Με την πάροδο του χρόνου τα χαρακτηριστικά μας αλλοιώνονται, το δέρμα μας χάνει την σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του, το οβάλ του προσώπου μας αντιστρέφεται, το...
Ολοένα και περισσότεροι Έλληνες οδηγούνται, για τους δικούς τους προσωπικούς λόγους, σε μια διατροφή που βασίζεται κυρίως στις φυτικές τροφές. Έτσι, γεννήθηκε η ανάγκη διατροφικής καθοδήγησης...
Η γυμναστική μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα. Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας ο οποίος βρίσκεται στο μπροστινό τμήμα ,χαμηλά του λαιμού...
Σε έναν ενήλικο ανθρώπινο οργανισμό το στοιχείο του νερού βρίσκεται σε πολύ υψηλά επίπεδα, περίπου από 55% έως 65%(για γυναίκες και άνδρες αντίστοιχα).Το υδάτινο στοιχείο συναντάται...
Με τον όρο νηστεία εννοούμε την πλήρη ή μερική αποχή από το φαγητό ή από συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων. Η νηστεία αποτελεί χαρακτηριστικό πολλών θρησκειών. Στον Χριστιανισμό...
To 2050 εκτιμάται ότι ο πληθυσμός των γηραιότερων ανθρώπων (ηλικίας > 60 ετών) θα έχει διπλασιαστεί. Το γεγονός αυτό έχει θορυβήσει ιδιαίτερα τους επιστήμονες που ασχολούνται...
Καταρχήν είναι σημαντικό να ξεχωρίσεις τί είναι στόχος και τί είναι απλώς ένα όνειρο. Ο στόχος είναι κάτι που ονειρεύεσαι να συμβεί φυσικά και συνοδεύεται με...
Δουλεύετε τους κοιλιακούς σας διαφορετικά από τους άλλους μυς του σώματός σας; Εκτελείται υπερβολικό αριθμό επαναλήψεων ή τους γυμνάζετε καθημερινά; Ανήκετε σε αυτή την ομάδα ανθρώπων;...
Μήνυμα αγάπης και υποστήριξης στέλνει ο Πανελλήνιος Σύλλογος «H Καρδιά του Παιδιού» ,για την Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών ,14η Φεβρουαρίου ,στα παιδιά με συγγενείς καρδιοπάθειες. Η...
Τι είναι τα ω-3 λιπαρά οξέα; Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, και είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας, καθώς ο οργανισμός μας...