Υγεία

Εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέως: ο ομορφότερος εαυτός σας, χωρίς χειρουργική επέμβαση!

Με το πέρασμα του χρόνου γινόμαστε πλουσιότεροι σε εμπειρίες και γνώσεις. Η πορεία μας γεμίζει εποικοδομητικά δώρα, δεν παύει όμως να κουβαλά μαζί της και φθορές με τις οποίες δεν είμαστε εξοικειωμένοι. Η νεανική εμφάνιση της επιδερμίδας μας μειώνεται, ενώ πολλές φορές βλέπουμε πως η εξωτερική μας εμφάνιση δεν συμβαδίζει με τη ζωντάνια και την όρεξη που έχουμε μέσα μας.

Καθώς μεγαλώνουμε το δέρμα μας χάνει υαλουρονικό οξύ, αρχίζει ναι γίνεται ξηρό και χάνει όγκο με αποτέλεσμα να αλλάζει η όψη μας. Ρυτίδες και πτυχώσεις αρχίζουν να εμφανίζονται και η βαρύτητα τραβά το δέρμα προς τα κάτω, γεγονός που οδηγεί σε χαλάρωση. Υπάρχουν φανερές διαφορές με το νεανικό δέρμα, το οποίο ενυδατώνεται συνεχώς μέσω του φυσικού σακχάρου που ακούει στο όνομα υαλουρονικό οξύ και που διατηρεί τη φρεσκάδα στην εμφάνισή του.

Οι τρόποι για να μειώσουμε ή να διώξουμε τα σημάδια γήρανσης είναι πολλοί. Μέσα σε αυτούς, μία σειρά από εμφυτεύματα (fillers) υαλουρονικού οξέως που μπορεί να ενισχύσει διακριτικά όσα μας έχει δώσει η φύση και να φέρει στην εμφάνισή μας την ανανέωση που νιώθουμε ότι χρειαζόμαστε.

Λίγα λόγια για τα εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέως

Το πρόσωπο μας είναι ένα από τα πιο πολύτιμα περιουσιακά μας στοιχεία. Είναι το βασικό μέσο έκφραση μας, η πρώτη εικόνα κάποιου όταν μας βλέπει, η κάθε λεπτομέρεια που προσδίδει κάτι ξεχωριστό στην προσωπικότητά μας. Τα εμφυτεύματα ΥΟ συμμετέχουν σε ένα ευρύ φάσμα θεραπειών και μπορούν να επιτύχουν βελτιώσεις σε κάθε περιοχή του προσώπου, αναδεικνύοντας το στο έπακρο. Αποτελούνται από απαλό και ομοιογενές gel ΥΟ που ανταποκρίνεται σε κάθε εξατομικευμένη ανάγκη του δέρματος σας και ρόλος τους είναι να γεμίσουν τις γραμμές και τις ρυτίδες, να προσθέσουν όγκο, καθώς και να ενυδατώσουν το πρόσωπο και το ντεκολτέ καθώς διατηρούν την απαιτούμενη υγρασία στις περιοχές.

Ο γιατρός που ειδικεύεται σε θεραπείες προσώπου θα εξετάσει προσεκτικά το πρόσωπο σας και θα σας συστήσει ένα πλάνο με μία ή και συνδυαστικά περισσότερες μεθόδους που στοχεύουν στις ανάγκες σας.

Τα οφέλη του υαλουρονικού οξέως

Τα εμφυτεύματα ΥΟ αποτελούν μία εύκολη διαδικασία που διενεργείται μέσα σε λίγα λεπτά στο ιατρείο, με τον ενδιαφερόμενο να επανέρχεται άμεσα τις καθημερινές δραστηριότητες. Δίνει ένα ήπιο αποτέλεσμα lifting (επανόρθωσης) δίχως να υποβάλλεται σε κάποια χειρουργική επέμβαση, ενώ ως μέθοδος αριθμεί πολλά πλεονεκτήματα.

Αναζωογονεί: χρησιμοποιώντας filler ΥΟ σε συγκεκριμένα σημεία και ποσότητες, μπορούμε να πετύχουμε εικόνα ανόρθωσης του προσώπου (υγρό Lifting) καθώς το ΥΟ μειώνει ή απαλύνει τις ρυτίδες και τις πτυχώσεις για πιο φρέσκο και λαμπερό βλέμμα.
Επανορθώνει: αποκαθιστά τον χαμένο όγκο στο πρόσωπο, το πηγούνι και τους κροτάφους & ανασχηματίζει διακριτικά τα μάγουλα κάνοντας τα ψηλότερα και σταθερότερα.
Επαναπροσδιορίζει: επαναφέρει και γεμίζει τα χείλη με φυσικότητα, διορθώνει την πτώση στις γωνίες των χειλιών & αναμορφώνει το περίγραμμα του προσώπου.
Αναπληρώνει: με τα filler ΥΟ μπορούμε να πετύχουμε ενυδάτωση και μείωση των λεπτών γραμμών στο πόδι της χήνας, στο μεσόφρυο, στις ρινοπαρειακές πτυχές, στις κάθετες γραμμές γύρω από τα χείλη καθώς και στις ρυτίδες «μαριονέτας» στο πηγούνι. Όλα αυτά επιτυγχάνονται με τη συμπλήρωση υγρασίας, με το δέρμα να ανακτά την φυσική του ελαστικότητα και τόνο.

Φυσικό αποτέλεσμα ή αλλιώς… ο καλύτερος σας εαυτός!

Το τελικό αποτέλεσμα είναι διακριτικό και πέρα για πέρα φυσικό. Πιθανότατα οι γύρω σας να σχολιάσουν πόσο ανανεωμένοι και λαμπεροί φαίνεστε, χωρίς όμως να μπορούν να εντοπίσουν τι ακριβώς έχετε κάνει.

Η ανανέωση δεν σχετίζεται μόνο με την εμφάνιση αλλά και με την αυτοπεποίθηση σας. Όσο πιο αρμονική και ξεκούραστη είναι η όψη σας, τόσο η καλή σας διάθεση ενδυναμώνεται. Κατ΄ αυτόν τον τρόπο, η λάμψη παίρνει θέση στην καθημερινότητά σας, μέσα κι έξω!

Δρ Μαρία Δόσπρα – Τσακαλίδου
Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος

Μάθετε περισσότερα για το δερματολογικό ιατρείο Dospra Derma και τις υπηρεσίες του.

Διατροφή

Γνωρίζετε πόσες από τις θερμίδες που καίτε στην άσκηση προέρχονται πραγματικά από λίπος;

Η κατανόηση της καύσης λίπους μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε καλύτερα την ένταση της προπόνησής σας και να πετύχετε πιο αποτελεσματικά τους στόχους σας, είτε πρόκειται για απώλεια βάρους είτε για βελτίωση φυσικής κατάστασης.

Γι’ αυτό δημιούργησα ένα νέο δωρεάν εργαλείο:
Υπολογισμός Καύσης Λίπους

Με το εργαλείο μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε:

– τον Μέγιστο Καρδιακό Ρυθμό σας
– σε ποια ζώνη έντασης άσκησης βρίσκεστε (χαμηλή, μέτρια ή υψηλή)
– μια εκτίμηση για το ποσοστό των θερμίδων που προέρχεται από το λίπος
– τις θερμίδες λίπους που κάψατε κατά την προπόνηση

Για τον υπολογισμό, χρειάζεται να εισάγετε:

– την ηλικία σας
– τον μέσο καρδιακό ρυθμό
– τις συνολικές θερμίδες της άσκησης (όπως καταγράφηκαν από το smartwatch σας)

Δοκιμάστε το εργαλείο εδώ:https://diaitologos.com/tool-mhr-calculator/?utm_source=newsletter_3919&utm_medium=email&utm_campaign=copy

Διατροφή

Ένα βράδυ αφιερωμένο στην ποιότητα και τη διατροφή

δημοσιογράφοι, διαμορφωτές της κοινής γνώμης και
επαγγελματίες του αγροδιατροφικού τομέα συγκεντρώθηκαν στη Θεσσαλονίκη για μια Εκδήλωση
Τύπου αφιερωμένη στα φρέσκα ευρωπαϊκά φρούτα, στο πλαίσιο της ευρωπαϊκής καμπάνιας
EuropeanFruits, η οποία συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση και υλοποιείται στην
Ελλάδα, την Πολωνία και την Τσεχία.

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο The Met και αποτέλεσε μια σημαντική δράση της
καμπάνιας στην Ελλάδα, δημιουργώντας έναν άμεσο δίαυλο επικοινωνίας με τα μέσα ενημέρωσης
και τους επαγγελματίες του αγροδιατροφικού κλάδου.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης παρουσιάστηκαν οι βασικοί άξονες της καμπάνιας
EuropeanFruits, με Δικαιούχο τον ΑΣΕΠΟΠ Νάουσας και Εκτελεστικό Οργανισμό τη εταιρεία
Novacert ΕΠΕ, με έμφαση στην αξία των φρέσκων ευρωπαϊκών φρούτων, στα υψηλά πρότυπα
ποιότητας και ασφάλειας που τα χαρακτηρίζουν, καθώς και στη σημασία της ένταξής τους στην
καθημερινή διατροφή ως βασικό στοιχείο ενός υγιεινού και ισορροπημένου τρόπου ζωής.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν οι τοποθετήσεις των ομιλητών. Ο κ. Αθανάσιος Πασχούλας,
Marketing Project Manager του ΑΣΕΠΟΠ Νάουσας, παρουσίασε τον δικαιούχο του προγράμματος
και τον ρόλο του στην προώθηση ποιοτικών ευρωπαϊκών φρούτων. Παράλληλα, ο κ. Βασίλης
Μπουγάς, Γενικός Διευθυντής του ΑΣΕΠΟΠ Νάουσας, τόνισε τη σημασία της προώθησης των
ευρωπαϊκών φρούτων ως εργαλείου ενημέρωσης των καταναλωτών, αναδεικνύοντας τον ρόλο των
αυστηρών ευρωπαϊκών προτύπων ποιότητας και ασφάλειας, καθώς και την ανάγκη ενίσχυσης της
εξωστρέφειας του αγροδιατροφικού τομέα μέσω δράσεων όπως το πρόγραμμα EuropeanFruits.
Παράλληλα, η κα Βασιλική Καραμπάση, διατροφολόγος, μοιράστηκε πρακτικές συμβουλές για την
ένταξη των φρούτων στην καθημερινή διατροφή, αναδεικνύοντας τον ρόλο τους σε ένα
ισορροπημένο διατροφικό πρότυπο.

Ξεχωριστή ήταν η παρουσίαση του Δρ. Σπυρίδων Μάμαλη, Καθηγητή Marketing και Προέδρου του
ΕΛΓΟ–ΔΗΜΗΤΡΑ, ο οποίος ανέδειξε το ευρωπαϊκό σύστημα διασφάλισης ποιότητας και
ασφάλειας των φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Στην τοποθέτησή του, παρουσίασε το θεσμικό
πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης, τις αυστηρές προδιαγραφές παραγωγής και τους εκτεταμένους
ελέγχους σε όλα τα στάδια της εφοδιαστικής αλυσίδας, από το «χωράφι στο ράφι»,
υπογραμμίζοντας ότι η ασφάλεια και η ποιότητα αποτελούν αδιαχώριστες έννοιες και βασικούς
πυλώνες της εμπιστοσύνης των καταναλωτών. Παράλληλα, αναφέρθηκε στη σημασία της
ιχνηλασιμότητας, των κανονισμών για τα τρόφιμα και των ευρωπαϊκών στρατηγικών για ένα
βιώσιμο και υπεύθυνο διατροφικό σύστημα.

Σημαντικές πληροφορίες από την εκδήλωση:
✓ Σύμφωνα με τις διατροφικές οδηγίες στην Ελλάδα, συνιστάται η κατανάλωση 3 μερίδων
φρούτων την ημέρα, συμβάλλοντας στη συνολική υγεία και ευεξία.
✓ Ποικιλία χρωμάτων στο πιάτο: Η επιλογή φρούτων διαφορετικών χρωμάτων βοηθά στην
πρόσληψη διαφορετικών βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
✓ Αύξηση κατανάλωσης: Μπορεί να επιτευχθεί με πρακτικές όπως εύκολη πρόσβαση,
προετοιμασία από πριν και ένταξή τους σε γεύματα και σνακ.
✓ Ασφάλεια και ποιότητα στην πράξη: Τα ευρωπαϊκά φρούτα παράγονται και ελέγχονται βάσει
αυστηρών κανονισμών, από το χωράφι έως το τελικό προϊόν.
Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με δείπνο, δίνοντας στους παρευρισκόμενους την ευκαιρία να
ανταλλάξουν απόψεις και να γνωρίσουν από κοντά τη γεύση και την ποιότητα των ευρωπαϊκών
φρούτων, σε ένα φιλικό και επαγγελματικό περιβάλλον.
Η καμπάνια EuropeanFruits συνεχίζει δυναμικά τις δράσεις ενημέρωσης και προώθησης σε
Ελλάδα, Πολωνία και Τσεχία, με στόχο να φέρει τα φρέσκα ευρωπαϊκά φρούτα πιο κοντά στην
καθημερινότητα των καταναλωτών.

Διατροφή

Φούσκωμα: Πως το αντιμετωπίζεις με Διατροφή;

Το φούσκωμα είναι μία από τις πιο συχνές ενοχλήσεις που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι στην καθημερινότητά τους, συχνά επηρεάζοντας τόσο τη διάθεση όσο και την ποιότητα ζωής. Αν και πολλοί το συγχέουν με αύξηση βάρους, στην πραγματικότητα πρόκειται συνήθως για μια προσωρινή κατάσταση που σχετίζεται με τη διατροφή, την πέψη και τον τρόπο ζωής.

Στο νέο άρθρο-οδηγό με τίτλο «Φούσκωμα: Αιτίες, Διατροφή & Πρακτικές Λύσεις» παρουσιάζονται:

– Οι βασικές αιτίες του φουσκώματος (αέρια, δυσανεξίες, μικροβίωμα, στρες)
– Τροφές που βοηθούν και τροφές που το επιδεινώνουν (FODMAPs)
– Ο ρόλος των προβιοτικών και πρεβιοτικών
– Πρακτικές συμβουλές για άμεση ανακούφιση στην καθημερινότητα
– Πότε χρειάζεται να απευθυνθείς σε ειδικό

Αν θεωρείτε ότι το περιεχόμενο μπορεί να ενδιαφέρει το κοινό σας, μπορείτε να το προτείνετε ή να το αναδημοσιεύσετε με σχετική αναφορά.

Δείτε το άρθρο στο ακόλουθο link:
https://diaitologos.com/katastaseis-ygeias/fouskoma-diatrofi-pos-to-antimetopizeis/