Connect with us

Ομορφιά

Isséimi Madrid: Το Κατάλληλο Για Το Δέρμα Σου

Τα υπέροχα προϊόντα της εταιρείας δερμοκαλλυντικών Isséimi Madrid βοηθούν στην αντιμετώπιση της οξείδωσης του δέρματος που οφείλεται στα υψηλά επίπεδα άγχους.

Η καθημερινή περιποίηση του δέρματος είναι απαραίτητη και τα προϊόντα που επιλέγεις έχουν σημασία. Η χρήση λανθασμένων προϊόντων για τον τύπο του δέρματός σου μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα και να δημιουργήσει νέα, αυξάνοντας το άγχος σου αντί να το επιλύσει.

Αν ψάχνεις για ποιοτικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, που μπορείς να εμπιστευτείς, δεν χρειάζεται να ψάξεις άλλο.

Η Isséimi Madrid διαθέτει 30 χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία περιποίησης του δέρματος, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία με κάθε της προϊόν. Πολλά από τα προϊόντα μας διαθέτουν τον EGF (Επιδερμικό Αυξητικό παράγοντα). Ένα βιοτεχνολογικό συστατικό πολύ υψηλής τεχνολογίας, που οι ιδιότητές του τον καθιστούν ως τον πιο αποτελεσματικό αναγεννητή κυττάρων που γνωρίζουμε μέχρι σήμερα. Οι εκπληκτικές του ιδιότητες οδήγησαν την ερευνητική ομάδα που τον ανακάλυψε στην βράβευση της, με το Νόμπελ Ιατρικής το 1986. Τα προϊόντα της  Isséimi Madrid, λόγω της βιοτεχνολογικής τους προέλευσης είναι κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος, ακόμα και για τα πιο ευαίσθητα. Προτείνονται από Δερματολόγους και Πλαστικούς Χειρουργούς σε όλο τον κόσμο και είναι ιδανικά για την καταπολέμηση της επίδρασης του άγχους στην επιδερμίδα του προσώπου.

Εδώ είναι τα κορυφαία προϊόντα Isséimi Madridπου πρέπει να συμπεριλάβεις στην καθημερινή αντι-στρες τελετουργία φροντίδας της επιδερμίδας:

Isséimi Scrublotion– Λοσιόν με απολεπιστικούς κόκκους. Ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για τον καθαρισμό του προσώπου και την απομάκρυνση υπολειμμάτων μακιγιάζ, ρύπων, λιπαρότητας και τοξινών. Προωθεί την οξυγόνωση και την κυτταρική ενεργοποίηση μέσω της επιδερμικής τριβής, ενώ ενυδατώνει χάρη στην πλούσια σύνθεση με αλόη. Προσφέρει όλα τα οφέλη της απολέπισης χωρίς να τραυματίζει, ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει και καταπραΰνει.

Χρήση: Εφάρμοσε το βράδυ σε καθημερινή βάση, σε όλο το πρόσωπο κάνοντας ελαφρύ μασάζ με ανοδικές κινήσεις αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.

Isséimi Keradetox – Κερατολυτικό διάλυμα. Ιδανικό για μικτούς και λιπαρούς τύπους δέρματος με έντονη κερατινοποίηση ή τάση για ακμή. Είναι ένα μαγικό προϊόν που οξυγονώνει και ανανεώνει την επιφάνεια του δέρματος, με σμηγματορυθμιστική δράση. Εξισορροπεί τέλεια την λιπαρότητα της επιδερμίδας χαρίζοντας έναν ομοιόμορφο τόνο στο δέρμα. Μειώνει την συνοχή των κερατινοκυττάρων ενώ μαλακώνει τους φαγέσωρες που εμποδίζονται από την κερατίνη. Η πλούσια σύνθεσή του αποτελείται από Νιασιναμίδη, Αμαμελίδα, Γαλακτικό οξύ, Γλυκολικό οξύ, Κιτρικό Οξύ, Τρυγικό οξύ, Μύρτιλο, Σμύρνα, εκχύλισμα Κρεμμυδιού, Βιταμίνη C και Εκχύλισμα Φασκόμηλου.

Χρήση: Εφάρμοσε το βράδυ, 2 φορές την εβδομάδα. Εμπότισε έναν βαμβακερό δίσκο και άπλωσε τη λοσιόν με απαλές ταμποναριστές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο. Άφησε το προϊόν να δράσει για 5-10 λεπτά ανάλογα με τη λιπαρότητα του προσώπου σου (όσο πιο λιπαρό τόσο περισσότερο αφήνουμε το διάλυμα), δεν ξεπλένεις το πρόσωπο και εφαρμόζεις στην συνέχεια τον ορό και την κρέμα προσώπου σου.

 Γάζα ανάπλασης Senitul– Γάζα πολύ ισχυρής επανορθωτικής και αντιοξειδωτικής δράσης με 1% συγκέντρωση σε EGF (Επιδερμικό Αυξητικό Παράγοντα). Κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. Ο EGF είναι μια πρωτεΐνη που ενεργοποιεί την κυτταρική αναγέννηση χάρη σε μια σειρά αντιδράσεων στο επίπεδο του δέρματος και της επιδερμίδας, ενώ παράλληλα ενεργοποιεί τον φυσικό αντιοξειδωτικό μηχανισμό του οργανισμού με την τόνωση του SOD (Υπεροξείδιο της Δισμουτάσης).

Ευνοεί τον πολλαπλασιασμό των ινοβλαστών και των κερατινοκυττάρων, καθώς και την αύξηση της παραγωγής Κολλαγόνου, Υαλουρονικού Οξέος και Ελαστίνης, οι οποίες είναι εξαιρετικά σημαντικές ουσίες για την αναγέννηση των ιστών.

Χρήση: Εφάρμοσε σε καθαρό και στεγνό πρόσωπο, 1-2 φορές την εβδομάδα κατά προτίμηση βράδυ, άφησε το προϊόν να δράσει για 20 λεπτά. Αφαίρεσε την γάζα και με το εναπομείναν υλικό κάνε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπο και το ντεκολτέ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Isséimi Collagen Booster– Serum Αναζωογόνησης και λάμψης. Ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος με εμφανείς ρυτίδες, και ανοιχτούς πόρους. Η Isséimi Madridπαρουσιάζει ένα κορυφαίο Serum προσώπου, που χάρη στα ενεργά συστατικά του χαρίζει έντονη ενυδάτωση, σύσφιξη, μειώνει τους πόρους και χαρίζει ακαταμάχητη λάμψη. Με σύνθεση πλούσια σε EGF (Επιδερμικό Αυξητικό Παράγοντα), ένα ισχυρό αντιγηραντικό συστατικό που θα επανορθώσει το δέρμα, επαναφέροντας άμεσα την ενυδάτωση και την σφριγηλότητα στο δέρμα. Ουρία, που βοηθά στην συνεχή ενυδάτωση αλλά και διατήρηση της υγρασίας της επιδερμίδας. Αλλαντοΐνη, με ισχυρή επανορθωτική δράση. Ελεύθερα Αμινοξέα, για την υποστήριξη του NMF (Φυσικού Ενυδατικού Παράγοντα). Κολλοειδή Χρυσό, ενσωματωμένο σε υδρόφιλα νανοσωματίδια. Η καλλυντική τοπική χρήση του Χρυσού φωτίζει φυσικά, αναγεννά και διεγείρει την κυτταρική δράση έναντι των ελεύθερων ριζών.

Χρήση: Κατάλληλο για καθημερινή χρήση, πρωινή εφαρμογή, χρησιμοποιείται ως βάση (Primer) καθώς ενεργεί σαν σταθεροποιητής του μακιγιάζ. Εφάρμοσε το προϊόν κάνοντας ελαφρύ μασάζ με ανοδικές, σταθερές κινήσεις.

Isséimi Elite Cream– Ενυδατική Κρέμα προσώπου με EGF (Επιδερμικό Αυξητικό Παράγοντα). Ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος, ιδιαίτερα για αφυδατωμένα πρόσωπα με τάση για ξηρότητα. Είναι μια απολαυστική κρέμα προσώπου ελαφριάς υφής που ρυθμίζει τους φυσικούς μηχανισμούς του δέρματος και βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση της πρόωρης γήρανσης. Διορθώνει τις λεπτές ρυτίδες, αυξάνει την σύνθεση οργανικού Κολλαγόνου, Υαλουρονικού οξέος και Ελαστίνης. H ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση οφείλεται στην πλούσια συγκέντρωση σε EGF (Επιδερμικό Αυξητικό Παράγοντα), αλόη που διατηρεί τα επιθυμητά επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματος και καταπραΰνει. Αλλαντοΐνη για επανορθωτική δράση. Βιταμίνη Ε με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ελεύθερα Αμινοξέα για την υποστήριξη του NMF (Φυσικού Ενυδατικού Παράγοντα).

Σε αυτήν την περίοδο άγχους και αβεβαιότητας, η φροντίδα του εαυτού σου και της επιδερμίδας του προσώπου σου είναι σημαντική για την ψυχική σου υγεία και ευεξία. Αφιέρωσε λίγο από το χρόνο σου για να φτιάξεις ένα τελετουργικό περιποίησης, που θα βελτιώσει την υφή της επιδερμίδας σου και θα σου χαρίσει αυτοπεποίθηση. Απόλαυσε ένα σετ σπα Isséimi Madrid στο σπίτι. Λίγα λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να αλλάξουν την διάθεσή σου!

 

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ομορφιά

BLACK FRIDAY PROMO BY ISSÉIMI

Χαρίστε ζωή στα κύτταρα της επιδερμίδας σας για ένα τέλειο δέρμα με τις θεραπείες αντιγήρανσης της ISSÉIMI ! ! !

Μη χάσετε την απίστευτη BLACK FRIDAY προσφορά μας,

με την αγορά της κρέμας προσώπου σας κάνουμε ΔΩΡΟ τον Ορό περιποίησης!!
___________
Μπορείτε να αποκτήσετε αυτή τη φανταστική προσφορά κάνοντας κλικ ΕΔΩ:

https://www.isseimi.gr/product-category/black-friday/

Για τηλεφωνικές παραγγελίες καλέστε στο
☎️ 2311 320 226

H προσφορά ισχύει έως τις 30 Νοεμβρίου, 23:59 μ.μ.

Continue Reading

Ομορφιά

8+1 οφέλη της βιταμίνης Ε, και γιατί την έχει ανάγκη η επιδερμίδα σου

Το σώμα σου έχει ανάγκη από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όμως το πιο σημαντικό για την υγεία του δέρματος είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε. Ένα συστατικό που συναντάμε συχνά σε προϊόντα περιποίησης, η βιταμίνη Ε προστατεύει την επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία UV, υποστηρίζει την αναγέννηση των ιστών και αποτρέπει το οξειδωτικό στρες.
Διάβασε παρακάτω για να μάθεις τι ακριβώς είναι η βιταμίνη Ε και πως μπορεί να ωφελήσει την επιδερμίδα σου. Θα ανακαλύψεις επίσης το μυστικό πίσω από τα αντιοξειδωτικά του οφέλη και θα μάθεις ποια προϊόντα ISSÉIMI MADRID περιέχουν αυτό το πολύ ισχυρό συστατικό.

Τι είναι η βιταμίνη Ε;

Με απλά λόγια, η βιταμίνη Ε είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό. Ένα αντιοξειδωτικό είναι ένα φυσικό (ή εργαστηριακά παραγόμενο) συστατικό που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Οι ελεύθερες ρίζες είναι εξαιρετικά ασταθή μόρια που προκαλούν οξειδωτικό στρες, μια διαδικασία που προκαλεί κυτταρικές βλάβες και μπορεί να συμβάλει σε σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και του καρκίνου. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και ενισχύοντας την υγεία του δέρματος.

Φυσικές πηγές βιταμίνης Ε είναι οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και ορισμένα φυτικά έλαια. Οι ηλιόσποροι, τα αμύγδαλα και τα φιστίκια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, όπως είναι ο σπόρος του σταφυλιού, η ατρακτυλίδα, το πίτουρο και το σιτέλαιο.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Ε είναι περίπου 15mg για τους ενήλικες. Ο καλύτερος τρόπος για να την επιτύχεις είναι μέσω φυσικών πηγών. Πρόσεξε όμως, τυχόν υπερδοσολογία βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Εάν επιθυμείς να αξιοποιήσεις τα ισχυρά αντιοξειδωτικά οφέλη της βιταμίνης Ε, αναζητήστε το ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας.

Τα οφέλη της βιταμίνης Ε για το δέρμα

Η βιταμίνη Ε είναι ένα συστατικό που συναντούμε συχνά σε αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Στη σωστή συγκέντρωση και σε συνδυασμό με άλλα φυσικά συστατικά, η βιταμίνη Ε μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην επιδερμίδα σου.

 

9 λόγοι να συμπεριλάβεις την βιταμίνη Ε στην περιποίηση του προσώπου σου:

  1. Βοηθά την κυτταρική αποκατάσταση από βλάβες που προέρχονται από εγκαύματα, ουλές και βλάβες από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.
  2. Προστατεύει από τις βλάβες που προκαλούνται, από τις ελεύθερες ρίζες, την ατμοσφαιρική ρύπανση, τον καπνό των τσιγάρων, το αλκοόλ και τις τοξίνες.
  3. Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση και την αποκατάσταση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.
  4. Παρέχει ενυδατικά οφέλη, ενισχύοντας τη λειτουργία του φυσικού ενυδατικού φραγμού της επιδερμίδας.
  5. Είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που μπορεί να καταπραΰνει και να επανορθώσει το ερεθισμένο δέρμα.
  6. Λειτουργεί ως ασπίδα έναντι των υπεριωδών ακτίνων UV του ήλιου (θα πρέπει να χρησιμοποιείται απαραίτητα με αντηλιακό SPF 50+).
  7. Λειτουργεί συνεργιστικά με τη βιταμίνη C για τη θεραπεία του μελάσματος.
  8. Μπορεί να αποτρέψει ή να ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση ουλών, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που προκαλούνται από ακμή.
  9. Η ενυδατική και επανορθωτική της δράση, βοηθά στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Αν και η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για ένα υγιές δέρμα, λειτουργεί καλύτερα όταν συνδυάζεται και με άλλα θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα με τη βιταμίνη C. Ένα άλλο αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου. Βοηθά στην επούλωση του δέρματος και καταπολεμά τα εμφανή σημάδια γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες.

Συμβουλές για τη χρήση της βιταμίνης Ε

Εκτός από το ότι είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε λειτουργεί επίσης ως ενισχυτικό του φυσικού φραγμού της επιδερμίδας – διατηρώντας την επιδερμική υγρασία και χαρίζοντας μια λεία και βελούδινη υφή στο πρόσωπό σου. Γι ‘αυτό αποτελεί ένα τόσο βασικό αντιγηραντικό συστατικό. Προκειμένου να συμπεριλάβεις τη βιταμίνη Ε στην περιποίησης της επιδερμίδας σου, αναζήτησέ την ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης που είναι κατάλληλα για τον ιδιαίτερο τύπο της επιδερμίδας σου.

Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να συμπεριλάβεις τη βιταμίνη Ε στην καθημερινή περιποίησης της επιδερμίδας σου:

  • Αναζητήστε μια 24ωρη ενυδατική κρέμα πλούσια σε βιταμίνη Ε – οι φωτοπροστατευτικές ιδιότητες της θα ενισχύσουν τα οφέλη του αντηλιακού για την προστασία του προσώπου σου από την βλάβη που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία.
  • Χρησιμοποίησε ενυδατικά προϊόντα με βιταμίνη Ε για να καταπραΰνεις την επιδερμίδα μετά από την έκθεση στον ήλιο – μπορεί επίσης να ανακουφίσει το δέρμα από τον ερεθισμό που προκαλείται από την περιβαλλοντική ρύπανση.
  • Εφάρμοσε προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Ε, απευθείας σε ουλές (μία φορά την ημέρα για αρκετές εβδομάδες) ώστε να ελαχιστοποιήσεις την εμφάνισή τους.

Τα κορυφαία προϊόντα ISSÉIMI MADRID με βιταμίνη Ε

Αν ψάχνεις για premium προϊόντα περιποίησης του προσώπου, εμπιστεύσου την ISSÉIMI MADRID. Με 30 χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία περιποίησης της επιδερμίδας, η ISSÉIMI προσφέρει πολυτελείς συλλογές δερμοκαλλυντικών προϊόντων που βασίζονται σε βιοτεχνολογικά ενεργά συστατικά υψηλής απόδοσης, που υποστηρίζονται από επιστημονικές αποδείξεις. Ανακάλυψε όλες τις σειρές προϊόντων, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα ή επισκέψου ένα από τα πιστοποιημένα σημεία πώλησης προϊόντων ISSÉIMI MADRID. Μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μας τηλεφωνικά για οποιαδήποτε διευκρίνιση χρειαστείς σχετικά με τα προϊόντα μας στο τηλεφωνικό μας κέντρο (2311 320 226)

Παρακάτω θα βρεις τα κορυφαία δερμοκαλλυντικά προϊόντα ISSÉIMI MADRID, με βιταμίνη Ε:

Ορός Collagen Booster – Αυτός ο πολυ-λειτουργικός μαγικός Ορός πλημμυρίζει το δέρμα σου με ενυδάτωση. Απαλός και βελούδινος, χάρη στον Κολλοειδή Χρυσό, τη βιταμίνη Ε και τους Αυξητικούς Παράγοντες που περιέχει, χαρίζει βαθιά ενυδάτωση και λάμψη που προκαλεί εντυπώσεις. Η όψη του δέρματος αλλάζει, ενισχύεται το αποτέλεσμα των επόμενων καλλυντικών που χρησιμοποιείς, ενώ λειτουργεί εξαιρετικά σαν primer φιξάροντας το μακιγιάζ για τέλεια εφαρμογή καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας. Ένας ορός που θα σε αναγκάσει να τον λατρέψεις!

Ορός Regenerativo Celular – Ο Ορός προσώπου Regenerativo Celular, ανατρέπει όλα όσα γνωρίζεις για την αντιγήρανση, με μια σύνθεση πλούσια σε Αυξητικούς Παράγοντες, βιταμίνη Ε και πρωτεΐνες μεταξιού, θα διεγείρει άμεσα την διαδικασία κυτταρικής αναγέννησης της επιδερμίδας σου. Αφέσου στην δύναμη της βιοτεχνολογίας και απόλαυσε μια επιδερμίδα πλήρως ενυδατωμένη και αναζωογονημένη.

Ορός Fluido Viscoso Forte – Προσφέρετε στην επιδερμίδα σας εντατικές δόσεις ενυδάτωσης που διαρκεί, με τον Ορό Fluido Viscoso Forte της ISSÉIMI. Η μαγική σύνθεση αυτού του μοναδικού ορού με EGF (Επιδερμικός Αυξητικός Παράγοντας)και βιταμίνη Ε, δρα σε πολλαπλά επίπεδα, αναγεννώντας τα κύτταρα και προωθώντας την οργανική παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης, υαλουρονικού οξέος. Επαναφέρει τη ζωτικότητα του δέρματος άμεσα, από τις πρώτες κιόλας εφαρμογές.

Ενυδατική Κρέμα προσώπου Elite – Ανακαλύψτε τα μοναδικά οφέλη του Επιδερμικού Αυξητικού Παράγοντα και της βιταμίνης Ε σε μια Κρέμα Προσώπου ελαφριάς υφής. Η επιδερμίδα αναζωογονείται και μεταμορφώνεται χαρίζοντας εντυπωσιακά αποτελέσματα ενυδάτωσης και εξισορρόπησης των πρώτων ατελειών του δέρματος. Απολαύστε μια ανεπανάληπτη εμπειρία που θα ξυπνήσει τις αισθήσεις σας, χαρίζοντας στο δέρμα σας μια βελούδινη υφή. Η ελαφριά υφή της Κρέμας Elite ενυδατώνει όσο καμία άλλη κρέμα της κατηγορίας της χωρίς να αφήνει λιπαρή υφή στο δέρμα.

 

Αντιγηραντική Κρέμα θρέψης Nutriestimul – Μία πολυτελής πλούσια σύνθεση που χάρη στην τεχνολογία αιχμής της ISSÉIMI, χαρίζει απλόχερα απόλυτη ενυδάτωση και βοηθά στην θεραπεία της ξηρότητας του δέρματός σου. Το δέρμα γίνεται αμέσως βελούδινο στο άγγιγμα, εύκαμπτο και απαλό. Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες υποτάσσονται στο άγγιγμα της. Η ISSÉIMI έχει ξεκλειδώσει την δύναμη της βιοτεχνολογίας, ώστε να μπορείς να βιώσεις την απόλυτη μεταμόρφωση της επιδερμίδας σου.

Το κλειδί για την ποιοτική αναβάθμιση της περιποίησης της επιδερμίδας είναι η εφαρμογή ισχυρών αντιοξειδωτικών και λειτουργικών ενεργών συστατικών.

Για να βρείτε το ιδανικό προϊόν για την επιδερμίδα σας, καλέστε στο 2311 320 226 για δωρεάν συμβουλές υγείας της επιδερμίδας σας ή επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα (isseimi.gr)

 

Continue Reading

Ομορφιά

Άραγε πότε είναι καλύτερα να κάνουμε ντους ; Πρωί ή βράδυ;

Επιτέλους, το ερώτημα έλαβε απάντηση «διά στόματος» Shelley Carson, αν. καθηγήτρια του πανεπιστήμιου του Harvard.

Το πρωινό ντους

Θα πρέπει να επιλέξουμε το πρωινό ντους με χλιαρό νερό, όταν τα πράγματα στη δουλειά είναι αγχωτικά ή όταν είμαστε υπό πίεση και χρειάζεται να είμαστε δημιουργικοί. Μάλιστα το ντους μπορεί να ενθαρρύνει την δημιουργικότητα επειδή είστε εξίσου χαλαροί και σε υπερένταση.

Αν θέλετε να βρείτε μία λύση σε ένα πρόβλημα και δεν νοιώθετε τόσο δημιουργικοί επιλέξτε το ζεστό μπάνιο που χαλαρώνει και ανανεώνει, με αποτέλεσμα να προκύπτουν ιδέες για λύσεις τα προβλήματα.

Το βραδινό ντους

Η μελέτη έδειξε ότι το βραδινό ζεστό ντους, πριν από τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους,  να χαλαρώσουν καθώς μειώνει το στρες που σχετίζεται με τα επίπεδα κορτιζόλης. Το ντους μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός σας, που όπως έχει αποδειχθεί βοηθά να κοιμάστε πιο εύκολα και πιο βαθιά σύμφωνα με τον Christopher Winter, καθηγητή στην αμερικάνικη Ιατρική Ακαδημία Ύπνου. Επίσης το βραδινό ντους κρατά καθαρότερο το δέρμα από τη σκόνη και τους ρύπους που συσσωρεύονται όλη μέρα.

Τι να διαλέξετε; Kάντε πρωί-βράδυ ντους για να μετριάσετε τα επίπεδα του άγχους από την πολύωρη εργασία και την απαιτητική καθημερινότητα και μην ξεχνάτε ότι το βραδινό ντους βοηθά ένα ήρεμο και βαθύ ύπνο.

Αρχικό Άρθρο

Continue Reading

Trending