Connect with us

Οικογένεια

«Νιώθω μονογονέας στο γάμο μου…»

Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου από μια συνάντηση γονέων καθώς αποτέλεσε την αφορμή για ένα γόνιμο προβληματισμό σχετικά με το ποια θεωρείται μονογονεϊκή οικογένεια, με ποια κριτήρια θα την ορίσουμε, ποιους εν τέλει θα συμπεριλάβουμε ή δεν θα συμπεριλάβουμε σε αυτήν.

Είναι ξέρετε αυτά τα ωραία και μοναδικά που συμβαίνουν όταν δουλεύεις με ομάδα όπου οι εμπειρίες του καθενός προστίθενται στις εμπειρίες του άλλου και όλοι, μηδενός εξαιρουμένου, γινόμαστε σοφότεροι, ανοίγουμε νέα παράθυρα και αλλάζουμε οπτικές γωνίες. Ας μη μακρηγορώ λοιπόν.Βρέθηκα κάποτε να συντονίζω μια ομάδα γονέων και σε μια εκ των συναντήσεων μας να πρέπει να πραγματευτώ με τους γονείς- μέλη της ομάδας το ζήτημα των μονογονεϊκών οικογενειών σήμερα. Το θέμα έφερε στην ομάδα μια νεαρή κυρία, ανύπανδρη μητέρα ενός μικρού παιδιού, η οποία αποζητούσε πληροφόρηση και ψυχολογική υποστήριξη.

Συγχρόνως, η ίδια κυρία εξέφρασε την ανησυχία της αν και κατά πόσο το θέμα θα είχε απήχηση και στους υπόλοιπους γονείς καθώς οι περισσότεροι ήταν σε γάμο και μόνο ένας ή δύο ήταν διαζευγμένοι.Για να αρχίσεις να ξετυλίγεις το κουβάρι ενός οποιουδήποτε θέματος αρχικά οφείλεις και να το περιγράψεις, να το αποσαφηνίσεις, να ορίσεις ξεκάθαρα το πλαίσιο συζήτησης.

Έτσι, λοιπόν, αρχικά ζήτησα από τα μέλη να πουν ποιες περιπτώσεις κατά τη γνώμη τους κατατάσσονται στις μονογονεικές οικογένειες. Κάποια τότε ανέφερε τις άγαμες μητέρες, άλλη τους χήρους/ες, άλλη τους διαζευγμένους/ες, άλλη τις περιπτώσεις όπου ο σύντροφος βρίσκεται στη φυλακή ή στα καράβια, άλλη… Και τότε συνέβη το εξής: Κάποιες γυναίκες σε γάμο εξέφρασαν, και μάλιστα με μεγάλο παράπονο και δυσαρέσκεια, την ταύτιση τους με αυτήν την μορφή οικογένειας, ένιωθαν δηλ. μονογονείς, ενώ, αντίθετα και μη αναμενόμενα, η διαζευγμένη της παρέας την μη ταύτιση της, δεν ένιωθε δηλ. καθόλου μονογονέας καθώς ο πρώην σύζυγος της υπήρξε ιδιαιτέρως υποστηρικτικός.

Και ουπς…. ξαφνικά νιώθω ότι πέφτουμε σε ένα κενό, μια εγγενή αδυναμία να ορίσουμε αυτό που θα συζητήσουμε. Η νομική και θεσμική προσέγγιση του όρου μονογονέα, ο γονέας που ασκεί εν τοις πράγμασι και κατ’ αποκλειστικότητα τη γονική μέριμνα ενός ή περισσοτέρων ανήλικων τέκνων, προσκρούει απέναντι στο, μολονότι ακατέργαστο αλλά πέρα για πέρα αληθινό, βίωμα, στο συναίσθημα μερικών νεαρών έγγαμων γυναικών.

Αυτή η μη αναμενόμενη εξέλιξη με καλούσε να πάρω αποφάσεις για το πώς έπρεπε να προχωρήσω: να αγνοήσω αυτές τις συναισθηματικά φορτισμένες δηλώσεις των έγγαμων γυναικών και να υπακούσω σ’ αυτό που όριζε το γράμμα του Νόμου ή να πράξω το αντίθετο; Προσωπικά, στο δίλημμα Νόμος ή Συναίσθημα επέλεξα το δεύτερο… Αλήθεια εσείς τι θα κάνατε…..;Μπορούσε δηλ ο καθένας να θεωρήσει τον εαυτό του μονογονέα αν και μόνο το ένιωθε και όλοι εμείς να εγκύψουμε με μεγάλη ευαισθησία στο εκφραζόμενο βίωμα παρακάμπτοντας ορισμούς, τίτλους και ταμπέλες.

Και η εξέλιξη ήταν λυτρωτική για όλες τις γυναίκες.

Η ανύπανδρη νεαρή κυρία, χάρη στην οποία τέθηκε το θέμα στο τραπέζι της ομάδας, ανακάλυψε πως εν τέλει δεν αποτελεί συντριπτική μειοψηφία όπως πίστευε. Και αυτό όχι μόνο γιατί οι άγαμες μητέρες ολοένα και αυξάνονται σήμερα, αλλά, πολύ δε περισσότερο, γιατί το συναίσθημα της μοναξιάς, αβεβαιότητας και απογοήτευσης ανευρίσκεται και σε πολλές άλλες, πιο αποδεκτές, παραδοσιακές μορφές οικογένειας.

Και πόσο ανακουφιστική, ακόμα και θεραπευτική, άραγε, μπορεί να είναι η αίσθηση του ανήκειν, της ευρείας αποδοχής, του εγώ μαζί με πολλούς άλλους. Αντίθετα, πόσο επιβαρυντικά σε ψυχολογικό επίπεδο μπορεί να λειτουργήσει η αίσθηση του διαφορετικού, του μεμονωμένου, του κοινωνικά παρεκκλίνοντα.Από την άλλη κάποιες παντρεμένες μητέρες βρήκαν ένα βήμα να εκφράσουν και να μοιραστούν τα κατακλυσμικά βιώματα μοναξιάς, απομάκρυνσης, ανασφάλειας, αλλοτρίωσης που νιώθουν στο γονικό τους ρόλο. Ωσάν να είναι καπετάνιοι ενός μεγάλου υπερωκεάνιου πλοίου μόνο που είναι νύκτα και το βασικό πλήρωμα έχει πάει για ύπνο…..

Οι «παντρεμένοι μονογονείς» βοηθήθηκαν ώστε να διερευνήσουν τους πραγματικούς λόγους και τα βαθύτερα αίτια. Και τα πραγματικά αίτια, τα πιο βαθιά και δύσκολα στην αντιμετώπιση, δεν εδράζονται στους άλλους, στις εξωγενείς αντικειμενικές συνθήκες (μοναξιά λόγω πολύωρης εργασίας του έτερου γονέα, απαιτήσεις καριέρας του, κακού χαρακτήρα του κτλ).

Αν ήταν έτσι, όσο και αν αυτό φαίνεται παράδοξο, θα μπορούσαν εύκολα να αλλάξουν, να βελτιωθούν κάποια πράγματα. Πολύ συχνά τα αίτια για το αίσθημα της μοναξιάς βρίσκονται και μέσα μας, και, τότε, τα πράγματα είναι λίγο πιο περίπλοκα και σύνθετα.Κάποιες παντρεμένες μητέρες ανακάλυψαν πως ένιωθαν μόνες και πριν παντρευτούν. Είναι οι γυναίκες εκείνες που, καθώς δε βρήκαν όση υποστήριξη ήθελαν στο περιβάλλον τους, έμαθαν να λειτουργούν μόνες, να παίρνουν περισσότερες ευθύνες και να μη ζητούν βοήθεια. Είναι οι ίδιες γυναίκες που, συχνά αποκαλούμενες και ως τελειομανείς, θέλουν να ελέγχουν τα πάντα, όλα να περνούν από το χέρι τους, τα πράγματα να γίνονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο και να απορρίπτουν οποιοδήποτε χέρι βοηθείας.

Είναι αυτές που έμαθαν να θυσιάζονται για τους άλλους, να δυσκολεύονται να πουν όχι, να βάζουν τις ανάγκες των άλλων σε υψηλότερη προτεραιότητα από τις δικές τους, να χάνουν τον εαυτό τους.Και πιστέψτε με αυτές οι περιπτώσεις, που ξεκινούν από μας, από τον ίδιο τον εαυτό μας, είναι οι πιο δύσκολες… όχι όμως και μη αναστρέψιμες. Η αποδοχή και επίγνωση της αφετηρίας των δυσκολιών είναι σίγουρα το πρώτο και απαραίτητο βήμα.

Εμείς, οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας, συχνά καλούμαστε να θεραπεύσουμε τέτοια προβλήματα που ενώ φαίνονται εκ πρώτης απλά και κατανοητά, ορατά και δια γυμνού οφθαλμού, έχουν δυστυχώς πιάσει τόσο βαθιές ρίζες που απαιτούν λεπτό και ευαίσθητο χειρισμό μέσα στο χώμα, στις πρώτες εμπειρίες, όταν άρχισαν αυτά να γεννιούνται και να καλοκάθονται σ’ αυτό.

«Χρειάζομαι τη βοήθεια σου» δεν είναι απλά μια δήλωση αλλά μια απαραίτητη δεξιότητα επιβίωσης, μια τέχνη που μαθαίνεται ακόμα και στην ώριμη ενήλικη ζωή.

Για οτιδήποτε σας απασχολεί, σας έχει αγγίξει και θέλετε να το μοιραστούμε θα δεχτώ με χαρά το e-mail σας η το μήνυμα σας μέσω facebook.

Aπό:Koυτσογιαννίδου Σοφία

Μετεκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία,θεραπεία ζεύγους & οικογένειαςΜsc Kοινωνική Λειτουργός, Εκπαιδεύτρια ενηλίκων

Πηγή:https://gnomikilkis.blogspot.gr/2018/02/blog-post_262.html

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ψυχολογία

Πόσο χρειάζεσαι το coaching στη ζωή σου;

Είναι πολλές οι μικρές αλλαγές που συνθέτουν σταδιακά μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας. Οι περισσότεροι περιμένουμε να γίνει ξαφνικά ένα «μπαμ» και να αλλάξουν όλα. Δεν πάει, όμως, έτσι. Πρέπει να δουλεύουμε καθημερινά για την αυτοβελτίωσή μας. Να γευόμαστε μικρές νίκες και να ανασυντασσόμαστε μετά από μικρές ήττες.

Όλα ξεκινούν από μέσα μας, αυτό είναι, άλλωστε, όπως είπαμε η κύρια αρχή του life coaching. Είμαστε προορισμένοι για να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας και αυτό μπορούμε να το καταφέρουμε αν ελέγχουμε την ποιότητα αυτών που αποτελούν τον φιλικό μας κύκλο, αν κάθε φορά που βρισκόμαστε σε μια δύσκολη απόφαση, σταματήσουμε να υπεραναλύουμε, να χρονοτριβούμε άσκοπα και επιλέξουμε το δρόμο που θα μας ξεβολέψει περισσότερο. Αν σταματήσουμε να σαμποτάρουμε τους εαυτούς μας, αν μιλάμε ανοιχτά για όσα μας ενοχλούν σε μια σχέση, αν ακολουθούμε τα δικά μας όνειρα και δεν ακολουθούμε των άλλων. Η μεγαλύτερη συμβουλή είναι: μη λουφάρεις, δέξου τις προκλήσεις της ζωής και ξεκινά να αλλάζεις, σπάζοντας το απόστημα των δικαιολογιών.

Δεν χρειάζεται να έχεις βιώσει κάτι τραγικό σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο για να αναζητήσεις την καθοδήγηση ενός life coach. Δεν χρειάζεται, με άλλα λόγια, να έχεις πιάσει πάτο, αν και είναι πολλοί αυτοί που μόνο τότε συνειδητοποιούν πόση μεγάλη ανάγκη έχουν την αλλαγή στη ζωή τους. Ο life coach είναι ο προπονητής που πρέπει να έχεις αν θέλεις να βγάλεις όχι μόνο το 100άρι αλλά και την καθημερινότητα. Αν ήσουν αθλητής, θα διάλεγες προπονητή μόνο για έναν σημαντικό αγώνα; Γι’ αυτόν το λόγο, είναι σημαντικό η σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ coach και coachee να έχει δομηθεί εκ των προτέρων, ώστε τη σημαντική στιγμή της δοκιμασίας που θα μας βάλει η ζωή να μην καταρρεύσουμε ή να μη χάσουμε την πίστη στον εαυτό μας. Μην περιμένεις, λοιπόν, να χάσεις τη δουλειά σου ή να πάρεις διαζύγιο για να αντιληφθείς πως το καράβι πάει κατευθείαν στα βράχια. Ο life coach θα σε βοηθήσει όχι αναγκαστικά να αποφύγεις τις δοκιμασίες που πρέπει να περάσεις, αλλά να τις διαχειριστείς σωστά και εποικοδομητικά. Ενδεχομένως, σε μερικές περιπτώσεις, να μην πρέπει να αποφύγεις τα βράχια, αλλά με τον life coach θα γνωρίζεις τον τρόπο να βγεις «στεγνός» και συναισθηματικά ακέραιος στη στεριά.

 

Νικόλας Ουρανός  
Life & Relationship Coach, #1 International Bestselling Author www.jillandnikolas.com

Έλα στα one to one sessions μας για να διαπιστώσεις την εξατομικευμένη προσέγγιση, τη sur mesure καθοδήγηση, αλλά και το προσωπικό και έμπρακτο ενδιαφέρον για την πορεία του δικού σου προγράμματος!

Continue Reading

Ψυχολογία

Η επιτυχία είσαι εσύ!

Έχεις αναρωτηθεί, τελικά, τόσες φορές, για την επιτυχία. Αν σου έλεγα, ότι η επιτυχία είναι εκεί που θέλεις να τη δεις; Και επειδή κάθε άνθρωπος βλέπει τη ζωή μέσα από τη δική του εμπειρία και ανάπτυξη, έτσι και η επιτυχία ορίζεται από αυτό που βλέπεις, που ακούς, που σκέφτεσαι, που αισθάνεσαι, που δοκιμάζεις. Γνωρίζεις, πως έτσι, μπορείς πολύ πιο εύκολα να προσδιορίσεις την έννοια αυτή; 

Μα, ναι! Ακουσέ με! ΕΣΥ είσαι επιτυχία, έτσι ακριβώς όπως είσαι!

Αναλογίσου όλα αυτά που σου συμβαίνουν καθώς βαδίζεις στις λεωφόρους και τα μονοπάτια της ζωής σου. Το καλό, το κακό, το όμορφο, το άσχημο. Τι έχεις κάνει; Μια σειρά επιλογών, που ορίζουν και διαμορφώνουν τη δική σου πραγματικότητα, έχοντας θέσει τους όρους για το πώς θέλεις να ζεις τη ζωή σου. Δεν λέω ότι έχεις μια τέλεια ζωή, αλλά ποιου η ζωή είναι ΑΚΡΙΒΩΣ έτσι όπως τη θέλει;

Κάθισες να σκεφτείς πως το γεγονός ότι έχεις δημιουργήσει τη δική σου πραγματικότητα σε καθιστά έναν υπεύθυνο δημιουργό; Κουνάς το κεφάλι χαμογελώντας δισταχτικά τώρα; Μα, αυτό θέλω κι εγώ! Να χαμογελάς και να ανασκουμπωθείς για τα καλύτερα! Ακόμα κι αν αισθάνεσαι ότι θα έπρεπε να είσαι ακόμα πιο επιτυχημένος απ’ ό,τι είσαι σήμερα, σκέψου τι έχεις καταφέρει μέχρι τώρα και το έχεις κάνει καλά. Αυτό έχει σημασία!

Το ταξίδι σου για την επιτυχία δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο. Μπορεί να ξεκινήσει με κάτι απλό, όπως να επικοινωνήσεις και να συνδεθείς με κάποιον που μπορεί να σε καθοδηγήσει, με το διάβασμα ενός βιβλίου, με μεγαλύτερη σύνδεση με την οικογένειά σου, με συγκεκριμένες συνειδητές επιλογές.

Ξέρεις, μερικές φορές, χρειάζεται να στρέψεις το βλέμμα σου σε εκείνους που βρίσκονται εκεί που είσαι, για να σε βοηθήσουν να φτάσεις εκεί που θέλεις. Απλά, να θυμάσαι, ότι το ταξίδι σου δεν θα μοιάζει με το δικό τους, γι’ αυτό να σε προσέχεις πάντα, να κάνεις ό,τι είναι σωστό για σένα, να προσδιορίζεις τι σου αρέσει και τι όχι, να δημιουργείς ένα όραμα για τη ζωή σου θέτοντας έναν σκοπό, κάθε φορά, επιτρέποντάς του να σε οδηγήσει στο αύριο. Γιατί, για να δεις τον εαυτό σου πώς θα είναι σε δέκα χρόνια από τώρα, χρειάζεται να κάνεις πράγματα σήμερα που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις εκεί.

Και κάτι ακόμα, προσπάθησε να μην επιτρέπεις στους άλλους να σου λένε τι θα έπρεπε να φιλοδοξείς να είσαι όταν πρόκειται για την επιτυχία σου, γιατί εσύ είσαι ο επικεφαλής, εσύ ηγείσαι στο παρόν σου, εσύ και στο μέλλον σου. Το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου, κάνοντας τη θετική διαφορά στις ζωές των άλλων, μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο! 

Εσύ είσαι ο κάτοχος της επιτυχίας σου, εσύ είσαι ο κάτοχος του εαυτού σου! Μην το ξεχάσεις ποτέ!!

 

Ασπασία Πέππα, DBA., MEd., BBA, DipPR
Σύμβουλος Εκπαίδευσης, Σταδιοδρομίας
& Επαγγελματικού Προσανατολισμού
Life Coach Εφήβων, Νέων, Ενηλίκων
Μέλος ΗCCMA – Συλλόγου Συμβουλευτικής,
Coaching & Mentoring Ελλάδας

 

Continue Reading

Παιδί

Μουσικό παραμύθι-αφιέρωμα στην παγκόσμια ημέρα ασφαλούς διαδικτύου

Την Τρίτη 11 Φεβρουαρίου γιορτάζεται στην πατρίδα μας και σε πάνω από 160 χώρες η παγκόσμια ημέρα ασφαλούς διαδικτύου. Με την ευκαιρία αυτή, σας παρουσιάζουμε ένα εξαίρετο μουσικό παραμύθι που έγραψε η συγγραφέας Λητώ Τσακίρη Παπαθανασίου σε εικονογράφηση Νικόλα Γιαννοπούλου και μουσική Ελένης Σαμαρίνα, το οποίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Τζιαμπίρης Πυραμίδα» και κρύβει στις σελίδες του υπέροχο ενημερωτικό υλικό βραβευμένο από το saferinternet4kids και το Υπουργείο Παιδείας. Tο βιβλίο με τίτλο «Ο Ιντερνετούλης στην παρέα μας» μαθαίνει στα παιδιά να χτίζουν ασφαλή σχέση με τις νέες τεχνολογίες, τις οποίες οφείλουμε να μάθουμε όλοι μας να τις διαχειριζόμαστε σωστά και να μην τις ξορκίζουμε σαν κάτι κακό. Άλλωστε  οι νέες γενιές θα διαχειρίζονται τις ανάγκες  της καθημερινής τους ζωής μέσω της τεχνολογίας και του διαδικτύου.
 Η συγγραφέας το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου ώρα 11:30 μ.μ. υλοποιεί στο δήμο Λαρισαίων-υπό την αιγίδα της Αντιδημαρχίας Πολιτισμού και Επιστημών-στο Θεσσαλικό Θέατρο του Μύλου μία ανοιχτή εκπαιδευτική παράσταση της ιστορίας αυτής  χορογραφημένη από τη χορογράφο Δήμητρα Κολτσίδα, με τη θεατρική ομάδα ενηλίκων του πολιτιστικού κέντρου Χορίαμβος επί σκηνής με τη συμμετοχή της μουσικού του βιβλίου και πλήθος άλλων αξιόλογων  συντελεστών.
Το βιβλίο θα προλογίσει εκ μέρους της περιφέρειας Θεσσαλίας ο κος. Βασίλειος Πίνακας, για την αξία της ασφαλούς χρήσης του διαδικτύου θα μιλήσει  η υπεύθυνη σχολικών δραστηριοτήτων κα. Κωνσταντίνα Χατζημίχου από την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Λάρισας, και η διδάκτωρ ψυχοπαθολογίας του παιδιού κα. Νατάσσα Γιαννακά.
Την όμορφη αυτή  ανοιχτή μουσική παράσταση θα κλείσει ομάδα  μαθητών της πρώτης και δευτέρας δημοτικού των Ελληνικών  Εκπαιδευτήριων.  Τα παιδιά με το δικό τους μοναδικό τρόπο θα στείλουν τα μηνύματά τους για το τι διεκδικούν από την τεχνολογία και ποια είναι τα παράπονα και τα ερωτήματα τους.
Η Λητώ Τσακίρη Παπαθανασίου (που είναι μέλος της Γυναικείας Λογοτεχνικής Συντροφιάς), έχει στο δυναμικό της πάνω από 10 μουσικά παραμύθια που κυκλοφορούν πανελλαδικά και στην Κύπρο. Με οδηγό τα βιβλία συναισθημάτων που έχει γράψει υλοποιεί δράσεις ευαισθητοποίησης  παιδιών γονέων και εκπαιδευτικών σε πολλές πόλεις,  μετά από προσκλήσεις βιβλιοθηκών , συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων, σχολείων και χώρων πολιτισμού σε ολόκληρη τη χώρα.

Continue Reading

Trending