Υγεία
Τροφή και… ΥΓΕΙΑ
Πολλές φορές συμβαίνουν πράγματα στη ζωή μας που δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε που οφείλονται. Σε ένα αγόρι 7 ετών διαγνώστηκε σχιζοφρένια, με τη συμπεριφορά του να είναι συχνά παράξενη, χωρίς συνέχεια. Όταν οι συνηθισμένες μέθοδοι απέτυχαν να λύσουν το πρόβλημα, το παιδί εισήλθε σε ίδρυμα. Όμως, οι γονείς του επέμειναν και εξερεύνησαν κάθε δρόμο φροντίδας. Έτσι, ανακάλυψαν έναν ψυχίατρο που εφαρμόζει την ορθομοριακή ιατρική –έναν κλάδο που στήριξε ιδιαίτερα ο νομπελίστας καθηγητής της ιατρικής Λάινους Πόουλινγκ.
Ο ψυχίατρος εκείνος, του έδωσε μεγαβιταμίνες και εφάρμοσε ορισμένη δίαιτα, απαγορεύοντάς του να συμπεριλάβει στη διατροφή του οποιαδήποτε βιομηχανοποιημένη τροφή «ευρείας κατανάλωσης», χωρίς να εφαρμόσει καμιά άλλη θεραπεία. Σήμερα το παιδί αυτό είναι ένας δραστήριος νέος, χωρίς κανένα πρόβλημα, ψυχολογικό ή σωματικό.
Τι προκάλεσε επομένως το ιατρικό πρόβλημα αυτού του παιδιού; Ο γιατρός που τον θεράπευσε ανακάλυψε ότι η κατάστασή του οφειλόταν σε αλλεργικές αντιδράσεις προς τη ζάχαρη! Η κατάστασή του, δηλαδή, οφειλόταν αποκλειστικά και μόνο στις τροφές που έτρωγε.
Ο Αλέξης Καρέλ, ο μεγαλύτερος βιολόγος της εποχής μας, βραβευμένος με Νομπέλ έχει πει ότι: «Η κατασκευή του οργανισμού μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη φύση των χημικών ουσιών που παίρνουν μέρος στη σύνθεση των ιστών μας» για να εξηγήσει πόσο μεγάλη είναι η επίδραση του περιβάλλοντος και της τροφής στη διαμόρφωση της «ποιότητας» των ανθρώπων. Και πρόσθεσε: «Το σώμα μας και η φυσιολογική και ψυχική ποιότητά του, επηρεάζεται από τη γεωλογική κατάσταση της χώρας όπου ζούμε, από τη φύση των ζώων και των φυτών με τα οποία τρεφόμαστε», για να τονίσει ότι «ο σύγχρονος άνθρωπος εκφυλίζεται γιατί οι πρόοδοι του βιομηχανικού πολιτισμού ευκολύνουν ολοένα και περισσότερο την απομάκρυνσή του από τη ζωή των προγόνων του». Για να καταλάβουμε πόσο βασικό είναι αυτό, αρκεί να δούμε ότι ενώ το 1950 ήταν βιομηχανοποιημένο γύρω στο 10% της τροφής που τρώγαμε, το 1980 έφτασε το 40%.
Είναι γεγονός ότι τα βιομηχανοποιημένα φαγώσιμα προϊόντα είναι ελλιπή σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, γιατί οι τεχνολόγοι τροφίμων μπορούν να αντικαταστήσουν λίγες μόνο από τις θρεπτικότατες ουσίες που αφαίρεσαν από την πρώτη ύλη τους, δηλαδή τα αγροτικά προϊόντα, για να βάλουν στο νέο προϊόν τους την ετικέτα «εμπλουτισμένο». Έτσι, υπό την ετικέτα «εμπλουτισμένο», έχουμε ένα νέο, ελκυστικό στην εμφάνιση προϊόν, που σχεδιάστηκε για να «προκαλεί τη γεύση» και όχι να διατηρεί την υγεία.
Το αποτέλεσμα αυτής της πορείας της τεχνολογικής προόδου και των επιτευγμάτων της στη διατροφική αλυσίδα είναι η διαστρέβλωση των φυσικών τροφών και η έξαρση των εκφυλιστικών ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υπέρταση, ο διαβήτης, οι νεφροπάθειες, οι αρτηριοσκληρώσεις, και άλλες.
Σήμερα πολλοί επιστήμονες αρχίζουν να αντιλαμβάνονται ότι οι εκφυλιστικές ασθένειες μπορεί στην πραγματικότητα να οφείλονται σε κακή διατροφή, πράγμα που προκαλεί κατάρρευση των κυττάρων που δεν τρέφονται σωστά και δημιουργεί διάφορες εκφυλιστικές παθήσεις, ανάλογα με τον άνθρωπο και με το ποιο είναι το αδύνατο σημείο του οργανισμού του.
Στις περιπτώσεις εκφυλιστικών ασθενειών, η διατροφή των κυττάρων και των αδένων με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται έχει βοηθήσει πολλούς να γίνουν και να παραμείνουν υγιέστεροι, με αποτέλεσμα να προληφθεί ή να αντιστραφεί ο εκφυλισμός.
Γι’ αυτό έχουμε όλοι μας έναν πολύ σοβαρό λόγο να ενδιαφερθούμε για ό,τι αφορά τη διατροφή μας και να μη δεχόμαστε ανεξέλεγκτα ό,τι μας προσφέρει η Αγορά και ό,τι μας συνιστά η διαφήμιση.
«Η τροφή να είναι το γιατρικό σου, και το γιατρικό σου να είναι η τροφή σου» Ιπποκράτης
Της Αναστασίας Μουστάκα
Ψυχολόγου-Ψυχοθεραπεύτριας
Υγεία
Κολικός νεφρού. Συμπτώματα και αντιμετώπιση!
Ο κολικός νεφρού είναι ένα επώδυνο πρόβλημα που πλήττει 2 στα 10 άτομα, εξαιτίας λιθίασης στο ουροποιητικό σύστημα, προκαλώντας οξύ, αφόρητο πόνο στο πλάι ή την πλάτη, συνοδευόμενο από αδιαθεσία, ναυτία και εμετούς. Συχνά οι λίθοι σχηματίζονται και παραμένουν ασυμπτωματικοί ή εντοπίζονται τυχαία σε ελέγχους για άλλες παθήσεις. Οι αιτίες ποικίλλουν και περιλαμβάνουν συστηματικές νόσους όπως η σαρκοείδωση, γενετικά αίτια π.χ. νεφροσωληναριακή οξέωση, λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων ή διαταραχές ανατομίας του ουροποιητικού όπως στένωση πυελοουρητηρικής συμβολής, στροφή νεφρού και πεταλοειδής νεφρός. Αυτές οι περιπτώσεις αυξάνουν την πιθανότητα επανεμφάνισης, απαιτώντας τακτική εργαστηριακή και απεικονιστική παρακολούθηση από ουρολόγο, ενώ σε μεμονωμένα περιστατικά η υποτροπή είναι λιγότερο πιθανή. Στο Urology Laser Institute γίνεται πλήρης μελέτη με 2D/3D απεικόνιση και ενδοσκόπηση από την πρώτη επίσκεψη, με άμεση αντιμετώπιση πόνου και αφαίρεση λίθου, ενώ το 85% μικρών λίθων (<5mm) αποβάλλεται αυτόματα εντός ημερών χωρίς επιπλοκές.
Ρομποτική νεφρεκτομή με άριστο αισθητικό αποτέλεσμα!

Η ρομποτική νεφρεκτομή είναι η πλέον επαναστατική, ελάχιστα επεμβατική εξέλιξη της λαπαροσκοπικής χειρουργικής, ιδανική για αφαίρεση μέρους ή ολόκληρου νεφρού σε περιπτώσεις όγκων (καρκίνος νεφρού), σοβαρής βλάβης λειτουργίας, επιπλοκών λιθίασης ή συγγενών ανωμαλιών, όταν η συντηρητική θεραπεία αποτυγχάνει. Με ολική αναισθησία, ο χειρουργός πραγματοποιεί μικρές τομές μέσω των οποίων εισάγεται κάμερα υψηλής ευκρίνειας HD για 3D όραση και ρομποτικά εργαλεία για υψηλή ακρίβεια. Τα πλεονεκτήματα της ρομποτικής νεφρεκτομής περιλαμβάνουν ανώτερη νεφροσυντήρηση (υψηλότερα ποσοστά μερικής νεφρεκτομής), ελάχιστες τομές για άριστο αισθητικό αποτέλεσμα, απόλυτη ακρίβεια και ασφάλεια, εξαιρετικά ογκολογικά αποτελέσματα, ελάχιστη απώλεια αίματος και ταχύτατη αποθεραπεία. Για περισσότερες πληροφορίες και εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας, επισκεφθείτε το vlachou-urology.gr και κλείστε ραντεβού με την Δρ. Ματίνα Βλάχου, Διευθύντρια Ε’ Ουρολογικής Κλινικής Ιασώ με εμπειρία από το 2013 σε ρομποτικές επεμβάσεις.
Υγεία
Περιτομή: Σύγχρονες Μέθοδοι και Επιλογές για Άνδρες
Η περιτομή είναι μια χειρουργική επέμβαση κατά την οποία αφαιρείται η πόσθη (το δέρμα που καλύπτει τη βάλανο του πέους). Πρόκειται για μια διαδικασία που εφαρμόζεται για ιατρικούς, λειτουργικούς ή και αισθητικούς λόγους, όπως η φίμωση, οι υποτροπιάζουσες φλεγμονές ή η βελτίωση της υγιεινής.
Περιτομή με Laser: Τιμή, Διαδικασία & Ανάρρωση
Η περιτομή με laser αποτελεί μία από τις πιο σύγχρονες μεθόδους για την αντιμετώπιση της φίμωσης και άλλων παθήσεων της περιοχής, μέσω ακριβούς αφαίρεσης της πόσθης.
Πώς γίνεται;
Η επέμβαση πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικής δέσμης laser, η οποία επιτρέπει εξαιρετικά ακριβείς τομές, μειώνοντας σημαντικά την αιμορραγία και τον τραυματισμό των ιστών.
Πλεονεκτήματα
● Μεγαλύτερη ακρίβεια
● Μειωμένος μετεγχειρητικός πόνος
● Γρήγορη επούλωση
Laser περιτομή & ανάρρωση
Η ανάρρωση μετά από περιτομή με laser είναι συνήθως πιο σύντομη σε σύγκριση με παραδοσιακές τεχνικές. Οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες μέσα σε λίγες ημέρες, ενώ η πλήρης επούλωση ολοκληρώνεται σε μερικές εβδομάδες.
Περιτομή με laser: τιμή
Η τιμή της περιτομής με laser εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:
● η κλινική όπου πραγματοποιείται η επέμβαση
● η πολυπλοκότητα της περίπτωσης
● ο προεγχειρητικός και μετεγχειρητικός έλεγχος
Για μια ακριβή εκτίμηση, είναι απαραίτητη η εξατομικευμένη αξιολόγηση από εξειδικευμένο Χειρουργό Ανδρολόγο.
Περιτομή με Stapler: Μια Σύγχρονη Εναλλακτική
Η περιτομή με stapler είναι μια καινοτόμος τεχνική που κερδίζει συνεχώς έδαφος, ιδιαίτερα λόγω της ταχύτητας και της τυποποιημένης διαδικασίας της.
Τι είναι το stapler;
Πρόκειται για μια ειδική συσκευή μίας χρήσης που επιτρέπει την ταυτόχρονη αφαίρεση της πόσθης και τη συρραφή του δέρματος με μικρά μεταλλικά clips.
Πλεονεκτήματα
● Σύντομη διάρκεια επέμβασης
● Ομοιόμορφο αισθητικό αποτέλεσμα
● Ελεγχόμενη διαδικασία
Ανάρρωση μετά από περιτομή με stapler
Η ανάρρωση είναι επίσης γρήγορη, αν και μπορεί να υπάρχει μια ελαφρώς διαφορετική αίσθηση λόγω των clips, τα οποία αποπίπτουν σταδιακά. Η επιστροφή στις δραστηριότητες γίνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Περιτομή με Laser ή Stapler: Ποια Μέθοδος να Επιλέξετε;

Η επιλογή μεταξύ περιτομής με laser και stapler δεν είναι ίδια για όλους.
Η κατάλληλη επιλογή εξαρτάται από:
● την ανατομία του ασθενούς
● την πάθηση που αντιμετωπίζεται
● τις προσωπικές ανάγκες και προτιμήσεις
● την εκτίμηση του εξειδικευμένου ουρολόγου ανδρολόγου
Η σημασία της επιλογής έμπειρου Χειρουργού Ουρολόγου – Ανδρολόγου
Η επιτυχία μιας περιτομής δεν εξαρτάται μόνο από τη μέθοδο, αλλά κυρίως από την εμπειρία και την εξειδίκευση του γιατρού.
Η Χειρουργός Ουρολόγος – Ανδρολόγος Ματίνα Βλάχου διαθέτει σημαντική εμπειρία στις σύγχρονες τεχνικές περιτομής, εφαρμόζοντας τόσο τη μέθοδο laser όσο και την τεχνική stapler, με στόχο την ασφάλεια, το άριστο αισθητικό αποτέλεσμα και την ταχεία ανάρρωση των ασθενών.
Με εξατομικευμένη προσέγγιση και έμφαση στις ανάγκες κάθε ασθενούς, παρέχει ολοκληρωμένη φροντίδα από την πρώτη διάγνωση έως και την πλήρη αποκατάσταση.
Κλείστε το ραντεβού σας με τη Ματίνα Βλάχου και επιλέξτε με σιγουριά τη μέθοδο που σας ταιριάζει, με την καθοδήγηση μιας έμπειρης χειρουργού ουρολόγου – ανδρολόγου.
Υγεία
Τοπικό Λίπος: Πως να χάσεις το Επίμονο Λίπος;
Το τοπικό λίπος αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες απογοήτευσης στην προσπάθεια αλλαγής της σύστασης σώματος, ειδικά όταν η ζυγαριά δείχνει μείωση, αλλά συγκεκριμένα σημεία όπως η κοιλιά, η περιφέρεια ή οι μηροί παραμένουν στάσιμα.
Αν και συχνά αναζητούνται «γρήγορες» ή τοπικές λύσεις, στην πραγματικότητα η απώλεια λίπους ακολουθεί τη φυσιολογία και το γενετικό μοτίβο κάθε σώματος.
Στο νέο άρθρο-οδηγό με τίτλο «Τοπικό Λίπος: Πώς να χάσεις το Επίμονο Λίπος; [ΟΔΗΓΟΣ]» παρουσιάζονται:
– Τι είναι το τοπικό λίπος και γιατί επιμένει σε συγκεκριμένα σημεία;
– Γιατί το σώμα δεν χάνει λίπος επιλεκτικά από την περιοχή που θέλουμε
– Ο ρόλος του θερμιδικού ελλείμματος, της πρωτεΐνης και της ποιοτικής διατροφής
– Τι ισχύει για τα συμπληρώματα, τα GLP-1 φάρμακα και τις «μαγικές» λύσεις
– Ποια είναι η πραγματική συμβολή της άσκησης και γιατί οι κοιλιακοί δεν καίνε τοπικά λίπος
– Πότε εξετάζονται επεμβατικές λύσεις, όπως η λιποαναρρόφηση και η λιπογλυπτική
Αν θεωρείτε ότι το περιεχόμενο μπορεί να ενδιαφέρει το κοινό σας, μπορείτε να το προτείνετε ή να το αναδημοσιεύσετε με σχετική αναφορά.
Δείτε το άρθρο στο ακόλουθο link:
https://diaitologos.com/diaita/topiko-lipos-pos-na-xaseis-epimono-lipos/
-
Επιχειρηματικότητα5 + 1 TIPS…. Ορθής Επικοινωνίας!
-
Επιχειρηματικότητα5 + 1 TIPS…. ΟΡΘΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ!
-
ΟικογένειαΗ Caresma αλλάζει το τοπίο της φροντίδας ηλικιωμένων ανθρώπων, με σύμμαχο την εκπαίδευση & τεχνολογία.
-
ΣυνεντεύξειςMeet the Designers – Μια πρωτοβουλία που φωτίζει τους Έλληνες δημιουργούς..
-
Εκδηλώσεις«Ποιητικοί Δρόμοι»: Μια μεγάλης κλίμακας πολιτιστική δράση στην Καλαμάτα
-
ΕκδηλώσειςFrida Kahlo: Beyond the Icon Immersive Experience
-
ΒιβλίαAPHRODITITE REINVENTED®-The Concept Book
-
ΨυχολογίαΤα προβλήματα του σώματος ως δείκτης των ψυχολογικών μας υπεκφυγών…


16 Comments