας χωρίς να αναγκαζόμαστε να το
καταπιέσουμε ή να το προδώσουμε, αλλά και χωρίς να νιώθουμε την ανάγκη να
το διατηρήσουμε εις βάρος του Εμείς, δηλαδή εις βάρος της συντροφικότητας;

Ο Γκαίτε είπε «Μόνο προσφέροντας στους άλλους, προσφέρουμε στον εαυτό μας»

Η προσφορά όμως μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσα από τη συναισθηματική επαφή
με τους άλλους και την ικανοποίηση της ανάγκης μας για σύναψη στενών
προσωπικών σχέσεων με σημαντικούς για εμάς ανθρώπους.

Η προσφορά και η προσπάθεια για αρμονικές-ισορροπημένες προσωπικές σχέσεις
είναι έργο ζωής!
Μπορεί να πραγματοποιηθεί όταν οι σχέσεις που δημιουργούμε στηρίζονται στη
γνησιότητα, στην ύπαρξη δηλαδή ενός ξεκάθαρου εγώ που μπορεί να εστιάζει
με προσοχή στον εαυτό μας, διατηρώντας ανοιχτή επικοινωνία με τον άλλο και
μεγάλο σεβασμό στις διαφορές, όπου η ξεχωριστή οντότητα του κάθε συντρόφου
εκτιμάται εξίσου, και όπου ο ένας μπορεί να εκφράζει στον άλλο, χωρίς
φόβους και αναστολές, τόσο τη δυνατή όσο και την αδύναμη πλευρά του.

Και επειδή οι εντάσεις είναι κομμάτι της ζωής όσο και των σχέσεων, κάτι
τελευταίο :
Χρειάζεται να διατηρούμε σε περιόδους έντασης τη συναισθηματική επαφή,
ξεκαθαρίζοντας παράλληλα τη θέση μας, που είναι ευχής έργο να βασίζεται
στις αξίες, τα πιστεύω και τις αρχές μας!

«Μόνο προσφέροντας στους άλλους, προσφέρουμε στον εαυτό μας», Γκαίτε

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ψυχολογία

Μη βάζεις φρένο στα όνειρά σου!

Είναι μια πικρή αλήθεια, αλλά δεν έχουμε μάθει να ονειρευόμαστε. Οι στόχοι που βάλαμε οι ίδιοι στον εαυτό μας αλλά και οι προσδοκίες των άλλων μάς ψαλίδισαν τις φιλοδοξίες ακόμα και από τότε που ήμασταν παιδιά. Κι αυτά τα όνειρα εγκλωβίστηκαν. Δεν χάθηκαν ολότελα, αλλά πήγαν και φώλιασαν στα πιο κρυφά μέρη του μυαλού μας, γεμίζοντάς μας με ανικανοποίητα θέλω που στοιχειώνουν τις προσπάθειές μας να κατακτήσουμε πολύπλευρα την ευτυχία. 

Κατανοώντας τι είναι αυτό που μας κράτησε τα πόδια δεμένα στη γη, θα συνειδητοποιήσεις γιατί δεν είσαι πραγματικά ευτυχισμένη. 

Μπορείς να ελέγξεις το φόβο που επιστρατεύει το βολεμένο Εγώ σου, κάθε φορά που ξυπνούν μέσα σου νέα όνειρα. Ο φόβος για την αλλαγή, η μετατόπιση ευθυνών, αλλά και η ανωριμότητά μας να αναλάβουμε την ευθύνη μιας ενδεχόμενης αποτυχίας παραμορφώνουν τα πραγματικά μας Θέλω. Τα καταδικάζουν πριν καν γεννηθούν. 

Με το coaching θα συνειδητοποιήσεις πως διαθέτεις τα κατάλληλα εργαλεία και για να ονειρεύεσαι ελεύθερα αλλά και για να ζεις όπως εσύ θέλεις! Αν έχεις τολμήσει να το ονειρευτείς, έχεις τη δύναμη και να το καταφέρεις! Έχεις γεννηθεί για να κυνηγάς τα καλύτερα. Για να μη συμβιβάζεσαι!

Τώρα, λοιπόν, περισσότερο από ποτέ είναι σημαντικό να μη… φρενάρεις. Μπορεί οι ανατροπές να διαδέχονται η μία την άλλη, αλλά στο τέλος το νήμα θα κόψουν μονάχα οι νικητές, αυτοί δηλαδή που δεν σταμάτησαν στιγμή να χτίζουν το όνειρό τους. Μέσα από την καθυστέρηση, μέσα από τον δικαιολογημένο φόβο, μέσα από τις προσωπικές τους αμφισβητήσεις, είναι αυτοί που βλέπουν τον εαυτό τους στο μετά και δεν διαπραγματεύονται πως έχουν μια αναντικατάστατη θέση εκεί. 

Νικόλας Ουρανός, PCC

Professional Certified Life & Relationship Coach by International Coaching Federation

Βραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής.

Continue Reading

Ψυχολογία

Πόσο εύκολα εκφράζεις την ευγνωμοσύνη σου;

Όσο σκληραίνουν η καρδιά μας και τα συναισθηματικά αντανακλαστικά μας, τόσο πιο εύκολα διαγράφουμε από το καθημερινό μας λεξιλόγιο κάποιες ουσιαστικές για τη συναισθηματική μας ανάπτυξη λέξεις. Εσύ, αλήθεια, πόσα “ευχαριστώ” είπες σήμερα και πόση αγάπη μοίρασες ιδιαίτερα αυτές τις άγιες μέρες που έρχονται;

Με το τσιγκέλι τραβάμε να αποσπάσουμε ένα “ευχαριστώ”, ένα “παρακαλώ”, ένα “καλημέρα”, ένα “συγγνώμη”. Οι πιο απλές λέξεις, οι πιο αυτόματες λεκτικές αντιδράσεις στα όμορφα συναισθήματα που δημιουργούν η άμιλλα, η ευγένεια, η ανιδιοτέλεια, η αγάπη, η καλοσύνη, δύσκολα βγαίνουν πια από το στόμα μας. Αν τύχει ποτέ να τα ψελίσουμε, είναι εκβιασμένα και δανεικά γιατί τα περιμένουμε πάντα πίσω. 

Πόσο εύκολα ξεχνάμε τα αυτονόητα και πόσο δύσκολα θέλουμε να δεσμευτούμε για την ευτυχία μας. Πόσο λυτρωτικό είναι να αναγνωρίζεις, να έχεις ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά, να αγαπάς χωρίς γιατί, να μιλάς με πράξεις. 

  • Η ευγνωμοσύνη, η καλοσύνη, η ευγένεια, η ανωτερότητα ποτέ δεν πέφτουν στο κενό. Ποτέ δεν πέφτουν κάτω. Επιστρέφουν πάντα σε αυτόν που έχει ανοίξει σε αυτές την καρδιά του. 
  • Δεν μπορούμε και δεν χρειάζεται να ελέγχουμε την ενέργεια των άλλων, μπορούμε όμως να γίνουμε εμείς κανάλια θετικής ροής!

Δοκίμασε να ξαναβάλεις τις μαγικές λεξούλες “ευχαριστώ”, “παρακαλώ”, “καλημέρα”, “συγγνώμη” στο λεξιλόγιό σου. Θα διαπιστώσεις πόση λυτρωτική δύναμη κρύβουν! Το σεμινάριο αυτό θα σου δώσει την έμπνευση και τα συναισθηματικά καύσιμα για να κάνεις την αρχή με μικρά αλλά ανεκτίμητης αξίας βήματα!

Μια αρχή για όλες τις υπέροχες νίκες που αξίζεις και μπορείς να καταφέρεις!

Νικόλας Ουρανός, ACCΒραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής, Life & RelationshipCoach

Υ.Γ: 

  1. Κατέβασε δωρεάν τις 38 πρώτες σελίδες από το διεθνές bestseller Ξαφνικά Τώρα και ανακάλυψε ένα εγχειρίδιο πλοηγό για την ανάπτυξη του εαυτού σου! Πάρε τη δυνατή πρόγευση για όλα τα σημαντικά που σε περιμένουν!
  2. Πάρε την ευκαιρία για δωρεάν life coaching συνεδρίες, για να δοκιμάσεις χωρίς καμία περαιτέρω δέσμευση την αποτελεσματικότητα και τον επαγγελματισμό που διακρίνουν τα προγράμματα μας.

Continue Reading

Ψυχολογία

Πώς ο φόβος καίει τα όνειρά σου;

Ἐχεις μέσα σου τη φωτιά. Με αυτή μπορείς να ζεστάνεις την ψυχή σου ή να κάψεις κάθε προοπτική να γίνεις αυτά που ονειρεύεσαι. Όλα κρίνονται αποκλειστικά από εσένα.

Μπορείς να καθίσεις απίστευτες ώρες να κλαις για τις ευκαιρίες που βλέπεις να απομακρύνονται. Μπορείς να θυμώσεις και να απελευθερώσεις το ασυγκράτητο Εγώ σου για να τα ισοπεδώσει όλα. Για πόσο, όμως, θα κρύβεις τον απείθαρχο εαυτό σου πίσω από τη δικαιολογία της πανδημίας;

Στις μέρες που ζούμε, η αυτοσυγκράτηση είναι το Α και το Ω για να δημιουργήσεις και όχι να καταστρέψεις. Αν δεν έχεις καθαρό νου να βρεις τα εργαλεία που θα σε οδηγήσουν με ασφάλεια στην επόμενη μέρα, θα παραμείνεις στα… αποκαΐδια της ζωής που κατέστρεψες με το θυμό σου. Να θρηνολογείς μαζί με αυτούς που συμπαρέσυρες στο πέρασμά σου.

Τίποτα δεν είναι εύκολο και, φυσικά, τίποτε δεν χαρίζεται. Ακόμα κι αν δεν υπήρχε η πανδημία, πάλι ο δρόμος σου θα απαιτούσε από εσένα τον μεγαλύτερο δυνατό αυτοέλεγχο. Είναι η ώρα αυτό το πάθος που καίει μέσα σου να το διοχετεύσεις προς τη σωστή κατεύθυνση. Σε στιγμές σαν κι αυτές, το μόνο που μπορούμε να ελέγξουμε είναι τον εαυτό μας.

Μη σβήνεις την ελπίδα σου και μην καις τα όνειρά σου!

 

Νικόλας Ουρανός, ACC

Βραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα, Ευ Ζην Τώρα και Ξαφνικά Τώρα, Ομιλητής, Life & Relationship Coach

  1. Κατέβασε δωρεάν τις 38 πρώτες σελίδες από το διεθνές bestseller Ξαφνικά Τώρα και ανακάλυψε ένα εγχειρίδιο πλοηγό για την ανάπτυξη του εαυτού σου! Πάρε τη δυνατή πρόγευση για όλα τα σημαντικά που σε περιμένουν!
  2. Πάρε την ευκαιρία για δωρεάν life coaching συνεδρίες, για να δοκιμάσεις χωρίς καμία περαιτέρω δέσμευση την αποτελεσματικότητα και τον επαγγελματισμό που διακρίνουν τα προγράμματα μας.

Continue Reading

Trending